Math ogni donna dovrebbe sapere. E anche se non tutti diventare economisti, impiegati di banca o ragionieri capo. Ma tutto deve essere considerato. Crediamo che i soldi, calorie, chilogrammi e centimetri ... E si calcolano i giorni favorevoli per il concepimento.

Questi sono i giorni in cui la riunione potrebbe accadere sperma e uova. A questo incontro ha avuto luogo, l'uovo deve maturare e di uscire del follicolo, e il più attivo degli spermatozoi - di avere il tempo per arrivare a lei prima.

Come si fa a determinare in quali giorni si può rimanere incinta? Nella maggior parte dei casi, è sufficiente conoscere i giorni della mia ovulazione, cioè giorni in cui l'uovo viene rilasciato dal follicolo e pronto per l'inseminazione. Ciò si verifica a metà del ciclo mestruale. Dura 48 ore di ovulazione. In questo periodo le probabilità massime di concepire un figlio.

A proposito, lo sperma può mantenere le loro caratteristiche riproduttive pochi giorni. Questa funzione può essere utilizzata per pianificare il sesso del bambino. Il fatto che lo sperma dalla sperma consiste di due tipi: "maschio» - y-sperma e "femmina» - x-sperma. Da quello che lo sperma per fecondare un uovo, e dipende dal sesso del bambino.

Secondo la ricerca, "maschio", gli spermatozoi sono più leggere e più mobili, ma meno resistente. A "femmina" - al contrario, pesante e lento, ma più durevole. In questa concezione può avvenire nel momento in cui l'uovo è spostato nella falopievoy tubo uterino (entro 3-4 giorni dopo l'ovulazione). Così, si può calcolare in quale periodo più probabilità di concepire un bambino, e se del caso il giorno di concepire una ragazza.

Caso di rapporti sessuali 2-3 giorni prima dell'ovulazione, la fecondazione è quello di sopravvivere fino a più possibilità di sperma "femmina". Di conseguenza, la probabilità di concepire una bambina sopra. E se l'atto sessuale si è verificato in meno di un giorno prima dell'ovulazione, o subito dopo, il primo a ricevere l'uovo agile sperma "maschio", creando le condizioni per concepire un bambino.

A proposito, meglio pianificare concepimento nel primo giorno dall'inizio dell'ovulazione. Il fatto è che l'uovo sta invecchiando, e aumenta la probabilità di aborto spontaneo o difetti di nascita.

Tuttavia, per utilizzare questo metodo, è necessario conoscere esattamente il periodo di ovulazione, che è molto problematico.

Sembrerebbe che, conoscendo la periodicità del suo ciclo, è possibile calcolare il giorno di ovulazione. Ad esempio, se il ciclo è di 28 giorni, le probabilità di ottenere incinte saranno un massimo di 13-14 giorni.

Tutto vero, ma ... Il ritmo di ovulazione può variare con lo stress e le malattie endocrine dopo la nascita, l'aborto. A volte questo accade in un ciclo senza ovulazione e le mestruazioni, o viceversa - senza ovulazione mestruazioni. Per inciso, 2-3 cicli all'anno possono passare senza l'ovulazione, e questo è considerato normale.

Si scopre che i calcoli del calendario non sono sempre precisi. Pertanto, per determinare quali giorni sono favorevoli per il concepimento, molti progettisti si rivolgono ad altri metodi, più affidabili.

I giorni in cui si può concepire, che possono essere determinate misurando la temperatura basale. A questo scopo, l'inizio del ciclo mestruale, ogni mattina, alzarsi dal letto in uno stesso tempo misurare la temperatura sia in bocca o la vagina o l'ano. Quest'ultimo metodo dà la lettura più accurata. Tuttavia, gli errori si possono verificare se si è stanchi o malati, dormito meno di 6 ore, poco prima l'alcool di misura bere o assumere droghe. E questo non è tutti i fattori che possono portare a letture errate.

Per determinare quale giorno migliore rimanere incinta, è necessario creare un programma speciale in conformità con il cronometro. Temperature normali varieranno 36,6-36,9, e dopo l'ovulazione aumenta una volta a 37 gradi. Di conseguenza, in questi giorni le donne che desiderano una gravidanza dovrebbero compiere ogni sforzo per raggiungere il loro obiettivo.

Il seguente metodo è più preciso e affidabile - test di ovulazione. Questo test è molto simile alle prove, confermando la gravidanza. Sostanza in Test ovulazione reagisce con l'ormone luteinizzante LH, che si manifesta nelle urine dopo 24-36 ore prima dell'ovulazione. Tali prove dovrebbe essere fatto ogni giorno per guardare fuori per il momento giusto. In una scatola, venduti in farmacia, troverete diverse strisce reattive. Test di affidabilità per l'ovulazione fino al 99, 9%.

C'è un altro modo meno accurato, ma per alcune categorie di donne, è meglio di qualsiasi test medici. E 'sensazioni soggettive. Il fatto che una donna può provare certe sensazioni che precedono l'ovulazione o che lo accompagna. Ad esempio, il dolore addominale, perdite profusa, un aumento dell'attività sessuale.

Se si riesce a definire con chiarezza quali giorni si può rimanere incinta, si dovrebbe anticipo per preparare il corpo per l'evento e non ha agito spontaneamente. La formazione dovrebbe includere l'esercizio, passeggiata all'aria fresca, un esame medico completo e il trattamento delle malattie croniche. È inoltre necessario riempire i nutrienti mancanti nel corpo.

Quest'ultimo può essere fatto con l'aiuto di speciali vitamine. Così, per 2-3 mesi prima del presunto concepimento si consiglia di iniziare a prendere vitamina complesso Pregnoton. Questo farmaco è buono perché contiene un complesso di vitamine, minerali e aminoacidi che sono necessari per la concezione e lo sviluppo del feto:

• L'acido folico è responsabile per la divisione delle cellule nel corpo del bambino della gravidanza.
• L'aminoacido arginina migliora la circolazione e favorisce l'ossigenazione dei tessuti.
• Vitamine E, C, B6 sono la chiave per una crescita intelligente e la formazione di massa muscolare del feto.
• I minerali di zinco, il magnesio e il selenio garantire il normale svolgimento della gravidanza e sviluppo fetale.
• Estratto di Vitex (prostrata cipresso estate) normalizzare ormoni e stimola la produzione di progesterone gravidanza.

Lo svantaggio di queste sostanze può portare al distacco della placenta, aborto spontaneo, malformazioni e altri problemi.

Pronto a concepire e aspettare per i giorni in cui si può rimanere incinta, non si dovrebbe madri. Papà in attesa Spematon auspicabile prendere il farmaco per migliorare la fertilità maschile. Inclusa nel prodotto di zinco, vitamina E, L-carnitina aiuto per aumentare la produzione di sperma e migliorare la loro mobilità.

Abbi cura di te e non dimenticare che un valido approccio alla progettazione della gravidanza - la chiave per la salute del vostro bambino non ancora nato.

Contenuto:

• Nature Trust
• Guarda la reazione del tuo corpo
• Trattare lasciare, come un posto di lavoro
• Imparare a rilassarsi
• Sintonizzati di prendersi cura di un bambino
• Sintonizzati con sorpresa
• Trova il tuo medico
• Non prendere tutto sul serio
• Rimprovero

Parto senza paura - è sul punto di fantascienza. Ecco come la psicologia femminile - anche le ragazze sanno che a partorire nel dolore. Che invecchiano la ragazza versa un mucchio di diverse storie di orrore - che un parente e non poteva dare vita a voi stessi, che amico parla della nascita, come l'agonia infernale. Come allora non abbiate paura!

Sembrerebbe che questa paura è lì naturale e niente di terribile - tutto da temere, ma anche dare alla luce, e niente rimane viva e in molti casi, in perfetta salute. Tuttavia, in realtà le cose non sono così semplici - la paura del parto è innaturale e notevolmente complica il processo di lavoro stesso. La paura inibisce attività generiche, si irrigidisce, contratti in anticipazione del dolore. Come risultato di questa tensione il dolore è ancora più forte - un circolo vizioso.

Ma non disperate - per spezzare questo circolo vizioso è possibile. Naturalmente, la futura madre, tormentato dalla paura che la nascita imminente, è meglio cercare un aiuto professionale da uno psicologo. Ma se questo non è possibile, si può fare da soli. E affrontare il problema, le seguenti informazioni vi aiuterà.

Nature Trust

Tragicamente, la società moderna considera la gravidanza come una malattia, e la nascita è qualcosa di simile a un intervento chirurgico. Ma non è così! Prima di tutto la donna incinta dovrebbe essere ben consapevole della semplice verità - la nascita di un bambino è un vero mistero. E come potrebbe essere altrimenti? Un uomo - la corona della creazione della natura.

Bambino si sviluppa, la preparazione per la nascita. E quando è completamente pronto, saprà su di esso il corpo della madre - inizierà il processo di lavoro. E sulla donna c'è poco indipendente - il bambino nascerà comunque. Dopo tutto, gli animali producono prole senza problemi, però, e non conoscono tutte le complessità del processo. E tutto perché semplicemente obbediscono natura e ascoltare il tuo corpo.

E le donne dovrebbero fare altrettanto bene! Non si deve temere che in questa o quella fase del lavoro non si sa cosa fare - il vostro corpo vi dirà sicuramente. Anche medici esperti saranno lì - se necessario, assicurerà voi. Tra l'altro, dei medici - l'idea di affidarsi natura spesso interpretato piuttosto perverso: negli ultimi anni sempre più casi in cui le donne decidono di partorire in casa. Ma non lo faremo in ogni caso è impossibile! La natura della natura, ma tutto va bene solo se sia la donna e il suo bambino è in perfetta salute - ed è ora - una rarità. Pertanto, non è necessario impegnarsi in un'azione indipendente e rischiando il più costoso che si deve - andare in un buon ospedale di maternità.

Guarda la reazione del tuo corpo

Abbiamo già detto che al momento della nascita è importante ascoltare con attenzione al vostro corpo e non cercare di combatterla! Ad esempio, la posizione - se si vuole accendere il suo lato a girare. Se sei seduta comoda - sedersi, stare in piedi - stare sdraiato a testa in giù - sdraiarsi. Naturalmente, ascoltando opinione dei medici - in alcuni casi, una donna deve essere in una certa posizione.

Questo comportamento aiuta a rilassare il corpo e, di conseguenza, i primi e più facilmente promuovere briciole attraverso il canale del parto. Vuoi dormire? Dormire tra le contrazioni - questo vi darà la forza durante i tentativi. Non ti preoccupare, la nascita del tuo bambino non dormire attraverso - quando sarà il momento, il vostro corpo è attivato.

Trattare lasciare, come un posto di lavoro

Nonostante il fatto che è molto importante per la fiducia in natura, è impossibile lasciare che il processo faccia il suo corso. Più precisamente, non il processo stesso, e il vostro atteggiamento mentale. Se trattate il parto come un test o punizione per controllare le proprie emozioni, non sarà facile. Quindi, dovete capire che il parto - è prima di tutto un lavoro molto impegnativo. Forse il lavoro più importante nella vostra vita.

E questo non è un'esagerazione. Nella prima metà del lavoro, la cervice si rivela - il lavoro del psicologico: la creazione di uno stato d'animo del caso, superare disagi. Ma mentre i tentativi e non parlava - c'è già un lavoro fisico, e non è così facile come potrebbe sembrare a prima vista. E si deve fare questo lavoro nel miglior modo possibile!

Concentrato attentamente ascoltare i medici e le ostetriche a seguire tutti i loro istruzioni. Se si capisce questo e regolare di conseguenza, basta semplicemente non hanno il tempo di temere il parto. Se vuoi essere difficile, basta ricordare, quale sarà la ricompensa per questo lavoro! Vi assicuro, sarete sorpresi dalla marea di forze che si sente. Sei solo un po 'e il bambino tanto atteso sarà presto sulle vostre mani.

Imparare a rilassarsi

La tensione durante il parto - la cosa peggiore che può essere. E 'quindi molto importante imparare a rilassarsi e per allocare correttamente le loro forze, molti dei quali avrete bisogno. Mentre la battaglia non è molto intenso, rilassarsi. Vuoi - sonno, si vuole - di sognare di qualcosa di piacevole, immergersi nelle migliori ricordi. Doppia uso - pensieri positivi affollano fuori la paura, e le forze verranno salvate per la seconda fase del travaglio.

E quando la battaglia sarà particolarmente forte, rilassarsi, non fanno male, anche se non è facile. Si sente la battaglia si avvicina? Immaginate il dolore come un rotoli onda. E ricordate che ogni battaglia vi avvicinerà alla comparsa delle briciole alla luce. Il più forte si rilassarsi, più facile e più veloce il processo di lavoro.

Sintonizzati di prendersi cura di un bambino

Un ottimo modo per garantire un parto senza paura - è quello di capire che è difficile non solo a voi. Hai qualcosa - un adulto che capisce ciò che sta accadendo a lui a un certo punto o un altro, consapevoli di ciò che ha causato il dolore e capire che la vita è adesso, in questo momento difficile, cambiando per il meglio.

Ma per la nascita del vostro bambino non è solo lo stress, e il crollo di tutto il suo mondo. Immaginate - ha vissuto nella pancia di sua madre accogliente, sentito il battito cardiaco della madre, che era bello e tranquillo. E poi ha iniziato qualcosa di strano - Casa (utero) inizia a ridursi, forza misteriosa disegna per il bambino via. E quale sarà il futuro - non è noto. Beh, puoi presentarti? Proprio così, in modo da avere a briciole difficile di quanto si.

E in quel caso, se la madre sta vivendo intensa paura, ansia e soprattutto il panico, il bambino è ancora più difficile - perché i medici hanno da tempo dimostrato che lo stato psicologico della madre è molto riflette nelle briciole. Pertanto, calma - sopra ogni cosa. Potete contare su l'aiuto di medici e ostetriche, i propri cari, e il tuo bambino - solo tuo. Inutile dire che è difficile da costringermi a smettere di aver paura - pulsante della paura fuori, purtroppo, non ancora inventato.

Ma c'è una soluzione. Pensi che davvero paura? Iniziare immediatamente a parlare con il bambino - per dirgli cosa stava succedendo, promettono di vedervi presto con mamma e papà. I colori raccontano paffuto ragazzino, lo ami e in quanto tempo si torna a casa insieme. Naturalmente, il bambino non capisce esattamente quello che gli dici. Ma il suono della tua voce tranquilla briciole pacificati dare garanzia che tutto va bene. Dopo tutto, se il centro del suo universo - la sua mamma è tranquillo, quindi non ha nulla da temere. E se mia madre urlare dalla paura? Che è lo stesso ...

Sintonizzati con sorpresa

Naturalmente, la fiducia nel successo di consegna entro un mezzo di successo. Ma in una piega inaspettata ed è pronto - la consegna è fenomeno molto imprevedibile e difficile da prevedere se sarebbe complicazioni inaspettate. L'intervento medico nel processo naturale del parto fino al taglio cesareo, in ogni caso non dovrebbe essere uno shock per te, come in uno stato di shock su qualsiasi serenità morale e non può parlare.

Pertanto, in anticipo, cercare di raccogliere tutte le informazioni necessarie sul taglio cesareo - che vi aiuterà a non perdersi se si esegue improvvisamente in complicazioni. Naturalmente, ci auguriamo che tutti i medici per spiegare a voi lungo il cammino, ma in pratica, di regola, al momento non è abbastanza tempo. Pertanto, chiedete al vostro ginecologo in anticipo per parlarvi di ciò che accade durante un taglio cesareo.

Trova il tuo medico

E, infine, la condizione più importante per partorire senza dolore e la paura è diventata una realtà - che è quello di scegliere un medico che si può fidare completamente come me. E meglio di tutti che era il medico che la sta guardando durante la gravidanza. In primo luogo, un medico conosce le peculiarità del vostro corpo e durante la gravidanza, e quindi sa cosa aspettarsi. In secondo luogo, sono sicuro che il medico competente e sensibile, il che significa che ancora una volta non ti preoccupare.

Molto spesso, i genitori sono due modi - a concordare in anticipo direttamente con l'ospedale e il medico stipulare un contratto pagato con la clinica per la cura prenatale e il parto. Entrambe le varianti hanno il diritto alla vita -Scegliete quello che è più adatto per voi personalmente. Come regola generale, alloggi privati ​​è più economico, ma non sempre nella prenatale e maternità dell'ospedale stanno lavorando gli stessi medici. Quindi, prendere in consegna non sarà lo stesso medico che ha guidato la gravidanza. Ma il costo di consegna è a volte inferiore al costo di un contratto formale. Tuttavia, la domanda da parte del medico molto meno - perché ufficialmente nulla per dimostrare che non si può.

Vero correttezza va notato che al momento della conclusione del contratto di sorprese nessuno è al sicuro - parto può iniziare improvvisamente e il medico non ha il tempo per arrivarci, o il medico può ammalarsi, perché è anche un uomo. Ma in ogni caso, non ti preoccupare.

Non prendere tutto sul serio

Tragicamente, è spesso la paura del parto è formato artificialmente. Quindi cercate di evitare inutili negatività. In primo luogo, cercare di evitare conversazioni con gli amici hanno dato vita e numerosi zie - nella maggior parte dei casi solo le informazioni negative, non portano. Evitare queste conversazioni facile - imparare a dire con fermezza che non si intende discutere di questo argomento.

Inoltre, non prendere la mano e varie letteratura sulla gravidanza, pubblicazioni soprattutto stranieri - di regola, questi libri per l'80% sono costituiti da descrizioni di varie patologie di gravidanza e il parto complicazioni. Beh, perché avete bisogno di queste informazioni? Naturalmente, questo non significa che si dovrebbe rimanere completamente al buio, ma attenzione a quello che leggete.

Rimprovero

Ma se si vuole parlare con te - non esitate. Il padre del bambino, la madre, il migliore amico - il vostro interlocutore è aperta a qualsiasi persona amata di cui ti fidi. E, naturalmente, che la persona deve sostenere in ogni modo, ma non intimidatorio. In un caso estremo, se tale persona non è nel proprio ambiente e andare da uno psicologo, è assolutamente non si vuole scrivere una lettera. Sì, la lettera più comune stesso. Descrivi in ​​modo dettagliato cosa spaventa - perché, che cosa esattamente hai paura, come si può vedere questa situazione.

E poi basta bruciare la carta - vedrai come ti senti meglio. Anche se alcune donne che hanno sperimentato su se stessi questo Consiglio ha riconosciuto che questa lettera non è bruciato, ma semplicemente rinviato. E dopo la nascita, rileggere, con grande sorpresa abbiamo scoperto che in realtà il parto non era un grosso problema come sono stati presentati durante la gravidanza. Sapete perché? Perché il dolore non era previsto! Perché non c'era paura e tensione.

Ancora non credi che il parto senza paura e il dolore non è fantascienza, ma una realtà? E si cerca di seguire tutti i consigli di cui sopra, anche se scettico. Credetemi - soffre non sarebbe, e non è richiesto un grande sforzo da voi. Ma il positivo è molto probabile. E sì, un piccolo ma molto importante cosa - e poi condividere le proprie esperienze con gli amici fertile. Forse sarà aiutare un'altra donna diventare una madre felice, senza provare una paura animale e dolore panico. Per un compleanno, anche il primo, si tratta di una vacanza! Il che non deve essere messo in ombra da nulla.