Come volete vedere la nostra vita familiare era come una favola, che è stato fatto per il classico "e vissero felici e contenti!" Purtroppo, non si vede, però, e non voglio credere che questa storia sarà presto su di noi. Non hai recentemente numerosi avvertimenti di amici e parenti sventolato via le parole, "Questo è tutto sarà diverso! "? E ora sei seduto di fronte a lei marito, e non provoca nulla, ma l'irritazione. Suona familiare? Poi leggi il nostro articolo per imparare tutto sulla crisi della famiglia.
Le ragioni della crisi della famiglia
In generale, è necessario determinare l'ordine di ciò che si intende con la parola "crisi" Per molti di noi è inequivocabilmente connotazione negativa, ma gli psicologi non sempre sono d'accordo. La crisi - un punto di svolta, un punto di svolta in cui i vecchi modi di essere di piu 'non funziona ". Come regola generale, la crisi è il risultato dell'invenzione di qualcosa di nuovo, per esempio, l'acquisizione di nuovi comportamenti o cambiare il mondo.
Tutte queste cose si chiamano "crisi normativo", cioè, essi sono una variante della norma, o anche direttamente il suo indice. Al centro di queste crisi sono una famiglia, di regola, la ristrutturazione del sistema familiare: la creazione di una nuova unità della società, la nascita di un bambino, lo marcia verso la scuola, la nascita del suo secondo figlio, e così via - tutte le cose che passano quasi ognuno di noi. Purtroppo, di vivere e di sperimentare una crisi di questa non diventa più facile.
Cosa possiamo dire circa le ragioni che non hanno nulla a che vedere con il normale corso degli eventi! Essi comprendono tutto che diventa stressante per la famiglia, ma non è destinato a trasferire l'esistenza del sistema familiare ad un nuovo livello. Che può essere un evento?
Il tradimento del coniuge
La ragione più frequente per la crisi della famiglia. Purtroppo, il nostro mondo è organizzato in modo che qualcuno dal partner spesso qualcosa che manca nel matrimonio: il sesso, l'attenzione, l'amore, la cura, l'alimentazione, ecc ... E questo è qualcosa che lui o lei sta cercando di ottenere oltre i confini delle relazioni familiari. Ma, come ogni intervento sul sistema familiare, che non passa inosservato, anche se il tradimento non si saprà più, sarebbe comunque influenzare il clima generale. Il cambiamento è più colpevole e attento, e colui che ha cambiato, che sia una specie di trucco, e reagisce di conseguenza. Tutto ciò porta ad una crisi della famiglia.
Le fluttuazioni nel livello di reddito
Non è un segreto che l'ambiente finanziario favorevole è molto importante per il mantenimento della pace in famiglia. La mancanza di stabilità in questa materia taglia il terreno sotto i piedi di quasi tutti, e non importa, a causa di quello che è successo - che mio marito è stato licenziato dal lavoro o aumentato esigenze di altri membri della famiglia. In ogni caso, la mancanza di denaro o la comparsa di disaccordo sono in grado di avviare una crisi, e anche in alcuni casi, porre fine alle relazioni familiari.
Lungo termine o malattia grave di un membro della famiglia può essere un serio banco di prova per tutti gli altri (e per il paziente pure)
Ciò è dovuto al cambiamento di molti parametri della famiglia: diritto di famiglia, l'ordine e la tradizione di famiglia, norme e stili di vita. Famiglie sane sono costretti a prendersi cura dei malati, che sono restrizioni molto turbato e impone, e si fa sentire in colpa. Naturalmente, una tale situazione dal clima psicologico in famiglia non diventa più sano.
L'espansione o la contrazione della famiglia
Abbiamo detto in precedenza su questi casi, quando si tratta di una crisi di regolamentazione, ad esempio, la nascita di un figlio o la morte di una persona dei coniugi. Tuttavia, può essere previsto e evento prevedibile, e forse qualcosa di straordinario - per esempio, un movimento improvviso nonna. In ogni caso, questa famiglia ha un effetto molto forte, e può causare una crisi nelle relazioni familiari, come cambiare i limiti, la composizione e le regole di vita all'interno del sistema. Per tutto questo è necessario per abituarsi, e non tutti ameranno questi cambiamenti.
Drastici cambiamenti nel familiare stile di vita
Ad esempio, una madre può andare su una dieta e iniziare a tradurre il resto su una dieta sana. O papà improvvisamente decide di fare sport e cominciare a trasportare famiglie due volte alla settimana in palestra. Tutto questo può causare rabbia e incomprensione da parte di altri membri della famiglia, così come qualsiasi altra modifica taglienti ma tangibili. Ognuno di noi si abitua a vivere in quanto è comodo e piacevole, e la necessità di cambiare gli stili di vita irrita qualsiasi persona normale.
I segni della crisi della famiglia
Accade così che vivere con un'altra persona abbastanza difficile. La necessità di adattarsi a prendere in considerazione la sua opinione, a fare concessioni, e, occasionalmente, dimenticare la propria comodità e desideri - tutto questo provoca naturalmente un raffreddamento periodico delle relazioni familiari. Tuttavia, la domanda sorge spontanea: come distinguere un battibecco temporaneo dal presente crisi della famiglia? Ci sono una serie di funzioni che consentono di navigare in questo momento.
In primo piano, di regola, al di là del fatto che quasi tutte le parole e le azioni del partner cominciano a provocare in voi un forte senso di frustrazione. A livello di coscienza si manifesta nel fatto che egli era "solo fa infuriare tutti! ". Madden le sue azioni, parole, parole, gesti e altre piccole cose che sono in qualche modo collegati con un partner. A volte si tratta di focolai di rabbia e di rabbia, che, naturalmente, non migliora le relazioni familiari.
Un'altra manifestazione della crisi della famiglia è il fatto che tu e tuo marito cessato di sentire e capire reciproci sentimenti. Ti di Thomas, e ti dirà lui - su EREMU. Così un circolo vizioso di crediti reciproci: è importante per voi di trasmettere all'uomo che non si ottiene abbastanza attenzione, e che sta cercando di farti capire che era stanco del "tronco cerebrale" quotidiano. Il divario tra l'utente è sempre più ampio e più ampia, e qui si chiude solo con le proprie affermazioni e destra. Perso ogni desiderio di condividere con gli altri le gioie ei dolori, che è importante in un matrimonio, perché dopo il matrimonio il marito sta cominciando a svolgere il ruolo di più importante nella vita umana. Tra l'altro, uno dei partner, di regola, sembra che investono di più nel vostro matrimonio, e talvolta penso così, e marito e moglie.
Naturalmente, sullo sfondo di tutto questo si è ridotto o addirittura perso completamente il desiderio di intimità sessuale. Naturalmente, ciò che tipo di sesso possono essere discussi quando ci si sente come se si odiano a vicenda! Non a caso la vita intima è un vero e proprio barometro delle relazioni familiari, perché mostra quanto vicino la coppia nel vero senso della parola. Con questo è associato al fatto che le parti non seguono più tra loro e non hanno cercato di piacersi.
La conseguenza di tutto questo sono i litigi continui. I coniugi sono in grado di giungere ad un accordo almeno una più o meno importante questione: quale film vedere stasera o che bagnerà il bambino. Soprattutto "fruttuosa" nell'argomento sono questioni relative alla educazione e cura dei bambini. Tutto questo è dovuto al fatto che ognuno ha la propria idea di come le cose dovrebbero essere, e che non vuole cedere il partner millimetro. "La guerra è la guerra" - che dici e preparare per la prossima battaglia sul "loro territorio."
Quali sono le crisi nelle relazioni familiari?
Come abbiamo detto, ci sono molte diverse crisi familiari. Qualcuno pensa che vengono in quasi contemporaneamente in diverse coppie, ma questo non è vero. Succede che la coppia vive insieme per lungo tempo, e tutto ad un tratto si verifica cosiddetta "crisi del primo anno di convivenza". Così abbiamo appena vi diciamo sulle tipologie di crisi familiari e indichiamo il lasso di tempo approssimativa.
La prima della crisi della famiglia - è una crisi del primo anno di matrimonio. La sua essenza sta nel fatto che si comincia a vivere insieme e la faccia con una differenza di vostre percezioni su tutto. Tra l'altro, anche se hai vissuto insieme prima del matrimonio, non il fatto che si può evitare, perché è una cosa semplicemente di essere lì, e un'altra - ad essere vincolati dal matrimonio, che, di fatto, per sempre. Qua e là l'idea che qualcosa con la quale si erano disposti a mettere in precedenza, come la moglie non ti si addice. E la stessa cosa sta accadendo con tuo marito. Ad esempio, si pensa che la coppia deve passare tutto il loro tempo libero insieme, e il vostro partner in disaccordo. Qui vi è la necessità di negoziare e stabilire regole e regolamenti di convivenza, altrimenti si scivolare giù ai crediti infiniti contro l'altro.
Se tu avessi sopravvissuta alla prima crisi della famiglia, è spesso seguito da un altro, e cioè la crisi associato con la nascita di un figlio. Questo è generalmente uno dei più difficili (e, allo stesso tempo, di gioiosi) momenti della vita di coppia, perché non ho assolutamente tutto dal sistema familiare dispositivo (si aveva due, e siete stati i coniugi, e ora c'è un terzo, che crea di bambino sottosistema dei genitori) per il modo di vivere in ogni dettaglio. Si dispone di un nuovo elemento nella lista di problemi famiglia - prendersi cura del bambino - e ha bisogno di essere in qualche modo distribuito. Ora diventa molto più difficile prestare attenzione a vicenda, e niente sesso - dormire! Stanchezza e irritazione raccolti e versati in una vera e propria crisi familiare.
Un'altra crisi associata con i bambini - la nascita di un secondo figlio. In primo luogo, una maggiore onere ricade sulle spalle della coppia - devono prendersi cura di entrambi il più vecchio e il neonato, come è noto, oltre alla gioia, molto faticoso. E i bambini stessi non aggiungono la pace della mente: dal primo bambino è spesso un complesso "rovesciare la monarchia", e sembra che sia ora meno che l'amore e tutte le cure il bambino ottiene. La famiglia si troveranno ad affrontare un altro test, e genitori - equamente divisi tra i loro figli l'amore e l'attenzione che è molto impegnativo.
Escursione il bambino in prima elementare - è anche un tipo di crisi familiare. In questo caso vi è una prova dei genitori, e l'intero sistema, il rendimento a scuola apprezzare quello che ho imparato da bambino e si arriva a fare con il programma scolastico. Se il bambino al termine del primo anno ci sono problemi, di solito è un segnale che la famiglia è qualcosa di sbagliato. E anche se tutto va bene, questo periodo - un doppio onere per tutti i suoi membri: è necessario tutti insieme per adattarsi alle nuove condizioni, i genitori dovrebbero aiutare il bambino e per il controllo, e il bambino - un bravo studente. Inoltre, questo è il primo ricordo che un giorno i bambini lasciano il nido parentale e furono soli. Tutti insieme si crea un'atmosfera molto tesa in famiglia.
Una delle fasi della vita familiare, una crisi che non è associato con i bambini, ed è - una crisi di monotonia. Coppia insieme per molto tempo, e la passione di un tempo lentamente declina. Nuove esperienze sono pochi e ciascun coniuge anela per lui. Sembrerebbe - gioire, perché tutte le responsabilità familiari sono distribuiti, la vita è regolata, i bambini hanno trovato un posto nel sistema - ma no! Routine e stabilità: una nuova fase nello sviluppo della crisi della famiglia, e si deve superare complessivamente l'avversione di routine.
La crisi di adolescenza è di solito una crisi per tutta la famiglia nel suo complesso, perché la maturazione adolescente - non è uno spettacolo per i deboli di cuore. Ha bisogno di libertà e indipendenza, ma davvero non si può fare nulla, perché questo è molto arrabbiato e conflitti con i genitori. Quelli, a sua volta, molto preoccupati per la crescente bambino che cerca di insegnare la sua mente alla ragione e un po 'triste, perché presto sarà piuttosto un adulto, il che significa che la prossima crisi arriverà.
All'estero, si chiama "sindrome del nido vuoto". Essa è legata al fatto che i figli adulti lasciano la famiglia dei genitori, coniugi e anziani hanno lasciato da solo con l'altro. E se hanno, per molti anni di matrimonio, era impossibile tenere il tempo e lo spazio per l'intimità, allora possono aspettarsi una brutta sorpresa, cioè trovare solo con un uomo che sembra essere strano e noioso. Si tratta di una delle crisi più gravi - che questo periodo è un sacco di divorzio, quando la coppia si rende conto che non hanno niente in comune più, e ogni ha ricevuto ri-guardare te stesso. Anche se un linguaggio comune, naturalmente, è possibile - perché avete così tanti legami - ma è difficile.
Come sopravvivere alla crisi della famiglia?
Rendetevi conto che siete in una crisi - la prima cosa è necessario fare
Una volta capito questo, la vita immediatamente diventerà più facile. Questa idea può anche essere etichettati come "transizione a uno stato di guerra." Sarete immediatamente attivare, smettere di sentirsi come vittime e iniziare la ricerca di una via d'uscita alla situazione.
Discorso
La cosa peggiore che si può fare - è silenziosa salva frustrazione e rabbia. Prima o poi si romperà nelle parole negative o atti, e poi un buco nella diga non saranno riparati. Pertanto, in ogni crisi avete bisogno di parlare: per discutere il problema, quali sentimenti evoca tutti i membri della famiglia, quale sarebbe ciascuno di loro volevano e quello che serve per farlo.
Compromesso
Soprattutto, si prega di non ottenere assolutamente tutto, soprattutto se ogni membro della famiglia la propria idea dello scenario perfetto. Pertanto, ognuno di voi avrà qualcosa da dare e per ascoltare il vostro partner. Meglio farlo nel momento meno significativo per voi e per chiedere l'altra persona in missione più importante per te personalmente.
Regole stabilite famiglia
Queste norme si applicano a tutte le situazioni difficili e adattare i propri comportamenti di ogni membro della famiglia. Allora non c'è dubbio più perché qualcosa sta accadendo così e non altrimenti, e ciascuno saprà che non deve comportarsi in modo da ferire i sentimenti di un altro. Tra l'altro, in particolare per stabilire i confini all'interno della famiglia: come i genitori possono essere coinvolti nella vita personale dei bambini, l'un l'altro, ecc ...
Impara a perdonare e dimenticare
Se si salvano gli insulti e gli insuccessi di ogni altro, niente di buono non è finita. E viceversa - la capacità di perdonare è in grado di fornire con anni di vita familiare felice. Ognuno di noi può sbagliare e devono lasciare la maggior parte delle famiglie e amici di questo diritto.
Modelli giù!
Ogni donna può avere una foto nella mia testa, mostrando come le cose dovrebbero essere nei rapporti familiari: il lavoro perfetto, un marito, figli, famiglia. Ma è molto probabile che la realtà è abbastanza forte discosta da questa immagine, e questo è naturale, perché è molto complessa e multidimensionale. E se si aggrappano ai suoi modelli, e la cosa principale - per cercare di inserire gli altri in questo contesto, fa male e sarà difficile per tutti. Pertanto, se non si vuole liti e scandali, è di abbandonare l'immagine di sé e provare a disegnare insieme - e improvvisamente vi piacerà ancora di più?
Ascoltate voi stessi
La famiglia deve essere un equilibrio: ognuno è ugualmente investito e lo stesso ottiene. E se tutto il sistema ruota intorno a qualcuno uno - per esempio, un marito e padre - poi il resto dei suoi membri rappresentano un momento molto difficile. E 'necessario ascoltare se stessi e talvolta a incarnare nella vita è ciò che si vuole, ma può altrettanto bene fanno gli altri membri della vostra famiglia.
Ricorda bene
Se hai appena avuto malato e ti senti come tra hai lasciato qualcosa di buono, quindi provare a estrarre i fatti del passato. Sicuramente tra te e tuo marito aveva un sacco di ogni bene e della luce: una passeggiata al chiaro di luna, trovando fragole alle tre del mattino, la consegna congiunta e molto altro ancora. Provate a ricordare regolarmente almeno un paio di queste cose e si sarà molto più facile da comprendere e di perdonare il proprio coniuge.
Ricordate che il modo in cui è possibile trovare quasi tutte le situazioni difficili. Crisi della famiglia - non fa eccezione. Naturalmente, quando ci sei dentro, si sente che tutto è senza speranza, ma è necessario andare oltre la situazione e cercare di trattare in modo più astratto, come si sarà molto più facile. E tra l'altro, il meno piacevole è la posizione della vittima, e il più positivo - la posizione responsabili di ciò che accade (almeno una parte di essa). Se ad un certo punto sarà molto difficile, si può sempre ricorrere all'aiuto del consulente psicologo famiglia - è in grado di aiutare le coppie a risolvere i problemi più complessi. Infine, vorrei dire che l'amore vincerà tutto e se si dispone di esso, sarà, in generale, non hanno paura di niente.
