Menu di bellezza: la nutrizione dei capelli da dentro e fuori
Mangiare oli essenziali
Peeling, aromaraschesyvanie altri modi di recupero dei capelli
Sani e belli capelli - la migliore decorazione e il principale simbolo della femminilità. Trecce lunghe e lucide sono un segno di buona salute, la forza interiore delle donne. Quindi cerchiamo di capire rapidamente come rafforzare i capelli! Il segmento visibile del capello è chiamato nucleo. Parte di questo è sotto la pelle - la radice o la lampadina. L'asta è circondato da uno strato esterno (cuticola), che svolge una funzione protettiva. Quando la cuticola saldamente premuto contro l'altro, i capelli aspetto liscio, setosi e lucenti sono.
Se la superficie della cuticola è danneggiata, i capelli diventano opachi, e le punte sono tagliati. La radice dei capelli, utilizzando speciali poteri segreti delle ghiandole sebacee. Se il piccolo capelli segreto è secchi e opachi, se troppo, ben presto si sporcano e guardare disordinato. Così, abbiamo brevemente esaminato la teoria, e ora diamo un'occhiata ai consigli pratici.
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Condizioni di base la cura dei capelli
In primo luogo scegliere uno shampoo adatto per il vostro tipo di capelli. Lo shampoo asciugandosi le punte, prestare attenzione alla sua composizione. La maggior parte degli shampoo come basi schiumogeni utilizzati sodio laurilsolfato (sodio laurilsolfato, SLS). Questi shampoo sono grandi schiuma e lavano riccioli "stridulo", ma spesso li essiccare. Se questo è il caso, cercare shampoo bezsulfatnye con una base di lavaggio morbido. E 'meglio dare la loro preferenza per i prodotti naturali, senza coloranti, debole, nessun odore chimico e con poca schiuma.
Dopo lo shampoo, utilizzare sempre balsamo.
Questo strumento aiuta a "sigillo" l'aperto mentre ci si lava i capelli e li squame lisce. E, poi, i ricci sono lisce e lucide. Fare la doccia, ricordarsi di lavare l'acqua dovrebbe essere raffreddare a temperatura ambiente. Se i capelli sono unti alla radice e secco alle punte, applicare lo shampoo solo sul cuoio capelluto. Le punte dei capelli saranno lavarsi quando si lava via la schiuma. Si asciugava i capelli, in ogni caso, non li strofinare. Capelli appena delicatamente macchia con un asciugamano che fosse assorbito l'umidità in eccesso e capelli dosushit naturalmente.
Grande male può portare pettine criniera plastica. Il fatto è che sotto l'influenza di pushatsya elettricità statica non solo i capelli, ma anche le scale delle particelle cuticola, che colpisce negativamente la condizione e l'aspetto dei capelli. Una valida alternativa è un pettine di legno. Ma lascia che sia fatta di legno duro - quercia o frassino. Un morbido legno, betulla e pino, saranno eventualmente danneggiati e coperti con piccole sbavature, capelli dividere. Un'altra opzione grande - Pennello setole. Non è elettrificata e non danneggia i capelli.
Massaggio utile e pettine con denti arrotondati. Pettinatura dolcemente, senza danneggiare il cuoio capelluto e stimola le terminazioni nervose e stimola la circolazione sanguigna della pelle, che a sua volta rinforza i capelli e stimola la loro crescita. E cercare di prendere atto di un piccolo trucco da nostri nonni. Di notte, nei riccioli codino treccia. Si ritiene che i capelli un resto solo quando vengono raccolti, e durante il sonno, saranno meno impigliato. Ma niente code stretti!
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Menu di bellezza: la nutrizione dei capelli da dentro e fuori
Condizione di capelli dipende dalla potenza di tutto il corpo, entrando attraverso il sangue ai capelli follicolo proteina cheratina, ceramidi, grassi e micronutrienti. Per capelli sani includere nella dieta alimenti ricchi di calcio, ferro e proteine. Si verdi, verdure, pesce azzurro, fagioli, noci, uova, cereali integrali, carni bianche, germe di grano, formaggio. Ascolta il tuo corpo, cerca di cogliere il rapporto tra alimentazione e lo stato dei vostri capelli, e farlo richiede la prescrizione di salute adatto per voi.
Il numero e la condizione dei capelli, in primo luogo dipendono sulla genetica, ma la cura competente può notevolmente migliorare il loro aspetto.
Collaudato oli base e 100% oli naturali ricchi di acidi grassi essenziali. Essi possono essere utilizzati in forma pura o in miscela con altri oli. Ecco una lista dei migliori oli base per rafforzare i capelli:
olio di ricino (nutre, rinforza e stimola la crescita);
bardana (kappilyarnoe migliora la circolazione sanguigna, ripristina il metabolismo nel cuoio capelluto, nutre e rinforza le radici e la struttura);
olio d'oliva (che contiene una serie di diverse vitamine che promuovono la salute, il recupero, e la rapida crescita);
olio di cocco (rende i capelli lucidi, idrata e li ripristina);
olio di avocado (migliora la struttura, ha la protezione solare naturale);
Olio di Mandorle (radici nutritive, stimola la crescita dei capelli e li rende elastica).
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Mangiare oli essenziali
L'olio di base o una miscela di oli possono essere arricchiti esteri. Gli oli essenziali - volatili odorose miscela liquida di sostanze isolate da materiale vegetale per distillazione, estrazione o spremitura. Un potente stimolante della crescita dei capelli è il colpo di petrolio. Ecco un elenco di oli essenziali che miglioreranno i vostri capelli:
olio essenziale di lavanda;
olio essenziale di ylang-ylang;
olio essenziale di rosmarino,
l'olio essenziale di ginepro;
l'olio essenziale di cannella;
Essenziale Bay Oil.
Esteri necessario mescolare nella base di olio vegetale e solo allora applicata al cuoio capelluto e dei capelli. La regola generale è: 50 ml di olio di base non ha preso più di 10 gocce di etere. La miscela risultante deve essere riscaldato in un bagno d'acqua o strofinare i palmi e applicare sui capelli e cuoio. Lasciare per almeno 20 minuti, e può essere una notte. Si può indossare un cappello e la testa cellophane caldo con un asciugamano per un migliore effetto penetrante. Se si mette l'olio sul cuoio capelluto, tenere a mente che può ostruire i pori, in modo da non farlo troppo spesso maschera.
Parlando del effetto di rafforzamento, vale la pena notare che la necessità di rafforzare nelle prime radici dei capelli, così come bonus, si ottiene la maggiore crescita. In generale, scegliere oli e loro metodo di applicazione dovrebbe essere singolarmente, a seconda delle caratteristiche e delle esigenze dei ricci, con una prova preliminare per le allergie. Alcuni oli sono pericolosi per le donne incinte e le madri che allattano, in modo da leggere attentamente le istruzioni e fate attenzione di imitazioni e analoghi sintetici.
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Peeling, aromaraschesyvanie altri modi di recupero dei capelli
Come rafforzare ulteriormente i capelli? Buon effetto cloridrico peeling del cuoio capelluto. Si pulisce la pelle dalle cellule morte della pelle, stimola la crescita dei capelli, nutre il cuoio capelluto e previene la precipitazione di oligoelementi di capelli, il loro rafforzamento. Per preparare peeling bisogno di una manciata di sale marino, 2 gocce di oli essenziali come lavanda e sulla baia. Tutti gli ingredienti che dovete mescolare e aggiungere acqua in modo che il peso guadagnato consistenza macchia. Mettere il tutto sui capelli bagnati e massaggiare per 5-7 minuti.
Uno dei modi più semplici e divertenti per la cura per ricci - aromaraschesyvanie. Aggiungere un pettine di legno o setole un paio di gocce di olio essenziale di vostro preferito e lentamente, pettinare con cura i capelli. Tutto l'olio di lavaggio non è necessario. Procedura sano radici e rafforzarli. E 'molto buono per rafforzare le radici e la maschera di succo di cipolla. Per preparare strofinare una cipolla su una grattugia, spremere il succo attraverso una garza, strofinare nel cuoio capelluto, tutto nascondono sotto il cellophane e isolato. Risciacquare dopo circa un'ora. Maschera funziona molto bene, rafforzare le radici dei capelli, ma ha uno svantaggio - l'odore di cipolla che sarà lungo ricordare a te stesso.
Un altro grande ricetta - risciacquare decotto di erbe. Il più utile sarà risciacquare con ortica. È ricco in un'ampia varietà di vitamine e oligoelementi. E vitamina C è ortica più che in mele e limoni, ma non è adatto per la luce e specialmente per capelli decolorati. C'è un avvertimento. Ortiche può dare una tinta verde brillante e capelli decolorati. Ma metterli sul brillare margherita soleggiata.
Hennè è anche usato fin dall'antichità per il rafforzamento dei capelli. Le maschere del suo solito prese 100 g di Hennè incolore 300 ml di acqua molto calda. Articoli per la casa dovrebbe essere in ceramica o vetro, mescolando cucchiai di usare il metallo impossibile. Durata del trattamento - 30 minuti a 1 ora. Maschere Feature henné nei capelli ispessisce, diventa più brillante e meno montata. Naturalmente, non è tutte le ricette, che possono essere utilizzati per rafforzare i capelli. Stick per le regole di base, unire maschere, oli e tisane, provare, e si è sicuri di trovare qualcosa che ti piace il tuo capelli. Buona fortuna!
