La regola d'oro è quello di scegliere il materasso
Le dimensioni contano?
Riempire il materasso - cosa c'è dentro?
Un po 'di regole di funzionamento
La scelta di un materasso per un neonato si trova sulle spalle del futuro padre, che spesso acquista insieme al presepe già prima che il tempo viene a prendere mia madre al bambino. Sarà il bambino in un comodo letto, noi non lo sappiamo, ma possiamo dire con fiducia quali parametri dovrebbero corrispondere ad un buon materasso. Quindi, cerchiamo di scoprire insieme come scegliere un materasso per un neonato, così non servono la causa del insonnia notturna.
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La regola d'oro è quello di scegliere il materasso
Vuoi dormire il vostro bambino era serena? Quindi, la scelta di materasso bambino nella greppia, si dovrebbe ricordare una regola d'oro: perinki morbido non per le parti posteriori dei bambini. Dormire seggiolino deve essere sempre liscio e moderatamente duro.
La colonna vertebrale nei neonati troppo malleabili, e per evitare possibili distorsioni, i genitori dovrebbero assicurarsi che il loro bambino dormiva sul materasso a destra, e il più piccolo è il bambino, più il materasso dovrebbe essere. Curvatura della colonna vertebrale appare solo a tre anni, e prima di quel momento, per formare una postura corretta, il bambino dovrebbe dormire su un materasso piuttosto rigidi.
Non c'è bisogno di cedere alla tentazione di acquistare materassi moderni. Il peso del bambino è troppo piccolo per potrebbe verificarsi il cosiddetto effetto ortopedico. Ma se si prende un materasso "per la crescita" e la speranza di usarlo per altri 4 anni, è possibile scegliere l'opzione, che permette lo scarico della colonna vertebrale.
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Le dimensioni contano?
Sembrerebbe, beh, qual è la differenza - un paio di centimetri più lungo, un paio di meno. Ma non è stato! La scelta di un materasso per bambini, è importante sapere in anticipo a quello che sarebbe a letto. Se il materasso è inferiore al letto, costantemente scorrere da un lato all'altro. Già si dà un sacco di disagi, ma a parte questo, lo spazio tra il materasso e presepe paraurti può essere una vera e propria trappola per piccole gambe e braccia.
Se si sceglie un materasso di dimensioni inutili nella speranza che si può solo infilare l'eccesso, poi ci si rivelerà sbagliata. Materasso troppo largo o lungo incuneato nella culla, porta una minaccia molto grave per la salute del bambino. Dopo tutto, egli raccoglierà le pieghe e le irregolarità, e abbiamo già parlato di quello che una delicata colonna vertebrale dei neonati.
Pertanto, se il negozio alla tua domanda circa le dimensioni del venditore dice che "è normale" letto ed otterrete "ereditato" un centinaio di volte pensano prima di prendere il materasso. Eppure, fatevi una misura del letto futuro.
C'è sempre la possibilità che la dimensione "standard" che esisteva dieci anni fa, così diverse da quelle che esistono oggi. L'opzione più ideale è quello di acquistare il presepe e il materasso, allo stesso tempo, allora sarebbe impossibile fare un errore.
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Riempire il materasso - cosa c'è dentro?
E 'molto positivo che i genitori sono preoccupati per la scelta del materasso per il bambino. Così, quando si sceglie questo cose essenziali sicuramente bisogno di non essere pigro e scoprire quello che il produttore ha messo dentro. Fillers possono essere sintetici (espanso, imbottitura in poliestere) o naturale (pula di grano saraceno, fibra di cocco, crine di cavallo o lattice).
La prima opzione è diversa basso costo e altrettanto bassi gradi e le prestazioni in funzione Egli perde rapidamente la sua forma e difficile da asciugare. Ma assorbe gli odori in modo rapido e staccò con loro riluttanza.
Con la capacità di assorbire l'umidità in modo rapido (e in effetti potrebbe essere un vantaggio, considerando tutti i tipi di sorprese, sempre capitare i bambini), nelle sue profondità si possono trovare terreno di prova per la riproduzione dei germi. Se il filler è battuta, sembra di essere rispettosi dell'ambiente, ma anche molto di breve durata: l'imbottitura rapidamente schiacciati, e la sua superficie scende in gruppi.
Ma materassi naturali dei inconvenienti sono solo il costo. È superiore sintetico, ma sono costituiti esclusivamente da ingredienti naturali, inodore, hanno una elevata capacità di passare aria e mantenere l'aspetto originale per tutta la vita.
Ma c'è una via di mezzo che aiuterà a trovare un adeguato per valore al denaro. La scelta di un materasso bambino, non è un modulo in cui i materiali sintetici sono perfettamente combinati con il naturale e l'intera composizione beneficerà.
Dopo il "riempimento" non è più un segreto per voi, prestare attenzione al fatto di ciò che ha reso il suo interno. Qui è meglio se ancora sarà presente tessuti naturali: cotone o lino.
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Un po 'di regole di funzionamento
Il materasso nella culla deve essere ruotato verso l'altro lato. È necessario fornire accesso ad esso di aria e per impedire un eccessivo accumulo di polvere. Dopo tutto, può causare l'allevamento di acari della polvere, ed è abbastanza inutile per i bambini del quartiere. Inoltre, svolta è necessario che il materasso non è incrostato e prominaetsya. Poi durerà più a lungo.
Se lo stesso materasso molle su entrambi i lati, allora è consigliabile trasformare i una volta ogni tre mesi, e la necessità di cambiare la testa, e con le gambe, non solo una parte. Se il materasso con diversa rigidità, si gira da una parte all'altra con il suo bambino più grande, e solo più tardi cambiare la testa con la slitta.
Cerata o coprimaterassi impermeabili consentono di proteggere il materasso si bagni. Il più conveniente è considerato un tela cerata medico, ma è sgradevole al tatto e freddo. Per i bambini, è possibile acquistare speciale lenzuolo impermeabile come riutilizzabili e monouso.
E ricordate: una culla - non è qualcosa su quello che dovrebbe essere il risparmio. Dopo tutto, un neonato terrà un sacco di tempo. E l'acquisto di un nuovo materasso - non è un segno di lusso, questa è la prima regola di igiene personale!
Contenuto:
Gli alimenti che dovrebbero essere inclusi nella dieta quotidiana
Menu del campione per il giorno
Questo è il vostro bambino, e un anno di età - una data molto importante ed emozionante che si erano in attesa di mamma e papà, nonni, zie e zii. Questo primo anno è volato via molto velocemente - dietro le notti insonni e l'ansia a causa di dente coliche o di prima, la gioia del primo sorriso, le prime parole e primi passi. Compleanno con palloncini, regali, una torta a forma di orsi o coniglietti rimarrà per sempre nella memoria e le fotografie.
Il tuo briciola è diventato così grande, ma per l'adulto è ancora molto lontano. E il compito principale delle madri - per aiutare il vostro bambino crescere sano, intelligente e forte. Lo sviluppo armonioso del bambino - che la corretta organizzazione della routine quotidiana, e attività interessanti, adatti alla loro età, e le passeggiate all'aria aperta, e altro ancora.
Ma la cosa più importante - un bambino nutrizione anni.
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Gli alimenti che dovrebbero essere inclusi nella dieta quotidiana
Latte e latticini
Nel corso dell'anno, molti bambini continuano ad essere allattati al seno, ottenere un sacco di nutrienti dal latte materno. L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda che l'allattamento continui fino a 1, 5-2 anni - è opportuno e benefico per la salute del bambino e per la salute della madre. Se in un anno si continua a nutrire il suo bambino ed è in grado di mantenere la lattazione, il latte materno continuerà ad essere una fonte eccellente di proteine e altre sostanze nutritive. Inoltre, il latte umano protegge il bambino da molte infezioni.
Se il bambino ha ricevuto un latte artificiale adeguata, la quota dei prodotti lattiero-caseari nella dieta non deve essere drasticamente ridotto. Latte e prodotti lattiero-caseari - è una preziosa fonte di proteine, calcio, vitamine del gruppo B per un bambino che ha un anno, la norma quotidiana di latte e latticini dovrebbero essere 500-600 ml.
Occorre dare la preferenza prodotti specializzati idonei per la nutrizione dei bambini più grandi di 1 anno. Questo latte formula arricchita con oligoelementi e vitamine, yogurt per bambini, formaggi dolci. Inoltre, la dieta deve includere il formaggio, che può essere dato non solo in forma pura. Il bambino menu può iniziare gradualmente ad introdurre casseruole e verdure da cagliata o ricotta e cereali.
Piatti da cereali - polenta
Il menu giornaliero del bambino deve essere presente uno dei cereali: grano saraceno, riso, avena, mais, o qualche altro. Kashi molto utile per la digestione e contengono preziose sostanze nutritive, oligoelementi e vitamine. Kashi cucinare non spesso, cereali intenerire primo bene in acqua, e poi portato alla prontezza nel latte. Kashi può essere preparata come un dolce, aggiungendo una piccola quantità di zucchero e amaro, allora possono servire come contorno alla carne. Se si desidera sostituire lo zucchero con il miele, allora dovrebbe essere fatto con molta attenzione, perché questo prodotto è molto spesso un'allergia.
Porridge - è anche un piatto molto ricco, in modo da dare il suo bambino di essere non più di una volta al giorno. Alcuni cereali, ad esempio, frumento e avena contengono acido fitico, che impedisce l'assorbimento di calcio, fosforo, magnesio e altri minerali dal tratto digestivo, che ciò pregiudichi la formazione ossea e lo sviluppo di tutto l'organismo. Pertanto cereali che sono presenti nella dieta del bambino, devono essere alternate, e così popolare negli ultimi anni semola dovrebbero essere inclusi nel menu è piuttosto rara.
Non abbiate fretta di entrare nella dieta di un bambino e la pasta, come il loro valore nutrizionale non è molto alta. si è sicuri di conoscere le loro briciole con questo prodotto, quando è più vecchio, per esempio, per due anni. Siate sicuri di scegliere varietà di alta qualità di piccolo pasta fatta esclusivamente con grano duro. Prepararli meglio nel latte, aggiungendo al piatto finito poco burro.
Un anno - questa è l'età in cui arriva il momento di introdurre le briciole con un altro prodotto. Questo è il pane. Si inizia con il pane bianco, che è più facilmente assorbita dal corpo, e dopo un po 'sarà progressivamente inclusi nella dieta e pane nero di segale.
Piatti di verdura e frutta
Ottenere il vostro bambino con verdure accadute in età di circa sei mesi - la maggior parte delle madri iniziano i primi cibi solidi con verdure. Durante questo tempo, il bambino doveva cercare di trovare il gusto di un gran numero di specie di questi, naturalmente, prodotti utili. Patate, cavoli e cavolfiori, bietole, zucchine, carote, cipolle, broccoli, zucca - queste verdure dovrebbero già entrata nella sua dieta.
Verdure sul menu per il bambino, il presente come sfilacciata zuppe, purea o sformati. Dopo un anno, è possibile introdurre gradualmente il cibo, che sarà non frequenta pezzi sfilacciato, come molti bambini sono in grado di masticare abbastanza bene. Se il vostro briciole questo ancora problemi, continuano a dargli un cibo ben in polvere, e una proposta definitiva di tanto in tanto.
In estate, provare a diversificare la dieta del bambino con frutta e verdura fresca. Se avete difficoltà a masticare il cibo, poi lucidare questi prodotti su una grattugia. Le verdure possono essere dati sotto forma di insalate, per esempio, di carota grattugiata finemente, i cetrioli o pomodori pelati per le insalate possono aggiungere erbe aromatiche in piccole quantità. Occorre dare la preferenza ai frutti che crescono nella vostra zona - è mele, pere, prugne e così via. Per frutta esotica devono essere trattati con grande cautela a causa di un aumento del rischio di reazioni allergiche.
In inverno, dovrebbe essere incluso nella dieta del cibo specializzata bambino in vasetti da parte dei produttori. Così come minestre e puree di frutta e gelatina da miscele di frutta e verdura surgelate. Puree vegetali (tariffa giornaliera di 200 g) è meglio cuocere contemporaneamente più componenti, di volta in volta, alternandoli. Nelle zuppe o purea viene aggiunta di olio o burro. Non fatevi coinvolgere purè di patate a causa del contenuto di amido alto, che ostacola la digestione del cibo, perché la tariffa giornaliera di 150 g
Alimenti proteici - carne, pesce, uova
È difficile sovrastimare l'importanza di proteina nella dieta dei bambini - senza è impossibile per completare lo sviluppo e la crescita dell'organismo. Carne necessariamente essere inclusi nella dieta dei bambini di età compresa tra 1 anno, in quanto questo non è solo una fonte completa di proteine e ferro, e vitamine B bambino può cucinare cotolette a vapore o polpette di carne bovina, carne di coniglio, pollo e tacchino - quotidiano il tasso di carne '85 può diversificare cibo sottoprodotti: fegato, cuore o lingua. In aggiunta, è possibile alimentare a base di carne il vostro bambino speciale per bambini in scatola.
Invece di carne 2-3 volte la settimana il menu comprende bambino pesce magro, come ad esempio i filetti Pollock, merluzzo o walleye. Pesce contiene una grande quantità di fosforo che è necessario per la formazione e la corretta crescita ossea. In pesci marini contengono iodio e acidi grassi polinsaturi. I pesci sono bollito o al vapore, quindi assicuratevi di attenzione mischia.
Uova per bambini fino a sei anni sono solo sode, e si raccomanda di dare solo il tuorlo, aggiungendolo alla purea di verdura. Dopo aver raggiunto l'età di 1, 5, il bambino può alimentare e proteine, e tuorlo d'uovo. La tariffa giornaliera per questa fascia di età è ½ dell'uovo. Molto probabilmente, il vostro bambino avrà degustare l'uovo cotto in frittata normale o uova con additivi vegetali (piselli, cavolfiori, carote) strapazzate.
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Menu del campione per il giorno
Il volume dello stomaco del bambino in un anno è piccola, quindi deve mangiare spesso, ma in piccole porzioni.
Il numero di pasti deve essere uguale a cinque. L'assunzione giornaliera di 1200 g, quindi un pasto - 240 g, l'intervallo tra le poppate di circa 3, 5-4 ore.
Prima colazione - latte materno o latte artificiale.
Colazione - cereali, che contiene una grande quantità di sostanze energetiche necessarie per la fornitura di energia per tutta la giornata.
Il pranzo - carne o pesce con verdure o zuppa, cotti in brodo di carne (la prima acqua dopo brodo bollente devono essere svuotati e poi la carne ri-riempire con acqua fresca e cuocere finché sono teneri).
Snack pomeridiano - purea di frutta o succo di frutta.
La cena - zuppa di verdure, e prima di andare a letto il latte materno o yogurt.
Durante il primo anno del vostro bambino, e ha raggiunto un grande potere allattato esclusivamente al seno continuato a cibo è vario e quasi un adulto. Ma non c'è bisogno di correre. Introdurre nuovi prodotti e alimenti nella dieta del vostro bambino molto dolce e graduale, guardando la reazione dell'organismo. Preparare il cibo, tenendo conto delle peculiarità del sistema digestivo e masticare apparato bambino. La dieta del bambino dovrebbe essere variata e nutriente, che è quello di includere tutti i nutrienti necessari, oligoelementi e vitamine. E, ovviamente, cottura è necessario utilizzare solo la più alta qualità e prodotti freschi.
