Bere liquidi durante la gravidanza

Gravidanza - una delle fasi più importanti della vita di una donna, perché è responsabile per due vite contemporaneamente: per la vita del bambino e per lei. Notate come proprio di fronte a me una donna, non appena lei dovrebbe sapere che lei non è sola. I suoi movimenti diventano più prudenti, e anche il tono della voce diventa più morbida. La natura molto ricorda costantemente la donna di quella missione onorevole che è caduto alla quota: dare nuova vita al mondo.

Durante i nove mesi di gravidanza una donna per il bene della salute del futuro bambino, venuto a limitarsi in molte cose. Una tale limitazione è l'uso di un liquido.

La questione di quantità di liquidi da bere durante la gravidanza, per diversi decenni, è uno dei soggetti preferiti di dibattito caldo e la discussione come ginecologi e mamme in attesa stessi. Secondo una delle parti, l'assunzione di liquidi durante la gravidanza deve essere rigorosamente limitato, come la controparte sostiene che il fatto di quanta acqua da bere durante la gravidanza, non influisce sul flusso normale in alcun modo.

Al fine di decidere da che parte si prende, e determinare da sé quanta acqua da bere durante la gravidanza per voi, avete bisogno di una buona comprensione del ruolo del corpo umano, e le donne in gravidanza, in particolare, i giochi d'acqua.

L'importanza dell'acqua nella vita umana

Senza dubbio, tutti ricordiamo dal corso di biologia scuola che il corpo umano di circa il 70% di acqua. Ma pochi ricordano dettagli su ciò che è esattamente la funzione di acqua nel corpo umano.

• La composizione chimica del sangue è superiore al 95% di acqua. Di conseguenza, l'acqua è responsabile per sciogliere le sostanze necessarie nel corpo umano e il loro trasferimento.
• L'acqua è attivamente coinvolto in tali processi vitali come l'idrolisi. Durante l'idrolisi di una sostanza chimica che può essere assimilato dal corpo, come un essere umano, viene scissa al semplice assorbimento non causa alcuna difficoltà.
• L'acqua è parte di vari lubrificanti biologici, quali, ad esempio, la lubrificazione delle articolazioni.
• Lacrime, succo gastrico, bile, linfatici e altri fluidi biologici anche oltre il 90% è costituito da acqua.
• Cellule e molecole dell'organismo, compreso il DNA, contengono anche nella sua composizione di 95% di acqua.

Acqua e Gravidanza

Durante la gravidanza, soprattutto nella sua prima parte, la domanda di acqua aumenta in modo significativo. L'acqua è essenziale per il pieno sviluppo dell'embrione per formare il liquido amniotico.
Inoltre, i prodotti di scarto del feto nel sangue della madre arriva, e poi filtrati dai reni ed escreta nelle urine.

Come la gravidanza aumenta il volume dei rifiuti del frutto, che deve essere messo fuori dal corpo della madre e aumenta la quantità di liquido amniotico, così come il volume di sangue circolante.

Grazie ai cosiddetti "memoria genetica", corpo, anche nullipare pochi mesi prima della nascita comincia a immagazzinare l'acqua per il futuro, sapendo quanto è grande la perdita di acqua nel processo di parto stesso e subito dopo di loro.

Tuttavia, in questa fase, solo il rischio di edema si verifica quando il corpo non calcola e supera l'alimentazione richiesta di acqua. E 'stato quindi per la prima volta prima di una donna ottiene la domanda: quanto si può bere in gravidanza?

Cosa acqua per dare la preferenza

Se la gravidanza è bene, non si soffre la comparsa di gonfiore, non si sentono un senso di colpa e costantemente il pensiero ", e non molto che bere l'acqua? ". In tal caso, se davvero iniziare ad utilizzare il liquido in eccesso, il tuo corpo ti consente di sapere immediatamente su di esso.

E 'importante prestare attenzione non solo per quanto si può bere liquidi durante la gravidanza, ma anche su quale tipo di acqua da bere in gravidanza sana.
Bere liquidi come tè, caffè e bevande analcoliche - è altamente indesiderabile per una serie di ragioni ben note. Si va quindi ulteriore discussione in particolare su acqua.

• Acqua gassata è una delle bevande preferite della maggior parte delle persone. Tuttavia, se l'acqua gassata è sicuro durante la gravidanza?
  Se si tratta di un dolce acqua gassata, sicuramente non portare il corpo alla donna e bambino futuro altro che male. La ragione è che la composizione di tale acqua comprende un gran numero di sostanze chimiche di sintesi, tutti i tipi di coloranti e conservanti. Inoltre, l'acqua minerale dolce impedisce piena assimilazione e promuove washout attiva dal corpo di sostanze vitali come calcio. Come conseguenza della mancanza di calcio è possibile carie, chiodi fascio donne in gravidanza, e che il peggio, può portare alla nascita di un bambino con basso peso alla nascita e la mancanza di un adeguato apporto di calcio, che normalmente hanno per ottenere il bambino durante la gravidanza, dal corpo della madre.
•   Acqua minerale frizzante durante la gravidanza è limonate molto più sicuri, ma eccessivamente abusando anche non è necessario. Nel primo trimestre di acqua minerale gravidanza può aiutare a far fronte toxemia e rimuovere nausea, nella seconda metà dell'acido carbonico, che è contenuta in soda può causare un attacco di bruciore allo stomaco. Inoltre, la soda è molto comune nelle donne in gravidanza, causando attacchi di flatulenza. Una soluzione salina, contenuta in una grande quantità in qualsiasi acqua di sorgente, hanno un onere aggiuntivo sui reni, che in definitiva possono portare a edema.

Chi guadagna più aneto acqua popolarità durante la gravidanza. Se in precedenza vodichku aneto prodotta e ammessi solo i bambini al seno, ma ora un numero crescente di future mamme bere. Secondo l'opinione di queste donne, acqua aneto permette loro di non pensare che, "Bevo molta acqua durante la gravidanza." Dopo l'acqua disseta aneto non solo la sete, ma anche rimuove perfettamente gonfiore. Inoltre, l'acqua aneto allevia rapidamente ed efficacemente gli attacchi flatulenza che così spesso affliggevano la maggior parte delle donne in gravidanza.

La quantità di liquido

Se la domanda di cosa bere più o meno chiaro, la questione di quanto è necessario a bere in gravidanza più difficile. Secondo i dati più medi, una donna incinta non dovrebbe bere più di tre litri di liquidi al giorno. E nelle tre litri di liquido e comprende l'acqua contenuta nella vostra dieta, come la zuppa o una verdura succulenti.

Tuttavia, questi risultati sono molto, molto approssimativa. La necessità di un liquido dipende da molti fattori: Il tempo fuori, la temperatura ambiente, l'attività locomotoria da donne, e anche ciò che ha mangiato incinta.

E dire esattamente quanto è necessario bere esso è possibile solo il medico, sulla base di prove di laboratorio, controllo visivo, e altri dati oggettivi.

Questo è assolutamente corretto. Raccomandazione United su quanto liquido si può bere per le donne incinte, non può esistere. Alcune donne non hanno il minimo accenno di una tendenza alla formazione di edema. Alcuni dei gonfiori appaiono molto rapidamente, se ignorano il parere del proprio ginecologo su quanto liquido si può bere per loro, ma altrettanto rapidamente scompaiono, si ha solo per ripristinare il regime di bere consigliata.

Tuttavia, la comparsa di gonfiore non è sempre il risultato di eccessiva abuso del liquido. In alcuni casi, anche se una donna non viola le istruzioni del medico su quanto può essere bevuto, edema diventare più forte e non passano. In questo caso, la donna deve essere allarmato e contattare immediatamente il medico - un ginecologo o da qualsiasi istituzione medica al fine di evitare preeclampsia.

Preeclampsia

Preeclampsia è anche chiamata la "seconda metà tossicosi di gravidanza." Se si dispone di preeclampsia interrotto il normale funzionamento di molti organi vitali, con le più colpite di cardio - vascolare.

Il primo segno di preeclampsia è la comparsa di edema, che porta il nome del popolo "idrope incinta"

In assenza di tempestivo preeclampsia trattamento qualificato può portare a conseguenze più tragiche. E se ci rivolgiamo a un medico in modo tempestivo, è perfettamente curabile e non ha un impatto negativo sullo sviluppo del feto. E 'quindi inaccettabile ignorare la comparsa di gonfiore nelle donne in gravidanza.

Gustoso e sano

Di seguito presenta una serie di ricette bevande, particolarmente adatto per una calda giornata estiva, placa la sete e il corpo perfettamente portando la madre in attesa solo beneficio:

• Per preparare una rinfrescante limonata fatta in casa 6 porzioni avrete bisogno di: 1 litro di borraccia di acqua potabile, 400 grammi di cubetti di ghiaccio 50 grammi di menta fresca e limone o lime 4, il vostro vkus.Predvaritelno tagliato limone o lime a fettine sottili, tritare le foglie di menta e posto in tazze . Quindi, utilizzando il frullatore per schiacciare cubetti di ghiaccio. Riempire le tazze di ghiaccio tritato in cima, poi coprire con acqua. Bordo del vetro opzionale può decorare una fetta di limone. Bere limonata con la cannuccia, è auspicabile, al fine di evitare le malattie da raffreddamento, soprattutto angin.Myata darà eccezionale sensazione di freschezza e freddezza, e mantenere limone così necessario durante la gravidanza vitamina C.
• Se non si è molto appassionato di agrumi, si può preparare la limonata in modo simile, con i frutti che il vostro gusto.
• Se sei un fan di prodotti lattiero-caseari, vi piacerà la seguente ricetta. Pre comprare un litro di latte e 10 tazze di gelato ordinario di grassi vegetali. Mescolare latte e panna con l'aiuto di un mixer o frullatore. È inoltre possibile aggiungere qualsiasi frutta di stagione. Naturalmente, a volte i limiti imposti sulla vita di una donna incinta può arrabbiare. Tuttavia, l'incontro tanto atteso con il vostro tesoro vi farà dimenticare rapidamente su tutti gli inconvenienti. Vi auguriamo un piacevole gravidanza e il parto il più facile!