Contenuto:

• Che cos'è l'aggressività?
• Le origini del comportamento aggressivo
• Che cosa influenza l'aggressione?
• Come evitare l'aggressione alla vita

Ognuno di noi è familiarità con l'aggressività negli esseri umani. Siamo scortese, scortese, stiamo spingendo e maledicendo ultime parole. Nella maggior parte dei casi, tale trattamento sembra assolutamente inaccettabile, e voglia di capire come trattare con attacchi di aggressività e irritabilità nelle persone, ci sembra di essere nessun danno fatto? Cosa li spinge a tale comportamento disgustoso? Non è sempre facile, è dovuto alla mancanza di cultura e dell'istruzione! Come molti altri fenomeni della vita, dalle aggressioni ha le sue cause psicologiche e le forme in cui si cerca di capire, prima di parlare di sbarazzarsi di esso.

Che cos'è l'aggressività?

Attacchi di aggressione hanno molti sinonimi: la violenza, l'ostilità, la rabbia, la rabbia, ecc ... Non sempre hanno lo stesso significato e significato. Dal punto di vista della psicologia aggressione - è qualsiasi comportamento volto a qualcosa per danneggiare un altro essere vivente che non vuole tale trattamento. Sembrerebbe che cosa potrebbe essere i benefici di danno per gli altri? Ma la natura non crea nulla invano. Ci sono diversi tipi di aggressione, e sarete interessati a sapere che in alcuni casi può essere molto, molto utile. Quindi non tirare lo stesso pennello. Quali sono gli obiettivi e le ragioni per l'aggressione in esseri umani?

• Costringere gli altri a qualsiasi comportamento. L'uomo - un essere molto intelligente e furbo. Perché fare qualcosa da soli, se avete il potere di costringere gli altri a "sudare"? Nella società moderna, la manifestazione di aggressione fisica e di coercizione, naturalmente, non è il benvenuto, ma come una forma di violenza morale, purtroppo, sono ancora abbastanza comuni.

• Il desiderio di potere. E così è accaduto che le autorità raramente raggiunti in modo pacifico - devono sempre camminare sulla testa e mettere qualcuno ancora più leggero, ma ferita. Quelli con un bisogno di potere è molto forte, e fanno. Di conseguenza, ha aggressività generalmente superiore rispetto ad altri. Soprattutto questo peccato uomini - è per loro predominio su altri maschi ha un ruolo speciale.

• Il desiderio di fare una certa impressione. Quando la manifestazione di qualsiasi forma di aggressione di persona potrebbe ottenere un'impressione diversa: qualcuno spaventato qualcuno vuole al faccia a faccia, e qualcuno vi è la necessità di vendetta. Per capire ciò che impressione che fate la vostra aggressività, è necessaria una buona conoscenza del partner di comunicazione. E quindi si può prendere una botte malaticcio!

• Il desiderio di nuocere. Accetto, alcune persone meritano in modo che ti sei comportato con lui in modo aggressivo. Ad esempio, Masha, si trova nel decimo grado abilmente e insidiosamente rubato il tuo ragazzo - lei non avrebbe impedito il pezzo della vostra rabbia e aggressività. Il desiderio di causare danni ad un'altra persona può essere basata su diverse cose - il desiderio di vendicare qualcosa di lontano - e potrebbe essere necessario essere autonomi. E se ci sono segni di aggressione sono occasionalmente - niente panico! Questo succede con tutti gli uomini.

• Lo scarico psicologico. Succede che il giorno si accumulano tante cose sbagliate che voglio che qualcuno urlare o battere. E si scopre veramente grato quando venire una mano calda attraverso qualsiasi zia dannoso e becero nella metropolitana. Oh, allora ci si può rilassare e prendersela con lei in tutta la sua forza! E poi sentire molto facile e comodo.

• Autodifesa. Alcune persone sono molto, molto arrogante. Naturalmente, per scendere al loro livello può sembrare sciocco o non molto onesto, ma a volte è necessario, o hanno semplicemente "mangiare". In tali casi, l'ira della funzione di auto-difesa: quando il nostro spazio personale invaso, noi "mostra i denti e artigli," e poi ci hanno lasciati soli. La lotta contro l'aggressione in questo tipo di insensato, perché ci rifiutiamo di sua funzione di base.

Questi sono i principali tipi di aggressione. Essi possono o non può piacere, ma è un dato di fatto - abbiamo davvero bisogno di aggressione. Una società in cui le persone non sarebbero ostili l'uno all'altro, sono semplicemente in grado di sopravvivere. Pertanto, qualsiasi tentativo di trovare il modo di sbarazzarsi di aggressione completamente destinato al fallimento - è la stessa cosa che si cerca di insegnare alla gente come vivere senza amore. Singoli animali lo fanno, ma non è per tutti.

Le origini del comportamento aggressivo

Oltre ai gol di rabbia e la rabbia ci sono più gravi e i meccanismi sottostanti che influenzano il suo aspetto. Cause psicologiche aggressività negli esseri umani può essere molto diverso: uno è più o meno noto psicologo ha cercato di avanzare un'ipotesi su come e da dove proviene. Al momento, la seguente principali forme e tipologie di aggressione:

1. L'aggressione come un istinto. Molti psicologi ritengono che la natura del verificarsi di comportamento aggressivo in istinto umano. Aggressione promuove la sopravvivenza eseguendo tre funzioni fondamentali: la lotta per il territorio e le risorse alimentari, il miglioramento e la protezione del patrimonio genetico della prole. Energia aggressiva è costantemente avviene nel corpo umano accumula in qualche punto scoppia. Tutti - i suoi confini, traversata che è pieno di comportamento ostile. L'aggressione come una persona potrebbe ottenere da loro antenati cacciatori. Ovviamente, la natura della caccia può essere una forza trainante per la violenza, la guerra e la distruzione. Quindi, possiamo parlare di inevitabilità di aggressione e la complessità del suo controllo.

2. L'aggressione a seguito di incapacità di soddisfare le loro esigenze. Si tratta di un approccio completamente diverso: siamo tutti di fronte alla incapacità di soddisfare i desideri di tutti gli ostacoli, e in una situazione del genere c'è quasi sempre la rabbia e l'aggressività. Essi possono essere indirizzate ad altre persone, cose, o anche da soli. Ci sono anche differenze nei metodi di aggressione che si può gridare a qualcuno o spingere iniziare lamentarsi: "E 'tutta colpa mia! Io non ho il perdono! ". La cosa più triste è che questo tipo di risposta, se viene usato frequentemente, comincia ad entrare nel abitudine, ma la sua efficacia per risolvere i problemi e superare gli ostacoli del più noto è molto discutibile.

3. L'aggressione come risultato dell'apprendimento .  Da bambini impariamo dagli adulti intorno a noi li imitato in un certo senso, mangiare, vestire, e ci comportiamo come un tutto .  Allo stesso modo, a guardare gli adulti, abbiamo appreso il comportamento aggressivo, se abbiamo visto come la nostra mamma e papà sono costantemente urlano a vicenda e le persone intorno a loro, un tale comportamento è ricordato da noi come l'unico vero .  Naturalmente, ci sono altri fattori che aumentano la probabilità di aggressione durante la loro crescita - è un trattamento inaccettabile, costante carping e attacchi da adulti e anche le istruzioni dirette: "Be ', sei come un po'! Dare mettere questo ragazzo! " .  Un uomo che cresce in una situazione del genere, è difficile essere tranquillo, belle e soffici .  Tuttavia, in questo caso, egli ha la capacità di imparare a controllare la sua aggressività, se sviluppiamo la capacità di auto-regolamentazione, a guardare le persone che sanno come risolvere i conflitti pacificamente e di promuovere se stesso per ogni manifestazione di umiltà e umanità .

Che cosa influenza l'aggressione?

Psicologicamente, abbiamo capito l'essenza di aggressione .  È insito in ogni essere umano, e la sua esistenza è giustificata dal peso degli obiettivi e motivi .  Tuttavia, ci sono cose che possono aggravare comportamento aggressivo e rendere distruttivo .  Queste sono caratteristiche della cultura e dell'istruzione, in particolare la situazione e alcuni tratti della personalità .  Abbastanza forte da tendenze violente influenzano la situazione nella comunità, in particolare le norme culturali - come circostante valutare il comportamento ostile .  In alcune culture, l'aggressione è incoraggiato, in altri - condannato .  Anche una grande influenza sulla persona che fornisce i mezzi di comunicazione .  Se sono costantemente trasmettono informazioni sulla violenza, minacce e bombardamenti, sarà percepito come qualcosa di normale e, di conseguenza, aumentare la probabilità di un comportamento aggressivo .  Dal trattamento dell'aggressività in una società di scarsa utilità, poiché tutti i ritorni molto rapidamente al suo stato originale .

La situazione familiare è anche in grado di influenzare la frequenza degli attacchi di aggressione e le loro manifestazioni. Ad esempio, i bambini cresciuti in famiglie monoparentali, spesso mostrano varie forme di ostilità verso altre persone. Ma la famiglia può essere un completo e grande - in tali famiglie è determinata dalla aggressività della relazione tra fratelli e sorelle, se sono abituati a giurare e combattere tra di loro, sono più vecchi saranno molto ostili e impulsivo. Clima familiare contribuisce anche a questo problema: la misura in cui i genitori puniscono i loro bambini gravemente interferire con la loro vita e conflitti tra di loro, non sono coerenti nel fissare le regole e disciplina, etc. ... Ma non è solo in alcuni fattori LP.

In alcune situazioni, è praticamente impossibile non essere aggressivo. Tipicamente, in tali circostanze, dobbiamo provocare l'aggressione, o creare condizioni di disagio tale che non possiamo tollerare. La presenza di una tale situazione di fuori osservatori - l'unica cosa che può ridurre l'intensità delle emozioni. C'è anche un gruppo di persone che con il loro aspetto possono causare l'aggressione di una persona, per esempio, una donna divorziata, incontra un uomo simile al suo ex-marito, sognando di come renderlo qualcosa di brutto.

A volte ci infastidire alcune caratteristiche fisiche e situazioni: febbre, soffocante rumore, sovraffollamento, inquinamento atmosferico, ecc ... E, ovviamente, il più importante - è il fattore personale. Alcune caratteristiche del nostro personaggio può aumentare la probabilità di una risposta aggressiva a qualsiasi apparentemente, anche l'evento più insignificante. Questi includono l'irritabilità, e sensibilità emotiva, elevato livello di ansia, il desiderio di assumersi la responsabilità di tutto ciò che accade su, unità e il desiderio di successo.

Come evitare l'aggressione alla vita

Con i motivi che causano il comportamento aggressivo, in generale, è tutto chiaro. Tuttavia, il più facile questo diventa, perché si vuole non solo conoscere ma anche per capire come affrontare l'aggressione da parte degli altri. Se si vuole influenzare qualche persona, il più efficace è il sistema di premi e punizioni. La sua essenza sta nel fatto che il buon comportamento è incoraggiato da voi e il male - è punito. Vi è una certa parvenza di formazione, perché qualcuno vuole comfort e piacere, e loro opposti, egli evita. Tuttavia, ci sono un certo numero di caratteristiche in questo sistema:

• Un equilibrio tra i premi e punizioni, se si vuole qualcosa di piegare, il risultato potrebbe non essere altrettanto efficace.

• Tra la reazione aggressiva e la punizione deve passare l'importo minimo di tempo.

• La punizione deve essere grave e notevolmente sgradevole.

• L'aggressore deve rendersi conto che alcune delle sue azioni siano punibili.

• Possibilità di sanzioni dovrebbe essere sufficientemente grande.

Ma cosa succede se si vuole imparare a far fronte con l'aggressività, di proprietà di voi? La risposta è - l'autoregolamentazione. È anche possibile utilizzare lo stesso sistema di premi e sanzioni - solo sarete nei panni di un oggetto, e come educatore. Ad esempio, come punizione per voi può essere rimorso o privarsi di qualcosa di buono, e come un incoraggiamento - cercare di piacere a se stesso. Inoltre può essere misure efficaci per cambiare il suo atteggiamento verso la situazione.

Come accennato in precedenza, l'aggressione si pone spesso in una situazione di insoddisfazione esplicito e la presenza di ostacoli al raggiungimento di importanti obiettivi umani. Sei arrabbiato con le circostanze, e ci sono diversi modi per uscire da questa rabbia: rabbia contro gli altri, per sé o per cercare di tradurre questa energia in un più costruttivo consideri il fatto che l'aggressione non vi darà nulla, solo rovinare l'umore. Invece, si può provare a superare gli ostacoli e risolvere il problema - allora la vostra rabbia passerà da sola.

Molto spesso, scoppi aggressivi e la rabbia che chiamiamo le cose che non possiamo accettare. Per esempio, quando qualcuno dal nostro punto di vista, che vivono correttamente, o fa qualcosa che non rientra nella nostra immagine del mondo. Per garantire che queste cose non causare di avere un attacco di rabbia, è necessario lavorare per l'adozione di altri. È necessario accettare il fatto che ogni persona è libera di vivere e di fare come vuole, voi compresi. Ogni volta arrabbiato e condannare qualcuno, cerca di mettersi al suo posto - forse vi aiuterà a capire meglio l'uomo. Cercate di non accumulare l'energia della rabbia e irritazione.

Quando abbiamo costantemente trattenersi, è faticoso, e si diventa più aggressivo. Si dovrebbe comprendere che la quantità di energia non può rimanere indefinitamente in noi - prima o poi schizzare. Solo lui può essere graduale e ordinato, e può essere tutto distruggono. L'utente accetta che la prima opzione è molto più preferibile. Se si ritiene che l'ondata di rabbia arrotolato su di voi e voi inizierà presto a sbraitare e rave - pausa. Cercare di uscire da una situazione o una distrazione. È possibile chiudere gli occhi e contare fino a dieci, è possibile lasciare la stanza o solo mentalmente comporre l'acquolina in bocca a una conversazione con una persona fastidiosa. E 'possibile che vi salverà da esposizioni inutili di aggressione.

Ci sono cose che non si possono cambiare, e rimuovere dalla tua vita. In entrambi i casi, si dovrà coesistere con loro. Si può essere arrabbiato con loro e rovinare la tua vita, e si può cercare di adottare e cominciare a trattarli con indifferenza calma. Inoltre, per evitare l'affaticamento cronico, perché molto spesso è la base di aggressione e irritabilità. Pertanto, se si sospetta la fatica per te è una pausa, per esempio, organizzare una vacanza e unirsi con quello che da tempo volevo fare. Una persona si arrabbia e aggressivo in una situazione di malcontento cronico con la loro vita.

Questa insoddisfazione può essere dovuto a diversi motivi: il fallimento sul fronte personale, stanchezza costante o un sacco di persone cattive nella vostra vita. E se si vuole capire come far fronte con l'aggressività, è necessario apportare alla vostra vita un cambiamento positivo. Prova marchio per sé gli aspetti positivi - così sarà più facile di goderne. Essere attenti a voi stessi, cercare di vivere la vita per portare il piacere. Dopo tutto, molto più contento persona è calmo ed equilibrato che infastidito.