Contenuto:

• Cause di bruciore di stomaco e dei suoi sintomi
• La conformità con la dieta medica
• Altre misure di prevenzione di bruciore di stomaco
• Assistenza medica

Durante la gravidanza, la futura mamma in attesa di un gran numero di un'ampia varietà di sorprese. Inoltre, sia piacevole e non. E uno di questi sorprese è il bruciore di stomaco. E c'è un parere molto diffusa che il bruciore di stomaco compare nella seconda metà della gravidanza. Tuttavia, questo non è altro che un mito. Migliaia di donne vi dirà che di fronte al fenomeno di bruciore di stomaco durante la gravidanza iniziale.

Bruciore di stomaco E in attesa del bambino può verificarsi anche nelle donne che in precedenza non avevano idea di un tale problema. Ma durante la gravidanza, che ottengono una grande occasione di familiarizzare con tutti i "fascino" di bruciore di stomaco. Naturalmente, questo piccolo si ottiene piacere da questo fenomeno. Ecco perché oggi si cerca di capire perché c'è questa bruciore di stomaco e come combatterlo.

Cause di bruciore di stomaco e dei suoi sintomi

In primo luogo, cerchiamo di scoprire che cosa è il bruciore di stomaco. Infatti, gettare il contenuto dello stomaco - in particolare acido cloridrico - nell'esofago. Questo fenomeno è chiamato reflusso. Sotto l'influenza di irritazione gastrica avviene pareti della infiammazione dell'esofago e successiva.

Ad alta pirosi gravidanza è facile spiegare la comparsa di aumento delle dimensioni dell'utero, che è un grande peso sullo stomaco. E perché si verifica il bruciore di stomaco all'inizio della gravidanza? Anche l'antica credenza popolare non lo spiega. Sai della credenza popolare? In precedenza, si credeva che il bruciore di stomaco si verifica nel momento in cui le briciole crescono peli? Anche se, naturalmente, non è altro che pregiudizi, non hanno alcun fondamento scientifico.

La scienza moderna spiega la comparsa di bruciore di stomaco in gravidanza precoce banale cambiamento di madre in attesa ormonale. In particolare - un forte aumento del livello di progesterone. Questo ormone è necessario per la gravidanza normale sviluppo fetale. Ad esempio, è responsabile di rilassamento della muscolatura liscia dell'utero, per eliminare la possibilità di tono e, come risultato di aborto spontaneo della gravidanza.

Tuttavia, l'effetto di progesterone non è limitata ai muscoli dell'utero, ma anche di tutti gli altri organi. Quindi, il tono dello sfintere, che si trova tra lo stomaco e l'esofago, sono anche ridotto. Come risultato, il reflusso del contenuto dello stomaco nell'esofago e conseguentemente, c'è bruciore di stomaco. E maggiore è il livello di progesterone, il più fastidioso madre pirosi attesa.

Le donne incinte descrivono il bruciore di stomaco come una sensazione di bruciore al petto e / o della gola, spesso molto dolorosa. Inoltre - a volte il bruciore di stomaco è una specie di innesco, provocando la comparsa di nausea e vomito. Come esprimere una futura mamma - si sentono come se si sta sputafuoco drago da una fiaba. Sai anche questo sentimento? Non dovresti stare - perché il bruciore di stomaco è del tutto possibile per tenere sotto stretto controllo. Naturalmente, se sai come farlo correttamente. Questo è ciò che noi ora e raccontare.

La conformità con la dieta medica

Forse nessuno ha bisogno di spiegare quanto sia importante per le future mamme una corretta alimentazione. Tuttavia, molto spesso le donne trascurano dieta, trovando una serie di scuse poco convincenti e giustificazioni. Ma cattiva alimentazione può non solo danneggiare il bambino e portare allo sviluppo di beriberi mia madre, ma anche innescare lo sviluppo di un forte bruciore e dolorosa. E la donna avrebbe dovuto per forza a riconsiderare la vostra dieta. Quindi, anche se non di portare questo?

Per iniziare in ordine la vostra dieta:

• Ora dei pasti

Se siete abituati prima della gravidanza, il digiuno tutto il giorno, intercettando corse muffin o una tazza di caffè, e la sera dal carico di cuore, durante la gravidanza, si avrà un tempo difficile. Dopo tutto, una dieta simile in ogni caso inaccettabile - cibo deve essere frazionata. Porzioni piccole posto, ma mangiare spesso - allora il peso sullo stomaco è molto bassa, e la fame non vi infastidiscono. Mangiare lentamente, masticare bene il cibo.

I medici danno un consiglio universale per aiutare a prevenire non solo bruciore di stomaco, ma anche la tossicità. In serata, la preparazione e posa accanto al letto qualcosa di leggero - per esempio, biscotti o frutta secca. Al mattino, non alzarsi dal letto, mangiare loro - piuttosto una piccola quantità, non più di 20 grammi. Poi sdraiarsi per altri 10 minuti.

E non mangiare più tardi due ore prima di coricarsi. Se la fame è molto forte, si può bere un bicchiere di kefir o mangiare 100 grammi di yogurt senza grassi. Per inciso, la ricotta in gravidanza prodotto generalmente indispensabile - ha bruciore di stomaco, nausea e assist, e da una mancanza di calcio futura mamma e la paura del suo bambino.

• L'elenco dei prodotti vietati

Assicurarsi sempre che si mangia. Se non si vuole diventare una vittima di non solo bruciore di stomaco, ma gastrite, escludere dal suo menu di determinati prodotti. In primo luogo, di fronte a tutti i prodotti contenenti conservanti artificiali e coloranti. In secondo luogo, non mangiare tagliente, in salamoia e cibi affumicati, cibi grassi.

Inoltre, la necessità di rinunciare a dolci - cioccolatini, torte e dolci sono severamente vietati. Naturalmente, per molti future mamme non è così facile - perché a loro piace coccolarsi di qualcosa di dolce! Tuttavia, si può sempre trovare una alternativa - per esempio, durante la gravidanza può essere una quantità ragionevole di mangiare caramelle, gelatine, caramelle, frutta secca.

Frutta e verdura sono anche fondamentali per la futura mamma - che contengono grandi quantità di vitamine, minerali, micro e macro. Tuttavia, non tutte le frutta e verdura sono così utili - molte sono perfettamente in grado di innescare lo sviluppo di grave bruciore di stomaco. Assicurarsi che non siano troppo acido o, al contrario, dolce, perché a causa di questo aumento del livello di acidità del succo gastrico.

Vegliate e quello che si beve. Donna incinta non dovrebbero bere alcun bevande gassate - o acqua minerale o bibite. Caffè, dolci e succhi di frutta acerba sono severamente proibiti. I medici raccomandano le mamme in attesa di frutta cotta, bevande alla frutta, acqua potabile pulita. In nessun caso non bere acqua durante il pasto - è a volte aumenta la probabilità di una grave bruciore di stomaco.

• Prodotti in vetrina

Ma non sedersi come una futura madre fame? Certo che no. Ci sono una varietà di cibi deliziosi che sono anche molto utili per la salute della madre e del bambino. Per esempio, tutti i tipi di prodotti lattiero-caseari - naturalmente, ad eccezione di quelli che contengono coloranti artificiali e conservanti yogurt e formaggi dolci.

Tutte le varietà di pesce, pollame e carne che mangia donna incinta dovrebbe essere basso contenuto di grassi. E tutti i prodotti, se una bollire o cuocere in forno o cuocere per un paio - fritto rigorosamente controindicato. Cercare di ridurre l'uso di grassi animali al minimo possibile - sono altamente indesiderabili.

Come, tra l'altro, e tutti i tipi di salse - maionese, ketchup, senape, e altri. Completamente eliminare qualunque cosa vi era alcun condimento e spezie - è possibile lasciare il sale, e solo in quantità molto limitate. Sale non solo può innescare bruciore di stomaco, ma anche lo sviluppo di edema. D'accordo, la prospettiva non è piacevole. Cercate di sdraiarsi dopo un pasto almeno 15 minuti - è quello di dimezzare il rischio di bruciore di stomaco.

Altre misure di prevenzione di bruciore di stomaco

Così, il cibo risolto. Quali altre misure può prevenire l'insorgenza di bruciore di stomaco nella prima metà della gravidanza? Essi non sono tanto, ma tutte queste misure sono molto efficaci e sono stati testati da molte donne:

• Postura durante il sonno

Cercate di non dormire sulla schiena - in questo cast posizione del contenuto dello stomaco nell'esofago si verifica più spesso. In tal caso, se siete abituati a dormire sulla schiena, per la prima volta sarà molto difficile. Madri esperti si consiglia di cucire la parte posteriore del pigiama palla da tennis - sulla schiena a dormire non sarà in grado di farlo. Naturalmente, un paio di notti di tormento, ma poi si abitua e non rotolare sulla schiena.

Tra l'altro, è molto utile a voi più tardi, quando la pancia cresce. Fu durante questo periodo di sonno inizia a porre difficoltà - sulla donna incinta pancia non riesce a dormire, Anna torna a letto lei semplicemente non può. Nella posizione supina alla dimensione crescente dell'utero mette pressione sulla grande vena che è direttamente sotto l'utero. Questo può portare a conseguenze spiacevoli.

Durante il sonno, è necessario sollevare le spalle e la testa - è possibile utilizzare un cuscino, perché è improbabile che è necessario sollevare la testata del letto. Questa postura riduce la possibilità di gettare il contenuto dello stomaco nell'esofago. E questo significa che il rischio di bruciore di stomaco è molto meno. E durante il giorno di riposo - durante la lettura o guardando la TV - cercare di prendere una posizione simile.

• Abbigliamento

Prestare attenzione ai vestiti che indossi. Di solito, abiti e tute comode e luminose solo appaiono più vicini alla seconda metà della gravidanza. E nel primo, mentre il ventre non è ancora visibile, la donna incinta gestisce i suoi soliti vestiti. Ma, come regola, diventa più da vicino un mese - mezzo. Una compressione dell'addome e del torace porta inevitabilmente al reflusso del succo gastrico nell'esofago.

Pertanto, fare attenzione che tutti i vestiti che si indossano, era spaziosa, mai pressato e sentitevi liberi dei vostri movimenti. Potrebbe essere necessario comprare qualcosa di più ampio, o prendere in prestito, al momento della sua sorella o fidanzata se nessun denaro extra. Ma non tollerano disagio.

Dopo la contrazione del ventre può portare a conseguenze disastrose più rispetto al verificarsi di bruciore di stomaco. Ad esempio, un eventuale aumento del tono dell'utero. Quindi, vi è un rischio di aborto spontaneo. Anche se, naturalmente, questo accade molto raramente.

Assistenza medica

Assolutamente tutte queste misure, che vi abbiamo detto, al sicuro e, di fatto, benefico per la futura mamma e il suo bambino. Come regola generale, in molti casi, aiutano a far fronte con attacchi di bruciore di stomaco. Ma in rari casi, il problema persiste. Naturalmente, si può mettere su con bruciore di stomaco, consolandosi con il pensiero che durante la gravidanza è molti. Dicono che il bambino è nato, e si può dimenticare il bruciore di stomaco come un brutto sogno circa.

Ma vale la pena di soffrire? Certo che no! Donna incinta necessari solo emozioni positive dal bruciore di stomaco ottenere improbabile. E 'molto più corretto e saggio cercare aiuto medico. Il vostro medico vi aiuterà a scegliere i farmaci che sopprimono efficacemente il bruciore di stomaco.

Tipicamente, questo è usato antiacidi. Essi sono sicuri per la salute della gestante e del bambino e portare sollievo quasi istantaneamente. Ciò è dovuto al fatto che i farmaci agiscono localmente - direttamente nello stomaco, il sangue non viene assorbito, il bambino non cade. Il principio di azione di questi farmaci è semplice - neutralizzano succo gastrico acido cloridrico. Così, ritagliata bruciore di stomaco.

I più comunemente per il trattamento di bruciore di stomaco nelle donne in gravidanza con farmaci come Maalox, Gaviscon, Almagelum. Ma preparati contenenti nella sua composizione di sodio e magnesio, le mamme in attesa sono rigorosamente controindicati. Ecco perché le droghe farmacologiche dovrebbero nominare un medico - può autolesionismo.

In casi molto rari, anche forti farmaci antiacidi sono completamente impotenti - bruciore di stomaco persiste. Tipicamente, in tali casi, bruciore di stomaco è estremamente forte e dolorosa, priva donne di sonno e riposo. In questo caso, i medici hanno fatto ricorso a metodi radicali di trattamento - prescrivere farmaci speciali.

In ogni caso, senza una visita dal medico e 'difficile fare. Positiva la gravidanza e la nascita della luce!