Gambe - la parte più importante del corpo, perché sono quotidianamente esposti a carico elevato. Questo è particolarmente vero arresto, come era i piedi sopportare il peso di tutto il corpo. Scarpe angusti e scomodi, così come scarsa ventilazione, infezioni fungine, e molti altri fattori possono causare calli e duroni, pelle danneggiata dei piedi. Può impedire cure appropriate e pedicure regolare. Quindi, qual è una pedicure e come è diverso da quello tradizionale?
Pedicure Caratteristiche hardware
I trattamenti tradizionali per i piedi, o pedicure classica comporta fumante la pelle dei piedi nella vasca da bagno con acqua. L'hardware elimina anche l'ammorbidimento piedi pedicure di acqua, e ha molti vantaggi. Per ammorbidire la pelle con un olio speciale o spray che viene applicato ai vostri piedi per un po '. Questa "intelligente" significa che agisce esclusivamente sui morti e le cellule morte della pelle, senza danneggiare gli strati di vita della pelle. E l'acqua, al contrario, ammorbidisce completamente tutti gli strati della pelle. Questo aumenta il rischio di lesioni, tagliare la pelle vivente. Inoltre, l'addolcitore è anche la disinfezione e la proprietà curative.
Il trattamento della pelle piedino prodotto un apposito dispositivo a ugelli e mulini. La pelle non è tagliato la lama, come nel classico pedicure, quindi questo tipo di trattamenti ricevuto altro nome bordatura pedicure. Inoltre, non tagliare la cuticola, e la pelle sottile intorno alle unghie, che ha aumentato il rischio di lesioni. Teste di molatura hanno diametri diversi, dal ampio per gestire il piede e del tallone, a piccoli ugelli semicircolari, che permette di far funzionare "gioielli" tra le dita e intorno al chiodo, dove ottiene la tecnologia classica come filo di rasoio.
Storia di
Hardware pedicure prima apparizione negli anni '60 del 20 ° secolo. La società tedesca "Gerlach" ha proposto l'idea di utilizzare la tecnologia utilizzata in odontoiatria, per la cura dei piedi. Così, il primo taglio strumenti e prodotti di macinazione per la cura dei piedi. Inizialmente pedicure poteva fare solo i medici per il trattamento di problemi tali gambe come calli, duroni, indurimento del piede, unghia incarnita.
In futuro, un dispositivo speciale per una pedicure utilizzato per la cura per i piedi delle persone con diabete. Queste persone sono diminuiti del dolore e della temperatura di soglia, la pelle diventa più sottile, deteriorando la coagulazione del sangue. Pertanto, qualsiasi lesione può avere conseguenze indesiderate. Un disco bordo rischio pedicure di lesioni è ridotto al minimo.
In Russia, l'emergere di una pedicure hardware avvenuto circa 10 anni fa, come originariamente come una procedura medica terapeutica. Tuttavia, considerando tutti i vantaggi di una pedicure hardware, questa procedura ha cominciato a fare molti saloni di bellezza. Oggi, non solo distribuito come pedicure, manicure e hardware.
Attrezzature per il pedicure hardware
Pedicure Apparecchiatura è l'unità destra e un lungo manico con cui si svolge il procedimento. Sul manico attaccato ugelli speciali, che possono essere impostati nel set. Prima tappa è trasformato macinatura più grossa ugello, e come la rimozione di ugelli morte della pelle vengono modificate a più indulgente. Ci sono punte speciali per il trattamento delle unghie, cuticola pelle okolonogtevoy. Ci sono anche punte speciali per i calli rimozione, incrinato lucidatura tacchi.
Apparecchio per pedicure funziona trapano dentale, e anche con la stessa potenza. Lavorare con la macchina deve padroneggiare che hanno ricevuto istruzione specializzata e la formazione, oltre ad avere una formazione medica. L'unità completa è una speciale aspirapolvere per ugelli per la pulizia e la rimozione di polvere, speciale costruita per l'essiccazione della vernice. Oltre al funzionamento manuale del dispositivo, il kit può anche includere un video di formazione.
Fasi della procedura
Allora, come fare il pedicure? La tecnologia di questo processo comprende le seguenti fasi:
Disinfezione di tutti gli strumenti utilizzati e gli allegati di rettifica.
I piedi e le mani Disinfezione del cliente matrimoniale con un disinfettante speciale.
Disegno particolare pelle gel addolcitore sulla gamba e il chiodo in un tempo da 10 a 20 minuti a seconda della condizione della pelle.
Rimuovere la pelle morta e cellule morte della pelle utilizzando una varietà di strumenti e mulini.
Rimozione di calli e duroni con frese speciali.
Nail Care: cuticole levigatura e la pelle intorno al chiodo, chiodi archiviazione e dando la forma desiderata, la lucidatura.
Rettifica finale e lisciatura della pelle.
L'applicazione di crema emolliente.
Massaggio ai piedi.
Applicazione smalto.
I vantaggi di pedicure hardware
Tecnologia hardware di pedicure ha molteplici vantaggi rispetto ai classici.
Utilizzando una speciale agenti ammorbidenti
Il principale vantaggio, come già detto, è la mancanza di acqua per ammorbidire la pelle, per cui le ammorbidito soli strati morti della pelle dei piedi, eliminando il rischio di lesioni e ritaglio strati viventi. Disinfettanti pelle e guarisce crepe, riduce il rischio di infezione fungina.
Un trattamento più approfondita della pelle
Con l'aiuto di speciali ugelli in grado di gestire anche i luoghi più remoti dove ottiene una lama o rasoio. È possibile gestire anche i posti sulla pelle, che è pericoloso applicare la lama. Teste di smerigliatura speciali in grado di rimuovere la massima quantità di pelle morta.
Trattamento di calli
Con pedicure hardware, è possibile rimuovere qualsiasi mais. A questo scopo vi è uno strumento speciale, che, in quanto riduce il grano, senza danneggiare la pelle allo stesso tempo, un foro è formato è coperto con una crema per eliminare la radice di mais. Agisce direttamente nella crema buco callo è in grado di rimuovere in modo rapido ed efficace callo.
Migliora la circolazione sanguigna
Durante il funzionamento della macchina con ugelli è una costante massaggio dei piedi, durante tutta la procedura. Si migliora perfettamente circolazione sanguigna e ha un effetto positivo sulla pelle dei piedi.
Effetto duraturo
Dopo la procedura, una pelle di pedicure hardware, la macchina lontano e lucido, sta crescendo più lentamente rispetto a bordo di pedicure e più a lungo mantiene la sottigliezza e la flessibilità, meno grossolana.
Minimo rischio
Nel condurre il rischio di lesioni pedicure hardware, e, rispettivamente, e produrre qualsiasi tipo di infezione, ridotta quasi a zero.
L'assenza di controindicazioni
Pedicure Hardware per la cura dei piedi, sia uomini che donne. Questa procedura medica è molto delicato, perché non ha controindicazioni.
Vasta gamma di attività
Hardware pedicure - praticamente l'unico modo per curare calli e duroni, cronici talloni screpolati, unghia incarnita, o ispessimento delle irregolarità lamina ungueale. Inoltre, questo è l'unico modo per la cura per i piedi delle persone con diabete.
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Contenuto:
Dietetico
Esercizi
Impacchi e massaggi
Belle vitino di vespa - oggetto di sogni per tutte le donne dimagranti. Ma nella zona di vita, nonostante l'adozione delle misure di "dieta" continuano ad essere odiato grasso o come noi li chiamiamo affettuosamente - "orecchie". Questi "orecchie" ai lati della nostra natura concessi. E 'stato ai lati vengono raccolti e memorizzati riserva strategica di grasso, che in condizioni avverse porterà e allevare i figli. Durante la gravidanza grasso "orecchie" è sicuramente necessario. Tuttavia, il resto del grasso sui fianchi non sono disposti a mettere in su con nessuna donna. E chiede giustamente la domanda: "Come sbarazzarsi di grasso sui fianchi? "
Gli esperti dicono che il grasso sui fianchi per rimuovere la sufficienza (la natura in modo ordinato) problematico, ma ancora possibile. Questo problema deve essere affrontato globalmente. Dieta efficace, esercizio fisico che colpisce i muscoli necessari, così come una cura del corpo normale - avrà un risultato positivi e duraturi.
Dietetico
Oggi, ci sono molti metodi di trattare con il modo per rimuovere il grasso da fianchi, tra i quali potrete sicuramente trovare uno adatto. Tuttavia, in generale, non importa che tipo di dieta si sceglie, deve rispettare alcune regole:
Evitare di fast food e veloce grasso sotto forma di snack, patatine e altri "trucchi sporchi". Sale e grassi in loro un sacco, e il valore nutrizionale - nessuno. Inoltre, fast food contiene grassi saturi e carboidrati leggeri, che sono molto rapidamente assorbiti ed elaborati dal corpo. Per questo motivo, dopo l'hamburger si molto rapidamente inizierà a sperimentare la fame.
Non caricare fino a notte fonda. L'ultimo pasto deve essere di almeno tre ore prima di coricarsi.
Dormire almeno 8 ore al giorno. Sonno e l'appetito sono strettamente legate tra loro. Se per qualche motivo non ottenere abbastanza sonno, si sta cercando di compensare la mancanza di energia per mezzo di cibo. Meno sonno - più di mangiare. E, di conseguenza, ad accumulare grasso sui lati.
Mangiare piccoli pasti 4-5 volte al giorno. Una piccola parte del cibo non allungare il vostro stomaco, e sarete riempiti.
Mangiare cereali per la colazione o muesli. I grani e cereali contengono carboidrati complessi. Essi "svegliano" e rendono il nostro corpo a lavorare di più tutti gli organi interni, e quindi bruciare i grassi più velocemente.
Una volta alla settimana, trascorrere giorni di digiuno. Ad esempio, mele o yogurt. Ma se avete gastrite, poi nei giorni di digiuno è meglio rifiutare.
Esercizi
I famosi istruttori di fitness sanno come rimuovere il grasso dai lati. La necessità di un regolare esercizio fisico.
Banda
Il modo più popolare ed efficace per rimuovere i depositi di grasso sui fianchi. Per esercitare cerchio ha dato un risultato positivo, è necessario seguire alcune regole:
- Scegliere un cerchio abbastanza pesante o uno che è dotato di tutti i tipi di ugelli (borchie, palline, ecc);
- Facendo esercizi con hula-hoop su base giornaliera;
- Ruotare il cerchio almeno 40 minuti al giorno, aumentando gradualmente il tempo di un'ora.
SP (posizione iniziale) - sdraiato sul pavimento sul lato sinistro, il braccio sinistro esteso verso l'alto.
Contemporaneamente sollevare il corpo e la gamba destra. Fare due serie di 15 ripetizioni per ogni lato.
IP - sdraiato sul pavimento, gamba destra piegata al ginocchio, piede sinistro ad angolo retto si trova sul ginocchio destro.
La mano sinistra si trova lungo il tronco, proprio dietro la testa ferita.
Esecuzione di torsione, toccare il gomito della mano destra al ginocchio della gamba sinistra. Fare due serie da 10 ripetizioni per ogni lato.
IP - sdraiato sul pavimento con le mani sopra la testa, le gambe piegate le ginocchia.
Esecuzione di una distorsione al ginocchio sinistro cercare di ottenere il gomito destro e viceversa.
Fare 30 ripetizioni al giorno.
Esercizi su fitball (grande sport con la palla) è molto efficace nella lotta contro i depositi di grasso sui fianchi.
IP - sdraiato sulla palla sul lato destro; gambe dritte e insieme con il sostegno mano destra.
Sollevare lentamente la gamba sinistra dritta in modo da formare un angolo retto.
Fai due serie di 5 ripetizioni per ogni gamba.
IP - seduto su una fitball, braccia verso il basso, i piedi sul pavimento, schiena dritta.
Mantenendo i piedi per terra e non se stesso ha aiutato con le mani, rotolare la palla a sinistra ea destra. Assicurarsi che la parte posteriore era assolutamente piatta.
Eseguire 2 set di 10 volte (primo da sinistra a destra, poi - al contrario).
Impacchi e massaggi
Impacchi e massaggi - un grande strumento per attivare i processi metabolici nelle aree problematiche e accelerare la ripartizione dei grassi.
Per la casa avvolge hai bisogno di una pellicola alimentare e Collant che mantengono caldo.
La più efficace sono impacchi di alghe, oli essenziali (soprattutto agrumi), così come le formulazioni già pronte in fase di riscaldamento.
Normalmente, durante l'avvolgimento è consigliabile riposare per circa un'ora. Lo consigliamo a trascorrere il tempo attivamente. Applicare sulla pelle, per esempio, l'olio di arancio dolce, pellicola vita pellicola trasparente, porre body elastico e iniziare ad agire. Si può ballare, fare pulizia bagnato l'appartamento o fare il fitness - in ogni caso, il risultato sarà sorprendente.
Per quanto riguarda il massaggio, è necessario renderlo attivo e forte.
Per cominciare, si può provare a spugna dura guanto. Doveva strofinare i lati di rossore luce prima di una doccia o vasca da bagno.
Prima di confezionamento può essere fatto spennare aree problematiche massaggi. Egli è formicolio della cute lateralmente ad arrossamenti luce. Prima del massaggio, si applicano al olio di pelle o crema anti-cellulite.
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