Post-partum

Le prime 6-8 settimane dopo la nascita - un periodo di adattamento fisico ed emotivo. Il lavoro completato 9 lunghi mesi, si vede il suo meraviglioso figlio, una sensazione di euforia e una leggerezza beata ha sostituito la gravità di questi giorni. Ma ben presto l'euforia passa, e ci si sente stanco e debole luce. Hai bisogno di un buon riposo. Dopo la nascita, il tuo corpo subisce cambiamenti fisici e ormonali rapidi. Questi cambiamenti sono normali, ma possono essere accompagnati da stanchezza, che mina la salute e la fiducia nella capacità di far fronte a un neonato, e cambiamenti di stile di vita.

La tua famiglia si adatta alla comparsa di un bambino in casa, cambiate le responsabilità di ciascun membro della famiglia, tutti gli sforzi sono volti a soddisfare le loro esigenze. È particolarmente necessario aiutare i parenti stretti o amici in questo periodo.

Il rapporto in ogni famiglia è unica e unico nel suo genere. Alcune famiglie guadagnano un equilibrio confortevole entro poche settimane dopo la nascita, e l'altra richiede mesi più a lungo. Nella esperienza della famiglia è influenzata da molti fattori, tra cui la natura delle complicanze mediche del bambino nella madre o il bambino, l'importo degli aiuti, risorse economiche, esperienza per l'alimentazione e la cura del bambino, così come la situazione: se è necessario contare i genitori solo su se stessi o aiutare disponibile chiudere la maternità solitaria, l'eterogeneità della famiglia e, infine, la capacità di adattamento, i genitori di flessibilità. Se si comprendono i problemi di base associati al periodo successivo al parto, è possibile stimare il carico e in futuro e un piano per il sostegno di cui avete bisogno.

Caratteristiche fisiologiche

L'inizio del periodo post-partum è considerato il tempo dell'esilio, da quel momento in un corpo di donna passa attraverso i cambiamenti che finiscono per lo più in sole 8 settimane. Questi cambiamenti sono molteplici, che si svolgono a velocità diverse. Si possono sentire, non notando a tutti - ma in ogni caso dopo 2 mesi di funzionamento del vostro corpo sarà un po 'diverso da quello che era prima della gravidanza. Alcune manifestazioni della ristrutturazione in corso possono disturbare voi, anche se sono normali.

Nelle prime 2 ore dopo la nascita l'utero è notevolmente ridotta, sanguinamento dalle sue navi spalancate ferma - chiudono coagulato coaguli di sangue. Se si devia dal corso normale del periodo post-parto, l'emorragia non solo può stare, ma anche aumentare. Pertanto, per le donne durante il parto in quelle prime ore e guardato il medico e l'ostetrica.

Successivamente, l'utero è più ridotto in termini di dimensioni, le sue mura diventano più spesse da 0, 5 a 3 cm, lumen cervicali restringe. Subito dopo la consegna attraverso la bocca interna della cervice può introdurre braccio, un giorno dopo - due dita, al 3 ° giorno passa appena un. Con il 10 ° giorno del canale cervicale è già stato formato, ma la bocca esterna manca ancora la punta delle dita. Nella terza settimana della bocca esterna chiusa.

Il processo di recupero (involuzione) genitali procede in modo diverso - la sua intensità dipende da molti fattori: le caratteristiche individuali del corpo, l'alimentazione, la resistenza del corpo, stile di vita e così via D..

Ci possono essere lamentele di dolore minore e non permanente nei genitali esterni e il perineo. Pochi giorni dopo il dolore scomparirà. Dopo un giorno o due dopo la nascita c'è dolore nel petto; è un segno che le ghiandole per attivare il processo di formazione di latte. Quando il giovane madre alimenta il suo bambino, lei può sentire il dolore addominale - il dolore minore sono crampi in natura; Dolore suggeriscono che l'utero si contrae. Al fine di influenzare il processo di contrazioni uterine e renderlo viene attivata più intensa natura del meccanismo riflesso - il bambino irritante terminazioni nervose, incorporati nei capezzoli della madre, e il corpo della madre risponde a questo stimolo di contrazione uterina.

Il medico monitora regolarmente la situazione delle donne in travaglio: misurazione della pressione sanguigna, detto impulso, controllare la respirazione. La pressione sanguigna, il polso, la frequenza respiratoria in donne nel periodo post-parto dovrebbe essere lo stesso come erano prima della gravidanza. Se non ci sono complicazioni, - nell'ambito della normale temperatura corporea. Quando viene attivato dal processo di lattazione e sarà il dolore al seno, la temperatura corporea aumenta alcuni, ma non tenere a lungo.

La vostra condizione fisica in questo periodo dipende da quello che eri generi (facile o difficile) e un certo numero di fattori individuali.

Oltre a ripristinare i genitali, ci sono cambiamenti in altri sistemi:

  • Cancro al seno: gonfiano, diventare doloroso, sotto l'azione della ghiandola pituitaria ormone prolattina inizia il processo di lattazione - produzione di latte; Latte compare entro 1-2 giorni dalla nascita.
  • Pelle: aumentando gradualmente il tono dei muscoli addominali; Ha pienamente recuperato dopo circa sei settimane dopo la nascita.
  • Sistema Mochevyvedeniya: il tono della vescica per qualche tempo dopo la nascita ridotta, con conseguente necessità di urinare meno spesso di prima; nel giro di pochi giorni dopo il parto possono provare dolore durante la minzione, come l'urina irrita la mucosa dei genitali esterni, la cui integrità è rotto durante la consegna.
  • Intestino: a causa di stili di vita sedentari nei primi giorni dopo la nascita, a causa di una diminuzione del tono muscolare addominali, può chiaramente contrassegnati tendenza alla stitichezza.

Possibile ansia

Scarico uterina (lochi)

Spotting può durare 3-6 settimane, la composizione del loro complesso: coaguli di sangue, muco (linfatici, siero), i resti di elementi di tessuto dell'utero (decidua). Non vi è alcun motivo di allarme.

Durante i primi tre giorni dopo il parto lochia talvolta come abbondante (e talvolta più), nonché durante le mestruazioni. Sebbene macchia sembra essere molto abbondanti, la quantità totale di non più di 500 ml, dal primo momento fino alla completa cessazione. Improvviso sanguinamento dalla vagina alzarsi dal letto per i primi giorni - è un fenomeno naturale, che non è un motivo di preoccupazione. A causa del fatto che la separazione direttamente dopo la nascita consistono principalmente di una piccola quantità di sangue e coaguli, durante i primi 2-3 giorni, sono rosso, poi gradualmente trasformati in colore sukrovichny, e per 1-2 settimane diventano luce giallo. Per osservare una buona igiene personale dovrebbero usare assorbenti igienici, e l'uso di tamponi non è raccomandato.

Dare alla luce un bambino, hai lavorato probabilmente più difficile di quanto la maggior parte dei pugili sul ring, in modo che non ci sia nulla di inatteso nel fatto che, dopo le forti contrazioni e tentativi estenuanti al momento del parto si sente come un pugile dopo un paio di giri sul ring. Molte donne dicono che la nascita è stato lungo e / o difficile. E le seguenti caratteristiche non sono niente di speciale dopo il parto:

  • cerchi blu sotto gli occhi iniettati di sangue e bulbi oculari;
  • lividi da piccole macchie sulle guance ai grandi lividi e macchie blu scure sul viso e parte superiore del torace;
  • Dolore al sito di incisione (incisioni perineali, taglio cesareo), dolore in posti suture;
  • difficoltà di respirazione profonda a causa della stanchezza.

Abbiamo già parlato di come ripristinare l'utero in precedenza (massaggio, ossitocina, e così via. D.). Se necessario, si avrà l'assistenza medica nel reparto post-partum, ma se i segni di sanguinamento uterino persiste dopo la dimissione, un urgente bisogno di vedere un medico, preferibilmente nello stesso ospedale in cui è avvenuta la nascita.

Lo stato di salute

Dopo il duro lavoro, e dopo il parto possono essere presentati e, quindi, essere poveri. Sul restauro fisico diremo più avanti, e con alcuni momenti spiacevoli, si può cercare di affrontare nel prossimo futuro:

  • sbarazzarsi dei cerchi blu sotto gli occhi iniettati di sangue occhi e aiutare a raffreddare il comprime 10 minuti;
  • dolore e tenerezza nella zona del coccige possono essere causati da danni ai muscoli pelvici possono aiutare ad alleviare i dolori massaggio forniture;
  • manifestazioni dolorose al petto possono ridurre impacco caldo se non ci sono controindicazioni, si può prendere un bagno caldo o versamento.

Dolore nel perineo

Dolore in promezhnostipri qualsiasi parto naturale con lacerazioni o tagli. Come ogni ferita cucita, lacerazioni o tagli richiedono tempo per la guarigione (7-10 giorni). Durante questo periodo particolarmente importante per osservare le regole di igiene:

  • seguire i rilievi di pulizia, cambiarle ogni 4-6 ore; fare attenzione a che non si muovevano in avanti o indietro;
  • Rimuovere il movimento supporto da davanti a dietro per evitare microrganismi dall'ano alla soglia dell'utero;
  • Risciacquare con acqua tiepida (o liquido antisettico, se il medico prescriverà) la zona inguinale ogni volta che un bisogno naturale;
  • Cercate di non toccare le mani del perineo, fino a guarire rotture (tagli);
  • biforcazione accuratamente asciugare con un panno asciutto (carta può essere utilizzata), tenendo presente che è necessario pulire da davanti a dietro il movimento.

Si può alleviare il dolore utilizzando impacchi caldi, si può nominare uno speciale lampade di riscaldamento, anestesia locale utilizzando spray, creme o irrigazione. Buoni risultati danno impacchi freddi, così come gli esercizi per aumentare la circolazione.

Nel periodo post-natale dovrebbe evitare prolungata posizione seduta o in piedi per evitare i tessuti perineali di tensione. Sedersi su un cuscino migliore (può essere gonfiabile), e mentre era seduto natiche squeeze.

 difficoltà post-partum

Difficoltà con la minzione

Difficoltà a urinare abbastanza normale nei primi giorni dopo la nascita. Alcune donne non sentire la pressione nella vescica, ma spesso si sente il bisogno, ma non possono urinare. Alcune donne urinare, ma allo stesso tempo sentono il dolore e bruciore. Cause di disfunzione della vescica nel periodo post-partum sono molteplici:

  • aumentare la capacità della vescica, perché dopo il parto nettamente aumentato lo spazio per la sua espansione; Per questa ragione, non vi è alcuna necessità di operazioni di svuotamento;
  • durante il travaglio la vescica può essere danneggiato durante il passaggio del feto. Di conseguenza, anche la vescica piena non può dare segnali sulla necessità di drenare l'urina;
  • anestetici possono ridurre la sensibilità dell'utero ai segnali provenienti dalla vescica;
  • dolore al perineo può essere la causa di contrazione spasmodica dell'uretra, ostruendo urine diversione. Edema (gonfiore) del perineo può anche avere un impatto sulla minzione;
  • la vescica può scoraggiare alcuni fattori psicologici come la paura del dolore che appare con una vescica vuota, il disagio durante la minzione, difficoltà uso nave, la necessità di un aiuto esterno per usare il bagno;
  • Cuciture ipersensibilità imposti al incisione o strappo possono essere la causa di dolore durante la minzione (in questo caso, possiamo suggerire di urinare in piedi, gambe divaricate, e il flusso di urina, a testa bassa, non toccherà le parti dolorose della parete dell'uretra).

Nonostante le difficoltà, è necessario svuotare la vescica dopo 6-8 ore dopo la nascita, in modo da proteggere il sistema da eventuali infezioni uretrale. Se entro 8 ore dopo il parto da solo non si poteva svuotare la vescica, si può essere offerto l'uso di un catetere.

È possibile aiutare il vostro corpo:

  • il più presto possibile dopo la nascita stare fuori dal letto e camminare, e stimola la vescica e l'intestino;
  • se si è troppo debole per camminare in bagno da soli, e devono utilizzare la barca, chiedere (se possibile) per recuperare senza estero;
  • Utilizzare nave seduto e non disteso;
  • Provate il riscaldamento Il cavallo compresse calde o una bottiglia di acqua calda con raffreddamento a ghiaccio, selezionare il metodo che stimola la minzione.

Un giorno, è possibile ricevere un altro problema - eccessiva minzione. Come l'uscita dagli ormoni del corpo della gravidanza dopo la minzione parto diventa sempre più abbondante. Se dopo alcuni giorni dalla conclusione di urina è ancora piccolo o difficile, è possibile che questo è il risultato di infezione nel sistema urinario. Infiammazione della vescica è accompagnata da una sensazione di bruciore all'uretra, frequente e piccolo volume di urina, febbre lieve. I sintomi di infezione renale più distinte - può drasticamente aumentare la temperatura (fino a 38-40 °), dolore nella regione lombare su entrambi i lati, è di solito accompagnata da sintomi di infiammazione della vescica. In questo caso, il trattamento con antibiotici.

Dopo il parto, molte donne notare che è difficile trattenere l'urina, soprattutto quando si starnuto, tosse o ridere. Cioè, se durante il parto eccessivamente allungato muscolo otturatore - lo sfintere della vescica. Assist tali esercizi:

  • stringere la vagina e 10 secondi, rilassarsi essa; rafforzando i muscoli e le pareti della vagina;
  • Svuotare la vescica non è completo immediatamente, ma gradualmente, alternando sgonfiaggio piccole quantità di urina con la compressione della vagina.

Dopo l'esercizio regolare per rafforzare il muscolo e l'otturatore è di trattenere l'urina.

Il funzionamento dell'intestino

Generalmente, il tono dell'intestino dopo la nascita ridotta, rallentato la digestione, la sedia è assente. Per post-partum viscere hanno cominciato a funzionare normalmente, dobbiamo interagire diversi fattori fisiologici: i muscoli addominali post-partum deboli, possibili danni per l'intestino, e fattori infine psicologiche: una paura irragionevole di divergenza delle articolazioni, naturale preoccupazione a causa della mancanza di intimità alla Camera nonché l'eccessiva focalizzazione su ciò che deve essere fatto. Ripristinare il normale funzionamento della dieta dell'intestino aiuto (piatti di cereali, frutta e verdura fresca); assunzione di liquidi in misura maggiore (acqua, succhi di frutta), l'attività fisica, e alleviare lo stress.

Puerpere A volte le emorroidi gonfie e infiammate, in questo caso aiuta lozione camomilla, impacchi caldi e freddi, supposte rettali, gel analgesico e pomate, e così via. D.

Segni premonitori di periodo post-partum

Nelle prime 6 settimane dopo il parto possono verificarsi complicanze post-natale. La tabella seguente descrive alcuni dei sintomi, nel caso in cui sia necessario contattare un medico.

L'aumento transitorio della temperatura (38 ° C) con la comparsa del latte (1-3 giorni) non è un motivo di preoccupazione.

 periodo post-partum. segnali di pericolo

Recupero di attività motoria

In assenza di controindicazioni (lavori pesanti, il taglio cesareo) entro e non oltre il giorno avete bisogno di alzarsi dal letto, alcuni medici permettono dopo 8-10 ore. Il più veloce si sale, più è probabile che sarà regolata indipendenti della minzione e sgabello, ripristinare la funzione degli organi sessuali, stringere la parete addominale. Inoltre, è una buona prevenzione di complicazioni tromboemboliche.

Già il primo giorno al mattino si può fare esercizi leggeri. Seguiteli sdraiati sulla schiena e cercare di non superlavoro.

  1. Diluire le braccia di lato, poi sollevare e cadere lungo il corpo. Stringere e rilassare i muscoli addominali.
  2. Serrare le gambe piegate le ginocchia all'addome e raddrizzarle fino alla posizione di partenza. Allarga le gambe divaricate e mescolare insieme.
  3. Piegate le ginocchia, tirare i piedi al bacino, sollevare il bacino, torna alla posizione di partenza.
  4. Dalla posizione prona di sedersi, piegarsi, mani toccare le dita dei piedi, si trovano di nuovo.
  5. Piegare le ginocchia stringere alternativamente piedi al bacino.
  6. Fai un gambe movimento circolare, come se andare in bicicletta.
  7. Sdraiato sul suo turno stomaco per piegare le ginocchia, sollevando la testa e parte superiore del busto.
 Post-partum

Si consiglia di controllare: l'utero in forma durante la gravidanza





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