La creazione e il mantenimento della famiglia richiede lavoro, la pazienza, il compromesso, la saggezza, e da entrambi i partner. Non sempre tutti questi sforzi terminare con un lieto fine, "vissero felici e contenti." Succede che entrambi i coniugi hanno rinunciato e sono venuti a divorziare, o qualcuno si ha avviato la rottura. In ogni caso, il divorzio è associata a stress, emozioni, e può causare gravi traumi psicologici.
Gli esperti ritengono che le donne soffrono doloroso divorzio. Dopo tutto, essi sono per natura emotiva uomini, le loro esperienze sono di solito più profondo e intenso. E nonostante l'impressionante numero di teorie e slogan sulla parità di genere, il mondo appartiene ancora agli uomini. In primo luogo, si tratta di una donna dovrebbe sposarsi, o vergogna, è difficile, in ritardo, sbagliato - chissà cos'altro. In secondo luogo, non è così facile trovare lavoro ben pagato e un lavoro tra le tipiche professioni maschili - quasi una sciocchezza. In un divorzio una donna può affrontare incertezza giuridica o il fatto che le leggi in pratica non funzionano sempre. Esempi e un sacco di motivi. Ma questo non significa che non si deve disperare e perdersi d'animo. La domanda è, come sopravvivere un divorzio con il marito, è complesso, ma ha le risposte.
Prima di pensare circa l'anima, dovremmo iniziare con il materiale. Questo è ciò che significa vivere? Quando il problema non viene risolto, tutti gli altri aspetti emotivi vissuti molto più difficile. La maggior parte delle donne sposate non funzionano e non ha alcun reddito proprio, o di lavori, ma riceve trascurabile. In tali situazioni, è necessario per ottenere insieme e trovare una nuova fonte di reddito. Non si dovrebbe fare troppo affidamento sulla manutenzione, perché può succedere qualsiasi cosa. Meglio sarebbe un bel bonus. E sempre più sicuro di fare affidamento sulle proprie forze. Divorzio - vi è un divorzio, è difficile prevedere il comportamento di un partner, c'è la guerra.
In cerca di lavoro può richiedere un certo tempo - è auspicabile iniziare in anticipo. Per una maggiore probabilità di successo usando tutti i metodi: ufficio di collocamento, Internet, amici, conoscenti, social network (non solo il resto di Facebook per mostrare, anche se il caso sarà).
Il secondo, anche un punto molto importante - un posto dove vivere? Chi ottiene appartamento condiviso (e qualsiasi altra proprietà) dopo il divorzio. Come dividere la proprietà, come essere un vincitore? Con queste domande, è meglio contattare un avvocato e preferibilmente in anticipo. Se si è l'iniziatore del divorzio, ci sono - se non ancora in contatto e non tirare.
Là dove per vivere, ma non ancora sollevato.
Tutti necessariamente stare meglio, ci vuole tempo, pazienza e un po 'di lavoro.
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Guida professionale
Molti temono gli psicologi considerano trattamento uno spreco di tempo, denaro drenante. Alcune persone pensano che gli psicologi considerano solo le persone con una diagnosi e un viaggio al medico può compromettere. In realtà, è una sciocchezza. Basti pensare, se una persona ha una gamba dolorante, si rivolse a uno specialista - un chirurgo, un ortopedico. Allora, perché non possiamo fare appello al nostro problema mentale per l'esperto, "l'anima". Ha fidanzata darà una consulenza competente, ed è al 100% beneficio?
Se la situazione finanziaria consente (anche se il costo delle sessioni e non alle stelle, ma per loro ancora da pagare), contattare uno specialista. E 'importante essere sicuri che davvero trovato uno psicologo competente e professionale.
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Fidanzate, alcol, lacrime
In una situazione di divorzio, molte donne si rivolgono a vecchia maniera - dai suoi amici piangevano una bottiglia di qualcosa di alcolico. Qualunque sia il metodo è stato valutato da psicologi - qualcuno pensa che è necessario per produrre vapore, qualcuno che aumenterà solo sentimenti - sarà testato.
In realtà, non c'è niente di sbagliato in questo, per condividere il loro dolore con i tuoi amici. Soprattutto nelle prime fasi di questo periodo difficile. Ma abbiamo bisogno di sapere quando fermarsi. Hanno parlato, piante mesyatsok altro e questo è sufficiente. In primo luogo, gli unici veri amici sono disposti a sopportare le lamentele e ascoltare con attenzione il lutto, ma hanno un limite di pazienza. In secondo luogo, il ritorno costante rancori passati e macinazione può impedire il movimento del futuro e una nuova vita. Abbiamo bisogno di perdonare, di vivere e lasciar andare il suo risentimento, aprendo la porta a qualcosa di diverso.
E soprattutto attento a comportarsi con l'alcol. Una o due volte - scusabile come anestetico, ma una società affidabile. Alcol e disperazione - cattivi alleati possibili per fare alcune cose stupide in questo stato. Si consiglia di non bere da solo. Il problema non è risolto, ma cattive condizioni di salute e il rischio di alcolismo sono reali.
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Massima prendere te
Anche Dale Carnegie ha detto che al fine di ottenere attraverso questa sofferenza, dobbiamo costantemente essere occupato. E tra l'altro, come un esempio di successo è stato citato di una donna ha perso un bambino. Che, si vede, ogni confronto non è con il divorzio. Così, il più occupano le mani e la testa. Può essere qualsiasi cosa, a patto che i pensieri di divorzio era meno. Tuttavia, per farlo più intelligente con l'uso. Ad esempio, è possibile colpire il lavoro - e l'aumento di raggiungere lungo.
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L'attività fisica
L'ideale sarebbe quello di iscriversi in una palestra per il gruppo l'esercizio aerobico o di fitness, yoga. La cosa principale che era piacevole. Questo darà molti vantaggi. A proposito di massima occupazione è già stato detto - c'è un vantaggio. Vi è anche la possibilità di portare il suo corpo al fine. Questo non solo per migliorare la salute, ma aggiunge anche la fiducia. Inoltre si è dimostrato che, durante l'esercizio del corpo di rilasciare l'ormone della felicità. Quello che vi serve dopo il divorzio!
Se non è possibile assistere alle società sportive, prendere una regola ogni giorno farà una passeggiata all'aria fresca. Anche l'umore cupo diventa più chiaro dopo prendere aria e guardare il sole.
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New Horizons
La maggior parte dei capolavori della letteratura, la poesia, e anche la scienza creato nel periodo di sofferenza mentale. Forse vale la pena ricordare che un sogno che si vuole realizzare? voi tutta la mia vita ha voluto disegnare, suonare la chitarra, scrivere poesie? Forse è il momento di cercare di scoprire i propri talenti e aprire nuovi orizzonti per lo sviluppo? A proposito, non dimenticate di arte terapia (psicoterapia attraverso l'arte). Nei momenti di estrema tristezza e sentimenti non sono male per buttare via tutto il negativo su un foglio di carta o tela.
E non è necessario essere coinvolti in qualcosa di così sublime. Ad esempio, sarebbe bello per imparare una lingua straniera. Affascinante, comunicazione aggiuntiva, oltre a una sintesi.
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Lotta fuoco con il fuoco
Sempre dopo una lunga separazione è tentati di saltare tra le braccia di una nuova passione. Gli psicologi sono del parere che, per farlo, non ne vale la pena. Non lasciar andare vecchio amore e non sopravvivere alla perdita, è difficile costruire nuove relazioni a lungo termine. Anche a breve messa a punto nel romanzo, è possibile entrare nella rete delle proprie decisioni cattive - non in amore con qualcuno che è veramente adatto per riaprire la ferita, confrontando nuova passione con l'ex marito, e così via D. Esiste il rischio che lo stato emotivo sarà peggio.. E se oltre a pensare ai sentimenti dell'altra persona - che cosa se non è configurato per un affare facile?
Tuttavia, ci sono eccezioni alla regola. Esso può essere tale che il nuovo amore non solo aiuterà a sopravvivere l'amarezza di speranze spezzate, ma anche segnare l'inizio di una forte unione. Pertanto è necessario essere vigili, ma non dimenticate di ascoltare i nostri cuori.
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No autocommiserazione
Dispiaciuto per te stesso, è possibile, ma solo leggermente, all'inizio di una rottura con il coniuge. Ma questa cattiva abitudine può attecchire. E 'molto più facile non fare nulla, di pino con autocommiserazione, dolce consolazione, sigarette, alcool, cosa lavorare sul tuo corpo e le emozioni. Questo è un modo semplice, ma devastante. E 'solo portare ad un deterioramento dello stato d'animo, così come i problemi di salute, la figura e la carnagione.
Passando attraverso un divorzio - non è facile, ma si sta in piedi nel modo di nuove scoperte ed esperienze.
Basti pensare, presto le emozioni negative andare via, e scoprirete la vera libertà di una nuova vita!
