Perdita di peso - il cui tema sarà rilevante sempre. Il problema di sbarazzarsi di grasso in eccesso e la cellulite e la cura di giovani ragazze e donne anziane, e ora è più probabile che sia mai stato. Il motivo è una cattiva nutrizione, ecologia, poco sonno - peso supplementare può verificarsi per diversi motivi. Oggi parliamo di una tecnica che è preferito da molti - con l'aiuto di dimagrimento tè. Definiamo una tazza di tè per la perdita di peso è più efficace e come utilizzare la bevanda per perdere peso in modo corretto e senza danni per la salute.
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Caratteristiche tè per la perdita di peso
Produttori moderni offrono vari tipi di tè per la perdita di peso, che si differenziano per la loro composizione. Infatti, le donne che hanno perso peso con questo metodo, tenere presente che lo stato di salute dopo questo tè è un ottimo corso. Sembra che il sovrappeso viene cancellata, e la cifra è diventato più sottile. Tuttavia, è solo a prima vista.
Tutti i componenti che sono contenuti in questi tè hanno un forte effetto lassativo e diuretico. In questo modo l'intestino viene pulito, e l'umidità in eccesso esce il tessuto. Questo grasso è al sicuro al suo solito posto. Ma il vostro obiettivo è di primaria importanza - solo per sbarazzarsi di grasso. Secondo i nutrizionisti uniti: tè con il quale si tenta di perdere peso, vi aiuterà a raggiungere solo l'effetto desiderato quando si esercita regolarmente, normalizzare il potere e cambiare in meglio l'immagine della tua vita. Quindi, il tè sarà complementare: per purificare il corpo e aiutarlo a perdere peso così.
Nonostante questi aspetti positivi, è importante notare alcune delle carenze di tali tè. Anche la qualità di essi, compresi domestico, devono bere piccole corsi brevi per un massimo di dieci giorni. Durante questo tempo, si consiglia di fare una pausa per cinque giorni. Se si ignora questo requisito, i reni e l'intestino non saranno in grado di far fronte agli obiettivi primari nella modalità normale, come abituati a questo tipo di stimolazione. Il risultato non sarà felice - gonfiore e costipazione saranno i vostri costanti "compagni".
Inoltre, ci possono essere effetti collaterali come disidratazione grave, problemi di equilibrio elettrolitico, e la mancanza di nutrienti essenziali che non possono essere assimilate con il pasto successivo: semplicemente non hanno il tempo di essere assorbito, come sta accelerando il passaggio mangiato l'intestino. Un altro effetto collaterale evidente - una carenza di potassio, che si manifesta in un indebolimento della massa muscolare.
Di conseguenza, ci sono alcune controindicazioni alla ricezione di tè per la perdita di peso. Questi sono i problemi con lo stomaco e l'intestino, calcoli renali, la gravidanza e l'allattamento. Se ti senti un indebolimento generale del corpo e la fatica, e al momento della ricezione dei rifiuti tè.
Prima di passare ad una discussione degli elementi migliori tè per la perdita di peso, è necessario sottolineare certo punto importante. Oggi molti produttori sono aggiunti al tè di composizione delle bevande additivi nocivi pericolosi, cercando di salvare una materia prima. Perché dare la preferenza al tè, fatto in casa, ancora una volta, di non preoccuparsi della sua qualità. Gli ingredienti necessari per esso possono essere acquistati nei negozi e farmacie, il suo prezzo è notevolmente inferiore, e l'effetto - molto più alto.
Se tali esperimenti il tempo non lo fai, allora acquista in farmacie tè provenienti da noti produttori, collaudati nel mercato e non dimenticate di studiare attentamente prima di acquistare il pacchetto. Ci deve essere indicato informazioni sulla composizione e le proprietà, nonché suggerimenti per l'uso, controindicazioni, e un elenco di tutti i dati relativi al produttore.
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Cooking dimagranti case da tè
Quindi, cominciamo a studiare la cui ricetta si può preparare meravigliosi e molto efficaci tè per la perdita di peso.
Tè verde
Il primo tè per la perdita di peso rapida, che dovrebbe prestare attenzione - questo è un tè verde normale. Egli è uno dei più accessibile e, oltre al suo buon gusto, è noto per la buona pulizia e tonificante. È importante acquistare un prodotto molto alta qualità, non l'opzione più economica confezionato. Fermare la scelta sul grande foglia di tè, che è noto per le sue proprietà curative. Questo tè ha un peso di oligoelementi e vitamine per il corpo che sono di grande valore. Si accelera il metabolismo, elimina i grassi e tossine.
Per dimenticare il peso supplementare, bere un giorno almeno cinque tazze di questo tè. Soprattutto, riduce l'appetito, normalizzare la glicemia. Per aumentare l'effetto, è possibile aggiungere un po 'di cannella nel tè: è anche un buon fat burner. Ogni volta che si desidera qualcosa di gustoso, solo bere una tazza di tè verde. Mangiare senza miele, e ancor più senza zucchero, altrimenti l'effetto complessivo scenderà a zero. Ma si può aggiungere il limone - che farà sì che il corpo in buona tono.
Ginger tea
Un altro buon dimagrimento tè - zenzero, redatto sulla base della radice di questa pianta. E 'noto che lo zenzero ha una serie di proprietà utili e pronunciato effetto acqua di fuoco. Stimola il metabolismo e la circolazione sanguigna e riscalda. La struttura comprende gli oli essenziali di zenzero può scomporre il grasso e migliorare il metabolismo. Zenzero è popolare per il fatto che indurisce rapidamente raffreddore - è semplicemente insostituibile deposito di vitamine!
Tè allo zenzero può essere utilizzato insieme a un nero o verde - scegliere quello che il vostro gusto. Bere ogni giorno, non solo in quei periodi in cui la perdita di peso. Non c'è bisogno di mettere nel tè troppo limone, miele è meglio e aveva un po 'di zucchero direttamente dal cucchiaio. Ginger rinvigorisce perfettamente, in modo da questo tè si adatta bene al mattino. Ad esempio, prima di andare a lavorare.
Prima dell'uso, non dimenticate di bere per filtrare, altrimenti sarà troppo amaro tè. Tè allo zenzero per la perdita di peso può aiutare a dimenticare la fame, e se si combinano con un potere competente, il peso e tutti diminuirà rapidamente. Ma non aspettatevi un effetto immediato - deve passare almeno un mese.
Tè con le erbe
Slimming tè con le erbe è molto facile da cucinare. Basta versare acqua bollente avete bisogno di erba e contenitore chiudere il coperchio. Mantenere bere cinque a otto minuti. Si prega di notare che il tè in infusione più prescritto nel tempo di istruzione non è necessario, altrimenti perderà la guarigione e proprietà benefiche.
Ben preparati tisana in un thermos. Riempire con acqua l'erba, che sta appena cominciando a bollire. Chiudere la muffola ermeticamente per un paio d'ore. Dopo questo tempo si può mangiare bere. Inoltre, un thermos è comodo da portare con voi se, per esempio, un posto dove andare.
Molokochay
Sicuramente ogni ragazza sa cosa molokochay - un tè per la perdita di peso a base di latte e tè (nero, verde e frutta). Una condizione importante: il tè bevuto in combinazione con il latte, e non singolarmente. Provare diverse varianti di preparazione e decidere quale opzione il più piacevole al gusto.
Quali sono i vantaggi molokochaya? È facilmente tollerato dal corpo, senza esaurire esso, e porta enormi benefici per la salute. È importante sapere che questo tè non dovrebbe bere per lungo tempo. Si consiglia di "scarico" in modo una volta alla settimana. In questo caso, in un mese si può perdere in sicurezza di circa due chilogrammi. Latte bere il tè caldo ma non bollente.
Scarico giorno tè con latte viene condotta come segue: invece di cibo bevanda tè, una volta ogni due ore. Molokochay facile da digerire il latte grazie alla sua composizione, mitigare gli effetti della caffeina. Non dimenticare di bere minerale o acqua potabile (una media di due litri al giorno). È richiesto Questo punto, come diversa come coleretico molokochay e diuretico. Devi controllare l'equilibrio di liquidi nel corpo!
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Ricette tè a casa per la perdita di peso
Verde, tè allo zenzero e molokochay - è l'opzione più semplice per i tè di perdita di peso. È possibile sperimentare e cucinare le altre opzioni più complesse. Tuttavia, prima di iniziare a cucinare, si noti che ciascuno degli ingredienti possono causare allergie perché Trattare questo processo molto attentamente.
Tè con melissa e origano
Si arriva a portata di mano cinque grammi di buccia di limone e dieci grammi di origano e melissa. Collezione birra trecento ml di acqua bollente. Portare a ebollizione, fate sobbollire per un drink a fuoco lento per circa tre minuti. Dopo aver rimosso il tè dalla stufa, dargli quindici minuti per infondere, poi filtrare. E 'meglio prendere un tè dimagrante al mattino.
Tè con ciliegia e mirtilli rossi
Prendere dieci a dodici grammi di bacche essiccate di ciliegia selvatica e mirtilli rossi. Versare tutta l'acqua bollente (abbastanza per quattro millilitri), e portare a ebollizione, fate sobbollire per circa cinque minuti. Il brodo deve essere insistito la cottura per quindici minuti. Ora la tensione della bevanda e bere a stomaco vuoto.
Herbal
E 'noto che tisane per la perdita di peso hanno un doppio effetto, bruciare grassi e al tempo stesso purificare il corpo. Prendere cinquanta grammi di corteccia di quercia e lo stesso numero di spinoso. Aggiungere assenzio e achillea e tanaceto. Un cucchiaino di questa collezione versare acqua bollente, lasciare tempo di infusione. Bere tè la mattina, a stomaco vuoto. Si potranno gustare un po 'di miele, come la bevanda ha un sapore amaro pronunciato.
Tè alla menta con timo
Un altro utile tè casa dimagrante - menta con timo. Prendere dieci grammi di menta e timo, coprire con una miscela di acqua bollente. Far bollire tè per cinque minuti a fuoco lento. Dopo un po avvolgerlo con un asciugamano. Filtrare il tè e bevande al mattino o alla sera a stomaco vuoto.
Tè con piantaggine
Dieci grammi di foglie di banano mescolati con otto grammi di dragoncello. Versare l'acqua bollente e cuocere raccogliere cinque a sette minuti. Ora avvolgere tè e dargli una ventina di minuti a infondere. Infusione femorale da bere a stomaco vuoto, preferibilmente al mattino, ma può essere e la sera. È importante sottolineare che non superano la percentuale specificata degli ingredienti.
Tè arancione con erba gatta
Arancione tisane dimagranti hanno già dimostrato efficace. Oggi, nutrizionisti consigliano di mangiare tè arancione con erba gatta, che è necessario prendere dieci grammi di foglie di erba gatta e sette grammi di buccia d'arancia. Avvolgere i piatti con il tè e lasciate fermentare per circa quindici minuti. Mangiare bere al mattino.
Tè al gelsomino con timo
Un'altra realizzazione efficace ed utile di tè. Avrete bisogno di sparare sette grammi di timo e di una quindicina di grammi di fiori di gelsomino. Questa birra miscela, utilizzando acqua calda (mezza tazza). Portare a ebollizione, cuocere per cinque minuti a fuoco lento. Dopo aver rimosso la ciotola dal calore del tè, dategli tempo di infusione. Basta con dieci-quindici minuti. Bere questo tè è anche a stomaco vuoto.
I tè dimagranti sopra - eccellenti e abbastanza il modo economico per portare la figura in modo, tuttavia, come già detto, questo strumento agirà solo in caso di un approccio completo alla perdita di peso. Mattina e sera effettuare un piccolo supplemento, e più volte alla settimana per trovare il tempo per un duro allenamento, visitare la sala fitness o praticare a casa. E, naturalmente, equilibrare la vostra dieta. Solo in questo caso, tisane dimagranti mostreranno il suo effetto.
Insieme con la pulizia dell'intestino tempestivo, un'alimentazione sana ed esercizio fisico non dimenticate di usare cosmetici speciali, che rafforzeranno la pelle, rendendola morbida ed elastica. Acquisto cura anticellulite, cura del corpo, come la macchia e il riscaldamento del gel - hanno tirato su i moduli.
Prima di decidere cosa scegliere tè per la perdita di peso, non sarà superfluo, e visitare un medico. Insieme con le controindicazioni di cui sopra, si può avere caratteristiche individuali dell'organismo o malattia che può essere un ostacolo per l'uso di questo tipo di bevande. Abbi cura di te e trattare con attenzione al vostro corpo e la salute - allora nessun problema, non avete paura.
