Kissel tutti noi familiarità con l'infanzia. Questa bevanda era un favorito per la maggior parte della delicatezza. Ora abbiamo imparato a utilizzare la gelatina, non solo come un dessert, ma anche come una bevanda che può essere utilizzato per mantenere la forma ottimale del corpo. Ed è molto importante, perché oggi è diventata una tendenza molto popolare per condurre una vita sana e monitorare attentamente il loro peso. Molti di voi hanno anche provato molte diete e vari gruppi di esercizi, e gran parte della testata dai risultati positivi cedevoli. Ma si deve ammettere, tutto questo ci impone l'applicazione di certo sforzo. E come vorremmo un drink, per esempio, una specie di bevanda miracolosa, e senza danno per il corpo - e, soprattutto, senza alcuno sforzo aggiuntivo - facile sbarazzarsi dei chili di troppo!
Oggi nelle farmacie possono trovare un sacco di farmaci per la perdita di peso. Si tratta di tutti i tipi di tè, caffè e infusi di erbe. Ma sono utili e sicuri, davvero? Probabilmente no. Ma noi vogliamo farti piacere - gelatina dieta può essere per voi la bevanda più magico, che si perde peso senza danni per la salute e senza alcuno sforzo aggiuntivo!
Le ricette sono molti gelatina diversi, ma quelli che promuovono la perdita di peso, non tanto. I sapori della bevanda si rivela molto piacevole, e le sue proprietà benefiche e gli effetti benefici sul corpo possono gioire. Le più popolari sono segale, frumento, farina d'avena e kefir dieta; le loro proprietà benefiche nemmeno le nostre nonne. Essa promuove l'escrezione delle tossine, migliora il metabolismo, normalizza la struttura e la condizione della pelle, capelli, unghie, rafforza il sistema immunitario. Avena contengono un sacco di vitamine e sostanze nutritive, che sono così poco familiare a noi oggi nei prodotti. Anche l'avena è ricca di fibre, include tali minerali importanti come il fosforo, fluoro, iodio, potassio, magnesio e ferro.
Un po 'di storia
Pochi sanno che il dolce gelatina di frutta è diventato popolare in Russia solo dopo la comparsa della patata - o meglio, amido, inclusi nella sua composizione. Jelly sulla base di frumento, avena, segale e cereali erculeo considerato uno dei più antichi piatti russi. Sono più di mille anni. Anche nei tempi di Ivan il Terribile è stato fatto a mangiare budino come mezzo di ringiovanimento e guarigione. Poi abbiamo usato per preparare questa ricetta - preso avena e bollire in forno, dopo sfregamento al setaccio e bere il miele. Questo piatto era indesiderato al momento un effetto collaterale: le persone a perdere peso. Ma nel mondo di oggi, le ragazze appena bisogno!
Nei villaggi anche usato questo prodotto, perché era a disposizione di tutti. E nessuno poteva sfidare il suo favore. Le persone sono malate molto meno, e le prestazioni sono state molto più alto rispetto abbiamo ora. E se qualcuno di malattia e il caso, la gente ancora ricorso al trattamento di gelatina.
Oggi, più la preferenza è data alla frutta e gelatina di bacche, ma essere consapevoli che il loro membro rende la bevanda amido contenuto calorico troppo. Con un po 'per quelle ragazze che vogliono perdere peso!
Ricette gelatina popolari per la perdita di peso
Ricetta farina d'avena
L'uso di questa gelatina aiuta a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue e migliora il metabolismo di grasso che il corpo di forma è importante. Non è difficile da preparare e tutti i prodotti sono facilmente disponibili e non richiedono grandi spese.
Consideriamo la prima ricetta. Avrete bisogno di un normale macinino da caffè, il suo utilizzo è necessario per macinare la crusca, segale, avena, orzo e farina di grano allo Stato. Gli ingredienti sono fresati separatamente. Quindi bisogno di una piccola casseruola, è necessario aggiungere 2 cucchiai di ogni prodotto tritato. La miscela risultante versare un po 'd'acqua e portare ad ebollizione. Poi abbassate la fiamma e fate cuocere, mescolando, altri 10 minuti. Poi togliere il tegame dal fuoco, coprire con un telo di spessore e dare infusione per 60 minuti. Jelly è pronto!
La seguente ricetta richiede una tazza di avena. È necessario riempire un litro di acqua e mettere il spezzatino con un po 'di calore per 3-4 ore, mescolando di tanto in tanto e aggiungendo acqua, perché sarà traboccare. Allora avete bisogno di tagliare l'avena cotta allo stato di porridge e aggiungere al brodo.
Uno di questi due gelatina devono essere prese nel corso di trenta giorni. Bevande dovrebbe essere una mezz'ora prima di mangiare non più di una volta al giorno. Si consiglia di utilizzarlo per riscaldare. I risultati positivi dopo l'assunzione di questo corso "trattamento Kiselny" non tenervi in attesa!
Kissel da kefir e pane di segale
Questa ricetta è altrettanto efficace come i precedenti. Aiuta a mantenere il corpo in buona forma, ed eseguire chili di troppo. Questa bevanda si consiglia di sostituire la colazione, il pranzo o la cena. Avrete bisogno di 1, 5 litri di acqua, mezzo bicchiere di yogurt, 1 cucchiaio. Spoon panna acida, un piccolo pezzo di pane di segale e 300 grammi di farina d'avena. Tutti gli ingredienti devono essere mescolati e messi in una ciotola profonda, per esempio, in un volume barattolo di tre litri. Allora avete bisogno di fissare il collo delle banche con diversi strati di garza e posto in un luogo caldo per due o tre giorni. Poi la massa risultante è necessario per la tensione attraverso una garza e liquido ottsezhenny mettere a fuoco lento. Mescolando ogni tanto, portate a bollore budino e spegnere il fuoco.
Questo latticino gelatina a base fornirà il corpo con oligoelementi essenziali e sostanze. E 'un effetto molto positivo sulla microflora intestinale e promuove delicata pulizia del corpo, senza influenzare lo stomaco. Variazioni positive saranno evidenti a voi entro due settimane dalla bevanda.
Jelly ricetta da semi di lino
Semi di lino ha essenzialmente le stesse caratteristiche utili come l'avena. E 'ricca di fibre, proteine vegetali, oligoelementi, ha un enorme quantità di vitamine. Una volta nello stomaco, semi di lino ha una proprietà a gonfiarsi, che porta ad una più rapida comparsa di sazietà. La fame scompare, e di conseguenza, si mangia di meno. Ma è importante sapere che la gelatina di semi di lino non è adatto a tutti. Non è necessario prendere per quelli con una ridotta acidità gastrica, o quelli che sono inclini a feci.
Vale la pena di provare la ricetta di lino gelatina, che promuove anche la perdita di peso in modo efficace. Grazie a lui, è possibile ridurre notevolmente le dimensioni dello stomaco, che svolge un ruolo importante. È necessario bollire ordinario, non molto spessa gelatina, quindi, prima che si raffreddi, aggiungere una piccola quantità di semi di lino, pre-macinato. Mescolando ogni tanto, aspettiamo fino a quando il moto ondoso seme. Dai gelatina dovrebbe essere una volta al giorno prima dei pasti (saturazione sarà più veloce). È preferibile bere prima di cena, allora il risultato sarà più veloce.
Basato Kissel Ercole
Un altro semplice ricetta per la gelatina, che contribuirà a una ragazza che ha deciso di perdere peso, si è messo in forma. Non ci sono restrizioni specifiche su la sua ricezione, bere quanto si vuole. E 'un piacere non solo utile ma anche delizioso. L'unica raccomandazione: una gelatina è meglio bere la sera, più vicino a un sogno.
Abbiamo bisogno di una piccola manciata di farina d'avena, prugne e un po 'di barbabietole crude. Barbabietole grata. Poi tutti i prodotti riempiono due litri di acqua, mescolare. Successivamente, la miscela risultante è bollente, quindi, ridurre leggermente la fiamma, far bollire per 20 minuti, mescolando ogni tanto. La miscela risultante è tesa e il restante di spessore non buttare via. E 'bello essere in grado di sostituire la prima colazione.
Così, improvvisato e poco costoso significa che si può cucinare un delizioso gelatina di avena che aiuta il corpo ad accelerare il metabolismo e l'escrezione di un sostanze pericolose e tossine. Questa gelatina è utile per l'organismo e senza effetti collaterali non causa.
Usa Kiselny dieta
Oggi, il problema del peso in eccesso piuttosto rilevante. L'organismo è un uomo moderno solo non può far fronte a tutte le sollecitazioni che portano ad un rallentamento di molti processi vitali. E quando si applica Kiselny dieta come supplemento alla dieta quotidiana, arricchiamo il vostro corpo con tutto il necessario per il suo funzionamento normale. Pertanto, il processo inizia ad andare più veloce.
Naturalmente, è possibile acquistare una gelatina in una farmacia, ma sarebbe poco ragionevole. In primo luogo, si spende un sacco di soldi su di esso, perché per utilizzarlo è necessario più di un giorno, e un mese. E in secondo luogo, casalinga brodo sarà ancora utile e, quindi, sarà a vostra disposizione in quantità limitata; E la ricetta, è possibile scegliere da soli.
Nonostante la semplicità dei piatti, gli esperti hanno inoltre confermato la sua utilità. Secondo gli scienziati, avena contiene una sostanza speciale che impedisce il verificarsi di aterosclerosi negli esseri umani. Avena contengono sostanze che contribuiscono alla diluizione di placche sclerotiche, che è anche molto importante. A causa di farina d'avena ha ridotto significativamente il rischio di sviluppare il diabete di debito, l'ipertensione e l'obesità. Tratta perfettamente malattie del tratto gastrointestinale, ulcera, gastrite. Avena brodo è utile anche in caso di raffreddore da allora. sudorazione aumenta, e quindi, riduce la temperatura. Avena dieta è in grado di trattare non solo con il peso elevato, ma anche con la malattia cardiovascolare.
I vantaggi di una tale dieta può parlare all'infinito. La cosa più importante - è risultati rapidi e senza effetti collaterali. Prima ti passo diete complicate e rigide, dopo di che era chili andati tendono a tornare, provate a sperimentare qualsiasi nostra ricetta - gelatina dieta non ha alcun effetto sul ritorno di eccesso di peso dopo l'arresto della dieta. Il corpo non si sente lo stress, si continua a mangiare allo stesso modo e mangiato, non limitandosi faticoso e non la fame. Solo il tuo corpo inizia a lavorare più velocemente, mentre è in corso per liberarsi delle tossine. Di conseguenza, si verificherà anche in fretta tutti i processi vitali, e fermarsi deposito di grasso nei tessuti. Così crescere sottile per la salute e per il beneficio del corpo!
