«Una mela al giorno toglie il medico di torno» («Chi Una mela al giorno per mangiare, avere un medico che non accade") - suona così ben noto proverbio inglese, che molti di noi è stato insegnato a scuola. Infatti, l'uso di mele per la salute molto tempo fa, senza un dubbio: non sono solo ricchi di vitamine, ma anche aiutare a perdere peso perdere peso. Nessuna meraviglia che ci sono così tante diete che si basano su questi frutti. Ma per quanto riguarda l'aceto di mele? Quindi, se è utile per il corpo, come si suol dire, e se è possibile utilizzarlo per perdere peso? O la dieta acetica noto - il nemico della salute? Cerchiamo di capire insieme.
L hai visto la notte di aceto, Cleopatra?
Fino ai nostri giorni si sono storie su quella bella Cleopatra su una delle feste che non limitarsi a mangiare. Che cosa amava mangiare carne e grasso, e dolci dolci, e non impedisce il suo soggiorno donne sottile e sexy. E il segreto della sua bella figura è esattamente lo stesso in una miscela di acqua e aceto di mele, che è servo obbediente le portò un bicchiere alto alla fine di ogni pasto.
Verità o finzione - non è noto, ma il fatto che una dieta a base di aceto al culmine della popolarità in questi giorni - un fatto indiscutibile. Parlano la sua stella, scrivere su di esso in riviste e numerosi siti web su Internet semplicemente soffocare lettori rave recensioni su un nuovo modo di perdere peso. E come: mangiare tutto quello che volete, bere tutta la "coppa di Cleopatra" (aceto di sidro di mele, che è) e camminare da soli sottile e imperturbabile per sempre. Davvero è successo?! E il mondo ha finalmente trovato una cura al cento per cento la perdita di peso?!
No, non proprio. Probabilmente ognuno di noi il senno di poi si rendono conto che l'eccesso di cibo ogni giorno e non ottenere una migliore, anche dopo un bicchiere di acqua con aceto, non è realistico. Ma credo che sarebbe desiderabile! Troppo forte in ciascuno di noi lo spirito di russo Emel, che tutti danno una ragione "come per magia". Allo stesso modo vogliamo impunemente a mangiare troppo grassa e dolce, in qualsiasi momento della giornata, seduti dalla mattina alla sera in poltrona, senza muoversi e ancora non migliora. Questo è solo tutto nella vita è molto diversa: per la perdita di peso reale è necessario dimenticare mangiare e allenamento. Si guarda, e la dieta acetico male ... come un aiuto!
Racconto di aceto
Qualunque cosa fosse, ma l'onore di dieta acetica è ossessionato dal perdere peso, uno non è abbastanza forza di volontà per diete rigide e troppi motivi per non andare al centro fitness. Recensioni Impressionanti la fortuna, ho perso peso per un periodo molto piccolo per bene talmente tante chilogrammi pyshnotelye martiri costretti a fuggire in cucina, aprire la scatola di spezie e leggere attentamente l'etichetta sulla bottiglia di aceto.
E allora perché è stato lui, l'aceto è diventato una formidabile arma nella lotta contro centimetri in eccesso sui fianchi e vita? Come può aiutare il corpo a farla finita con le calorie in eccesso, se è solo l'acido? Dopo tutto, per la maggior parte di noi, l'aceto - è un prodotto poco costoso nelle bottiglie normali dall'aspetto, che vengono aggiunti al vaso con cetrioli, per non acida, e da cui è spesso bruciore di stomaco. Naturalmente, molti modi per utilizzarlo, ma proprio per questo non cessa di essere un acido! Ciò che questo aceto è un tale onore?
In genere, questo prodotto aspro è stato inventato da qualche parte nei cinque mila anni fa nell'antica Babilonia (almeno le prime informazioni su di esso data da questo momento). Dopo tutto, infatti, l'aceto - è qualsiasi bevanda alcolica, fermentata solo considerevolmente. E alcool umanità si è riunito in quei tempi antichi, quando qualsiasi perdita di peso era il cuore spezzato, ma un paio di dozzine di chili di troppo in una grotta fredda - semplicemente felicità. Sì, è stato molto tempo fa ....
Indietro nel nostro tempo. Gli scienziati hanno da tempo dimostrato che l'aceto è un molto, molto buono per la vostra salute (in dosi limitate, naturalmente). Il fatto è che se si prende dentro senza fanatismo, è perfettamente in grado di regolare l'equilibrio acido-base nel corpo, migliorare la funzione secretoria gastrica. Inoltre, egli è in grado di aumentare le prestazioni e migliorare il suo umano umore. E come (lo stato d'animo) non migliora se si utilizza l'aceto, si può facilmente lanciare quattro o cinque chilogrammi di peso in eccesso? È necessario affrontare con competenza la dieta acetico notevole!
Prima di tutto, aceto di mele dovrebbe essere, perché è molto più utili di altri dei suoi acide "fratelli". Ciò si spiega con il fatto che tra tutti i possibili malico "commestibili" - l'acido più costruttiva, che è stato collegato con successo al nostro corpo con gli elementi alcalini e sali minerali. A tale proposito, in qualsiasi importanti reazioni biochimiche partecipanti questo acido può scrivere un trattato medico (è possibile che il suddetto già esistente).
Quindi, non dimenticate: Aceto conflitto! Se volete migliorare la vostra salute e perdere peso in modo drammatico grazie a questo prodotto, acquistare 5-6% è l'aceto di mele. E tutti gli altri tipi di aceto ", con il profumo di mele mature" per questo scopo, purtroppo, non sono adatti. Soprattutto, se si desidera ardentemente la perdita di peso senza conseguenze spiacevoli per l'organismo.
Bere e dimagrire
Allora, qual è la vera "essenza" della dieta acetica? Segreto speciale nella dieta non è tutto ciò che deve essere fatto - a bere aceto di mele diluito in un bicchiere d'acqua. Cioè, per essere assolutamente precise - acqua e aceto potabile per prendere solo un cucchiaino. E andare lontano con la quantità di acido non è consigliato, guardare fuori il vostro apparato digerente, è che hai uno!
Aceto di mele aiuta veramente a bruciare le cellule di grasso, così come la normalizzazione del metabolismo - che è esattamente quello che avete bisogno di perdere peso. E per rendere l'effetto più efficace, aggiungere una miscela di acqua e acetico buon cucchiaino di miele. Questa azione migliorerà la bevanda sul corpo, e il buon gusto richiamo birra. Così si può bere una cosa del genere non aggrottare le sopracciglia - anzi, con piacere.
Ci sono due varianti di acetico dieta dimagrante. Uno di loro è necessario bere una miscela di acido acetico ed a stomaco vuoto al mattino, e dopo la colazione obbligatoria. Se il desiderio appassionato di perdere peso si ignora i pasti dopo aver bevuto bevande aceto, i gravi problemi di salute non farvi attendere a lungo.
La seconda opzione prevede l'utilizzo di aceto tre volte dopo ogni pasto. I medici, nutrizionisti consigliano vivamente di rimanere nella prima forma di realizzazione, dal momento che è molto più sicuro per il corpo. E avvertono che bere aceto di mattina, l'eccesso di cibo torte dolci la sera in attesa che la perdita di peso magia - non ha senso, perché l'aceto aiuta solo bruciare il grasso, non di neutralizzare assolutamente tutte le calorie "incoming".
Condizioni di dieta acetico
C'è una categoria di persone per le quali dieta completamente controindicato l'aceto! Questo è particolarmente vero per le persone affette da varie malattie del tratto gastrointestinale e dei suoi organi sussidiari. A meno che non si dispone di gastrite, o, Dio non voglia, ulcera gastrica o duodenale, poi dimenticare e pensare a questo metodo di perdere peso! Solo assolutamente sano nel tratto gastrointestinale e organi digestivi una persona può permettersi di perdere peso utilizzando l'aceto.
Coloro che lo stato di salute consente di trarre vantaggio di questa dieta, diamo alcuni consigli utili:
Anche se avete un urgente bisogno di perdere peso, in ogni caso, non hanno nemmeno cercare di bere aceto diluito! Aumento della concentrazione di aceto non può accelerare e rafforzare il processo di perdita di peso. Tutto ciò che si otterrà in questo modo - bruciare le mucose e causare gravi danni per la salute!
L'acquisto di aceto, assicurarsi che non è l'essenza, e la soluzione 5-6%.
Qualsiasi danno aceto lo smalto dei denti. Al fine di evitare spiacevoli conseguenze, bere aceto bere cocktail con una cannuccia, e poi sciacquare la bocca.
Se si verificano bruciore di stomaco durante la dieta - di fermare immediatamente bere aceto e alla ricerca di altri metodi di perdita di peso.
E, soprattutto, cercare di non mangiare troppo, fare qualche esercizio, invece. Vuoi sera bun - hop, cerchio contorto intorno alla vita. Comprendiamo, suona come una favola - ma è il modo migliore per perdere chili odiosi!
"Chi è una mela al giorno per mangiare, avere un medico che non accade" ... "" E chi beve un po 'di aceto, il grasso in eccesso sta uccidendo "- così si può parafrasare il detto memorizzato fin dall'infanzia. E se questo è ancora l'aceto e mela, ma solo un cucchiaino in un bicchiere di acqua e miele, allora sarà utile non solo la figura, ma anche tutto il corpo nel suo complesso. La cosa principale - di osservare tutte le regole ed essere attenti alla loro salute.
Si consiglia di leggere: Perdere peso con aceto di mele
