Contenuto:

• Regole bellezza Sophia Loren
• Segreti di bellezza della bella italiana
• Segreti di figura snella di Sophia Loren

Giovinezza e bellezza sono valori immutabili, che vuole mantenere ogni donna. Per il bene dei giovani "eterna" e sguardi ammirati degli uomini del gentil sesso sono preparati per una varietà di trucchi. Ma non abbiate fretta di usare misure drastiche! In questo articolo, condivideremo con voi i segreti della bellezza di una donna che è già nei suoi 78 anni sembra ancora attraente, allegro e ammirevole.

Naturalmente, stiamo parlando della famosa attrice italiana e la bellezza riconosciuto Sophia Loren. Il valore dei suoi segreti alla conservazione giovani risiede nel fatto che essi sono molto semplici, accessibili e, come abbiamo visto, di grande aiuto. Con la sua esperienza, viaggi e, naturalmente, il lavoro che ha raccolto una collezione di tali segreti, e sempre felice di condividere con altre donne. Secondo la bellezza italiana - è non solo le proporzioni ideali, i tratti del viso, della pelle e dei capelli, e altro ancora.

Regole bellezza Sophia Loren

L'attrice crede che essere irresistibile non è troppo difficile, e la forza di ogni donna. Per raggiungere espressiva, aspetto luminoso, è necessario attenersi a soli due principi: in primo luogo, la bellezza è sicuramente valsa la pena di lottare per essa, e in secondo luogo, è tutto nelle vostre mani.

• Non lasciarsi influenzare dalla moda

Non c'è bisogno di acquistare nuovi cosmetici, cambiare i vestiti, il colore dei capelli o acconciatura solo perché è di moda. Se l'innovazione non è adatta alla moda voi, non ti fa bella, poi rifiutarlo. Ricordate, le tendenze della moda legislatori si preoccupano principalmente di loro guadagno economico, non il tuo aspetto.

• Siate fiduciosi

Niente decora una donna, secondo Sophia Loren, come la fiducia e la conoscenza dei suoi vantaggi. Cercate di essere sempre se stessi, si comportano naturalmente, ma rimanere in cima. Anche un aspetto perfetto non attirare l'attenzione desiderata a voi se non si ha fiducia nella irresistibile.

• Sviluppare autodisciplina

Che è la chiave del successo in tutti i settori della vita e della bellezza in particolare. La differenza tra la donna ordinaria e glamour sta proprio in assenza o in presenza di autodisciplina. Prendetevi il tempo per voi stessi. Questo non significa che si dovrebbe passare qualche ora al giorno di trattamenti di bellezza, hair styling e scelte guardaroba. Basta scegliere il programma di trattamento più adatto e seguire regolarmente. Sophia Loren conosce un sacco di tecniche semplici che non sono in termini di tempo.

Segreti di bellezza della bella italiana

A causa della sua popolarità, esita ad andare a saloni di bellezza - troppa attenzione ad altri partecipanti non può rilassarsi e divertirsi. Pertanto, l'attrice utilizzato per tutti i trattamenti vengono eseguiti da soli - in bagno, che ha creato una propria casa "salone di bellezza". Fu lì che si prende cura dei capelli, della pelle, rendendo la procedura di preservare la bellezza dei loro piedi e delle mani.

Consigli per la cura dei capelli

Il segreto di bei capelli dell'attrice è nella cura regolare di scegliere gli strumenti giusti e olio d'oliva. Era abituata a prestare molta attenzione ai vostri capelli, è per questo che i suoi capelli sono ancora ammirabile. Provatelo e di sfruttare il suo consiglio.

• Per preservare la bellezza dei tuoi capelli, è importante lavarli. Indipendentemente dalle acconciature devono essere sempre perfettamente puliti. Determinare il tipo e le caratteristiche, e in conformità con la già scegliere uno shampoo e frequenza di shampoo. Capelli Sophie Loren è di tipo normale, in modo che gode uno shampoo delicato per capelli normali. Testa lava tutto il giorno. Attrice consiglia testare diversi shampoo fino a trovare uno, dopo di che i vostri capelli saranno lucidi e facile da stile.
• Lavare i capelli con attenzione, perché i capelli bagnati è molto facile danneggiare. In nessun caso non raschiare il cuoio capelluto con le unghie e delicatamente per alcuni minuti per massaggiare con la punta delle dita. Questo è lavare la testa nei saloni di bellezza. Una volta sicuri di utilizzare un balsamo per i capelli può essere facilmente pettinata.
• Ogni mattina, l'attrice con cura e ben pettinati spazzola per capelli con un ampio arrotondati alle estremità dei denti. Bagnare le mani con acqua, inumidisce le estremità dei fili, e poi cospargere loro eau de toilette preferita e vento su rulli. A causa della alcole contenuto in profumi vengono essiccati capelli più velocemente. Dopo questa procedura, saranno disponibili durante il giorno per gettare le onde naturali e buon odore.
• Una volta alla settimana, utilizzare un balsamo penetrante. Il famoso Consiglio italiano per questo scopo utilizzare l'olio d'oliva - che è il segreto della bellezza dei suoi capelli. Rub nel cuoio capelluto e diffondere con un pettine su tutta la lunghezza, poche ore dopo risciacquare shampoo. L'olio di oliva dona lucentezza, nutre e li protegge dal sole.
• Proprietari capelli scuri Sophia Loren consiglia di utilizzare coloranti e leggera tonalità bruno-rossastro. Essi sono leggermente schiarire i capelli, e quindi rivivere la persona. L'attrice crede errore trasformare la bruna a bionda (e viceversa), che cosa potrebbe fare sulla propria esperienza. Inoltre attrice consiglia di non prendere il tempo per trovare un buon maestro. Lo sforzo certamente ripagato.

Consigli per la cura della pelle

La pelle del lusso italiano può solo invidiare. Nonostante la sua giovane età non è, sembra abbastanza decente. Naturalmente, un ruolo importante è svolto dalla genetica, ma, tuttavia, i suoi consigli sulla cura della pelle dovrebbe adottare.

Secondo l'attrice, anche se la pelle è ben lungi dall'essere ideale, è facile da risolvere. Il fatto che la pelle reagisce abbastanza velocemente per la cura, in modo che tutti i vostri sforzi non passerà inosservata. Prendersi cura di lei oggi, si stanno facendo un grande contributo al suo stato futuro. Sophia Loren è stato fortunato - la sua pelle è di tipo normale. Tuttavia, lei si preoccupa lei regolarmente.

• Per garantire la vostra pelle di una magnifica vista, è necessario idratare e nutrire regolarmente. Nel corso del tempo, la pelle sta cambiando, quindi è importante tenere traccia di queste modifiche e regolarle in conformità con il programma di cura. Fornisce la pelle con acqua italiano consiglia sia all'esterno che all'interno. Si raccomanda di bere abbastanza acqua durante il giorno e mantenere l'umidità nella stanza. Aria troppo secca influenza negativamente la pelle, quindi è sempre la vostra casa, se necessario, reidratare esso.
• L'attrice ama prendere il sole, ma non abusare prendere il sole. Si consiglia di prendere in considerazione la risposta individuale della pelle alla luce ultravioletta, e in funzione della durata della permanenza conteggio al sole. Suggerisce anche di non trascurare la protezione solare.
• Un altro segreto di belle italiani della pelle - la cordialità e l'atteggiamento positivo verso la vita. Lei crede, e questo non può che essere d'accordo che la pelle riflette emessa da emozioni umane. Irritazione, rabbia, noia in tempo sfigurano ogni persona - e non di una cura non aiuterà.
• Per aggiornare la faccia, attrice riempie il lavandino con acqua, aggiungere un paio di cubetti di ghiaccio e per breve tempo fino al suo viso. Dai pori acqua fredda si restringono, la pelle assume il tono e la vista diventa più chiara. Con una pelle sensibile delicata non è raccomandato l'acqua molto fredda, in quanto promuove la comparsa di varici.
• Il segreto per una pelle bella intorno agli occhi - crema contenente vitamina A. Dalla mattina alleviare il gonfiore comprime semplice - immergere nel latte freddo, due dischetti di cotone e allegare agli occhi nei 10-15 minuti. Indossare occhiali da sole. Assicurarsi che sono sempre in borsa o in auto. Strizzando gli occhi sotto il sole, si sta provocando la formazione di linee sottili ("Ray") intorno agli occhi. Sbarazzarsi di loro non sarà facile, per cui è meglio evitarne la ripetizione per mezzo di occhiali da sole.
• Per pulire la pelle Sophia Loren utilizza crusca di frumento - crusca mescolare con la panna, applicare il composto sulla pelle esposta, e massaggiare per qualche minuto. Tale formulazione non solo pulisce la pelle, ma rimuove anche cellule morte. In seguito, per evitare l'irritazione, mette una maschera nutriente. Si gode sia maschere pronti e preparati in casa, per esempio, miscelare avena con acqua e applicare la miscela con un sottile strato sulla pelle. Per la pelle secca, l'attrice raccomanda mescolando latte in polvere e acqua.
• Il segreto di bellezza e la luminosità della pelle del corpo - strofinando con una spazzola morbida. Le setole devono necessariamente essere morbido per la pelle non diventa irritata. Questo massaggio non solo rimuove le cellule morte della pelle, ma migliora anche la circolazione sanguigna, prevenendo lo sviluppo della cellulite.
• Per eliminare i peli superflui sul corpo di Sophia Loren ha utilizzato un rasoio. Dopo la procedura è necessaria per ammorbidire la crema per la pelle. Si consiglia di radersi la sera, perché al mattino la pelle, di solito si gonfia, e questo può causare tagli. Capelli schiarisce mani italiane. Preparazione di una miscela di polvere bianca e il 10% perossido di idrogeno e immergere per mani per 10 minuti.
• Rivelare i segreti della sua bellezza, non può dire di fare un bagno, perché è il principale mezzo di cura del corpo. Bath permette di sbarazzarsi di tensione, ammorbidire la pelle e prepararla per ulteriori trattamenti. In inverno, la bella italiana, consiglia di aggiungere al bagno una tazza di latte istantanea secca, e in estate - foglie di menta. Quando scottature in acqua dovrebbe aggiungere una piccola quantità di aceto di sidro di mele.
• Ottenere abbastanza sonno. Sophia Loren dorme 9-10 ore, che permette a guardare non solo buono, ma anche sentire rilassato. Si consiglia di andare a letto e alzarsi al tempo stesso. E 'opportuno disporre di un rituale di andare a dormire e svegliarsi. Il famoso italiano, ad esempio, prima di andare a letto un po 'd'amore da leggere, e la mattina che passeggiava nel giardino.

Consigli per la cura di mani e piedi

L'attrice non ha avuto la pazienza di sedersi a lungo in un salone di bellezza, così per mani e piedi, si guarda di nuovo dopo la sua propria. Per la pelle sempre sembra ben curato, italiano li lubrificare regolarmente con crema - usa subito dopo il contatto con l'acqua, mentre le mani ancora bagnate. Tubetti di crema per le mani sono nella sua casa nei pressi di ogni lavandino, e lei porta sempre con la sua borsa.

Sophia Loren fa manicure. Questo file unghie prima di fare un bagno, e poi, quando la pelle intorno al foro diventa morbido a contatto con acqua calda, si muove con un panno morbido e lubrifica la crema. Nail polish attrice usato raramente. Nella stagione fredda, indossa sempre i guanti. Ma prima di mettere loro su, assicurarsi di lubrificare crema per le mani.

Guardare la TV o leggere un famoso bellezza preferisce coniugare con massaggio ai piedi - rotola piedi ordinario mattarello. Questa procedura è perfettamente allevia lo stress. Inoltre, lei tratta regolarmente le piante dei piedi con la pomice e lubrificare con panna. Il tocco finale è una pedicure.

Segreti di figura snella di Sophia Loren

Segreti di bellezza - non è solo un esterno di cura, ma anche una dieta equilibrata ed esercizio fisico regolare. L'attrice non è un sostenitore di tutte le diete e ricorrere a loro sono estremamente rari. Si raccomanda di mangiare piccoli pasti 3 volte al giorno. La regola principale - di escludere scatola, fritti, cibi salati e zuccherati, ridurre il consumo di carne rossa, mangiare più pesce e carne di pollo.

Sophia Loren, come un vero italiano, non può vivere senza la pasta. Ma allo stesso tempo si riesce ad avere stretto figura? Il fatto che la pasta è molto ben sopprimere la fame e rapidamente "bruciare" nel corpo. Naturalmente, alla pasta per essere utile, ma non danneggia, devono essere fatte da frumento integrale. Salse e sughi grassi dovrebbero essere cancellati. Ad esempio, l'attrice sta preparando una salsa di pomodoro fresco, aggiungere l'olio d'oliva e le carote tritate non raffinati. Tali gli spaghetti ottenuti doppiamente utile.

La chiave per la bellezza e l'armonia sono gli italiani e un regolare esercizio fisico. Il suo programma di formazione si compone di tre punti: stretching, sviluppa la flessibilità e la grazia, a piedi per migliorare la circolazione sanguigna e lavorare sulle zone da trattare per migliorare il tono muscolare.

Ogni donna, se desiderato, può "accendere" nella bellezza. Utilizzare i segreti di bellezza di questa attrice straordinaria e un bellissimo, degno di rispetto per le donne, e in breve tempo si vedrà un netto miglioramento nel loro aspetto. Ricordate, la bellezza è sicuramente valsa la pena di lottare per esso!