Tan Mediterraneo

Estate inevitabilmente finiscono, e quindi sarebbe opportuno estendere tale! Alcuni fortunati riescono, e alla fine del mese di agosto, hanno mandato per una nuova porzione di luce solare all'estero.

Questo è il tempo - da fine agosto a metà ottobre è chiamato la stagione di velluto. Si ritiene che questo sia il periodo più favorevole per il riposo in un clima subtropicale. Hanno i paesi delle regioni mediterranee e del Mar Nero, il Maghreb (nord e nord-ovest costa africana), e il Golfo del Messico. E 'la Grecia e Tunisia, l'Azerbaigian e il Marocco, e il Montenegro, e la Florida ... e molti altri paesi. In tutti questi settori è meglio volare nella stagione di velluto.

Durante questo periodo, il tempo nelle regioni subtropicali è, temperatura dell'aria e dell'acqua gamme senza nuvole di 22-27 gradi. Anche se non è ciò che il sole non "friggere" nel mese di agosto, durante l'estate il mare si riscalda, in modo che la temperatura dell'acqua rimane confortevole per il nuoto alla fine di ottobre, e in alcuni villaggi - ma anche la fine di novembre. I prezzi per i biglietti in questo periodo di autunno, perché la maggior parte delle persone preferisce pianificare una vacanza in estate. Inoltre, molti turisti hanno riconosciuto che dalla caduta del personale del villaggio è più amichevole, come ospiti diventano più piccoli, lasciando i giovani e le famiglie con bambini (uno è necessario presso l'istituto, l'altro - alla scuola).

 Vacanza al mare

Stagione di velluto è buono e dolce luce del sole. L'attività solare è ridotta, ma è abbastanza per dare alla pelle un colore dorato. Questo periodo non è solo perfetto per una vacanza al mare ma anche per visite guidate, perché nel mese di settembre e ottobre per conoscere le bellezze di paesi tropicali è molto più facile e più divertente che esaurire i caldi mesi estivi. Inoltre, era la stagione di velluto consiglia di rilassarsi gli anziani o le persone affette da malattie cardiache - sono controindicati per soggiorni di lunga durata di luce solare aggressivo.

Se state progettando una vacanza in stagione di velluto, andando a climi più caldi, ricordare Olio-spray abbronzante intensiva da NIVEA SUN Che fornirà un ricco e morbido marrone .   La sua formula contiene Vitamina E e olio di jojoba, a causa della quale nutre di petrolio e idrata la pelle, lasciandola vellutata e tenera. L'olio è disponibile con SFP 6 senza fattore di protezione SPF.

 Irresistibile tan stagione di velluto

 Cura Della Pelle

Ogni anno sulla mappa ecologico della Terra ci sono zone più inquinate. Entro l'inizio del 21 ° secolo l'umanità ha capito che il danno arrecato all'ambiente, non può influenzare le persone stesse - i colpevoli di rovinare le risorse ecologia e diminuzione. Terreni contaminati con rifiuti e le discariche nucleari, così come le montagne di immondizia civiltà umana può diventare inadatto per la vita all'interno di un paio di secoli.

Oggi la città è chiamata pianeta sporco trovato. Benham è una città in Cina. A causa della nebbia il gas e fuliggine, ha appena visibile sulle mappe satellitari. Il fatto è che tutti intorno a lui sono più che 420 dei suoi stabilimenti. Anche noto è il fiume più sporca. Si trova nel cuore dell'Europa - Reno scorre in Germania. Emissioni fiume inquinato di rifiuti chimici, che si sono verificati negli anni '70 del secolo scorso.

Non è un mistero che molte macchie vuote della terra diminuisce di anno in anno. Ci sono marche con pari responsabilità e adeguato alla natura e ai suoi clienti. Quando i mezzi di creazione della pelle che utilizzano solo ingredienti naturali - estratti e oli di piante coltivate nelle zone più puri del mondo. Inoltre, questi marchi fanno del loro meglio per compensare tutto speso per la produzione di risorse naturali.

Una delle regioni che non hanno ancora corrotti dalla civiltà, - Marocco si trova sulla costa settentrionale dell'Africa. C'è una tradizione millenaria di pressata a mano tribù berbere estrarre l'olio di argan - la fonte più preziosa di acidi polinsaturi e vitamina E. Per le vostre one-of-a-kind proprietà dell'olio è stato chiamato "l'oro del Marocco".

Alcuni anni fa, l'azienda ha stabilito con NIVEA berberi relazioni agricoltori commerciali su un codice di «commercio equo e solidale» (commercio equo e solidale). Secondo lui, gli agricoltori che forniscono l'olio, ottenere una tassa dignitoso per il loro duro lavoro, così come tutte le risorse necessarie per ripristinare l'equilibrio naturale - reimpianto di alberi argon.

Olio di argan bio divenne la base della crema formula gel doccia Pure & Natural da NIVEA, insieme con bio-estratto di aloe vera. Senti la cura della natura e fare un piccolo passo per prendersi cura di lei.

 Cosmetici con cura e la natura

 vegetarianec

Non appena le persone stanno cercando di perdere peso, non farlo! Alcuni sono "seduti" su una kefir dieta, e altri rifiuti dai carboidrati, altri a mangiare bacche di goji per la perdita di peso, il quarto ... un sacco di modi, e ogni persona sceglie tra questa varietà adatta a lui. Tuttavia, molti dei controversi metodi di perdita di peso. Con il loro aiuto non solo ottenere sottile, molto male alla salute. Questo si può dire sul vegetarismo?

Via preliminare, che i vegetariani sono diverse. C'è un vegetariani "puri": non mangiano tutto il cibo animale. Sono chiamati vegani. Ci psevdovegetariantsy, si negano solo nella carne. Alcuni - e lacto ovovegetariantsy - si lasciano yaytsesoderzhaschie e prodotti lattiero-caseari. Nella posizione migliore ci sono alcuni che usano prodotti di origine animale, soprattutto pesce. Ma è possibile perdere peso con questo tipo di cibo?

Tutto ciò che non dipende dal fatto che si mangia carne o no, e il tipo e il metodo di preparazione di prodotti a base di carne. Se si tratta di una bistecca grassi o coscia di pollo fritto con carta vetrata, che supera il numero di calorie - è una cosa. Ma altra cosa è quando viene utilizzato un pezzo di manzo bollito o petto di pollo. Si può cucinare per la cena non è carne, e deliziose frittelle dolci. Cosa ne pensi, hai la possibilità di perdere peso?

Perché è che i vegetariani sono le persone grasse?

I vegetariani - sostenitori di uno stile di vita sano. Ciò significa: fare sport, mangiare moderatamente, non mangiare un sacco di dolce e salato. Hanno un metabolismo normale, molti di loro non mettere in pericolo la malattia, tra cui l'obesità.

Così, la scelta di un metodo di perdita di peso fermato a poluvegetarianstve. Ricordate le regole di base :

  • Eliminare dalla vostra dieta prodotti nocivi.
  • Analizzare la vostra dieta: mangiare più strettamente al mattino e a pranzo ea cena, al contrario, deve essere a basso contenuto calorico. Se si vuole perdere peso velocemente, quindi un pasto può essere sostituito da un cocktail Fito Slim Balance.
  • Evitare l'alcool. Stimola l'appetito. Inoltre, l'alcol contiene molte calorie.
  • Muoversi di più. Movimento "disperdere" un metabolismo. E aiuta a consumare rapidamente l'accumulo di grasso.

Quali prodotti dovrebbe essere nella vostra dieta

  • Cereali, pane integrale.
  • Può essere uova e latticini a basso contenuto di grassi bollito.
  • Frutta fresca e verdure crude o al vapore, frutti di bosco.
  • Pesce magro.
  • Legumi (piselli, soia, lenticchie, fagioli).
  • Circa 2 litri di liquido in qualsiasi giorno.

Se si può attaccare a questa dieta, non solo si perdono i chili odiati, ma anche migliorare la condizione della loro pelle, rafforzare il sistema immunitario.

 Vegetarismo - stile di vita o dieta?

 Dieta per una figura perfetta

C'è qualche ragazza al mondo, assolutamente felice con la loro forma e il peso del corpo? E se queste ragazze là, è il risultato del loro lavoro su se stessi o un regalo della natura? Bellezze sottili ci guardano dalle copertine di riviste e schermi televisivi, in modo da perdere peso - uno dei temi più discussi, che è di particolare interesse per le ragazze e le donne.

I tipi di diete

Mono-dieta a base di impiego a breve termine un solo prodotto, sono l'opzione più comune per le donne che vogliono perdere peso. Essi richiedono un minimo di tempo e fatica per la preparazione del prodotto, viene utilizzati nei prodotti alimentari, e consente di ottenere rapidamente eliminare i chili di troppo. Uno degli ovvi svantaggi di tali diete è la loro monotonia, psicologicamente sono difficili da tollerare, nonché severe restrizioni nella dieta - è un enorme stress per il corpo. Pertanto, la durata del potere di questo principio non deve superare i 10-14 giorni. Esempi di mono-dieta: grano saraceno, avena, cioccolato, caffè, mele, verdure, pollo.

Dieta ipocalorica è anche uno stress per il corpo, come per il normale funzionamento del corpo richiede un minimo di 1.200 calorie. Solitamente calorie aderenti di questo metodo di perdere peso non superiore a 1000 calorie, e il numero può essere come strettamente fissa, e cambiato il corso della dieta. La seconda opzione non permette al corpo di abituarsi a un certo kallorazhu e "disperdere" i processi metabolici. Dieta ipocalorica può vietare l'uso di certi prodotti, o non ci sono limiti, tranne che per le calorie. Esempi di diete basate sul consumo di una piccola quantità di calorie: Hollywood, Extra, giapponese, Berlin.

Ci sono diete che comportano un limitato apporto di carboidrati o grassi e prodotti alimentari proteina con ridotta quantità di carboidrati e grassi allo stesso tempo. Esempi di tali diete: proteine, gli Stati Uniti, la dieta Atkins, il Cremlino dieta Kim Protasov.

Per saperne di più su tutte le diete è possibile leggere on-line. Anche cercare di leggere le recensioni di ogni procedura specifica.

L'articolo chiamato la dieta più efficace nella lotta contro il peso in eccesso. Si prega di notare che ogni corpo è strettamente dieta individuale e popolare con un sacco di feedback positivi potrebbero non misura voi esattamente. Così i metodi di prova di perdita di peso e scegliere quello che dà il miglior consiglio è per il vostro corpo.

 La scelta di una buona dieta




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