Misurazione della temperatura basale è oggi un modo popolare folk al momento di pianificare una gravidanza, quindi è importante imparare a programmare la temperatura corporea basale (BT).
Torna al Sommario
Che cosa è misurato BT
Il basale (rettale) - la temperatura corporea dopo dormire almeno 3-6 ore, una persona deve essere a riposo. Misurazione della temperatura basale è in bocca, del retto, della vagina. Temperatura corporea in questo momento è essenzialmente indipendente da fattori esterni. La maggior parte delle donne accettano la richiesta del medico per misurare la temperatura basale come una formalità, ma non è così.
Misurazione della temperatura corporea basale - una delle prove di diagnosi della funzione ovarica. Come risultato delle sue misurazioni tracciata, che viene successivamente analizzato. Per misurare la temperatura basale e rendere dosi consigliate nei seguenti casi:
Se i tentativi falliti di gravidanza entro un anno.
Se si sospetta che il vostro partner o infertilità.
Se si sospetta di avere un ginecologo disturbi ormonali
Se si vuole aumentare le possibilità di rimanere incinta.
In esperimenti con metodi di pianificazione sesso.
Nella misurazione della temperatura corporea basale, si può imparare:
Tempo di maturazione degli ovociti (per determinare il giorno dell'ovulazione per proteggere o, al contrario, la migliore possibilità di una gravidanza);
Per rendere la definizione della qualità del sistema endocrino;
Per prevenire i possibili problemi ginecologici come l'endometriosi;
Definire i confini del ciclo mestruale;
Per determinare la gravidanza ad un ritardo delle mestruazioni;
Per valutare se le ovaie producono ormoni in diverse fasi del ciclo.
La corretta misurazione della temperatura corporea basale grafico può mostrare l'ovulazione oltre ad avere la sua assenza, punto alle interruzioni del sistema endocrino e il sistema riproduttivo. Per la misurazione della temperatura basale dovrebbe essere per un minimo di 3 cicli per l'accuratezza delle informazioni che prevedere la data di ovulazione e di determinare il momento più favorevole del concepimento.
Per misurare la temperatura basale avrà bisogno di un termometro medico ordinario (mercurio o elettronico). Termometro preparare la serata in anticipo, lo mise accanto al letto.
Torna al Sommario
Come misurare la temperatura basale
Per misurare la temperatura basale dovrebbe essere ogni giorno, anche durante le mestruazioni.
La misurazione può essere effettuata in bocca, vagina, retto. È importante che il ciclo non cambia il luogo di misura. Quando si misura la temperatura dei risultati ascellari possono essere imprecisi. Nel caso della misurazione orale di basale temperatura termometro corpo posto sotto la lingua, e la temperatura misurata con la bocca chiusa per 5 minuti.
In caso di via vaginale o rettale di entrare nella parte stretta del termometro nella vagina o ano è misurato 3 minuti.
Misurare la temperatura basale al mattino, dopo il risveglio, prima di alzarsi dal letto.
Misurazione deve essere eseguita in una sola volta, con una differenza di non più di 1, 5 ore.
La durata di sonno ininterrotto prima della misura dovrebbe essere non meno di tre ore.
Non modificare il termometro nel periodo di misurazione.
Temperatura basale misurata in modo fisso in posizione supina. Non è necessario in questo caso fare movimenti inutili, ruotare, è necessario mantenere una minima attività non si sveglia. Pertanto, il termometro è meglio cucinare la sera e mettere vicino al letto per essere in grado di raggiungere con la mano.
Indicazioni con il termometro viene rimosso subito dopo l'estrazione.
Temperatura corporea basale viene registrata subito dopo la misurazione. BT ogni giorno alla stessa, caratterizzato da decimi di grado. Se il termometro della lettura di confine, fissare la cifra più bassa.
Il programma deve indicare le ragioni per le quali potrebbe accadere aumento della temperatura basale, ad esempio, le malattie infiammatorie.
Viaggi d'affari, voli, alla vigilia di attività sessuale possono influenzare in modo significativo le misure.
Nelle malattie accompagnate da febbre, la temperatura corporea basale sarà uninformative. Al momento della misurazione della malattia è stato fermato.
Sulla temperatura basale può influenzare farmaci (ipnotici, ormoni, sedativi). Misurare la temperatura corporea basale durante l'assunzione di contraccettivi orali è insignificante, lo stesso in caso di ricezione di una grande quantità di alcool.
A turni di notte la temperatura basale è misurata nel pomeriggio dopo 3-4 ore di sonno.
Torna al Sommario
Cosa determina BT
Corpo BT durante il ciclo sta cambiando sotto l'influenza di ormoni. Durante la maturazione degli ovociti aumenta il livello di estrogeni (fase iniziale del ciclo, gipotermichnaya), BT basso in previsione di ovulazione la temperatura scende al minimo, e poi risalire, diventando un massimo. A questo punto, si verifica l'ovulazione. La temperatura dopo l'ovulazione diventa alta, a causa di una diminuzione dei livelli di estrogeni e aumento dei livelli di progesterone. Gravidanza dovuto all'influenza del progesterone, anche, avviene ad una temperatura elevata. Differenza tra le fasi a bassa e ad alta temperatura di 0, 4-0, 8 °. Solo quando una misurazione particolarmente precisa della BT possibile fissare tutte le fasi del ciclo.
Durante le mestruazioni solito valori intorno ai 37 ° C, durante la maturazione del follicolo non è più di 37 ° C, appena prima dell'ovulazione valori sono ridotti, e dopo l'ovulazione temperatura basale leggermente aumentata - fino a 37 ° C. 1 Fino al mese prossimo, e BT aumentato leggermente ridotto per l'inizio delle mestruazioni.
Se la prima fase di tasso BT è superiore al secondo, può indicare insufficiente quantità di estrogeni richiederà farmaco per correggerlo. Se la seconda fase del BT sotto il primo, è possibile trarre conclusioni per il basso livello di progesterone, che richiede anche la correzione dei livelli ormonali.
Si è verificato Stabile ciclo a due fasi di parla di ovulazione. Questa è la norma per ovaie sani. Un BT calendario, non si può trovare solo quando si verifica l'ovulazione, ma anche per identificare i processi che si verificano nel vostro corpo.
Se il grafico è costruito correttamente, allora può non solo una definizione di ovulazione la temperatura basale, ma anche per identificare alcune malattie.
Torna al Sommario
Determinazione di ovulazione
Parlando di insorgenza di ovulazione, le norme devono essere incluso dall'OMS:
3 valori di temperatura consecutivi dovrebbero essere al di sopra della linea che ha tenuto i primi sei valori di temperatura precedenti.
La differenza tra i tre valori di temperatura e linea centrale dovrebbe essere inferiore a 0, 1 grado due giorni tre e non meno di 0, 2 gradi in uno dei giorni.
Accade, non è sempre possibile determinare l'ovulazione con questo metodo per la presenza di alte temperature nella fase iniziale del ciclo. Poi, analizzando il grafico della temperatura basale, utilizzare la "regola del pollice" viene escluso valori differenti dai precedenti o successive maggiore di 0, 2 gradi. Questi valori non devono essere inclusi, se il programma di BT nel suo complesso è corretta.
Il momento più ottimale per il concepimento - è il giorno dell'ovulazione stessa e due giorni prima della sua presenza.
In generale, la lunghezza del ciclo 21-35 giorni è considerato normale. Se il ciclo è diverso da questi valori, è possibile disfunzione ovarica che è spesso causa di infertilità.
Torna al Sommario
La lunghezza della seconda fase
Il grafico della temperatura corporea basale può essere diviso in due fasi. La divisione dice mettendo in atto le linee di ovulazione (è verticale).
La durata della seconda fase di 12-16 giorni in normali, di solito 14 giorni. La durata della prima fase è molto variabile, a seconda della singola donna. Allo stesso tempo, la durata complessiva del ciclo viene modificata solo per la durata della prima fase.
Esempi di problemi comuni individuati nelle classifiche e conferma i successivi studi, - fallimento della seconda fase. Quando, durante la sorveglianza per più cicli mestruali per quelli che la temperatura basale, si è notato che la seconda fase è inferiore a 10 giorni, è necessario consultare un ginecologo.
La curva normale rappresenta la differenza di temperatura tra la fase 1 e 2 non sono maggiori di 0, 4 gradi. In caso contrario, ci possono essere problemi ormonali. È necessario fare un'analisi di estrogeno e progesterone.
Programma di esempio quando carenza di estrogeni-progesterone
C'è un piccolo aumento di prestazioni in fase 2. La differenza nelle fasi 1 e 2 non superano 0, 2-0, 3 °.
BT inizia a salire solo poco prima delle mestruazioni, senza riduzione della premestruale. 2 fase può durare almeno 10 giorni.
Questo programma non è la norma, può indicare un aborto spontaneo.
Su questo grafico non è la temperatura corporea basale tipico durante l'ovulazione, potrebbe essere in questo caso un ciclo anovulatorio.
Ogni donna può accadere di tanto tempo ciclo anovulatorio, ma non deve essere ripetuto più volte di fila. Senza l'ovulazione, è impossibile concepire.
Carenza di pianificazione di esempio quando estrogeni
Questa linea di temperatura disordinato, altalene, ci sono indicatori significativi in questo caso necessariamente richiedere esami del sangue per gli ormoni e uno studio degli Stati Uniti. Se necessario, farmaci prescritti.
Carenza di pianificazione di esempio quando estrogeni
Nel 1 ° fase di una donna ormone estrogeno prevale. Sotto la sua influenza a BT di ovulazione dura salici sotto 36, 2-36, 5 °. Se gli indicatori sono in aumento nella fase 1 e rimanere sopra di questi valori implica mancanza di estrogeni. Poi la fase media 1 aumentato a 36, 5-36, 8 ° C e mantenuta a questo livello. Per porre rimedio alla situazione prescritto farmaci ormonali.
Programma Esempio con infiammazione delle appendici
Un'altra ragione per l'aumento dei valori di temperatura in una fase può diventare appendici infiammate. Poi la cifra sale a 37 ° solo per un paio di giorni nella fase 1, e poi cadde di nuovo. Con un tale programma difficile calcolare l'ovulazione. Temperatura basale durante l'ovulazione può essere mascherato causa dell'aumento nel processo infiammatorio. Questo è un esempio di questo che è importante per determinare le prestazioni di BT durante tutto il ciclo.
Programma di esempio quando endometrite
Le letture normali di temperatura in fase 1 diminuzione di sanguinamento mestruale. Se le cifre della fine del ciclo prima l'inizio delle mestruazioni caduta e risuscitasse a 37 ° all'inizio delle mestruazioni, indica probabile sulla endometrio. Parametri di temperatura diminuiscono prima delle mestruazioni e aumentano con l'inizio di un nuovo ciclo.
Esempio di programma in caso di insufficienza del corpo luteo
Nella seconda fase, il corpo produce progesterone. È responsabile per l'aumento di temperatura nella seconda fase e previene l'insorgenza di mestruazioni. Con la sua mancanza di letture di temperatura salire lentamente, e la gravidanza in questo caso potrebbe essere in pericolo.
La temperatura corporea sale alle mestruazioni, premestruale senza recessione. Ma tuttavia la diagnosi è fatta analizzando progesterone presa nella fase 2.
Programma di esempio quando carenza di estrogeni-progesterone
Nel caso di una combinazione di bassa temperatura nella fase 2 e lieve aumento degli indici (0, 2-0, 3 ° C) dopo l'ovulazione è possibile vedere un esempio di fallimento di due ormoni.
Esempio grafico a iperprolattinemia
A causa dell'aumento della prolattina, che è responsabile per il mantenimento della gravidanza e l'allattamento, il programma di BT può essere simile al grafico di una donna incinta. Le mestruazioni può anche essere assente.
I segni di una possibile infertilità, che può essere determinato secondo il calendario BT:
Il valore medio di due valori di fase superiori a una fase almeno 0, 4 °. Durante la fase 2 cicli hanno valori di temperatura caduta (sotto 37 °).
Aumentando il valore a metà del ciclo mestruale è più lungo di 3-4 giorni.
2 fase è meno di 8 giorni.
Torna al Sommario
Come determinare la gravidanza da BT
La definizione della gravidanza con questo metodo è possibile solo in presenza di ovulazione. Ancora una volta, si deve ricordare fluttuazioni della temperatura corporea ad ovulazione: prima dell'inizio di BT bassa (fino a 37 °), prima dell'ovulazione BT gocce, subito dopo la sua comparsa sale a 0, 4-0, 5 °.
Se BT dopo il salto (temperatura basale durante l'ovulazione) rimane elevata più di 14 giorni, indica la presenza di una gravidanza.
Nel caso di gravidanza, mestruazioni non si verifica, i valori della temperatura durante la gravidanza rimangono elevati.
Ridotto BT durante la gravidanza può indicare una mancanza di ormoni che sono responsabili per il mantenimento della gravidanza, può causare una minaccia alla sua interruzione.
Impostazione qualsiasi della diagnosi solo sulla base dei diagrammi BT non è possibile, la diagnosi finale si basa su indagini condotte da ginecologo.
