Menopausa - un processo fisiologico naturale, che è accompagnata da cambiamenti legati all'età nella sfera sessuale.
In particolare, ciò significa sistema riproduttivo femminile estinzione. Molte donne considerano la menopausa come l'inizio della fine, ma è fondamentalmente sbagliato. Nonostante il fatto che questo periodo può fornire molte difficoltà e cose spiacevoli, tuttavia essi possono neutralizzare.
E 'abbastanza per sapere come iniziare la menopausa e come comportarsi in questo periodo.
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Qual è il culmine e quando inizia
Come già noto, la menopausa - un periodo in cui le funzioni del sistema riproduttivo cominciano a declinare. La ragione risiede nel cambiamenti ormonali della menopausa, cioè ridurre la ormoni sessuali nel corpo. Inoltre, nel caso di menopausa precoce iniziato, le ragioni possono essere diverse, ad esempio:
situazioni di vita che hanno causato molto forte lo stress;
malattie immunologiche della tiroide;
infezioni genitali, che sono stati osservati durante la pubertà;
rimozione delle ovaie e dell'utero;
sviluppo di piccole quantità di ormoni da parte delle ovaie.
A seconda della predisposizione genetica della menopausa può verificarsi ogni donna in età diverse.
In menopausa normale avviene in 40-45 anni. Ma dopo 30 anni, inizia un graduale declino degli estrogeni, lo stock di che si esaurisce da 40 anni in modo che ferma la maturazione degli ovociti. Per la produzione di ormoni pur continuando, ma il loro livello è ridotta e non può raggiungere la concentrazione desiderata. Casa menopausa è direttamente correlata alla completa cessazione della produzione di ormoni.
In aggiunta, ci sono casi di precoce (artificiale) - fino a 40 anni - e menopausa tardiva - dopo 55 anni. Di solito le donne a 40 anni non hanno nemmeno pensare a un problema del genere. Tuttavia, i medici hanno concluso che negli ultimi anni sempre più casi di menopausa precoce. Pertanto, anche in giovane età, al fine di non perdere l'occasione di attaccare menopausa artificiale, è necessario sapere che cosa è accompagnata da sintomi.
Da un lato, vi sarà psicologicamente preparato per i cambiamenti che il corpo subisce. Dall'altro, è possibile in tempo per vedere un medico. Naturalmente, il climax non è trattata, ma la terapia adeguata nominato ginecologo può alleviare significativamente i sintomi che accompagnano la menopausa.
Come menopausa tardiva, va notato che anche se non sopporta una donna senza disagio e problemi psicologici, ma è pericoloso perché è spesso accompagnata dallo sviluppo di tumori. Quindi, essere sicuri ad ogni età una donna dovrebbe sottoporsi esame periodico praticato da un ginecologo.
Di solito dura la menopausa per 1, 5-2 anni, ma tutti individualmente. Ogni donna vive in modo diverso: non ci si accorge eventuali cambiamenti nel vostro corpo, e qualcuno soffre di sintomi spiacevoli.
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Fasi della menopausa
La menopausa è diviso in tre fasi principali. Se avete un'idea su di loro, porterete più facile raggiungere l'orgasmo dal punto di vista emotivo, come capirà ciò che vi accade. Questo è un aspetto molto importante da considerare sotto. Ora dovrebbe prendere in considerazione la fase della menopausa.
Fase uno - premenopausa
Questa fase si verifica nelle donne dopo l'età di 40 anni. E 'caratterizzato da una diminuzione della produzione del corpo di estrogeni, che si manifesta sotto forma di mestruazioni irregolari, cambia nelle selezioni dei personaggi (che possono aumentare o diminuire). Qualsiasi disagio fisico o psichico forte questa fase non eroga. Si può richiedere fino a 10 anni.
Seconda fase - Menopausa
In realtà, questa è la fase della menopausa. Essa è caratterizzata dal fatto che l'estrogeno non è quasi prodotta, è accompagnata da una completa cessazione delle mestruazioni. Periodo che inizia la menopausa inizia con l'ultima mestruazione. Dura 1 anno.
Terza fase - postmenopausa
Viene un anno dopo le mestruazioni arrestato, cioè dopo la seconda fase. Questa fase dura da 3 a 15 anni. La sua durata dipende da come il corpo si adatta ai cambiamenti che si verificano in esso, in quanto possono essere ricostruiti dal sistema endocrino. Questa fase è insidioso in quanto può peggiorare notevolmente la salute della donna e portare un gruppo di malattie: osteoporosi, malattie del sistema cardiovascolare e tiroide.
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L'aspetto psicologico della menopausa
Climax insidioso in quanto, insieme a sintomi fisici spiacevoli è dannoso sfera psicologica ed emotiva, e poi il sistema nervoso. Avvio menopausa è quello di cambiare lo sfondo emotivo: sbalzi d'umore di allegro alla depressione, irritabilità, pianto, la vulnerabilità accresciuta, insonnia, stanchezza cronica, in alcuni c'è una sensazione di inutilità e di solitudine, depressione, iperattività sostituito da apatia e indifferenza a tutto, l'ossessione solo sulla sua condizione, la paura di un'altra marea tempesta - tutto questo non è l'intera gamma di sentimenti ed esperienze familiari di tante donne durante la menopausa.
Perciò è molto importante come si imposta te stesso. Non appena si sospetta che l'inizio della menopausa o medico diagnosticò voi culmine, è necessario configurare correttamente sé.
Prima di tutto, è necessario ricordare che il climax - un fenomeno, anche se sgradevole, ma temporaneo. E se avete discusso con le vostre domande medico su come si può aiutare se stessi con il farmaco, questo stato può essere livellata.
In secondo luogo, non ripetere l'errore fatto da molte donne: Non mettere in corto in se stessi, non limitare la cerchia di amici, non obbedire al culmine della sua vita. Al contrario, continua a condurre una vita attiva, per comunicare con amici e parenti. Beh, se avete qualche hobby, e se no, basta trascorrere più tempo con te stesso.
Non c'è bisogno di essere anche paura dei cambiamenti che si verificano nel corpo irritato a causa loro, e quanto più cogliere la loro rabbia sugli altri. Spesso, il nuovo stato delle donne soffre di sua cerchia - marito, dei figli. E 'quindi molto importante imparare a controllare le proprie emozioni, e ancora meglio - per non soccombere ad esse.
In terzo luogo, datevi emozioni positive. Di solito si riduce a una cosa: spesso fate quello che volete. A piedi musei o mostre, se amate l'arte; Esercizio - non è solo un piacere, ma anche migliorare la salute e prolungare la gioventù, incontrarsi con gli amici.
Parlando di comunicazione. Beh, se si comunica con le donne della sua età, che stanno anche attraversando la menopausa. Tale comunicazione può essere utile, soprattutto se siete molto preoccupati per la situazione attuale e vuole discutere con qualcuno. Ma è importante non lasciare la testa in questione. si deve capire che non è solo quello che sta succedendo con te. Un gran numero di donne che subiscono la stessa eccitazione, emozioni e disturbi fisici durante la menopausa.
Infine, occorre notare ancora una volta che il culmine - non è un problema in un senso diretto. Questo nuovo ciclo di vita, che è lo stesso delle altre fasi, si offre qualcosa di nuovo, e il vostro compito - per trovare e cogliere le opportunità che dà questo stadio.
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I sintomi che accompagnano la menopausa
Ci sono alcuni sintomi comuni che accompagnano la menopausa. È interessante notare che alcune donne appena soffrono di tutto, mentre altri non li possono sperimentare. Quindi, come esperienze donna facile o difficile in questo periodo dipende dal livello al quale estrogeni è e la velocità con cui è in declino. Se il livello dell'ormone prima della menopausa non era molto elevato e si riduce gradualmente, i sintomi della menopausa iniziano, ma la donna non sentire molto disagio. Ma se i livelli di ormone erano alti, ma forte calo, la donna in menopausa sperimenterà molto pesante.
Si inizia con il momento culminante di un fondo emotivo modifiche - vale a dire, l'avvento di labilità emotiva. Se insieme con l'inizio dei cambiamenti del ciclo mestruale, diventa irregolare, questo è il primo precursore della menopausa. Perciò è molto importante per ogni donna a prestare la dovuta attenzione.
Nella fase iniziale il culmine corredata dei seguenti sintomi:
attacchi di vampate di calore o febbre. Tali disturbi sono caratterizzati da afflusso di sangue alla faccia testa a, in cui vi è un aumento della frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Insieme con il fatto che è in grado di fornire un enorme disagio per molte donne, fa paura, che aggrava ulteriormente l'immagine. È quindi importante durante l'attacco di calmarsi e rilassarsi, quindi è più facile si soffre un attacco, si terrà;
disturbi del sonno. Alcune donne possono avvertire l'insonnia, un po ', al contrario, l'aumento sonnolenza. Disturbi del sonno è meglio non decidere da soli con l'aiuto di farmaci e consultare un medico;
tremori, sudorazione, vola davanti ai vostri occhi, si può verificare spasmi muscolari;
cambiamenti di aspetto: la pelle, capelli e unghie diventano più secchi, fragili e sottili.
Altri sintomi o modifiche ad altri sintomi esistenti o aggiunti:
incontinenza urinaria, che può essere sia facile e piuttosto accentuata;
Si asciuga la mucosa della vagina;
una diminuzione del desiderio sessuale.
In questa fase, è importante prestare la dovuta attenzione alla vostra salute, perché è in questa fase della menopausa, non solo provoca disagio nella vita quotidiana, ma comincia anche a distruggere attivamente la salute. Se si lascia andare, può iniziare la patologia del sistema cardiovascolare, disordini metabolici, osteoporosi, aterosclerosi e gli altri. Se si è già scoperto alcuni problemi di salute, fretta di vedere uno specialista, in modo il più presto possibile per aiutare il corpo e prevenire aggravando il problema.
