Quanto velocemente: i tipi e modalità del trattamento
Al giorno d'oggi, la gente sta cominciando a perdere la fede nella medicina tradizionale. Molti di noi, almeno una volta nella loro vita hanno sperimentato fallimento del trattamento, l'incompetenza dei medici, l'alto costo dei farmaci. Inoltre, non tutti vogliono avvelenare il tuo corpo con la cosiddetta chimica, che è un po 'di effetti collaterali.
Ecco perché il gentil sesso sono sempre più ricorre all'aiuto di medicina alternativa (non tradizionale). Lo yoga, la meditazione, tè alle erbe, il digiuno in materia di acque - medici scettici di tali metodi. Questo nonostante il fatto che l'efficacia di alcuni di essi è stata provata e descritta. Ma prima di farlo, ad esempio, decidere di rifiutare il cibo, per purificare il tuo corpo, assicuratevi di leggere le informazioni qui di seguito.
Che cosa è il digiuno
Questo metodo di trattamento del corpo è diventato popolare in tutto il mondo dopo la pubblicazione del libro di Paul Bragg "Miracolo di digiuno." Questo metodo di trattamento si basa sul rifiuto volontario di cibo e acqua, seguita da dieta per un certo periodo di tempo.
Bragg è stato uno dei primi che ha insistito per la rinuncia al sistema di potere moderno, il luogo principale in cui è occupato in scatola e prodotti raffinati. Per capire questo problema, è possibile anche fare la conoscenza con le raccomandazioni A.Suvorina, G.Sheltona, G.Shatalovoy. Sorprendentemente, nonostante la grande quantità di letteratura, questo metodo finora scarsamente compreso.
Certamente, vi è evidenza di un effetto benefico sul corpo, quando era il miglioramento nel trattamento di malattie del sistema nervoso centrale, asma, disturbi digestivi, malattie della pelle e delle articolazioni. Si ritiene che il rifiuto di cibo spazzatura non solo pulisce il nostro corpo e aiuta a ripristinare la salute, ma ha anche un effetto positivo sulla nostra vita spirituale. Tale trattamento è consigliabile iniziare con la pulizia del tratto digestivo (da lassativi che amministrano o clisteri speciali). Un giorno prima dell'inizio della procedura consigliata una dieta leggera, che comprende verdure crude, cereali, e bere molta acqua minerale alcalina. Durante il trattamento, vieta il fumo, farmaci esclusi, alcool.
Quanto velocemente: i tipi e modalità del trattamento
Il digiuno può essere diviso in "wet", "secco", combinato, frazionata, passo. "Wet" implica una completa esclusione dalla dieta cibo. Tuttavia, i pazienti devono prendere in questo caso, almeno uno a due litri di acqua distillata. E 'importante rispettare uno stile di vita attivo, fare passeggiate quotidiane all'aria fresca, dormire in una stanza ben ventilato per almeno otto a nove ore. Si raccomanda inoltre il trattamento delle acque (doccia di contrasto reception, dousing, escursione nella vasca da bagno). In questo modo si accelera l'escrezione di prodotti tossici attraverso la pelle.
Trattamento di fame "secco" richiede meno tempo ed è considerato per essere più efficace. In questo caso il liquido non è consentito di bere. Questa procedura richiede 1-3 giorni, durante questo periodo di trattamento delle acque anche eliminato, ammesso solo l'igiene orale come un risciacquo. Si noti che non è possibile lavarsi i denti pasta. Purgation in questo caso non è necessaria.
Con il metodo combinato si intende che i pazienti primi due o tre bastoni modalità "a secco", e poi procede a "umido". Lo studio di frazionaria, così come altri tipi di digiuno coinvolti molti scienziati. La procedura più recente è descritta in dettaglio al candidato delle scienze mediche Georgy Voytovych. Si tratta di più frazioni successive o rifiuto totale combinato di cibo.
La prima frazione prende diciassette a venti giorni, seguiti da rialimentazione (periodo di ventotto giorni). La seconda frazione dura tanto quanto il primo, ma il periodo di recupero aumentato a trentacinque giorni. Cancella i termini per la terza frazione non è previsto, di solito dura fino segni di fame fisiologica.
Richiesto potere ristoratore che deve essere osservata tra i gruppi, costituiti da cibo lacto-vegetariana. Questo metodo di trattamento è giovane. I suoi principi sono stati sviluppati negli anni settanta del bielorusso Research Institute Phthisiopulmonology Voitovich. L'efficacia del digiuno è abbastanza elevato. Essa aiuta in molte malattie, comprese quelle che sono considerate incurabili.
Digiuno gradino comporta alternanza di pieno o di rifiuto del cibo combinato con un periodo di recupero. Veloce solito cinque a dieci giorni, recuperati all'interno tre-cinque giorni con l'aiuto di succhi di frutta, le verdure stufate. Si raccomanda di 3-4 fasi di digiuno una volta o due volte all'anno.
Precauzioni per digiuno terapeutico su acqua
La durata del digiuno sull'acqua dipende da molti fattori. Tra di loro, come la salute, la qualità dieta precedente, una storia di esperienza. L'importante ruolo svolto dal gentil sesso, l'età, l'orario di lavoro, periodo dell'anno. Inedia a breve termine (durata di un giorno) è utile come profilassi per qualsiasi organismo. Deve iniziare con il rifiuto della cena. Al mattino si può bere un lassativo e poi un giorno non prendere qualsiasi cibo. Permesso di bere molta acqua filtrata. Il giorno successivo inizia con la ricezione di succo di carota fresco diluito con acqua minerale (in un rapporto 1: 1).
Se hai già una esperienza positiva del quotidiano veloce in acqua, si può provare a ricorrere a questo metodo di pulizia del corpo, ma non più di una volta alla settimana. Tale pausa pasto in un effetto positivo sul sistema immunitario, aiuta a guadagnare forza, sbarazzarsi di fatica. Naturalmente, il giorno scelto per la guarigione del corpo non deve cadere su gli eventi rumorosi, feste e incontri con gli amici. Non tutti sono seguaci della medicina alternativa, e su questa base possono essere violente controversie che possono influenzare negativamente il corso del trattamento. In un giorno come questo è meglio stare a casa, fare le faccende, leggere, ascoltare musica rilassante.
Una volta che ci si abitua a una tale dieta, è possibile passare alla tre giorni di digiuno (solo sedersi in acqua). Se le vostre impressioni sono positive piuttosto che negative, si può provare un dieci e quindici volte. Ci sono casi e quaranta rifiuto del cibo. Ma non dimenticate che questo è un passo molto grave e pericoloso che viene presa solo se si è preparati. Tale periodo di digiuno lungo sull'acqua viene effettuata dopo periodi prolungati di meno e, naturalmente, sotto stretto controllo medico. In caso contrario, tutto può finire in un fallimento, anche la morte.
L'ultima fase di digiuno sull'acqua
Dal digiuno sull'acqua bisogno di sapere come uscirne. Se nakinetsya subito tutto ciò che è nel frigorifero, può accadere deterioramento o riacutizzazione di alcune malattie gastrointestinali. Casi volvolo. Purtroppo, non tutto il gentil sesso può resistere alla tentazione di mangiare qualsiasi goodies.
I principi di base della produzione corretto: granularità del consumo energetico di verdura e latteria, adesione a fasce orarie. Durante il primo duecento fuori della vostra dieta eliminare completamente il sale, proteine di origine vegetale (carne, fagioli, funghi) e animali. Si noti che la lunghezza dell'uscita dovrebbe essere almeno la metà della durata del digiuno. Così, per esempio, se il gentil sesso non ha mangiato per 4 giorni, 2 giorni, lei dovrebbe avere poco, spesso, con cibo annaffiato con abbondante acqua.
La dieta deve essere succhi di frutta e verdura, che sono presi ogni poche ore in piccole porzioni. Nei primi giorni si consiglia di diluire la bevanda acqua concentrata quindi può essere consumato intero. A poco a poco, il menu comprende polenta, zuppe, insalate, latticini, semi e noci. Tutto l'uso sopra una volta al giorno. Sulla seconda o terza settimana, aumenta il numero di pasti da tre a quattro al giorno. Ci sono molte diete che sono adatti per il recupero. Scegliete quello che preferite.
Quello che non si deve mangiare dopo il digiuno
Tuttavia, ci sono prodotti sul cui uso è di astenersi, se si esce di digiuno sull'acqua. L'elenco include: ketchup, senape, succo di pomodoro piccante, sottaceti, olive verdi. Cancellati dalla raccomandati e salate dadi, cibi fritti, carne di maiale, zuppe in scatola, farina, pasta. Sale devono essere trattati con cautela. I fautori di uno stile di vita sano ritengono che avvelena il corpo, danneggiando le pareti dei vasi sanguigni, aumenta la pressione sanguigna. Usando sostituti del sale naturali, come le alghe, aglio in polvere, succo di limone, è sicuro. In più, questi supplementi sono facilmente digeribili.
Quando ea chi digiuno acqua controindicato
Durante la gravidanza e l'allattamento, il digiuno sull'acqua è inaccettabile. Ci sono un certo numero di malattie in cui la scelta di questo metodo di trattamento è controindicato. Assicurati di tale elenco, per non danneggiare il tuo corpo. E in ogni caso non dimenticate di pre-consultazione con uno specialista. Importante! Visita gastroenterologo e controllare il vostro stomaco, per evitare che la gastrite, ulcera, cancro e altre malattie.
Tenere presente che il digiuno in acqua deve essere effettuata solo sotto il controllo di una persona competente. Durante questo periodo, è necessario monitorare costantemente gli indicatori come la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Si consiglia inoltre di tenere un registro di liquido ubriaco e assegnato, monitorare le condizioni delle pelle e delle mucose del peso. Per il periodo di recupero del corpo usando questo metodo è meglio prendere tempo fuori dal lavoro, perché la procedura richiede di leggermente diverso ritmo di vita. Durante questo periodo, è necessario fare un'ora tre volte e mezzo di passeggiata all'aria fresca, che dovrebbe essere alternato con una pausa di tre ore. Ginnastica mattutina dovrebbe diventare un attributo essenziale di inizio della giornata.
Sedersi sul digiuno è necessario con un atteggiamento positivo e la fede in suo favore. Evitare le emozioni negative, polemiche, conflitti, essere amichevole a tutti. H morire di fame voi stessi se male. Per ottenere il massimo effetto, spendere di guarigione meditazione. Molto importante è la credenza nella possibilità del vostro corpo. Molti considerano il digiuno panacea acqua per tutti i mali e la sostituzione di tutte le droghe, così come la migliore terapia preventiva e anti-aging.
