Insalata con le barbabietole, prugne secche e pollo
Insalate - una categoria molto speciale di cibo: tutto ciò che serve - è quello di mescolare ingredienti diversi, ma il gusto può variare da "Fu, che schifo! "Per" th-th-esimo, Yum! ". E, naturalmente, ogni buon casalinga sarà ricetta interessante che rientra nella seconda categoria, per esempio, insalata di barbabietole con le prugne. Sembrerebbe, non suona molto appetitoso, ma assaggiato, non sarà un lungo periodo di tempo senza che ciò gustosi e sani piatti.
Insalata di barbabietole con prugne e noci
Vi offriamo una ricetta insalata di barbabietole e prugne secche con le noci. E 'adatto a molti contorni, ed ha un gusto ricco di noci piacevole ed è una scelta eccellente per la tavola della festa. Si può anche diffonderlo sul pane e mangiato come un panino. In questa ricetta insalata comprende i seguenti ingredienti:
1 kg di barbabietola;
300 grammi di prugne frutta;
200 g di noci;
2 spicchi d'aglio;
maionese.
Bietole bollite in una piccola quantità di acqua fino a cottura. Grind prugne e noci tritate finemente. Le barbabietole raffreddati per pulire, strofinare su una grattugia grossa. Aglio passare attraverso chesnokodavku e aggiungere l'insalata. Seguendo l'insalata di aglio Aggiungi prugne e noci. Mescolare, poi condite con maionese. Questa insalata con le barbabietole e prugne pronti per essere serviti i pasti.
Insalata "Salute"
Perché una ricetta chiamata "salute"? A causa dei ingredienti benefici che compongono questa insalata di barbabietole: con prugne, mele, noci e uvetta. Stimola la peristalsi e contiene un sacco di vitamine. Questa insalata ha un gusto leggero, agro-dolce e molto delicato e la ricetta della sua preparazione è semplice - è necessario:
1 barbabietola (circa 300 g);
1 mela succosa e croccante (circa 300-400 g);
una manciata di uva passa (circa 40 g);
una manciata di arachidi o noci (circa 20 g);
2 cucchiai di panna acida;
Lavate l'uva passa e versare acqua bollente su di esso. Barbabietole tagliate a strisce, o griglia, pre-compensazione (come risultato di spessore del truciolo barbabietole devono essere uguale alla dimensione di una partita). Poi i dadi, se si desidera utilizzare le arachidi, dovrebbe essere un po 'fritto quando noci - viene essiccata. Hanno bisogno di essere tritato grossolanamente. Se si dispone di una mela con una crosta spessa, deve essere pulito. Poi tagliate a metà, eliminare i semi, griglia o tritarlo come barbabietole. Mettere il tutto in una insalatiera profondo, condite con panna acida e mescolare. Se insalata "sour", è possibile aggiungere un po 'di zucchero o di latte condensato.
Barbabietole da insalata con frutta secca
La combinazione di barbabietola e frutta secca è considerato gustosi e sani. Aglio dà loro un tocco di piccante che ben si sposa con il sapore dolce di frutta secca. In questa ricetta insalata comprende i seguenti prodotti:
3 barbabietola;
2 tazze frutta secca: albicocche, prugne, uva e fichi;
1 tazza di noci sgusciate;
3 spicchi d'aglio;
1 cucchiaio. Spoon maionese;
Lessate le barbabietole, buccia e la griglia (si può anche tagliare a listarelle). Se si vuole fare un insalata ancora più delizioso, le barbabietole cuocere in forno. Frutta secca, lavare, coprire con acqua tiepida e lasciare per 15 minuti, poi tritarli finemente. Tritate le noci a pezzetti e mescolarle con le barbabietole, e frutta secca. Schiacciate l'aglio in chesnokodavke, aggiungere l'insalata e condire il tutto con la maionese. Insalata è pronta.
Insalata di barbabietole Dessert con prugne
Questa ricetta insalata dolce "delle barbabietole con le prugne" sarà fruibile da tutti i membri della famiglia, perché non è solo utile, ma con l'aggiunta di miele dolce, frutta secca e noci. Allo stesso tempo è piatto molto nutriente e vitamina. La più importante - scegliere le barbabietole varietà dolci, altrimenti il gusto non sarà così intenso. La ricetta di questa insalata per una grande azienda comprende:
500 g di barbabietole;
200 g prugne snocciolate;
100 g di uva passa;
100 g di date;
60 grammi di nocciole;
60 g di noci;
3 cucchiai. cucchiai di miele;
succo di limone a piacere;
Versare acqua bollente sopra prugne, coprire con il coperchio e gli consentono un certo tempo per ha assorbito l'acqua. Lavare e pulire le barbabietole, metterlo a cuocere. Per cucinare in modo corretto e non perdere le vitamine di trattamento termico lasciare dopo bollitura le barbabietole a fuoco molto basso e alto di volta in volta, acqua fresca - da qualche parte negli anni '50 Prendere le prugne gonfiava e tritati. Fate lo stesso con le date. Frutta a guscio, si può anche tagliare con un coltello, e poi si vedrà in insalata o carne macinata. Mescolare il tutto e aggiungere l'uvetta. Riempire insalata con miele e succo di limone e mescolare bene di nuovo. Fatto!
Insalata delle barbabietole con prugne e ananas
Accade così che in frigo a sinistra, prodotti apparentemente del tutto incongrui: bietole bollite, prugne e Banca di ananas in scatola. Pensi che non si può cucinare qualcosa? Ti sbagli, perché possono entrare in una ricetta inusuale per un insalata con un gusto dolce e piacevoli pezzi burrose di noci. Quindi, avrete bisogno di:
150 g di barbabietola (da qualche parte in tutta la barbabietole 12);
50 g di ananas in scatola;
30 g di noci;
2 cucchiai. Cucchiaio panna acida;
1 cucchiaino di zucchero.;
Lessate le barbabietole, buccia e raffreddare (potete anche cuocere in forno). Strofinare in grattugia medie o grandi dimensioni. Tagliare l'ananas a cubetti e tritare i dadi per le dimensioni di un pisello. Mescolare in una ciotola di insalata di prodotti e riempire con panna acida, l'aggiunta di zucchero ad esso. Esiste anche una versione alternativa di riempimento senza carne: invece di panna acida, utilizzare olio vegetale o cospargere l'insalata con limone o succo d'arancia. È inoltre possibile aggiungere un po 'di ripieno liquido di ananas in scatola.
Insalata "Reale"
La ricetta di questa insalata include tali ingredienti, la cui combinazione può sembrare sorprendente e insolito. Inoltre, ha un aspetto brillante e appetitoso. Si consiglia assolutamente provare l'insalata di barbabietole con prugne, uova e formaggio, soprattutto dal momento che è molto più sano e nutriente rispetto alle opzioni di cui sopra. Per farlo, è necessario:
1 bietole bollite;
1 carota bollita;
200 grammi di prugne secche;
150 g di formaggio;
4 uova sode;
mezza tazza di gherigli di noci;
maionese;
verdure e semi di melograno per la decorazione;
Grattugiare le carote, barbabietole, formaggio e uova. Prugne e noci sono tritati finemente. Avanti, cominciare a tracciare i livelli di insalata in sequenza, non dimenticate di striscio ogni strato di maionese, prima disporre le barbabietole, poi le carote, le uova e formaggio, e in cima - i dadi. Lasciare l'insalata per 15 minuti in modo che imbevuto succo. Poi decorare con semi di melograno ed erbe e in grado di applicare il tavolo.
Insalata con le barbabietole, prugne secche e pollo
Questo piatto è molto gustoso e allo stesso tempo leggeri e la dieta. Perché è così? In genere, questi insalate condite con maionese, che dà onere nonweak sullo stomaco dell'uomo. Tuttavia, se si sostituisce la maionese con yogurt o panna acida con le spezie, il gusto non è solo sofferenza, ma anche migliorato - diventa sottile e delicata. La ricetta di questa insalata è la scelta ideale di vacanza per le ragazze che stanno a guardare le loro figure. Per la sua introito di preparazione:
1 barbabietole cotte;
100 g di pollo cotto;
3 prugne;
1 mela verde;
3 cucchiai. cucchiai bioyoghurt;
30 g di noci tritate;
spezie e sale - a piacere;
Tagliare il pollo a pezzetti e barbabietole e mela - strisce sottili o grattugiare su una grattugia grossa. Mele cospargere con succo di limone. Prugne tritare finemente. Preparare il condimento per l'insalata, yogurt aggiungendo sale e spezie. Mescolare con prugne. È possibile inserire gli strati insalata di pollo, mele e barbabietole, e può semplicemente mescolare in una ciotola di insalata profondo. Versare la salsa in cima e cospargere con le noci. Insalata è pronta!
Vantaggi di insalata di barbabietole con le prugne è innegabile: contengono un sacco di vitamine e minerali. In particolare, prugne riduce l'acidità dei succhi gastrici, aumenta la peristalsi, aiuta a ridurre il gonfiore a causa di alto contenuto di fibre e potassio. La barbabietola contiene vitamine A, B, C, PP, ferro, magnesio, calcio, potassio e iodio. Facilita la conclusione di metalli pesanti dal corpo.
Come molte donne sui forum di Internet, insalate di barbabietole con le prugne secche possono essere praticati quotidianamente almeno - il suo gusto non è noioso e non noioso. Una nuova ricetta utilizzando questa piatti interessanti tutti i giorni, è possibile salvare una varietà della vostra dieta.
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