Tutti sanno che la nostra salute - una "zona di nostra responsabilità personale", e quindi siamo disposti a mantenere un'elevata qualità della vita, hanno bisogno di tenere traccia delle modifiche nel vostro corpo.
Questo non vuol dire che vedere un brufolo, volutamente "bloccati" sul viso, corsa subito al laboratorio per l'analisi e la consegna di tutti i tipi con ansia aspettano i risultati. Ma può causare punti rossi la nostra preoccupazione mattina sulla lingua?
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Lingua di visualizzazione, per favore
Ci siamo svegliati, allungato, scivolati i piedi in pantofole e siamo andati a lavarsi i denti. Sciacquare la bocca con l'acqua, con una sensazione di freschezza e vivacità, con un sorriso, guardato allo specchio e provocatoriamente mostrato la sua lingua, la cui forma spiacevolmente sorpresi con piccole macchie rosse. Dal punto di vista del linguaggio medicina umana tradizionale ed alternativa è il corpo principale dell'analizzatore del gusto, è considerato un forte muscoli responsabili per masticazione, deglutizione, articolazione del suono.
Esteriormente sano lingua umana dipinta in rosa, con emerge chiaramente gemme vellutate in superficie e le eventuali discrepanze che la descrizione, comprese le macchie rosse sulla lingua, abbiamo bisogno di guardia. Il punto rosso sulla lingua, piccole macchie possono apparire ulteriormente prurito o una lingua lieve bruciore. Ma il cambiamento di colore, e la presenza di placca, e la comparsa di punti luminosi possono essere sintomi di varie malattie, quindi è diritto di consultare un medico e chiarire la diagnosi da lui.
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Saremo attenti alla loro salute
In assenza di dolore e un punto rosso nella lingua non si preoccupa, è possibile una giornata o guardare la lingua, per assicurarsi che piccole macchie non sono il risultato di irritazione dopo l'assunzione di un cibo caldo o molto piccante. Se, purtroppo, piccoli punti sulla lingua e la mattina dopo ci, le diverse varianti del glossite, stomatite, herpes alle malattie dello stomaco e dell'intestino. Non si deve esitare ad andare dal medico, per superare l'esame e la diagnosi necessaria e di ricevere la qualità e il trattamento efficace.
Ricordate che il punto rosso sulla lingua - è un segnale di disagio e di bisogno di visitare un dentista, medico o gastroenterologo.
Accade che piccoli punti rossi in alcune circostanze possono essere considerati come una variante della norma, come la gravidanza.
Prima di visitare uno specialista basta lavarsi i denti, ma non tentare di pulire la lingua irritante punto rosso sulla lingua, con uno spazzolino da denti, un cucchiaino o soluzione di risciacquo di manganese, perché avete immagine "ingrassato" dei sintomi dolorosi e il medico sarà più difficile da assumere con precisione o mettere diagnosi.
I nostri contemporanei sono occupato di lavoro, l'educazione dei figli, lavori domestici e non sempre trovano il tempo per un atteggiamento attento e serio per la propria salute e anche di evitare ispezioni di routine a causa della quale si può rapidamente identificare e curare la malattia, proprio all'inizio. Non c'è niente di più bello di un senso pieno dello stato quotidiana della salute dell'organismo, non è vero?
Contenuto:
Numero di elementi utili nella dieta
Spezie Harm e conservanti
L'asma è una malattia piuttosto grave che è causata da meccanismi o allergie non specifici. Quando l'asma è necessario osservare una dieta speciale, è importante escludere dalla dieta tutti gli elementi che possono provocare allergie.
Se secondo l'analisi di allergie alimentari non è stata stabilita, in ogni caso, è quello di soddisfare tale dieta è ipoallergenico. È necessario distinguere quei prodotti che sono potenziali allergeni. Ci sono una serie di opzioni, tra cui pesce, frutti di mare, carne di anatra e oca, uova, frutta secca, agrumi, miele, lamponi, fragole, pomodori. È importante limitare l'uso di essi nel periodo speciale di esacerbazione dell'asma.
Assicurati di limitare i costi e le sostanze come il latte, semole di grano, semola, panna, grassi di pollo, maiale e manzo. Tuttavia, la dieta con asma dovrebbe tener conto delle caratteristiche dei pazienti. Dopo tutto, tutti dovrebbero avere le proteine, carboidrati e grassi.
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Numero di elementi utili nella dieta
Per il completo sviluppo dell'organismo devono dotarsi di tutti gli elementi necessari. Per fare questo è di sostituire quei prodotti che sono allergeni. Tutti sanno che ogni giorno le persone dovrebbero ricevere 300 g di carboidrati, 70 g di proteine, e almeno 50 grammi di grasso. Tuttavia, le persone che hanno bisogno di una dieta dovrebbero limitare l'assunzione di carboidrati. Carboidrati - è lo zucchero e miele. È necessario limitare la quantità di sale nei piatti.
Ci sono una serie di verdure e altri piatti che sono stati riconosciuti dai nutrizionisti come ipoallergenico. È prodotti come il grano saraceno, riso, orzo e avena.
Tra la carne può essere identificato carne magra di coniglio e pollo e verdure - cavolo, patate, zucca, cetrioli. Olio vegetale è adatto per una dieta ipoallergenico come olive e mais. Si può mangiare e burro. Dal caseificio opzioni possono essere inclusi nella dieta di yogurt, yogurt. Perfettamente adatto composte e tisane dalle anche. L'elenco dei prodotti è abbastanza grande e si può fare un menu sano e sicuro, basato su di esso.
Assicurati di prestare attenzione al contenuto dei prodotti di elementi come l'istamina e tiramina, causano allergie in molte persone. In genere, questi elementi sono contenuti in alimenti come cibo in scatola, alcol, formaggi, crauti. Prodotti che sono fatti con una varietà di enzimi, dovrebbero essere esclusi, salsicce causa del contenuto di istamina non possono essere utilizzati in dieta come anallergico.
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Spezie Harm e conservanti
Le persone che soffrono di asma, è importante eliminare dalla dieta di una varietà di spezie come pepe, senape e anche cipolle. Questi prodotti accelerano il processo di assimilazione di allergeni che possono causare problemi indesiderati. E 'meglio non bere caffè, cacao e altri prodotti che migliorano l'azione degli allergeni. Il fatto che le persone che hanno bisogno di eliminare gli allergeni migliore di utilizzare prodotti che hanno effetto di schermatura e può rallentare l'azione degli allergeni.
Questi prodotti sono i cereali, come avena e orzo.
La dieta per l'asma non consente allergeni nascosti
. Questo è principalmente prodotti come carne in scatola e il pesce, che non possono essere elencati nella composizione degli allergeni, ma tuttavia essi sono presenti.
