Viaggi ha sempre fatto parte della vita umana - la prima escursione, poi a cavallo, la prima macchina e poi volare in aria. L'umanità moderna ha a sua disposizione un numero enorme di diversi veicoli, che vanno dalle automobili agli aeroplani. Purtroppo, non tutte le opzioni di viaggio sono indicati per le donne in gravidanza: in particolare, la gravidanza e salire sull'aereo sono ancora soggette alle più frequentati opinioni discutendo. In questo articolo abbiamo cercato di prendere in considerazione tutte le problematiche che possono accompagnare il volo in aereo.
Svenimenti
Lo svenimento è i compagni frequenti di donne in gravidanza. Naturalmente, dopo il primo caso di svenimento è necessario il più rapidamente possibile, consultare un medico. Il più delle volte svenimento durante la gravidanza è causata da fenomeni come l'anemia da carenza di ferro, o ipotensione (bassa pressione sanguigna). Assunzione di alcuni farmaci prescritti dal ginecologo curante, spesso elimina la causa della sincope. Tuttavia, qualsiasi donna incinta dovrebbe tenere bene a mente che completamente esclude la possibilità di sincope è semplicemente impossibile, soprattutto durante vari viaggi - vicinanza, tremante, un gran numero di persone può innescare lo sviluppo di attacco. Perciò è molto importante sapere come comportarsi in una situazione simile.
In nessun caso non può fare pieno affidamento sull'aiuto di estranei intorno a voi. Purtroppo, la vita - non è un complotto fiaba in cui un bel principe viene sempre in soccorso. E prendersi cura di e la fiducia in tali situazioni, una donna incinta dovrebbe prima di tutto per se stessi. E poi, forse, la gente intorno preso piede e offrono un aiuto tanto necessario. Ogni donna incinta dovrebbe conoscere il sintomo principale di un tempo a causa svenimento avvicinamento di reagire e prendere le misure necessarie:
Sensazione di vertigini, "leggerezza" del corpo.
Formicolio del viso, mani e piedi.
Perdita di acuità visiva - haze velo prima della comparsa degli occhi.
La perdita dell'udito - l'emergere di tinnito.
In nessun caso non si basano sul fatto che questo stato passerà da solo, senza voltarsi debole. Se passa - meraviglioso. E se no? Secondo i medici, la media le donne in gravidanza svenire dura circa quindici minuti. Siete pronti a trascorrere del tempo sulla terra, non il controllo della situazione? Probabilmente no.
È per questo che la comparsa dei primi sintomi di imminente sincope donna incinta dovrebbe effettuare le seguenti operazioni:
Sensazione di malessere, cercare di sedersi il prima possibile o, meglio ancora, sdraiarsi, se succede in un treno.
Assicurati di farci sapere al più presto circa la sua condizione di coloro che sono più vicini a voi. Come dimostra la pratica, praticamente nessuno in una situazione del genere non è in grado di una donna incinta a rifiutare l'aiuto.
Provate il più velocemente possibile per sbarazzarsi di indumenti stretti e compressione - sbottonare il collare, togliere la cinghia.
Cinetosi
Troppe persone sono esposte a tale fenomeno sgradevole di cinetosi. In particolare, volando su un aereo è causa abbastanza comune di cinetosi. E durante la gravidanza, questa probabilità aumenta molte volte - almeno una volta durante la gravidanza il mal di mare quasi ogni donna incinta. Le cause di tali condizioni, un numero sempre più elevato - da un sistema vestibolare debole e termina con gravi malattie croniche, più spesso associati con la patologia del sistema cardiovascolare. Ma a volte c'è la cinetosi, e senza alcun motivo valido. Ad esempio, una tale "cocktail", il bus e la gravidanza provoca disagio in un numero sufficientemente elevato di donne.
Se almeno una volta nota di un caso di cinetosi, la scelta del percorso e dei mezzi di trasporto necessari per considerare alcune sfumature:
Pasti Pianificazione
Il fatto si verificano fame, influisce notevolmente la probabilità di cinetosi. Ad esempio, un volo in stomaco vuoto è molto più veloce causa cinetosi, e di conseguenza, un senso di nausea. In nessun caso non sedersi nel traffico a stomaco vuoto, non mangiare in anticipo. Le eccezioni a questa regola può essere solo un caso - un viaggio per i test che possono essere effettuati solo a stomaco vuoto.
Tuttavia, in questo caso, essere sicuri di prendere cura di che subito dopo aver lasciato la clinica si dispone di un prodotto che si può mangiare. Non cercate fast food - nutrizione delle donne in gravidanza dovrebbe essere pieno e sano. E 'molto più saggio di pre-cucinare un frutto o alcuni dadi. Per inciso, i dadi mentre si guida in modo molto efficace contribuire alla lotta contro la cinetosi.
Ma non andare all'altro estremo - per effettuare il volo dopo un pranzo abbondante o una cena, con pienezza. Questo comportamento - anche la mossa giusta per il forte cinetosi. Pilotare un aereo non è raccomandato prima di mezz'ora dopo i pasti, in particolare il grasso.
I fattori che aumentano la cinetosi
Se ritenete che quando si inizia a dondolo movimento, cercare di rilassarsi il più possibile. I medici raccomandano che in tali situazioni un occhio - lampeggiante al di fuori della finestra oggetti, lavoro a maglia o la lettura durante la guida provoca e intensificare il processo di cinetosi.
Lunghi viaggi
Nel caso in cui una donna incinta ha un lungo volo, si deve semplicemente fare attenzione a elaborare e adottare tutte agenti farmacologici necessari. Lei è consapevole che non è sempre il momento giusto farmacia possono essere a portata di mano, e il volo durante la gravidanza può dare un sacco di sorprese, purtroppo, spesso la più inaspettata.
Né si deve avere fiducia nel fatto che ci sono ogni kit aerei - ci sono farmaci solo semplici spesso rigorosamente controindicato in gravidanza. Prima del viaggio, essere sicuri di parlare con il medico-ginecologo. Egli vi dirà che tipo di farmaci potrebbe essere necessario sulla strada. Si consiglia di non fare affidamento sulla vostra memoria - essere sicuri di scrivere su carta, come prendere loro - il dosaggio, il tempo di ricevimento. Includere una dichiarazione nella confezione di medicinali - se ne abbia necessità.
Nell'armadietto delle medicine deve necessariamente comprendere i seguenti prodotti:
Iodio soluzione al 5% o verde brillante - 1%.
"Renny" - un farmaco per il bruciore di stomaco, che è spesso un compagno fedele di donne in gravidanza, indipendentemente dallo stadio della gravidanza.
Pillole "No-spa." Questo farmaco è un ottimo antispastico.
"Essentiale Forte" o "Mezim", che sono progettati per facilitare il lavoro del tratto gastrointestinale.
Polvere di Manganese - fare attenzione che era fitto. Si noti che i cristalli a secco anche manganese può bruciare le mucose.
Tintura alcolica di valeriana.
"Smecta" o compresse di carbone attivo. Se permettete vostre possibilità finanziarie, si consiglia di acquistare il gel Enteros. Tutti questi farmaci hanno un'ottima azione assorbente - purtroppo, da intossicazione alimentare, sulla strada è sicuro assolutamente nessuno.
Assicurati di mettere medicazioni - bende, cerotto adesivo. E 'impossibile prevedere quando sono necessari.
Mettere un kit di pronto soccorso a bordo del veicolo da parte del comune raffreddore, che di solito si preferisce utilizzare.
Nel caso in cui si incontrano nascono periodicamente lacrimazione, arrossamento e prurito agli occhi, non dimenticate di prendere collirio.
Assicurati di mettere nel vostro kit di pronto soccorso è antipiretico, che normalmente utilizzato per godere quando la temperatura sale.
Volare su un aereo durante la gravidanza
Quindi, parliamo del tema della gravidanza e il piano. La scelta del piano, ricordare che la gravidanza e voli hanno una serie di caratteristiche specifiche. Assicurarsi di leggerle e prendere atto di questo, in modo che poi non c'è bisogno di chiedersi con attenzione.
In primo luogo, il termine della gravidanza: come regola, la maggior parte delle compagnie aeree non sono ammessi a bordo delle donne aereo ad alto gravidanza - qualcuno dopo 34 settimane di gravidanza, mentre altri dopo 36 - assicuratevi di chiedere a questo proposito alle compagnie aeree servizi di cui si si intende utilizzare. Sorvolando questo periodo può essere semplicemente irrealizzabile.
Anche essere sicuri di notare il seguente avvertimento - la maggior parte delle compagnie aeree sono autorizzati a volare solo per le donne incinte che hanno un certificato del medico curante. Il certificato deve indicare il periodo di gravidanza e che un medico donna dice di volo e sono sicuro che questa gravidanza e pilotare un aereo è sicuro. Senza questo aiuto la donna semplicemente non ha venduto un biglietto.
Da prendere in considerazione anche un'altra caratteristica del luppolo durante la gravidanza, nel breve termine. Naturalmente, i primi mesi di gravidanza, assolutamente nessuno può notare che sei incinta e avete bisogno di un certificato medico che gli ha permesso di volare su un aereo. Tuttavia, ricorda che se la gravidanza, anche a breve termine, con ciò che avviene - eventuali complicazioni, il volo può innescare interruzione spontanea. Pertanto, prima del volo dovrebbe visitare il vostro ginecologo e scoprire cosa pensa al riguardo.
E se il medico per qualche motivo ritiene che i voli in questa fase potrebbe avere un impatto negativo sia sulla madre e lo sviluppo del feto, per una donna incinta di essere molto ragionevole decisione di cambiare il modo di trasporto o anche il rifiuto di viaggio. Dopo tutto, la responsabilità per il volo in aereo si trova interamente sulla donna incinta.
Ma tutte le formalità sono soddisfatte, e la donna è pronto per il volo. Mamme Seasoned sono invitati a seguire alcune semplici regole che ci permetterà di ottimizzare viaggio facilità e per ridurre al minimo le possibili complicanze:
Evitare situazioni di stress
In questo caso, se si è inclini a sbalzi d'umore e lo stress, cercare di ridurre al minimo tutte le sostanze irritanti. Ad esempio, gli elementi devono essere raccolti in anticipo senza indugio all'ultimo momento. Lo stesso vale per il viaggio per l'aeroporto - check out della casa in anticipo, in modo da non essere nervoso nel traffico, chiedendosi, Avrete tempo per la registrazione..
Mal di testa
In questo caso, se si verifica un mal di testa periodico, assicurarsi in anticipo che non si raggiunge a voi sulla strada. Il modo migliore per prevenire il mal di testa - è quella di utilizzare quanto più liquido, preferibilmente un normale acqua pulita. Bere il liquido in piccole porzioni, ma abbastanza spesso.
Più passeggiata e sedersi correttamente
Provare a sedersi accanto al corridoio. Durante il volo, cerca di non stare tutto il tempo sul sito, e ogni mezz'ora passeggiata lungo la navata. Questa precauzione vi aiuterà a evitare il gonfiore delle gambe, che non sono rari durante i voli. E 'anche importante sedersi correttamente. Un favorito tutto posa in cui le gambe sono incrociate e si attestano fossa poplitea sul bordo del sedile per una donna incinta è del tutto inaccettabile. Anche uno ora spesa in una posizione simile, sufficiente ad innescare lo sviluppo di trombosi venosa gamba.
Gravidanza e vacanze
In tal caso, se una donna incinta ha deciso di andare in vacanza, si deve necessariamente tenere conto di tutte le caratteristiche della condizione. Naturalmente, vacanze all'inizio della gravidanza è più preferibile che un mese prima della nascita. Ma, naturalmente, ogni donna incinta fare il proprio scelta consapevole, tenendo conto di tutte le sfumature e le circostanze nel suo caso.
Durante la gravidanza, si dovrebbe dare la preferenza ai resort europee, dove il livello di servizio è piuttosto alto. Evitare di viaggiare in paesi dove instabile situazione politica o il tempo - semplicemente non hanno il diritto di mettere le briciole tutto ciò che era pericoloso.
E 'anche importante riflettere attentamente sul fatto, in che zona climatica che si sta per trascorrere le vostre vacanze. Ginecologo atteggiamento estremamente negativo per il brusco cambiamento nel clima di una donna incinta. Ad esempio, per andare in inverno in Thailandia - per imporre il vostro corpo non aveva bisogno del carico aggiuntivo. La maggior parte del resto del corpo sarà ricostruita sotto il clima estivo. E tornando a casa ancora una volta dovrà adattarsi inverno - e quindi simile ad una vacanza durante la gravidanza porterà né madre né figlio non è altro che più problemi.
Essere sicuri di prendersi cura di rendere il vostro soggiorno più confortevole. Sì, internet in camera e TV è buono, ma un buon letto e un frigorifero nel tuo caso molto più importante. E quando si tratta la stagione estiva, il condizionatore d'aria può essere per una donna incinta quasi la cosa più necessaria per l'intera vacanza. Basta ricordare che in ogni caso non ha permesso di sedersi o sdraiarsi proprio sotto l'aria condizionata - altrimenti si rischia l'intera vacanza per trascorrere a letto, in compagnia del televisore, medicine e un fazzoletto.
Un altro problema molto importante che deve necessariamente tener conto delle future mamme, andando in vacanza - è una questione di ristorazione. Ricordate ora la tua cibo deve essere sano, salutare e varia. Tuttavia, la diversità dovrebbe essere entro limiti ragionevoli. Donna incinta non deve mangiare piatti troppo esotici come carpaccio o il sushi, per esempio. Naturalmente, nessuno sosterrebbe che questo cibo è molto gustoso e nutriente, ma ricordate che nel pesce crudo, così come nella carne cruda, sono spesso gelmitiny - vermi parassiti.
Attività del tempo libero, inoltre, non dovrebbe sfuggire il vostro avviso. In tal caso, se la futura mamma si riposa in un gruppo turistico, deve sapere in anticipo di tutti i prossimi viaggi. A volte, da alcuni di essi sono molto più saggio rinunciare che, battendo l'ultimo sforzo per cercare di tenere il passo con la guida. Gestanti madre resto dovrebbe essere costruito in modo da poter interrompere in qualsiasi momento, quando lo vuole.
E ricordate la cosa più importante - qualsiasi vacanza, dove e come lui non ha superato, la futura mamma dovrebbe portare il maggior numero di emozioni positive. Sorriso, risata, nuotare, crogiolarsi sotto i raggi del sole - dopo la prossima vacanza si può andare a non avere uno, ma con il vostro piccolo miracolo!
