La nascita di un bambino - è una vera festa per la famiglia. Ma per la mummia nuova vita nuova fondazione può trasformarsi in un incubo, che viene spesso definito come depressione post-partum. Cercate di capire cosa c'è di business. In primo luogo abbiamo bisogno di scoprire le cause della depressione post-partum.
Durante la gravidanza, la maggior parte delle donne esperienza un vero e proprio attacco di ormoni. Il corpo sta cambiando, e che la donna era più facile passare attraverso di essa, secerne ormoni che da un lato le danno gioia e aiutano facile guardare il mondo, e dall'altro, rende una donna più emotivo. E 'quindi a volte difficile da capire il comportamento e desideri di donne incinte. Hanno poi piangere, poi subito a ridere, la tristezza, e perfino irragionevolmente felice. Ma questo comportamento delle donne in gravidanza è stato a lungo senza sorprese - tutto per abituarsi, e sono sensibili a loro.
Perché succede questo? Alcuni sostengono che neuropsicologi depressione dopo la comparsa delle briciole è più associata a disturbi ormonali nelle donne. Ormoni sessuali femminili durante la gravidanza vestiti in quantità enormi, e dopo la nascita il corpo cerca di venire alla norma biologica. Così, l'incapacità di riaggiustare rapidamente psicologicamente nella nuova vita di una donna di piombo alla nascita di depressione post-partum.
La maggior parte dei medici tendono a credere che la depressione post-partum è associato esclusivamente con l'atteggiamento psicologico di una donna che dipende dalla sua natura e temperamento innato. A sostegno di questo, citano come esempio di donne che, dopo la nascita di un bambino non è incline a disturbi, ma, al contrario, pieno di felicità e di gioia, nonostante le nuove responsabilità e le difficoltà nella cura per le briciole. Cerchiamo di capire più in dettaglio in questo numero.
Le cause della depressione post-partum
Parliamo di ciò che accade a una donna dopo il parto. Nuova madre vivendo un vero e proprio stress. Non ci crederete, ma a volte anche il lavoro più difficile, non possono essere messe sullo stesso piano con la vita di una giovane madre. Dopo tutto il lavoro si può sempre prendere una pausa per rilassarsi, chiacchierare con gli amici o gustare un caffè. Alla fine, prendere congedo per malattia o per vacanza. Le madri con bambini piccoli su questo possono solo sognare.
Lavorano tutto il giorno, sette giorni alla settimana. A volte anche il bagno devono passare con il bambino in braccio. E le autorità non se ne andranno, non chiedere un giorno di riposo ... immaginate il lavoro in un tale regime? Che è lo stesso ... E qui aggiungere certo disturbo fisico e un grande senso di responsabilità per il più costoso - per il bambino. Molto spesso, questo è ciò che è la causa principale della depressione post-partum nelle donne.
Situazioni di non conformità aspettative
Naturalmente, la donna è molto attesa la nascita dei loro resti. Tuttavia, come regola, se una donna aspetta il primo figlio, non può nemmeno immaginare cosa verrà caricato. No, naturalmente, in teoria è ben compreso che sarebbe oh quanto sia difficile. Ma la teoria - è una cosa e la pratica - è un'altra. E come la consapevolezza della giovane madre comincia a sperimentare un vero e proprio panico e stress.
Incidentalmente, psicologi dicono che per questo motivo, la comparsa di depressione post-partum è più spesso osservata in donne divenute madri per la prima volta. Come regola generale, la madre più esperto conosce già e che cosa possono aspettarsi qualsiasi carico, e come si può rendere la vita più facile in alcune situazioni. Tra l'altro - se l'ambiente ci sono donne che non molto tempo fa sono diventate mamme, parlare con loro. Sono sicuro che vi dirà alcune delle sfumature e segreti.
Faccende domestiche e la custodia dei bambini
Lo stato di stress nella vita di madri è limitato ad un breve periodo di alcuni giorni per un paio di settimane. Questo punto è caratterizzato dal fatto che una donna è di fronte a nuove responsabilità e un nuovo ordine del giorno. Un piccolo bambino richiede la massima concentrazione da quasi 24 ore al giorno. Basti pensare - l'alimentazione, la cura, l'assistenza sanitaria e tempestivo il sogno di nuovo l'alimentazione, tutti i giorni passeggiate all'aria fresca, la balneazione, la preparazione per la notte di sonno, e negli intervalli anche imporre doveri domestici: cena, lavanderia, stireria, pulizia dell'appartamento ...
Non abbastanza sonno
Alcune madri se possibile cercare di regolare l'orologio biologico del bambino così poco per prolungare il suo sonno e avere la forza. Ma questo a volte è difficile nel primo tempo - i bambini si svegliano più volte durante la notte, non si vuole sempre mangiare alla solita ora e spesso può essere molto capricciosi, senza alcun motivo.
Il sentimento della propria impotenza e impotenza
Inoltre, se le donne hanno avuto il loro primo figlio, quasi ogni madre ha paura di fare qualcosa di sbagliato, danneggiare sia i bambini e se stessi a causa di ignoranza di alcune cose.
Le visite di amici e parenti
L'utente accetta che il processo di nascita e prende un sacco di mia madre, e spesso dopo un gran numero di parenti e amici che desiderano congratularsi con il neonato e la sua mamma, non solo spaventare una donna, e solo psicologicamente estenuante. E dichiarare apertamente: "Ora ho la depressione post-partum. Non mi toccare o aiutarmi! "Impossibile ogni donna. Forse questo è il motivo per cui così difficile per le giovani madri. Questo è tutto - le condizioni favorevoli per l'insorgenza di depressione post-partum creato
Colpa
Un altro punto interessante. Ci sono momenti in cui una donna non può solo accettare il bambino (nessuna gioia nel comunicare con lui, nessun senso di affidamento di un minore, ecc.); Ciò è dovuto al fatto che molte mamme altrimenti rappresentate non solo il loro tanto atteso figlio, ma anche la vita che inizia alla nascita. I sensi di colpa, Spettrale una donna può anche essere un fattore decisivo per l'insorgenza di depressione post-partum.
Ma di solito tutto si mette a posto dopo solo un paio di giorni. Molte coppie in questi casi si rivolgono al medico o psicologo per aiutare a trovare la pace della mente, dare un'occhiata a tutto quello che succede in un modo nuovo, e per trovare la soluzione ottimale. Non abbiate paura o vergogna, perché i medici non conoscono in prima persona quello che post-partum depressione nelle donne. Non dimenticare che il ruolo del Papa, molti sminuire in questo caso.
Chi altri se non una persona cara, può dare una mano in casa, aiutare con il bambino e dare sostegno morale. Insieme preoccuparsi questa volta è molto più facile, e l'esperienza acquisita è senza dubbio un valore inestimabile. Perché a volte vale la pena concedersi i capricci di un piccolo giovane madre - forse qualche dettaglio minore aiuterà a sopravvivere un altro giorno difficile e non pensare a depressione post-partum.
Spesso tale malinconia richiede un certo tempo (da un paio di giorni per un paio di settimane), a seconda del temperamento e il carattere di mia madre dall'atteggiamento mentale e circostanze esterne. Ma se si osserva alcun miglioramento, può indicare la presenza di un problema grave come la prolungata depressione post-natale.
A volte può essere causato da malattia del bambino, la mancanza di sostegno da parte del marito, la famiglia e gli amici. E 'necessario scoprire e che ci sono altri catalizzatori di stress - lavoro, problemi di soldi, e altro ancora. E 'particolarmente importante ricordare che se una donna è stata preventivamente esposta alla depressione, è molto probabile che la depressione post-natale è inevitabile nel fianco. E prevedere la depressione dura in ogni caso, non poteva nemmeno provato psicologo.
Come riconoscere il problema in tempo?
La parte peggiore della depressione post-partum - è che può durare a lungo e, ovviamente, difficile da gestire senza l'aiuto di uno specialista. Ci sono un certo numero di segni di depressione post-partum, che contribuirà a riconoscere l'esistenza di un tale problema serio. E questo è molto importante - perché il trattamento prima viene avviato, il rilievo più semplice e veloce verrà. E forme avanzate di depressione post-partum sono estremamente seria minaccia per la psicologico - e fisico - la salute della giovane madre.
Ed è molto importante conoscere i segni - anche se si è completamente persona equilibrata ed è sicuro al 100% che sei depresso dopo il parto non toccherà mai. La depressione, come la sindrome da stanchezza cronica, e così insidiosa che può colpire chiunque. E la maggior parte inaspettatamente, non solo agli altri ma anche a se stesso.
Pertanto, è meglio leggere attentamente i sintomi. Come si dice, uomo avvisato mezzo salvato. E non tirare il tempo - se notate questi sintomi, adottare immediatamente le misure del caso. Non aspettare fino a quando le cose peggiorano e ci saranno sintomi di nevrosi o, peggio, un esaurimento nervoso. Con queste complicazioni sarà molto più difficile da gestire.
E tenere a mente che i sintomi - una figura del tutto soggettiva. Tutto dipende dalle caratteristiche individuali di ogni donna. Una giovane mamma può essere pronunciato tutti i seguenti sintomi della depressione post-partum. E l'altra donna - solo alcuni di loro.
In casi più rari, i sintomi sono in genere molto difficile da vedere ad occhio nudo. Come regola generale, questo vale per le donne che possono benissimo tenere le loro emozioni. La gente intorno a loro proprio non notano i sintomi perché la donna non si lasciò per dare sfogo ai sentimenti. Tra l'altro, queste donne hanno più difficoltà di tutti - che nessun sintomo di depressione, non lamentarsi. E chiudere persone rimangono nell'ignoranza, che la giovane madre disperatamente bisogno del loro aiuto, nonostante il fatto che lei nemmeno immaginare questo non viene riconosciuto.
Ma dobbiamo anche sapere quali sono i sintomi della depressione post-partum:
Depressione morale
La donna vive una costante sensazione di tristezza, la noia e l'ansia. Lavori di casa ogni giorno e bambini sono diventati fatica insopportabile. Buone notizie e minori soprammobili portare più gioia per una donna, ma solo deprimere lo stato già turbato e frustrazione per tutto.
Aumento emotività
Molto spesso giovani papa chiedo sinceramente perché la loro dolce metà continua a comportarsi come se ancora incinta. Una donna può, per nessuna ragione al mondo per infliggere uno scandalo, "esplode" e perde la pazienza per niente poteva piangere amaramente a causa del dettaglio assoluto, per esempio, una tazza rotta.
A volte un tale stato di una giovane madre è accusato di sfondo ormonale che non ha ancora avuto il tempo di riprendersi dal parto. In parte è vero - ma solo in parte. Nella maggior parte dei casi, tale stabilità emotiva è dovuta soltanto lo stesso depressione post-partum noto.
E 'fantastico se la famiglia a capire cosa sta succedendo con la donna e la sua perechat. Ma nel caso in cui tale comportamento sembra vagaries banali, la giovane madre non sarà facile. Dopo tutto, oltre allo stress psicologico che sta già sperimentando, avrà anche rapporti personali per scoprirlo. E lì, a fissare, e vicino a una crisi di nervi ...
Cambiamenti dell'appetito
Si deve inoltre segnalare la mancanza di appetito o, al contrario, il suo rafforzamento. Durante condizione psicologica pesante, vale a dire, depressione post-partum o le donne tendono a "jam" il problema, o, al contrario, di abbandonare il cibo normale, mangiare in viaggio. E lei e le altre situazioni sono altamente indesiderabili.
Nel caso in cui una giovane madre si rifiuta di mangiare, mette in pericolo la loro salute. Durante la gravidanza, le riserve del corpo sono quasi esaurite. E se l'alimentazione non è in grado di sviluppare carenza di ferro anemia e carenza di vitamina è alta. E che cosa questo significa - non è difficile da indovinare. Se non si desidera trascorrere un mese in un letto d'ospedale?
E questo è il caso se, per qualsiasi motivo, non lo fai rimprovero biberoneria. E se la tua mamma è una pipsqueak mangia latte, si mette in pericolo e anche la sua salute. Dopo tutto, per adattarsi e crescere ha bisogno di un gran numero di sostanze differenti che possa ricevere solo latte materno.
E dal momento che abbiamo già trovato che le sue riserve del corpo della madre per il momento il bambino nel mondo è semplicemente altra scelta che prendere il loro latte è semplicemente da nessuna parte. Inoltre, naturalmente, di cibo. E se la madre non mangia niente? Proprio così, l'anemia, carenza di vitamina, ritardo della crescita e lo sviluppo del bambino. Che tipo di madre che vorrebbe?
Ma l'eccesso di cibo non è meno pericoloso. In primo luogo, per la maggior parte delle madri. Non si vuole digitare per un paio di mesi, una dozzina o due chili di troppo? Sbarazzarsi di loro, allora sarà oh quanto sia difficile. E per essere bella, mi creda, si vuole ancora molto, molto presto. Sarà poi a me rimproverano di gola, ma troppo tardi per essere.
Ma nota - il rifiuto del cibo non è sempre prova della stasi. A volte può essere, e per il fatto che il "appena fatto" mamma semplicemente non hanno né la forza né il tempo di cottura su, e sul suo uso. In questa situazione, la giovane madre dovrebbe chiedere aiuto. Ricordate, ciò che è irto di malnutrizione?
I disturbi del sonno - sonnolenza o insonnia
Ci dovrebbe essere attenti - L'insonnia è un sintomo molto allarmante. E 'diretto da i sintomi di insonnia, i disturbi psicologici più comuni. Tuttavia, assicurarsi che stiamo parlando di insonnia e non a situazioni in cui una donna è costretta a rinunciare al sogno, per avere il tempo per far fronte a tutte le faccende.
Anche in questo caso, l'intero programma sta cambiando e spesso difficile da calcolare il tempo di una donna tutti i suoi obblighi e affari. L'ansia è quello di battere se una donna davvero di fronte a insonnia. È ora di dormire lì, ma la mia testa è piena di pensieri e sentimenti, in modo che una donna diventa difficile addormentarsi.
Sonnolenza eccessiva non è anche buono per non dire. Come regola generale, sonnolenza appare in quei casi in cui una persona è sull'orlo di una crisi di nervi. Naturalmente, nel caso in cui l'esclusione di altri fattori fisici, per esempio, una particolare malattia. Così, il corpo cerca di proteggere. Ma in questo caso, da non confondere sonnolenza patologica e mancanza cronica di sonno, che per una giovane madre è stato abituale.
Naturalmente, autonomamente determinare la tipologia di sonnolenza è molto difficile. Pertanto, è meglio cercare l'aiuto di un medico che obiettivamente ed effettivamente valutare la condizione di una giovane madre e, se necessario, formulare raccomandazioni e prescrivere le cure necessarie.
La mancanza di capacità di concentrazione
Nuove preoccupazioni diventano tanto una forza per far fronte a tutto ciò - sempre meno. A causa di questo, a volte anche le cose semplici possono causare non solo frustrazione, ma dell'isteria. Ad esempio, una richiesta per preparare la cena, mentre la mamma stava stirando, mettendo la vita di un giovane padre in pericolo - e lei può buttare il ferro. Naturalmente, stiamo esagerando. Ma, come si sa, in ogni battuta c'è qualche scherzo.
Trattamento della depressione
Spesso è possibile sentire il problema della PDI, come la depressione duratura. Sicuramente non si può dire - dipende da diversi fattori. Le singole caratteristiche della psiche delle donne, dallo stato generale di salute, di aiutare i propri cari. E soprattutto da quanto velocemente è stato scoperto il problema.
Per la diagnosi di depressione post-partum è meglio consultare un medico. Avrà un esame medico delle donne e chiederà domande per scoprire quali idee eccitare una donna e l'ansia, sentimenti ed emozioni che sente. Successivamente, il medico sta guardando il paziente per un certo periodo e la diagnosi.
Se necessario, il medico prescriverà una donna psicoterapia, fisioterapia, misure volte a rafforzare generale del corpo. Nei casi più gravi, il medico può decidere in merito alla necessità di cure mediche. Tra l'altro, può essere effettuata solo sotto la stretta supervisione di personale medico.
Molto spesso le giovani madri fanno l'errore, che consentono in ogni caso impossibile - iniziano a fare le proprie quelle o altri sedativi. Per correttezza va osservato che la maggior parte delle madri comprendere ancora il pericolo per il bambino. E perché preferire i farmaci vegetali.
Tuttavia, molte erbe sono tutt'altro che sicuri, quello che può sembrare a prima vista. E molti di loro ottenere nel latte materno e può danneggiare il bambino. Tu non vuoi questo? E, inoltre, è necessario conoscere esattamente che richiedono farmaci in questo momento una donna. Spesso sedativi che peggiorare la situazione, aggiungendo al apatia, depressione e l'indifferenza. In alcuni casi, necessaria farmaci molto diversi, stimolando il sistema nervoso. Pertanto, lo stesso, lasciare il diritto di nominare un medico agenti farmacologici.
