Come regola generale, le donne prendersi cura di una persona molto più accuratamente che nel corpo. Questo è tutto - il volto - progettato la crema più costosa, le maschere più nutrienti e una varietà di trattamenti di bellezza. Un corpo diventa molto meno attenzione. E la scusa è quasi sempre lo stesso - non vi è alcuna possibilità di visitare una serie di salotti SPA, sede di tutte queste procedure non sono semplicemente abbastanza tempo. Inoltre, e denaro per vari mezzi per la cura molto ... continua

Beh, questo argomento è, ovviamente, significativo. Tuttavia, c'è una volontà - c'è sempre una via d'uscita. Si può ben essere in grado di prendersi cura del vostro corpo dalla comodità di casa con un costo minimo, se il "ritorno alle origini" - ricordare le ricette popolari. Anche cosmetologi professionali dicono che regolare corpo di cura della pelle di rimedi popolari non è peggiore e, a volte più efficace di visitare negozi. È vero, in un primo momento non era male per scoprire perché c'era un "disprezzo massiccia" per il proprio corpo.

In realtà, questo approccio è comprensibile. Dopo tutto curato, in primo luogo, il più indifesi. E il corpo, ci sembra per una varietà di ragioni, sono protetti. In primo luogo, la pelle del corpo così bello e delicato, come rappresentato. Ciò significa che tutte le modifiche indesiderate partendo accadere molto più tardi. In secondo luogo, il corpo nascosto sotto i vestiti, che lo protegge da vento, sole, pioggia, e altri problemi. Inoltre, questo è l'abito nasconde con successo quasi tutti i piccoli difetti. Si scopre che il corpo offre molto meno causa di esperienze ... fino ad un certo periodo di tempo.

Tuttavia, come si capisce l'uomo: "E 'triste, ma in dieci anni, quindici, anche le più belle donne sono più vecchi di cinque anni." Così è la vita. Non si deve aspettare il giorno, guardandosi allo specchio, improvvisamente si rende conto che perdere qualcosa di molto importante. E il vostro ben curato, giovane faccia non è molto "in forma" con il tono perduto, rilassamento cutaneo del corpo. La cosa più triste è che senza cura adeguata, "coppa" non passa, anche coloro che conducono uno stile di vita attivo e sano.

Anche addestrato, muscoli rilievo non saranno in grado di nascondere età, se la pelle ha perso la sua elasticità. E la dieta costante non è vero utile. Così prendersi cura del proprio corpo, non meno attenzione rispetto della persona. Inoltre, la cura dovrebbe essere sistematico e quotidiano - emergenza "manipolazione", tenutosi due settimane prima della vacanza programmata in corso. Ciò che è necessario per il nostro corpo? Sì, quasi lo stesso come la faccia - pulizia, esfoliazione periodica di cellule morte, idratazione, nutrizione. È vero, i mezzi per la cura sarà diverso. Ciò è comprensibile - la pelle dopo un altro, più "di spessore." Così, per il viso con esso non può far fronte.

Detergente

Il principale metodo di pulizia della pelle - questo è, naturalmente, la doccia quotidiana

Durante questa procedura, la pelle lavato via l'eccesso di sebo, sudore e sporcizia. Non fare l'acqua troppo calda - le alte temperature sono un male per la pelle, seccarla. In tutto hanno bisogno moderazione. Durante il "trattamento delle acque" è molto utile per fare un leggero massaggio. Prendete un pennello o un irsuto luffa guanto e, a partire con i piedi in un movimento circolare lavoro su. Questo massaggio elimina le cellule morte della pelle e migliorare il metabolismo.

L'affermazione che il sapone e gel doccia la pelle secca, non è giusto. I servizi moderni includono abbastanza piccolo alcalini e ben si adatta per l'uso quotidiano, a condizione che avete la pelle grassa o normale. La pelle secca è meglio usare bambino gel per la doccia. Si può anche ricorrere alle "mezze misure" - schiuma "completamente" in un giorno. E altre volte usare detersivo solo per gli "importanti" luoghi più - piedi, genitali, ascelle. Tuttavia, c'è un altro modo - per rendere il proprio gel doccia.

Gel "Farina d'avena con miele." Per la sua esigenza di produzione:

• base di sapone liquido;
• burro di karitè;
• olio di sesamo;
• miele;
• olio d'oliva;
• latte in polvere;
• farina d'avena;
• sale marino

Prendere circa 50 grammi di sapone "base", mettetelo in una ciotola di vetro e aggiungere un cucchiaino di olio di tutti i tipi. Tutti mescolare accuratamente. Per soluzioni migliori potrebbe essere quello di prendere un altro di capacità - più grande - riempirlo con acqua calda e mettere lì la vostra ciotola. Ora aggiungete un cucchiaino di miele e due - latte in polvere. Agitare nuovamente. Poi - tutto di farina d'avena. In precedenza è necessario macinare. Aggiungere due cucchiaini. Per farina d'avena mescolato meglio, è possibile utilizzare un mixer.

Bene, l'ultimo ingrediente - sale marino. Si farà un gel denso. Sale dovrebbe essere un bel po '- mezzo cucchiaino. Se non ci fosse il sale del mare - non importa, il cibo in forma e regolare. Al fine di "divertire" il loro senso dell'olfatto può essere aggiunto agli oli gel o aromi alimentari. Tuttavia, è - una questione di gusto. Il gel è pronto, è possibile applicare: "farina d'avena, signora ...".

Un altro modo per la pelle chiara - questo bagno

Fare il bagno non è solo piacevole ma anche molto utile - questa procedura normalizza il metabolismo, migliora l'apporto di sangue e, inoltre, perfettamente calma i nervi. La cosa principale non è quello di "esagerare" con la temperatura dell'acqua e il tempo di "sdraiata". La temperatura deve essere superiore a 36-37 gradi, e il tempo per la procedura - non più di 20 minuti. Altrimenti, anziché i benefici desiderati soltanto danneggiare. E un'altra cosa. Per la balneazione non è consigliabile utilizzare gli strumenti che si lava sotto la doccia. Dopo tutto, sono progettati per impatto a breve termine - schiuma e lavare tutto in una volta. E che può essere aggiunto all'acqua? Ci sono un sacco di interessante - e, soprattutto, utile! - Ricette.

• "Sea Wave"

Tutto quello che serve per sentirsi al resort - sale marino. Sulla necessità di fare un bagno, di circa 350 grammi. Sciogliere delicatamente in acqua e immergerlo in un "mare" fatto in casa. Questi bagni dovrebbero essere prese a giorni alterni. Entro 10 sedute vi sentirete che la pelle è levigata e diventare elastica. Bagno "piccante". Per la sua preparazione avrà bisogno di 12-14 foglie di alloro. Riempire con acqua bollente e lasciare in infusione per mezz'ora. Quindi aggiungere l'infuso nella vasca da bagno piena e mescolate. Questi bagni sono molto ben calmano il sistema nervoso e alleviare irritazioni e arrossamenti.

• Volete sentire come Cleopatra? Poi si adatta bagno di latte

Secondo la leggenda, la sua molto affezionato regina egiziana. Per organizzare una casa personale "fiumi di latte", è necessario il miele e, naturalmente, il latte. Non prenda una polvere - non accadrà nulla. Ideale mucca naturale. Se - il "bambino della metropoli" e comprare il latte naturale semplicemente da nessuna parte, è possibile sostituirlo con "Mozhaisk." Versare in una ciotola di un litro, aggiungere 300 grammi di miele e mescolare accuratamente. Ora dobbiamo scaldare un po 'e si può versare nella vasca.

Peeling

Tuttavia, al fine di mantenere la pelle sempre fresca e sembrava era in buona forma, una semplice pulizia non è sufficiente. Pertanto, una corretta cura della pelle del corpo implica necessariamente pulizia profonda - esfoliazione. Questa procedura permette di "buttare via la vecchia pelle", che stimola il rinnovamento cellulare. Se avete la pelle secca, si ha bisogno di sbucciare una volta alla settimana. Se grasso - due volte. Come usare correttamente strumento per la pelatura - scrub?

Applicare il prodotto è necessario sulla pelle umida. Prendete un guanto massaggio, con una spazzola di setole naturali o una spugna. Applicare delicatamente la macchia sul corpo. Distribuire dovrebbe essere movimenti circolari, in movimento dal basso verso l'alto. Estetiste raccomandano una sequenza specifica di strumenti di applicazione. In primo luogo, "abbiamo capito", con i piedi. Massaggiare delicatamente la prima fuori e poi la superficie interna della gamba destra. Ripetere lo stesso con la sinistra. Poi vai allo stomaco e "curare" lui dal basso verso l'alto. Poi - seno destro. Massaggiare dovrebbe essere a partire dal ascelle e passare alla parte superiore del torace. Ripetere con l'altro seno. La pelle sull'addome e il torace è molto delicata, quindi non strofinare troppo. E 'abbastanza facile movimenti.

Poi - mani. Infine, lo spin. Torna all'inizio massaggiato anche dal basso verso l'alto, e poi sui lati, movimenti verso la colonna vertebrale. Prestare particolare attenzione ai luoghi "problema" - piedi, gomiti, ginocchia. Se si dispone di talpe sul corpo o una ferita - essere molto attenti a non far loro del male. Lasciare la macchia per cinque minuti, poi risciacquare con acqua tiepida. Tamponando delicatamente la pelle con un asciugamano.

Posso fare uno scrub te stesso? Certo. Per esempio, ecco alcune ricette:

  Scrub "il ritmo"

Per cucinare è necessario:

• cannella;
• sale grosso;
• olio d'oliva;
• pepe nero krupnorazmoloty.

Prendere il grande (meglio del mare) sale quattro grandi cucchiaio e aggiungere ad essa mezzo cucchiaino di tutti gli altri ingredienti. Mescolare delicatamente e applicare sulla pelle. Questo scrub è particolarmente utile per gli atleti di prima classe - grazie pepe e cannella effetto delle sessioni migliorate.

Scrub "Orange"

Questo strumento è perfetto per coloro che sono alle prese con la cellulite.

Avrete bisogno di:

• arancio;
• sale marino;
• olio d'oliva.

Prendere cinque grandi cucchiai di sale e mescolare con un cucchiaino di olio d'oliva. Lavare l'arancia e strofinare - senza togliere la buccia - su una grattugia grossa. Tutti i mix nuovo, messo sul corpo e lasciare per 5-6 minuti. Risciacquare con acqua fresca dovrebbe essere.

Scrub "Caffè"

Per la preparazione è necessario

• panna acida;
• miele;
• olio d'oliva;
• caffè macinato.

Olio, miele e panna acida sono prese nella stessa proporzione - un cucchiaio. Caffè avrà bisogno di quattro cucchiai. Poi, come al solito - mescolare e applicare sulla pelle.

Idratazione e nutrizione

Ogni volta che il trattamento dell'acqua - e, ovviamente, dopo la pelatura - la pelle, applicare una crema idratante o lozione. Renderli, troppo, può possedere. Ci sono alcuni molto semplici ricette popolari. Lozione Oriente. Prendete 100 ml di arancia, limone o succo di pompelmo e metterlo in un bagno d'acqua. Aggiungere 100 ml. miele e lo stesso olio vegetale. E 'meglio usare oliva o di mandorle. Mescolate, fate raffreddare e applicare sulla pelle.

La lozione di petali di rosa

Ingredienti:

• petali di rosa;
• bicarbonato di sodio;
• glicerolo;
• succo di lime.

Avrete bisogno di 50 grammi di foglie. Basta non usare lo shopping rosa - nella loro coltivazione e stoccaggio di prodotti chimici usato troppo di questo, ovviamente, non beneficeranno la pelle. Fiori devono essere rispettosi dell'ambiente - è meglio metterli sul sito. Versare i colori di acqua calda - sarà sufficiente per prendere 500 ml. - Portare a ebollizione e far bollire per circa cinque minuti. Dare l'acqua di rose per raffreddare, aggiungere un cucchiaino di bicarbonato di sodio, mescolare.

Per preparare la crema dura solo 5 cucchiai grandi dei fondi ricevuti. Con l'acqua di rose, aggiungere tre grandi cucchiai di succo di lime e due - glicerolo. La lozione è pronto. Per inciso, è perfettamente conservato in frigorifero, tuttavia, se lo si desidera, può essere fatto, ed è più. Il resto acqua di rose va anche per la causa - versare in un flacone spray e spruzzare sulla pelle dopo una doccia.

Cream "Avanzate"

La base di questa crema renderà il vostro lozione per il corpo regolare. Ingredienti aggiuntivi - crema del più grande grasso. Questi componenti sono prese in rapporto 2: 1. Cioè, le due parti di crema deve adottare uno - crema. Tutti mescolare accuratamente e applicare, tamponati, il corpo subito dopo il bagno o la doccia. Per preparare tale crema è necessario prima dell'applicazione - è molto deperibili.

Naturalmente, l'industria cosmetica moderna non è ferma e, se desiderato, per scegliere e comprare qualsiasi prodotto cosmetico non è difficile. Ma cosa succede se i prodotti di cura della pelle delle persone non sono peggiori di quanto il corpo? Tuttavia, per decidere, naturalmente, voi. Questo è - una questione di gusto. La cosa principale, non importa cosa - fatta in casa o bought-- significa che si sceglie di utilizzare, per non dimenticare che la pelle del corpo ha bisogno di cure. Un po 'di tempo, un po' di attenzione, e il tuo corpo sarà sempre ben curati. Questo significa che si può essere fieri di lui per molti, molti anni.