Tratti che modificano l'aspetto di stanchezza cronica
Sindrome da stanchezza cronica - un virus?
Trattamento dei rimedi popolari stanchezza cronica
Come sbarazzarsi di stanchezza cronica? Molte persone fare questa domanda, perché hanno vissuto in prima persona quello che è - non hanno la capacità di rilassarsi e non sentire la forza per uno stile di vita attivo. Oggi, sindrome da stanchezza cronica - una sorta di virus che copre tutta la maggior parte della popolazione del nostro pianeta. Tale stato opprimente non permette non solo produttivo, ma anche per trascorrere pienamente il loro tempo libero. Una persona che soffre di fatica cronica, per tutto il tempo che si desidera dormire, il suo umore depresso, smussati desiderio. Ogni sintomo conduce per abbassare l'attività e di cadere in uno stato vicino alla depressione. Naturalmente, un tale sentimento non contribuisce alle aspirazioni di alcuni progressi nella vita e riduce notevolmente le possibilità di successo di persone e nella loro vita personale e nel loro lavoro.
Non importa quanto i nostri scienziati sono in lotta per il dipanarsi di un fenomeno come la sindrome da stanchezza cronica, le sue cause per giustificare alcuni fattori fisiologici, non possono. Tradizionale stanco da un duro lavoro lungo è completamente diverso in termini di qualità per la sindrome da stanchezza cronica (abbreviato - CFS), e, come si è scoperto, non è una ragione per la sua presenza. Pertanto, i ricercatori sono più inclini a pensare che qualsiasi sintomo di stanchezza cronica comporta motivi psicologici. E soffre di stanchezza cronica, non solo i maniaci del lavoro. Questa sindrome è esposto e coloro che conducono una sedentaria, stile di vita attivo.
Il sintomo più comune di CFS - è la stanchezza. Non importa quanto tempo una persona trascorre al lavoro e per quanto tempo si riposa - si sente impotente quasi costantemente. Debolezza, irritabilità e instabilità di attenzione - gli stessi sintomi di fatica cronica. Inoltre, una persona esposta CFS sintomo spesso si manifesta come cefalea migliorato, e non è associata con eventuali disturbi patologici in un organismo. Un altro sintomo abbastanza comune di questa sindrome - sonnolenza durante il giorno e l'insonnia di notte. Come risultato, arriva apatia, indifferenza verso il mondo che li circonda e la depressione. Segni di CFS possono progredire molto rapidamente, e nessuna anormalità oggettive del corpo sullo status delle norme non può essere identificato.
Che cosa è un psicologicamente deprimente è lo Stato? Come far fronte alla stanchezza cronica? Al fine di rispondere a queste domande, dobbiamo capire quali sintomi indicano la presenza di CFS e che cosa esattamente causato questo stato.
Tratti che modificano l'aspetto di stanchezza cronica
Psicologi sono sempre più inclini a credere che la causa principale della stanchezza cronica è una reazione umana allo stress. Tutti noi sono regolarmente sottoposti a stress forte e non molto grave, e il nostro cervello, resistendo aggressione straniera, utilizza un sacco di energia. In generale, piccolo sforzo con moderazione anche persona utile, perché il suo corpo sta mobilitando e concentrando la sua forza interna per la protezione contro attacchi provenienti dal mondo esterno.
Cose molto diverse quando significativo problemi diventano continui. UAU evidente che se la stimolazione del sistema nervoso umano è insufficiente, e per la protezione permanente di aggressione cervello mondo esterno privo risorse interne. Dopo un breve periodo di tempo ci sono tutti i segni di stanchezza: sonnolenza, letargia, umore depresso, l'incapacità di esercitare in qualcosa di attivo. Fatica - il sintomo principale della CFS - come un virus in grado di catturare l'intera coscienza di uomo e lo priva della possibilità di una vita normale. Ma se il virus normale può essere trattata, la sindrome da stanchezza cronica, le cose sono molto più complicate.
In breve, stanchezza cronica appare di solito nel caso in cui la risposta umana allo stress passato troppo energia interna. La stessa reazione, stranamente, dipende dalle caratteristiche della natura umana. Dopo tutto, in realtà, ciò che è il carattere? Questo è un insieme di alcune reazioni mentali al mondo esterno. Come nella maggior parte delle nostre caratteristiche contribuisce alla comparsa di sindrome da stanchezza cronica?
Onori Sindrome
E 'un desiderio umano di perfezione, accompagnato da richieste eccessive su se stessi e gli altri. Le persone con la sindrome spesso onori pongono un obiettivo praticamente irraggiungibile, utilizzando inutilmente elevato costo dell'energia, provocando il sintomo di eccessivo affaticamento. Il risultato - una violazione di armonia interna, e come risultato - frequenti guasti nervosi, e questo è un sintomo di CFS.
Cosa fare in una situazione del genere? Provare a cambiare l'atteggiamento verso se stesso e al mondo, nonché di tener conto che non si può sempre e ovunque di essere meglio di altri. Dobbiamo imparare a perdonare se stesso per il fallimento, e amare se stessi per quello che è, e non cercare di conformarsi completamente a qualche immagine ideale. Ognuno di noi è unico, e ciascuno ha il diritto di debolezze e fallimenti.
Invidia
Gelosia è distruttivo e richiede un'enorme quantità di energia. Costantemente invidioso di qualcuno, una persona consuma sue risorse energetiche e diventare debole e incapace di sopportare lo stress. Di qui - il superamento delle forze interne, provocando apatia, torpore, sonnolenza. Come affrontare la stanchezza cronica causata da invidia? Devo dire che è molto difficile, perché l'invidia - qualità quasi innata, la cui eliminazione richiede un grande sforzo. Ma se vogliamo diventare allegro, attivo, allegro, questi sforzi dovrebbero fare, cercando di passare a invidiare alla gente una sensazione positiva della realtà.
Per fare questo, cercare di trovare tanto bene nel mondo e in se stessa. Beh, e se qualcuno ha una macchina migliore, un appartamento, un cappotto di pelliccia, l'aspetto, la carriera? Ognuno ha qualcosa in modo che nessun altro! Questo può essere la conoscenza, le competenze, la capacità di sentire la bellezza del mondo, finalmente! Quindi cerchiamo di implementare a titolo personale e non bruciare in un forno di invidia. E poi abbiamo il massimo successo è assicurato.
L'incertezza nelle proprie capacità e possibilità può anche portare una persona a CFS
Ciò crea incertezza nel desiderio umano di essere guidato intorno alle opinioni degli altri. Questa è una grande parte dell'energia interna speso per monitorare la reazione degli altri, cercando di fare in modo che esso è stato positivo. In attesa di approvazione da parte di familiari, colleghi, amici, è una tensione costante, con conseguente energia che viene sprecata. E superamento dei costi.
Di qui - la mancanza di energia e voglia di fare qualcosa, il pessimismo e malinconia. Cosa devo fare in questa situazione? Convincersi che altri non sono così interessati ai nostri fallimenti e successi, e sono impegnati principalmente propri affari. Ma la nostra vita è solo una relazione che passa per la loro coscienza, allora perché spendere così tanto per cercare di accontentare tutti? La gente dimentica facilmente gli errori commessi da noi. Inutile torturare se stessi per gli errori durante il giorno e la notte? Chi non ha commesso errori, non ha trovato la soluzione. E scegliere cosa fare, possiamo solo noi stessi.
Eccessiva prudenza
Ci sono persone che vogliono proteggersi il più possibile praticamente ovunque. Qualcuno sta cercando di migliorare il proprio livello materiale di qualcuno aderisce a certi sistemi di comportamento e della nutrizione, qualcuno non dormire la notte, cercando di calcolare ogni passo, così da qualche parte cadute accidentali. Tali sforzi richiedono una grande quantità di energia, e, ma in realtà si rivelano del tutto inutile. Basta sapere dove e quale pericolo ci attende, non è dato a nessuno.
Siamo costantemente paura di rischi inesistenti, ci condannerà a inerzia, l'ansia costante e fossili spirituale. Come superare la stanchezza cronica si verificano a causa di eccessiva prudenza? Dite a voi stessi che non tutto può essere previsto, e smettere di preoccuparsi esiste ancora solo nella mente di guai. No, di essere uomo prudente, ovviamente, necessario, ma tutto è buono con moderazione. In generale, la nostra vita è governata da Sua Maestà il caso. Ma non sarebbe stato riconosciuto, che ci ha preparato per il futuro.
Qui, forse, i principali tratti del carattere, che sono terreno fertile per una persona che mostra sintomi di stanchezza cronica. Maggiori probabilità di ottenere i sintomi queste persone hanno strenuamente cercando di attuare le loro possibilità apparentemente infinite in molte aree. Tuttavia, si dimentica che ogni persona ha un limite, che è all'estero - sindrome da stanchezza cronica.
Sindrome da stanchezza cronica - un virus?
Ma non solo i tratti del carattere possono causare i sintomi della sindrome da stanchezza cronica. Non molto tempo fa, i medici americani hanno scoperto che la CFS - un virus normale, che si svolge da almeno il 7% delle persone sane. Raccolto un gruppo di pazienti affetti da stanchezza cronica (c'erano circa 80 persone), i ricercatori sono giunti ad una conclusione sorprendente: nel sangue di più di 60 persone viene rilevato un virus "fatica", che assomiglia a una sequenza di geni virus della leucemia murina.
Piuttosto che i sintomi di CFS - questo è solo una manifestazione di una certa malattia, e la colpa di un particolare virus? Poi si lascia il fatto che questo virus può essere trasmesso dal sangue del donatore e che da esso può elaborare un farmaco efficace. Sarebbe bello se gli scienziati hanno inventato una pillola da stanchezza cronica, e ancora meglio - per essere vaccinati contro di essa. Purtroppo, con una cura magica dovrà aspettare un po '. Molti medici contestano ancora la versione che il CFS - un virus normale.
Le indagini continuano, i medici e gli scienziati sono grattarsi la testa su come superare la stanchezza cronica. Nel frattempo, la gente comune si sta prendendo in considerazione un pacchetto di misure per migliorare la propria salute, preferiscono rimedi popolari trattamento della CFS. Come battere stanchezza cronica senza una visita dal medico, e se può essere trattata con rimedi popolari tradizionali?
Trattamento dei rimedi popolari stanchezza cronica
Non è un segreto che molte persone non hanno alcuna fretta di cercare un aiuto professionale quando si tratta di sindrome da stanchezza cronica. Non appena hanno avuto i primi sintomi della malattia, essi iniziare immediatamente il trattamento con rimedi popolari tradizionali. Sanno esattamente come comportarsi con stanchezza cronica, senza l'uso di farmaci. E devo dire che con la prestazione corretto trattamento è dando i suoi frutti. Cosa fare a casa per superare la sindrome da stanchezza cronica?
Stranamente, ma il trattamento dovrebbe iniziare con i cambiamenti di dieta. Prima di tutto, mangiare più cibi contenenti proteine digeribili facilmente (pollame, vitello, frutti di mare) .Anche provare per un tempo esclusi dalla dieta del tè, caffè, dolci, gli alimenti con alto contenuto di grassi. Bere molta acqua pulita, fresca e succhi di frutta freschi naturali. La pulizia del corpo di tossine - il modo migliore per iniziare il trattamento della sindrome da stanchezza cronica.
A volte le cause della stanchezza cronica dell'uomo trovano nel ridurre la sua immunità. Se parliamo di soldi della gente, allora si può provare le seguenti infusi e decotti che possono calmare il sistema nervoso e invertire gli effetti nocivi dell'ambiente sulla vostra mente:
Per aggiungere il succo di 3 limoni 500 gr. noci tritate. Scorrere in un tritacarne 10 foglie albero aloe e mescolare l'impasto risultante con massa dado limone. Ciò significa che è necessario prendere 3 cucchiai. Dopo cucchiaio cena, il trattamento viene eseguito per 3 settimane.
Beh elimina i sintomi di stanchezza cronica decotto di aghi di pino. 2 cucchiai. cucchiaio lavato e asciugato aghi di pino versare 250 grammi. acqua e bollito per mezz'ora. Aggiungi al brodo 3 cucchiai. cucchiai di miele (assicurarsi che non siete allergici a prodotti delle api), la soluzione è stata per concludere panno caldo per 2-3 ore. Prendete questo rimedio dovrebbe essere per il 1 °. cucchiaio prima di coricarsi per 2 settimane.
Ricetta facile e veloce che eliminerà i primi sintomi di stanchezza cronica: spremere il succo di uve fresche e portarlo a 2 cucchiai. cucchiaio prima di mangiare. In genere, il trattamento inizia ad agire molto rapidamente, e pochi giorni dopo l'assunzione di succo di sintomi di CFS scompaiono.
Trattare CFS può non solo rinvenimento delle procedure e un cambiamento di dieta. Se vi state chiedendo come affrontare debilitanti stanchezza cronica senza un viaggio al medico, poi basta cambiare l'atteggiamento verso la vita. Non spruzzare su centinaia di casi contemporaneamente, essere in grado di identificare i compiti prioritari e iniziare ad affrontare gradualmente. Nessun trattamento non vi aiuterà a vincere disturbo, se non si impara come allocare correttamente la sua energia interna. Evitare qualsiasi situazione di essere ottimista, ma le denunce e gli azzurri potranno che rafforzare i segni della vostra fatica.
CFS - non è solo una temporanea apatia, di cattivo umore, si tratta di una malattia. Al fine di eliminare i sintomi della sindrome da stanchezza cronica, si può vedere un medico o cercare di curare mezzi della gente. Qualunque sia la ragione possono aver provocato CFS che accompagnerà tutti i segni della sua condizione - non si può rimanere inattivo e lasciare che le cose seguano il loro corso. Una volta di iniziare il trattamento subito sentire sollievo che vi aiuterà a entrare nelle fila del popolo tutto raggiungimento attive.
