Contenuto:

• Come dieta può influenzare la salute?
• Varietà dieta della banana

Figura ideale - il sogno di ogni donna. Tuttavia, il felice possessore di una figura snella, che così generosamente dotato natura, non tanto. Ecco perché le diete diverse non potrà mai perdere la sua importanza e la popolarità diffusa. Ci sono diverse decine di diversi tipi di diete, ma con regolarità invidiabile nascono sempre di più.

Al momento del picco della loro popolarità è la cosiddetta dieta banana. Esso ha un certo numero di varianti: dieta per tre giorni e sette giorni, quando il cibo giorno per giorno consumato alcune banane e una dieta, quando il giorno viene aggiunto alle banane e latte.

Ogni giorno, questa dieta sta diventando sempre di più nuovi fan. Ma prima di scoprire più in dettaglio i pro ei contro, con i quali ha questo sistema, è necessario leggere le informazioni generali sulle diete. Dopo tutto, non importa se si utilizza dieta su banane o qualsiasi altra, l'ignoranza delle regole di base può causare danni irreparabili per la salute.

Come dieta può influenzare la salute?

Purtroppo, molto spesso, la ricerca della bellezza e la ricerca della donna ideale stringendosi varie diete, come un annegamento Frizioni uomo in una cannuccia, ogni giorno molestare una dieta ristretta e non pensare alle possibili conseguenze negative per la loro salute. C'è un certo gruppo di persone, che è strettamente controindicata cosa, o la dieta, tra cui non è possibile rispondere alla chiamata di "perdere peso sulle banane." C'è anche un gruppo di persone che possono andare su una dieta solo previa consultazione e accordo con il medico curante .

Tutto ciò che non si risparmiava di banana dimagrante, passa in rassegna le persone medici dicono una categorica "no" in caso di:

• Se si soffre di diabete di qualsiasi, anche la forma più lieve

  Qualsiasi dieta può danneggiare non solo la salute, ma anche mettere in pericolo la vita stessa. Non rischiare il dono più prezioso dato all'uomo, per il bene di sbarazzarsi di un paio di triple chili di troppo. E banana latte dieta - un passo sicuro verso lo sviluppo di gravi complicazioni. Perché le banane contengono troppo zucchero,

• Se vi aspettate un bambino o avere l'aspetto di una mamma nuovo a tutti gli effetti, che ha avuto la fortuna di mangiare il latte materno briciole, si dovrebbe anche rinviare dieta ad un altro, il tempo più opportuno

  Per le donne incinte dieta irto di complicazioni quali anemia e di conseguenza, ipossia fetale, nascita di un bambino con basso peso alla nascita. Una madre che allatta è seduta su una dieta, soprattutto se si sceglie la dieta della banana latte, corre il rischio di complicanze, come reazioni allergiche, disbiosi o il bambino. Inoltre, in quanto vi è un rischio di anemia, come voi e le vostre briciole. Appena pochi chilogrammi di perdita di peso rispetto ai bambini sani.

• Fortemente controindicato qualsiasi dieta sia per i bambini e gli adolescenti

  E se poca gente potrebbe pensare di mettere su una dieta del bambino (non stiamo parlando di diete terapeutiche prescritte dal medico, pediatra), i casi in cui le ragazze -podrostki per non morire di fame se stessi uno giorno, sono molto comuni. Ma a questa età, c'è una crescita attiva e pubertà rebenka.I mancanza di nutrienti essenziali può causare danni irreparabili al organizmu.Imenno adolescente fragile quindi importante seguire la figlia adolescente dieta.

  Si consiglia di non sgridare il bambino e la forza fargli mangiare - può portare ad un effetto completamente opposto. Cercare di convincere la figlia di potenti argomenti, in una conversazione rilassata e amichevole. Se necessario, consultare uno psicologo infantile. Se l'adolescente non dà alcuna persuasione, dovrebbe andare incontro e di scegliere la dieta più risparmio. Banana latte dieta - l'opzione più sicura. Banana "Express" - una dieta per tre giorni non danneggiano la salute degli adolescenti. Ma se questa sembra la tua ragazza non è sufficiente, si arriva in soccorso di una dieta che per ogni giorno della settimana con le banane. Ha recensioni come una dieta abbastanza leggero.

• Le persone che hanno recentemente subito un intervento chirurgico o una malattia grave non dovrebbero sedersi su una dieta

  Il loro corpo ha bisogno di nutrienti e vitamine, che si concentrerà sulla pronta guarigione del corpo.

• Le persone che hanno la tendenza a sviluppare sistematicamente depressione

  Come regola generale, queste persone sono più adatti cosiddetto "Express" - una dieta che ultima parte è un giorno a diversi. Per questo gruppo di persone è la migliore dieta adatta per 7 giorni. Non provoca sensazioni dolorose di fame durante il giorno, rispettivamente, non vi è alcun rischio di depressione. Banana dieta per sette giorni fa solo giudizi positivi. Le persone che hanno provato, hanno notato una significativa perdita di peso in assenza di segni di fame.

• In tal caso, se una persona soffre di malattie associate con la violazione dei sistemi cardiovascolare, digerente e delle vie urinarie, la dieta è possibile solo i periodi di esacerbazione della malattia, e solo dopo aver consultato il medico

  Si deve ricordare che dieta della banana latte sono generalmente controindicata per le persone con malattie cardiache. Ciò è dovuto al fatto che le banane contengono grandi quantità di potassio. Nonostante il fatto che il potassio è utile per il muscolo cardiaco, il suo eccesso può essere al contrario effetto negativo.

• Tutto quanto sopra vale anche per le persone che soffrono di origine metabolica di qualsiasi

  Essi sono necessari per consultare un medico o dietista anche.

• Le donne devono ricordare che i giorni della dieta non dovrebbero coincidere con i giorni delle mestruazioni.

Varietà dieta della banana

Inoltre, date le risposte alle questioni più comuni che causano dieta con banane: recensioni di chi provato sulla mia esperienza, analizzare come influisce la perdita di peso, mentre sul corpo umano, e la velocità con cui dà risultati visibili.

Sempre più spesso, Internet e carta stampata si riunisce la chiamata a "dimagrire sulle banane." E sempre più persone hanno il desiderio di provare e verificare di persona come vera questa chiamata e come realmente efficace dieta della banana. Secondo coloro che hanno già provato una tale dieta, hanno notato un risultati rapidi e visibili. Inoltre, l'alimentatore del sistema non provoca la fame doloroso, in modo che possa sopportare anche la ventola zelantissimo di un pasto.

Milky dieta della banana

Appartiene alla categoria di -diet "Express". Questa dieta della banana - non è nulla come una dieta speciale per tre giorni. Il primo giorno avrete bisogno di tre litri di uno per cento del latte e nove banane. Questa quantità di cibo deve essere suddiviso in quote costanti per la prima colazione, pranzo e cena. La seconda giornata avrà bisogno di sei banane e due litri di lo stesso latte uno per cento. Essi dovrebbero anche essere diviso in colazione, pranzo e cena. Infine, il terzo giorno si avrebbe bisogno solo tre banane e uno per cento di un litro di latte, che deve anche essere diviso in tre pasti. Tutti e tre i giorni, è possibile bere acqua e tè verde senza zucchero e dolcificanti in quantità illimitata. Come si può vedere, questa dieta per tre giorni è molto semplice. Tuttavia, su di esso si lascia molto positivo. Con questa dieta si può perdere circa tre chilogrammi. Se si vuole raggiungere grandi risultati, allora non è quello che ti serve.

Banana dieta per una settimana

Dispone inoltre di una vasta popolarità. Questa dieta della banana latte coinvolge potabile non solo banane e latte. I risultati della sua ambigua. Qualcuno ha detto circa la perdita di dieci chilogrammi, qualcuno è soddisfatto solo cinque. Ma in ogni caso, la dieta banana per la perdita di peso dà buoni risultati. È progettato per sette giorni e prevede l'inclusione nella dieta di prodotti aggiuntivi:

• Il primo giorno avrete bisogno di tre litri di latte per cento, cinquecento grammi di pesce bollito e nove banane. Dividere la quantità di prodotti a tre pasti.
• Secondo giorno: tre litri di uno per cento del latte, trecento grammi di pesce bollito e nove le banane sono divise in tre parti.
• Per il terzo giorno preparare due litri di uno per cento del latte, duecento grammi di carne magra cotta, e sei banane, come nei giorni precedenti, dividere il cibo per l'accoglienza per la prima colazione, pranzo e cena.
• Quarto giorno: due litri di latte tenore di materia grassa cento, cento grammi di carne e sei banane.
• Entro il quinto giorno si dovrebbe essere pronti due litri di un latte per cento e nove banane - tutto diviso in colazione, pranzo e cena.
• Durante il sesto giorno avete bisogno di consumare due litri di latte con lo stesso contenuto di grassi e sei banane; tutto il necessario per mangiare tre pasti.
• Nel l'ultimo, il settimo giorno della dieta avete bisogno di un litro di latte tenore di materia grassa di un per cento e sei banane.

Inoltre, ogni giorno si può bere acqua e tè in qualsiasi quantità.

Banana dieta per 7 giorni ha anche una varietà un po. Questa opzione include le vostre mele dieta. E non dimenticate che ogni giorno su una dieta, è possibile bere acqua e tè verde in quantità illimitata. Questo sarà di grande aiuto a perdere peso!

• Il primo giorno Preparare nove banane, sei mele e due litri di latte (in questa dieta è anche utilizzato uno per cento di grassi del latte). Dividere il cibo per la prima colazione, pranzo e cena.
• Il secondo giorno si dovrà essere diviso in tre pasti, due litri di latte, nove banane e tre mele.
• I prossimi due giorni, il terzo e il quarto, si mangia il seguente schema (un insieme di prodotti elencati nello stesso giorno): due litri di latte, una mela e una banana split in nove parti uguali per la prima colazione, pranzo e cena.
• Il quinto e sesto giorno, due litri di latte, sei banane dividere in due pasti.
• Il settimo giorno, la dieta finale, un litro di latte e una banana split a tre per la colazione e la cena.

Commenti su questa dieta è anche molto positivo. Quando si sceglie la variante ottimale, vi consigliamo di fare affidamento sulla loro preferenze di gusto. Prestare attenzione al fatto che il latte può essere sostituito da altri prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi. Ciò è particolarmente vero per quelle persone il cui corpo non tollera che il latte.

Nonostante il fatto che la dieta è piuttosto delicato, non dimenticare che questo è ancora una dieta. E così il sistema di alimentazione per sette giorni richiede un'attenta uscita. Non fare subito, l'ottavo giorno, gola stretta. La quantità giornaliera di cibo dovrebbe recuperare gradualmente, altrimenti ci possono essere complicazioni del tratto gastrointestinale.

Nonostante il fatto che i risultati di un tale sistema di perdita di peso possono essere ottenuti molto tangibile, non è necessario abusare più di una volta ogni tre mesi. Beh, se improvvisamente capita che in particolare non si perde peso, non ti preoccupare. Dopo tutto, avete ancora controllato quanto è giusto per te questo sistema popolare. Forse è bisogno di una dieta diversa. O forse non c'è bisogno di perdere peso?