Controindicazioni all'uso della cellulite massaggio in scatola
C'è stato un tempo in cui il problema della cellulite a nessuno importava. Inoltre, non c'è nemmeno un tale termine. Ciò non è sorprendente. Non solo che era di moda pyshnotelye ragazze, così anche indossava abiti lunghi, che coprono i tutti i focolai di crisi. Oggi, le donne godono indossa mini, e prima che la stagione estiva inizia il vero e proprio "boom".
Sport, dieta, cellulite massaggio coppettazione diventato estremamente popolare. In effetti, nessuno di noi vuole look perfetto nel vostro bikini preferito. E gonne corte e pantaloncini sembrano grandi su un corpo tonico formosa.
Che cos'è la cellulite?
Cellulite - è specifico del tessuto adiposo cambiamento, caratterizzata da accumulo di grasso in alcune zone. Il più delle volte sono le cosce, addome, glutei, e talvolta le mani. Perché la pelle cellulite si allenta, irregolare e accidentato. Sembra effetto della cosiddetta "buccia d'arancia".
Si ritiene che la cellulite - il problema delle donne in sovrappeso. Tuttavia, questo non è così. Con lui come le donne e le ragazze faccia pyshnotelye non hanno molto peso. Inoltre, la cellulite appare spesso solo quando la donna cancella il peso in eccesso. Pertanto, per liberarsi del peso in eccesso non sempre produrre i risultati desiderati. Dopo la dieta inizia la lotta contro la cellulite.
Fasi di cellulite
Il modo per liberarsi della cellulite dipende dallo stadio della malattia. Sì, non essere sorpreso, la cellulite - non è solo un problema estetico. Non è solo esteticamente brutto, ma anche pericoloso per la salute. Dopo che tutte le cellule di grasso accumulati interferire con la circolazione sanguigna.
Quindi, prima di tutto, cercare di capire se hai la cellulite e in quale fase si tratta. A volte una donna è così fissato sul loro aspetto, a torto attribuisce a se stesso che alcuni svantaggi. E le attività anti-cellulite possono danneggiare la salute delle donne. Allo stesso tempo, molte donne non sono neanche a conoscenza che hanno cominciato a sviluppare questa malattia sgradevole, come nella prima fase è difficile da notare.
Per determinare la prima fase della cellulite, è necessario fare periodicamente un test. Cercare di catturare l'area pelle dito di 10-15 cm e leggermente spremere. Trova piccoli urti e avvallamenti. Nella seconda fase, e sono visibili senza alcuna compressione. Nel terzo dossi fase può essere visto, senza effettuare alcuna manipolazione. Un sensibile alla pressione anche apparire doloroso.
Cause e prevenzione della cellulite
Come si suol dire, la malattia è più facile prevenire che curare. E per prevenire lo sviluppo della cellulite, è necessario conoscere la causa. Molti credono che il problema della cellulite si riferisce solo alle donne. Sì, in effetti, è spesso la causa di quantità eccessive di ormoni sessuali femminili - estrogeni. Tuttavia, alte concentrazioni sono a volte osservati negli uomini. La comparsa di cellulite dipende da che tipo di vita che conduciamo.
Così, si considerano le principali cause della cellulite.
Malnutrizione
Fin dall'infanzia, siamo abituati a cibi grassi fritti. Inoltre, come una proposta che oggi il cibo è scadente. La comparsa della cellulite non dipende da quanto si mangia. Il problema principale è che ciò che mangiamo. La maggior parte dei prodotti contengono una grande quantità di conservanti che contribuiscono alla ritenzione di liquidi nel corpo e alterano il metabolismo. Mangiare cibi biologici, non esagerare il sale - e quindi il problema della cellulite passerà voi lato.
Dieta e pasti irregolari
Secondo le statistiche sulla dieta 1-2 volte l'anno sedere per oltre il 60% della popolazione, sia uomini che donne. Non siamo tutti sappiamo che le diete favoriscono la combustione dei grassi, soprattutto nella parte superiore del corpo. Non è un caso, perché molte donne si lamentano che in primo luogo perdere peso petto. Quando le donne aumentano di peso, quindi meglio nelle cosce e glutei. Così, la dieta può fare un corpo forma a pera. Ma diete ragazze cominciano a farsi coinvolgere di più durante l'adolescenza, violando così lo squilibrio nel corpo. Nutrizione - è una garanzia di bella figura tonica senza cellulite.
Vita sedentaria
Poiché la circolazione sanguigna stili di vita sedentari. Un seggio permanente mette pressione sulle cosce e glutei, con conseguente capillari danneggiati. Dobbiamo fare esercizi e fare sport, per prevenire la comparsa di cellulite. Tuttavia, evitare le specie per le quali vi è un carico pesante sulle gambe, per esempio, tennis e basket. Essi possono aggravare la situazione. Preferisco sport come il nuoto e il ciclismo.
Stress e Cellulite
Stress e cattivo umore - è anche una delle cause della cellulite. Non è un caso dicono che tutte le malattie dei nervi. Cellulite - non fa eccezione. Tensione colpisce il sistema nervoso del circolatorio, digestivo, sistema escretore. Lo stress porta a disturbi del sonno. La violazione delle funzioni di tutti gli organi a causa di tensione nervosa porta alla comparsa della cellulite. Cercate di mantenere il vostro controllo stato emotivo. Allo stesso tempo, in ogni caso, non utilizzare tranquillanti e sedativi. Molti farmaci contribuiscono allo sviluppo della cellulite.
La nicotina, caffeina e alcol
L'uso eccessivo di alcol, caffeina e nicotina abuso porta alla intasamento del corpo dai radicali liberi, tali molecole che penetrano le cellule e danneggiano la sua struttura. La nicotina influisce negativamente anche lo scambio di ossigeno del sangue e la circolazione sanguigna. Cercate di non abusare di alcol, bevande contenenti caffeina e nicotina. E ancora meglio - totalmente astenersi dal fumo, per evitare problemi come la cellulite.
Metodi di trattare con la cellulite
Se siete ancora in grado di evitare la comparsa di "buccia d'arancia", al primo segno della sua scoperta ha immediatamente iniziare a combattere con lei. Naturalmente, prima di iniziare il trattamento della cellulite, più facile sarà sbarazzarsi di lui. Tenete a mente che la lotta contro questo grave problema deve essere complessa. Potrebbe essere necessario cambiare completamente le loro abitudini e stile di vita.
Sportivo
Sotto gli sport non intendiamo comunque grave. Naturalmente, l'opzione ideale - si tratta di aerobica o idoneità almeno due volte alla settimana, e in una fase avanzata della cellulite - ogni giorno. Se per alcuni - qualsiasi motivo non siete esercizio controindicato, basta spostare di più. Escursioni nella serata non sarà solo figura snella e tonica, ma rallegrare.
Una corretta alimentazione
Mangiare solo da prodotti freschi e naturali. Non esagerare con fritti, alimenti ricchi di amido e dolci. Certo, a volte si può concedervi qualcosa di gustoso. Tuttavia, il fondamento della vostra dieta dovrebbe essere proteine naturali, frutta e verdura.
Wiping e confezionamento
Ci sono un sacco di creme, maschere, scrub, che agiscono come un profilattico contro la cellulite e trattarlo. Essi non possono solo comprare in farmacia, ma fare da soli.
Queste sono le linee guida generali per la lotta contro la cellulite, disponibili per qualsiasi donna. Per aumentare l'effetto, è possibile contattare il salone, dove specialisti esperti vi offrirà una serie di procedure per contribuire ad affrontare la cellulite. Uno dei metodi più diffusi è cupping massaggio.
Massaggio Cup
Il massaggio è stato a lungo utilizzato con successo per eliminare la cellulite a casa. Dopo tutto, è formato come risultato della stasi nei tessuti. Ciò significa che è necessario, in primo luogo, per normalizzare il sistema linfatico. E per aiutare in questo massaggio. Essa rende possibile non solo in cabina, ma anche in casa, per esempio, utilizzando un pennello convenzionale.
Più di recente, per il trattamento della cellulite, in particolare il secondo stadio, può massaggiare utilizzato con successo, che è anche chiamato un vuoto. Questa procedura viene eseguita nel salone e in casa per conto proprio. Naturalmente, massaggio, eseguita da specialisti, sarà più efficace. Questo non è solo perché un professionista per renderlo migliore. Quando si esegue un massaggio in casa propria può essere sentito facile disagio e dolore. Ma l'applicazione da te, te ne pentirai e risparmiarsi. Massaggiatore anche fare di meglio. Tuttavia, se non si ha la possibilità di partecipare a un salone di bellezza, cercare di fare auto-massaggio coppettazione. Ma è necessario acquisire le attrezzature necessarie.
La scelta di una banca per il massaggio della cellulite
Ora, in qualsiasi farmacia si possono acquistare scatolette di cellulite, realizzati con materiali diversi: vetro, gomma, silicone o variante combinata - vasi di vetro con ventose in silicone. Cioè, quale scegliere, dipende principalmente dalle preferenze personali. Tutti loro sono abbastanza facili da usare, accessibili e, soprattutto, efficace a sbarazzarsi di cellulite.
È necessario precisare che la tecnica di utilizzare diverse lattine vuoto del massaggio cellulite è diversa tra loro. Banche silicone, per esempio, il lavoro a causa del fatto che si attaccano alla pelle mediante una leggera compressione. Il loro utilizzo, non vi è alcuna possibilità di regolare il grado di pressione. Il meccanismo di vasi di vetro si basa sull'azione di un ventilatore speciale, che riduce anche. Tuttavia, con l'aiuto di esso è possibile controllare la potenza di azione. È quindi preferibile utilizzare vasetti di vetro per massaggiare le zone del corpo delicate, come la superficie interna delle mani e bedёr e basso addome.
Tecnica può massaggiare
Il periodo preparatorio
Prima di iniziare il massaggio coppettazione, preparare il corpo. Si consiglia di utilizzare una doccia di contrasto e una macchia speciale che accuratamente purificare il corpo dalle impurità e particelle di pelle cheratinizzate che possono ostacolare l'effettivo impatto del massaggio. In nessun caso non al vapore la pelle. Si può portare vred.Posle come si pulisce la pelle, lubrificare olio cosmetico corpo, che contribuirà a una migliore lattine slittamento a vuoto, in modo da non infliggere danni fisici.
Naturalmente, questo significa che è possibile acquistare in farmacia. Ma è meglio e più economico da produrre da soli, in base alle caratteristiche di questo tipo kozhi.Dlya, prendere 100 ml di qualsiasi olio - base. Questo può essere l'olio di oliva solita, olio di mandorle, pesca del kernel o di jojoba. La base, aggiungere gli oli essenziali azione anti-cellulite: cannella olio, geranio, limone, arancia o pompelmo e olio e Ealing rose - ylang. È inoltre possibile aggiungere gli oli essenziali a qualsiasi lozione per il corpo, che siete abituati a. Tuttavia, la crema, di regola, molto rapidamente assorbito. Pertanto, dare ancora preferire cosmetici olio osnove.Obilno lubrificare carrozzeria pronto. Ciò contribuirà alla facile scivolare le banche e prevenire la comparsa di lividi e abrasioni.
Massaggio Cup
Dopo aver preparato un corpo per la procedura, procedere direttamente al massaggio Coppa a casa. La tecnica è abbastanza semplice. Gomma siliconica o banca messi sulla pelle, stringendo delicatamente. Ma al fine di iniziare a utilizzare vasetti di vetro, immergersi in esso per pochi secondi bruciano cotone o un fiammifero. È conveniente usare come un normale accendino. Quindi collegare rapidamente alla banca pelle. Funziona effetto vuoto.
Attenzione per il grado di pressione. Se la banca sequestrato troppo grande area di pelle, e si sente un sacco di dolore, spostarlo di nuovo. Dopo aver impostato la riva destra una posizione comoda, iniziare lentamente guidare sulla pelle, premendo delicatamente. Attraverso tali azioni, accelerato scambi di materiali, e rinnovata struttura cellulare della pelle. In nessun caso non effettuare alcuna bruschi movimenti veloci possibile. Essa viola il flusso linfatico, e quindi questa procedura solo per infliggere danno. Tutti i movimenti devono essere eseguiti lentamente e plavno.Tehnika eseguire questo massaggio prevede che il corpo ha bisogno per elaborare in un certo ordine. Si prega di prestare attenzione alla parte anteriore del corpo dal basso verso l'alto: gamba, coscia, addome, se necessario - le mani. Gli esperti raccomandano per massaggiare la superficie posteriore del corpo in senso inverso, cioè, dall'alto verso il basso: schiena, natiche, poi in piedi.
Esecuzione di massaggio ai piedi, prendere una regola importante - le banche navigano sempre verso l'alto. Ma la traiettoria di marcia può essere diversa: come una linea diritta e una movimenti circolari oa zig-zag. Per massaggiare le natiche in qualsiasi direzione. Non gioca un ruolo importante. Ma il movimento dello stomaco dovrebbe essere solo in senso orario. Attraverso le banche di massaggio, si ricordi che è vietato per massaggiare il popliteo e l'inguine. Evitare anche l'interno coscia. Comprendendo queste aree può portare a problemi circolatori. Tecnica di massaggio prevede aggirare la zona posteriore della colonna vertebrale.
Finitura
Durata del trattamento può massaggiare della cellulite a casa dipende da quanto la malattia ha iniziato. Esso può durare da 5 a 20 minuti. Dopo il massaggio la pelle può sperimentare vari gradi di arrossamento. Essa dipende dalla sensibilità della pelle. Ma la presenza di abrasioni e contusioni indica che il massaggio è stata eseguita correttamente. 19px; "& gt; Dopo la procedura, è opportuno indossare una maschera o impacco per il corpo anticellulite a fare. Poi sdraiarsi in silenzio per circa 10 minuti, senza fare movimenti bruschi. Il corpo ha bisogno di riposo. Si può bere una tisana calda, che mostra il corpo di liquidi in eccesso, aumentando così l'efficacia della procedura.
Controindicazioni all'uso della cellulite massaggio in scatola
Massaggio Cup - mezzi di cellulite convenienti ed efficaci, che può essere fatto facilmente, non solo nel salone di bellezza, ma anche a casa. Tuttavia, alcune donne hanno ad abbandonare questo metodo di sbarazzarsi di "buccia d'arancia". Massaggio Coppa cellulite è controindicato nella propensione ad alta pressione sanguigna e la presenza della rete capillare. Evitare di fare può massaggiare la presenza delle abrasioni della pelle, ascessi e infezioni fungine. È impossibile eseguire la procedura ad una temperatura corporea elevata e esacerbazione di malattie croniche.
Infatti, se non si hanno controindicazioni all'uso della cellulite massaggio in scatola, fare sicuro riferimento a questo metodo altamente efficiente che ha sperimentato da molte donne. I risultati del ricorso a tale procedura non richiede molto tempo per aspettare. Il tuo corpo è liscia e tesa dopo la terza sessione.
Ma ricordate che si deve condurre una vita sana, per salvare il risultato. Attenzione per il potere, muoversi di più, usare cosmetici anti-cellulite per la prevenzione, ancora una volta di non fare procedura dolorosa può massaggiare.
