cause di cistite

Contenuto:

  • Il ruolo del sistema immunitario e corretta alimentazione nella prevenzione delle malattie
  • Aspetti importanti della cura di sé
  • Igiene personale
  • Momenti importanti nella prevenzione della cistite
  • Prevenzione della droga di raccomandazioni malattie e generali

Prevenzione della cistite - malattie dell'apparato urogenitale femminile comuni - è il rispetto di tutto il sistema di regole volte a ripristinare le funzioni del sistema di cui sopra e impedisce il rientro riacutizzazione.

Queste regole non sono complicate, ma i benefici sono grandi.

Se non tutti, poi, nella maggior parte dei casi con esacerbazione della cistite lotta termina con successo.
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Il ruolo del sistema immunitario e corretta alimentazione nella prevenzione delle malattie

Infezione della vescica è direttamente correlata ad una diminuzione difese dell'organismo. Il corpo con un debole sistema immunitario suscettibili alle malattie infettive, così frequenti raffreddori prova del suo cattivo stato. La prevenzione della cistite dovrebbe essere associato con le attività. volto a rafforzare il sistema immunitario.

Stato del sistema può dipendere da molti fattori: l'attività umana, nutrizione, stato psico-emotivo. Al fine di aumentare le difese del corpo, avete bisogno di mangiare bene, di condurre una vita attiva, eliminare lo stress.

Una corretta alimentazione è un tema importante sia in aggravamento e la prevenzione delle malattie. Scegliere la giusta dieta aiuta a sbarazzarsi di batteri nocivi, e ha un effetto diuretico di decontaminazione. La dieta quotidiana dovrebbe includere una varietà di pasti ricchi di oligoelementi e vitamine, con un po 'di sale e spezie. È auspicabile eliminare le forti, acido, affumicati, cibi in scatola e fritti.

Inoltre, è necessario prestare attenzione nell'utilizzo di tè forte, caffè, bevande alcoliche. Al l'uso di cibo spazzatura è necessario bere molta acqua. Effetto benefico sui prodotti, come carote, barbabietole, sedano, mirtilli, mirtillo, ribes, prezzemolo. Essi sono anti-infiammatori, diuretica e l'azione antispasmodica.

 sottoraffreddamento una ragione cistite
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Aspetti importanti della cura di sé

L'importanza della tempestiva svuotamento della vescica ed escludere ipotermia

Per evitare di aumentare il rischio di cistite acuta, si dovrebbe immediatamente svuotare la vescica. Il più delle volte si svuota, più velocemente il sollievo dai batteri localizzati lì. L'evento ha lo scopo di prevenire la riproduzione e la rapida crescita di agenti patogeni nella vescica urinaria. Pertanto, è importante consumare molti liquidi. È importante svuotare la vescica prima e dopo il rapporto sessuale. Minzione promuove quindi i batteri lisciviazione dalla vescica e l'uretra.

Ipotermia totale o parziale può causare cistite. Raffreddamento perineo, braccia, gambe, ha un effetto negativo sulla vescica ed è un fattore predisponente per lo sviluppo della malattia. Sotto l'influenza di questo fattore avviene spasmo dei vasi sanguigni della vescica, portando al fallimento dei meccanismi protettivi di insorgenza di infiammazioni.

Nella stagione fredda, è necessario dimenticare gonne corte e calze di nylon. Hai bisogno di vestirsi a seconda della stagione e il tempo. E 'particolarmente importante per mantenere i piedi caldi e regione lombare. Si consiglia di non nuotare nel foro di individui che sono stati esposti a cistite acuta, in quanto ciò potrebbe causare una nuova aggravamento.

 per evitare la comparsa di cistite scegliere la biancheria giusta
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Igiene personale

Per l'uretra non è avuto alcuna infezione, è necessario lavare regolarmente con acqua tiepida. Si dovrebbe garantire che il getto d'acqua è stato diretto da davanti a dietro, per evitare che i batteri dal retto nell'uretra. L'ingresso è meglio sostituire una doccia, per evitare che le sostanze chimiche sulla mucosa. Per non disturbare la microflora naturali organi intimi non devono essere lavati via con l'uso di gel, shampoo, saponi. E 'meglio acquistare uno strumento specializzato per l'igiene personale e sapone per bambini, che non contiene coloranti e profumi.

Durante mestruazioni è preferibile utilizzare tamponi, e non spessori, in quanto promuovono la crescita di batteri. Allo stesso tempo, e tamponi e tamponi devono essere sostituiti almeno ogni 2 ore il sangue è un buon ambiente per la crescita di microrganismi.

Soprattutto dovrebbe avvicinarsi con attenzione la selezione di lingerie. Secondo la ricerca, mutandine G-stringa possono causare infiammazione della vescica, perché i batteri dall'ano facilmente trasferiti all'uretra. Occorre dare la preferenza a biancheria intima di cotone, o almeno con tassello in cotone. Tessuti sintetici creano alta umidità nella zona dei genitali esterni, che è un ottimo terreno di coltura per batteri.

Dopo aver utilizzato la toilette necessario pulire da davanti a dietro il movimento. Se possibile, evitare carta igienica profumata e colorata.

 ispezione al ginecologo
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Momenti importanti nella prevenzione della cistite

Oltre alle attività di cui sopra, la prevenzione della cistite può essere più nei seguenti punti importanti:

  1. Regolarmente (ogni sei mesi) devono essere esaminati da un ginecologo per escludere eventuali malattie, comprese le malattie sessualmente trasmissibili. Se la diagnosi di infezioni sessualmente trasmesse, bisogno di passare il trattamento appropriato. Di sbarazzarsi di infezione riporterà analisi di controllo negativo.
  2. Durante il rapporto sessuale necessario osservare l'igiene. Prima e dopo l'accoppiamento deve lavare accuratamente mani e genitali. Non è necessario combinare la vicinanza della vaginale e anale, alternandoli. Inoltre, nel corso della prossima necessità di prendersi cura di una lubrificazione sufficiente. Utilizzando un lubrificante può aiutare a prevenire i danni alla mucosa. Se la lubrificazione non è sufficiente, è di abbandonare l'uso del condom e ricorrere a un altro tipo di protezione.
  3. Ha senso per evitare di intimità con patologie orali come angina, stomatiti, candidosi e altre malattie del cavo orale. Ciò è dovuto al fatto che la saliva sui genitali e dell'uretra può ottenere batteri. Prima e dopo il sesso orale bisogno di lavarsi i denti e sciacquare la bocca con i condizionatori speciali.
  4. E 'importante eliminare dallo stress costante vita. Quando si tratta di lavorare o di condizioni di vita, hanno bisogno di iniziare ad affrontare momenti emozionanti con coraggio. Al lavoro, si può prendere una vacanza e andare a riposare in appartamento - per fare le riparazioni. Se la causa del nervosismo sono vicini, parenti o amici, dovrebbe limitare il contatto con le personalità irritanti.
  5. Dovrebbe condurre una vita attiva. Dobbiamo fare amicizia con la carica e di eseguire ogni giorno. Questo è particolarmente vero per le persone con un lavoro sedentario. Tuttavia, uno stile di vita attivo significa non solo esercizio fisico, ma anche un atteggiamento proattivo. Non abbiate paura di guardare per se stessi, conoscere le vostre abilità, perché ogni persona ha un potenziale nascosto.
  6. È necessario cercare di evitare problemi con la toilette. È importante che la sedia era un regolare, senza costipazione e diarrea. In caso contrario, vi è un terreno di coltura ideale per la flora opportunistiche nell'intestino, dove i batteri possono entrare e nella vescica. Nel caso di frequenti costipazione dovrebbero essere inclusi nella dieta quotidiana di più verdure, contribuire ad eliminare le cause di tale fenomeno.

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Prevenzione della droga di raccomandazioni malattie e generali

La prevenzione della cistite, in particolare la sua forma cronica, può includere un lungo ciclo di antibiotici in una piccola dose. La dose raccomandata di farmaci non deve superare i 50-100 mg al giorno per gli adulti. Corso profilattica di antibiotici può durare fino a diversi mesi.

Succede che i sintomi della malattia cominciano ad apparire dopo il rapporto sessuale. In questi casi, per evitare nel corso di un paio d'ore dopo affinità dovrebbe assumere antibiotici.

Sulla base delle suddette misure preventive, è possibile offrire le seguenti raccomandazioni per la prevenzione di problemi della vescica:

  1. Cercate di evitare l'ipotermia.
  2. Supporta il sistema immunitario ad un livello elevato.
  3. Aderire ai principi di una corretta alimentazione.
  4. Attribuisce grande importanza alla igiene personale e cambio giornaliero di biancheria intima.
  5. Bere molta acqua al giorno (fino a 2 litri). Mirtillo Particolarmente utile e succo di mirtillo contengono sostanze dannose per i batteri.
  6. Tempestivo svuotare la vescica.
  7. Prestare attenzione ai giorni di igiene critica spesso cambiano tamponi / pad.
  8. Non indossare indumenti stretti che impedisce il normale circolazione del sangue negli organi pelvici e biancheria intima sintetica. Preferisco opzioni cotone.
  9. Svuotare la vescica prima e dopo il rapporto sessuale.
  10. Per genitali toilette utilizzando strumenti specializzati con un pH neutro o sapone per bambini. lavare la prossima mossa da davanti a dietro.
  11. Guarda per la regolarità della sedia. Quando stipsi mangiare più verdure.

Così, in queste linee guida e le regole di cistite semplici può essere prevenuto.

 Prevenzione di infiammazione della vescica




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