Contenuto:

• Gruppi a rischio
• Come evitare la comparsa di smagliature?
• Conclusione

Stai preparando a diventare mamma? Congratulazioni! Ma ricordate che con un sacco di emozioni positive si avrà alcuni problemi, l'ansia e l'eccitazione. In particolare, quasi tutte le donne incinte interessati alla questione di come prevenire le smagliature durante la gravidanza. Questa domanda è davvero rilevante - è spesso preoccupato per una donna incinta, ancor più che la malattia di mattina e altre malattie associate alla gravidanza.

E 'possibile evitare la comparsa di smagliature o inevitabile? E se è possibile, che cosa deve fare? Queste sono domande difficili, e cercheremo di capire oggi. Che cosa è un tratto, e perché si verificano? È noto che durante la gravidanza, vi è un forte aumento del peso e del volume dell'addome. Così, la pelle subisce tensione drammatica. È a causa di questo negli strati interni e posizionarlo microtraumi - mini break le fibre della pelle.

Il corpo reagisce immediatamente e inizia a produrre collagene. Egli, a sua volta, stimola lo sviluppo del tessuto connettivo che riempie quelle stesse crepe nella pelle. Fatto! La donna vede i risultati - rosa, strisce rosse o anche viola sulla pelle. Il colore di smagliature dipende dal colore della pigmentazione cutanea - se la pelle è leggero, e il tratto sarà rosa o rosso. Beh, se una donna ha la pelle scura, e stretching sono bluastro e viola.

E le smagliature possono apparire non solo sull'addome, come comunemente si crede. Addome, glutei, cosce, petto - tutti questi luoghi con un alto grado di probabilità può essere un tratto di fantasia. Perciò è molto importante non dimenticarsi di loro, la cura per la pelle. E 'improbabile che sarà più facile per lo stomaco, senza un solo tratto se coprono fittamente le cosce o seni.

Gruppi a rischio

Così che cosa è un tratto, abbiamo scoperto. Scopriamo perché alcune donne non appaiono per il momento della gravidanza, non si estende, e l'altro, nonostante tutti i trucchi, la pelle è solo pieno di loro. A rigor di termini, la comparsa di smagliature interessano un numero enorme di fattori diversi:

• La predisposizione genetica

Vuoi trovare alta probabilità, avrete durante la gravidanza le smagliature? Parlate con il vostro madre o la sorella hanno dato vita. Genetica - un pezzo forte. E se fossero estensioni, è necessario prestare particolare attenzione. Ma anche se i parenti hanno smagliature non è, non deve rilassarsi molto - per la cura per la pelle è ancora necessaria.

• Condizione della pelle

Non l'ultimo ruolo svolto dalla condizione della pelle. La pelle più secca è una donna incinta, maggiore è il rischio che la sua gravidanza allungherà. Quelle donne la cui pelle idratata abbastanza per natura, è stato più fortunato. La conclusione? Se avete la pelle secca, è necessario correggere l'errore della natura - cercare di idratare tutti i mezzi disponibili.

• Colore della pelle

Numerosi studi hanno dimostrato che un affidabile ruolo molto importante giocato da colore. Naturalmente, stiamo parlando di colore naturale naturale, non il risultato di visite al solarium. L'accendino la pelle è una donna incinta, la sua più alta durante la gravidanza, il rischio di smagliature.

• Grande bambino

È difficile evitare smagliature se una donna porta un bambino grande. Ciò non è sorprendente, in quanto il volume dell'addome viene aumentato molto più che in gravidanza normale. Ciò significa che il carico sulla pelle aumenta significativamente. La stessa cosa avviene nel caso in cui una donna porta due o più bambini. Così la donna incinta cade in modo particolarmente duro.

• Gravidanza ripetuto

Hai già un ragazzo più vecchio? Congratulazioni, sarà due volte più felice. Ma le probabilità che si avrà smagliature durante la gravidanza è significativamente aumentata. È difficile dire perché, ma resta il fatto - nella seconda e le successive gravidanze estende verificarsi molto più frequentemente.

Come evitare la comparsa di smagliature?

E ora la cosa più importante - come prevenire le smagliature? Come abbiamo visto, è del tutto possibile fare. Ebbene, in ogni caso, se non evitare completamente questa piaga, poi almeno ridurre il numero di estensioni per un minimo possibile. Ricordate che la condizione più importante per tutte queste misure dimostrato di essere davvero efficace - è sistematica. Anche la crema più costoso che la donna incinta utilizza solo occasionalmente, di volta in volta, non portano alcun beneficio.

• Prodotti cosmetici

Molto spesso è possibile osservare la seguente immagine - la donna incinta di circa 6 - 7 mesi di gravidanza richiami e comprare in farmacia prima ottenuto la crema, che è un paio di volte alla settimana, macchie sul ventre. Come sapete - è completamente inutile. Inizia a usare droghe speciali necessari dal giorno avete sentito parlare la sua posizione "interessante".

È importante acquistare esattamente il farmaco giusto, non il primo idratante disponibili. Dopo tutto, l'effetto sarà solo se penetra negli strati più profondi della pelle, che di solito non si ottiene la panna. E 'auspicabile che è stata selezionata una crema contenente una grande quantità di vitamina E e A, elastina e collagene, aloe vera e liposomi. Si tratta di queste sostanze è meglio penetrare il secondo strato di pelle - il derma, che, in senso stretto, ci sono le smagliature durante la gravidanza.

Inoltre, è necessario un buon scrub. E 'meglio dare la preferenza a macchia a base di prodotti naturali - per esempio, di semi d'uva o di argilla blu. Cercare uno scrub, esperimento - durante o dopo la sua applicazione per la donna incinta dovrebbe esserci sensazioni sgradevoli, e ancora di più la sensazione di secchezza e la tenuta di pelle.

Si cura della pelle dovrebbe avvenire come segue. In serata, durante la doccia, applicare una piccola quantità di macchia sulla pelle del seno, stomaco, fianchi. Massaggiare accuratamente la pelle e risciacquare con abbondante acqua. Poi pat molto delicatamente la pelle con un asciugamano - per pulire non è consigliabile, in quanto aumenta il rischio di smagliature sulla pelle.

In un'altra pelle bagnata generosamente applicare la crema contro le smagliature e lasciare in ammollo. Tutto per il programma di cura della pelle sera viene eseguito. Ma c'è ancora di mattina! Al mattino, troppo, in ogni caso, non dobbiamo dimenticare la necessità di cura della pelle. Tuttavia, la mattina è sufficiente applicare dopo la doccia, crema idratante per i bambini più comuni. Aiuta anche a mantenere l'equilibrio di umidità corretto.

• Bere pelle regime

Naturalmente, cura della pelle è molto importante. Ma non è - non è l'unica condizione che ci permette di ridurre il rischio di smagliature al minimo. Non meno degno di nota potabile regime e future mamme. Spesso è possibile osservare una foto quando una donna incinta gravemente limita la quantità di assunzione di liquidi per paura di edema. Da un lato questo è certamente vero. Ma d'altra parte, la carenza di acqua una minaccia per lo sviluppo di smagliature - proprio lì. Dopo tutto, con una carenza nel corpo di acqua circa qualsiasi salute della pelle non è fuori questione, non importa come attento non idratare fuori.

Ecco perché è importante osservare il regime bere corretta. Come funziona esattamente lui dovrebbe essere, si informi il ginecologo. A proposito, non dimenticare la necessità di includere nella vostra dieta il più possibile i prodotti con alto contenuto di acqua - verdura, frutta.

• Dieta

Oltre al regime potabile è molto importante ad un'alimentazione equilibrata. Cercare di mangiare come molti alimenti contenenti elevate quantità di vitamine A, E, C, K e L, sono benefiche per la pelle. La maggior parte delle vitamine trovano in alimenti come noci, agrumi, ortaggi, frutta, pesce, così come frutti di mare.

Ma un certo numero di prodotti durante la gravidanza deve essere escluso dalla dieta. Evitare cibi dolci, piccanti, salati e affumicati, il cibo è cotto a vapore o cotto in forno. Si noti, inoltre, che si beve - completamente rinunciare bevande gassate, caffeina e troppo dolci. Naturalmente, su alcol e non può parlare - sono durante la gravidanza è strettamente controindicato per diversi motivi.

• L'attività fisica

Il noto verità antica che dice che il movimento - vita. I benefici di attività fisiche sistematiche per la salute generale e non può parlare. Non fa eccezione alla regola e le mamme in attesa - hanno anche bisogno di attività fisica. Hanno bisogno non solo per mantenere il tono fisico generale e consegna la dispersione della luce, ma anche per la prevenzione delle smagliature.

Per fare questo, soddisfare una varietà di tipi di esercizi - lezioni in piscina, passeggiate quotidiane, ginnastica per le donne incinte. La cosa principale - si tratta di una formazione sistematica. E in ogni caso non dovrebbe essere abusato fisicamente impegnativo - gestante in ogni caso non dovrebbe essere troppo stanco. Sport dovrebbe portare solo emozioni positive. Il modo migliore per sviluppare un piano di formazione individuale insieme con il medico. Essa aiuta a scegliere la modalità più ottimale dei carichi che la futura mamma solo vantaggio.

• Massaggio

Un altro ottimo mezzo attraverso il quale siamo in grado di ridurre il rischio di sviluppare smagliature di zero - si tratta di un massaggio. Per la riunione, avrete bisogno di guanti di cotone e olio d'oliva. Per inciso, se desiderato, olio può essere sostituito con qualsiasi altro ortaggio. Ma contiene la maggior quantità di vitamina E è necessario per mantenere il livello di umidità della pelle e, se necessario, più rapida rigenerazione.

Prima di applicare l'olio è meglio bollire. Per fare questo, collocarlo in qualsiasi titolo smaltato, portare a ebollizione e spegnere immediatamente. Dopo che l'olio si è raffreddato, versatelo in un barattolo di vetro pulito e asciutto, un coperchio stretto. Non immergere nel contenitore dell'olio, al fine di evitare la contaminazione.

Fare la doccia, usando il corpo scrub. Poi pat la pelle con un asciugamano e lasciare asciugare completamente. Dopo questo abbondantemente lubrificare le aree problematiche della pelle con olio vegetale. Mettere guanto e iniziare ordinata senso orario circolare. Durata del massaggio - 15 minuti. Settimanale necessario effettuare almeno due di queste sessioni. Appena un mese si noterà come la vostra pelle è cambiata - è diventata più morbida e tesa.

Ancora una volta vorrei sottolineare le caratteristiche principali di questo massaggio. Assicurarsi di utilizzare olio da massaggio - nessuna crema a tal fine non lo farà. Non massaggiare la pelle con le mani - in questo modo si rischia di allungare. E 'per questo scopo e necessita di cotone guanto. E non spendere un massaggio ogni giorno.

Conclusione

Come si può vedere, niente di veramente complicato nelle raccomandazioni di cui sopra, n. Con le loro prestazioni per gestire la potenza di assolutamente qualsiasi donna incinta. L'unica cosa che è necessario - è il desiderio e un po 'di tempo libero. Ma ricordate che anche la rigorosa applicazione di tutti i consigli non è al 100% garanzia che non avrà alcun smagliature. Naturalmente, purtroppo, le smagliature possono verificarsi, nonostante tutti i vostri sforzi.

Ma questo è - alcun motivo per rinunciare e abbandonare le misure di prevenzione. Dopo tutto, anche se non si riesce a prevenire la comparsa di smagliature, si arriva con un numero molto inferiore di loro. Anche i banner saranno molto meno pronunciato e notevole. E poi sbarazzarsi di loro sarà molto più facile. E ricordate la cosa più importante - le smagliature sono la prova di questo miracolo - la nascita di una nuova vita! E anche se sembrano in grado di prevenire - non ti preoccupare.