Si ritiene che la gravidanza - è il periodo più felice nella vita di ogni donna. Naturalmente, se la gravidanza è desiderata. Da un lato è vero. Ma dall'altro lato della gravidanza - un tempo di paura. A volte raggiungendo il panico e la vita francamente tossici donna incinta.
Forse qualcuno questo può sembrare strano, ma la paura della gravidanza sono molto, molto spesso. Cerchiamo di capire che cosa hanno paura di future mamme e come affrontare queste molte paure. Dopo tutto, essi non possono essere ignorati in ogni caso - calma donna incinta prima di tutto.
Gravidanza non pianificata
Se è stato pianificato la gravidanza, la donna preparato con cura per esso. Ma nel caso in cui due strisce di acciaio per una donna una sorpresa, ma lei ha deciso di dare alla luce un bambino, vi sarà un sacco di motivi per preoccuparsi.
Dopo tutto, una donna potrebbe prendere alcuni farmaci, il fumo. O forse lei ha celebrato un evento e bevve poco alcol. Naturalmente, tutto questo è molto preoccupato per la donna che vuole avere un bambino sano. Ecco fatiche futura mamma chiedendo come i suoi piccoli difetti influenzano il bambino.
Per far fronte a questi timori, abbastanza donna per realizzare una semplice verità. Se questi primi mesi di gravidanza il feto è un impatto negativo, la gravidanza spontaneamente abortito. E se questo non è accaduto, e il frutto continua a crescere, si può essere certi che un bambino è tutto a posto. Questa verità è valida nelle prime 4-5 settimane di gravidanza.
Paura di patologie
Questa paura è più o meno familiare a quasi ogni donna incinta. E non c'è da stupirsi, dato che lo sviluppo di una nuova vita - il processo è molto complicato. E la donna si rende conto che non può controllare questo processo. Inoltre - Studi controllo medico e ultrasuoni anche costanti mostrando che con briciole tutto bene, non preoccuparti donna calma.
Tuttavia, questi timori sono comprensibili. Nel nostro tempo, una donna incinta cade un flusso di informazioni - e in molti casi molto negativo. I media, Internet, storie "compassionevoli" amici, parenti e fidanzate - non sorprende spaventato.
Con questi timori per gestire la più difficile, perché sono costantemente ricevendo nutrimento dall'esterno. Quindi cercate di non leggere i vari libri "intelligenti", che descrive vividamente il feto non ancora nato, non discutere di tali questioni con gli amici. Pensare positivo, perché il bambino sarà nato sano!
Tra l'altro, nella maggior parte dei casi, la supervisione costante da un medico-ginecologo aiuta a ridurre questi timori. E nel caso di una minaccia reale patologie visita tempestiva di un ginecologo consente di riconoscere il problema e intraprendere azioni correttive.
La paura del dolore del travaglio
Probabilmente c'è nessuna donna che non devono temere di dolore durante il travaglio. E c'è questo timore prima della gravidanza - anche ragazze molto giovani associati al dolore del parto, avendo sentito storie di nonne e amici più grandi. Non è sorprendente che ci sia una tale paura, non è vero?
Naturalmente, sarebbe sciocco convincere future mamme che non farà male. Evitare il dolore è molto difficile - quasi impossibile. Tuttavia, per ridurre il dolore al minimo è possibile. Al fine di sbarazzarsi di paura è quella di iscriversi a corsi di preparazione al parto. In primo luogo, si parla di meccanismi di consegna.
E se una donna sa che cosa sta accadendo a lei ad un certo punto o un altro, è più facile far fronte alle paure. In secondo luogo, la donna di padroneggiare la tecnica di respirazione corretta. Tra l'altro, è molto bene a sopportare il dolore. E in terzo luogo, si ha la possibilità di chattare con gli stessi future mamme - ma insieme, come sapete, con qualsiasi problema è molto più facile da gestire.
Tra l'altro - se la paura del dolore del lavoro è molto forte, possiamo discutere le opzioni con il loro medico di anestesia medico. Naturalmente, questo non significa che si dovrà ricorrere obbligatoria. Ma la consapevolezza che esiste una tale possibilità, dà la donna incinta molta energia.
La paura del parto socio
Si ritiene che ogni donna sogna la possibilità di andare al reparto di maternità con la persona amata. Tuttavia, non è così! Troppe donne hanno paura di apparire apertamente prima del marito in una luce sfavorevole - tanto più che si può sentire un numero enorme di storie su come, dopo il marito parto giunto perso il suo interesse sessuale per la moglie.
Psicologi dicono che in realtà questo accade molto, molto raramente - non più del 5% di tutti i casi. Se questa informazione non è calmato, ne parli con tuo marito - vedrai, sicuramente dissipare rapidamente i vostri dubbi e vi e ridere alle loro paure. Se ciò non risolve il problema, si può ricorrere a scelta radicale - non prendere il marito in sala parto. Lascia che sia con voi solo nel reparto prenatale, è il sostegno durante il travaglio. E in sala parto, venga solo dopo nascerà la mollica. Naturalmente, se il Papa accetta di perdere un evento del genere.
Paura del cambiamento in peggio
All'interno di questo gruppo, diverse paure, così guardiamo a queste fasi:
Paura di perdere il titolo delle donne "interessanti"
Si ritiene che la poligamia è tipico per gli uomini. Tuttavia, non è - le donne sono anche molto, molto poligamo, semplicemente non si lasciano più nulla. Tuttavia, il desiderio di essere attraente per tutti gli uomini vive in ogni donna - qualcuno più, qualcuno meno. Non è sorprendente che le donne incinte hanno paura di perdere questo appello.
Soprattutto quando di fronte a loro ci sono esempi simili - spesso amici che hanno sposato, partorito e hanno perso il loro fascino. Ma care donne! In tali casi, la perdita di attrattività di colpa non è incinta, e le donne pigrizia. Guardatevi intorno - sicuramente non troverete un esempio di un bel successo le giovani madri. Quindi tutto è nelle tue mani!
La paura della perdita di attrattiva sessuale
Molto molte donne incinte stop "l'accesso al corpo" per il marito letteralmente subito dopo la pancia, perché credono di essere sessualmente poco attraenti. Tuttavia, non è così!
La stragrande maggioranza degli uomini crede donne in gravidanza è molto, molto attraente e dopo il parto ricordare i giorni della gravidanza, con una quota di nostalgia. Modo per gestire questa situazione è la stessa - un colloquio con il marito, digli circa le vostre preoccupazioni. E, naturalmente, non dimenticate di controllare il loro aspetto. Gravidanza - non è una ragione per andare con unghie rotte, testa sporca e cose brutte.
La paura per la vostra figura
Sembrerebbe che la figura della futura mamma durante la gravidanza deve preoccuparsi il meno. Ma era lì - una donna è una donna, non importa quale. Che si preoccupa di peso extra. Un modo per far fronte con la paura di uno - per rendersi conto che si tratta di una modifica temporanea in figura. Tutto nelle vostre mani, e dopo il parto, si può tornare alla sua forma abituale.
E sì, a proposito ... Non dimenticate che durante la gravidanza si può veramente aumentare di peso. E tutto a causa del fatto che le persone sono del parere se futura mamma dovrebbe mangiare per due. E per qualche ragione la donna mangiare muffin e terribilmente gustoso cioccolato. Questo è fondamentalmente l'approccio sbagliato - dieta dovrebbe discutere con il vostro ginecologo.
La paura di essere una cattiva madre
Molto, molto spesso una donna incinta ha paura di essere una cattiva madre - e non importa, lei è in attesa per il primo bambino o già hanno esperienza di allevare un bambino. Il parto per la prima volta una donna ha paura che non si far fronte con il bambino non sarà in grado di prendersi cura adeguatamente per loro, per educare correttamente. Quelle donne che hanno già figli hanno paura che non si occuperà di due in una volta. O peggio ancora - temono che il loro amore non è sufficiente per due bambini come sciocco come può sembrare.
Cara mamma, è quasi impossibile, perché la capacità di essere una buona madre di cui a livello genetico - questo è curata dalla natura. Sì, e si può aiutare lei - per fortuna, oggi ci sono un sacco di buona letteratura sulla custodia dei bambini e l'istruzione.
La paura di rovinare la sua carriera
Oggi l'emancipazione ha fatto il suo lavoro, e le donne il valore della loro carriera, non meno degli uomini. E molto spesso la madre in attesa è preoccupata che avere un bambino porrà fine alla sua carriera. Da un lato, questo è vero - ancora una donna per lungo termine parte da lavoro.
Ma dall'altro - tutto nelle vostre mani. In un caso estremo, si può ricorrere all'aiuto di parenti o babysitter, in modo da non interrompere il flusso di lavoro per il lungo termine. E durante il congedo di maternità può essere utilizzato in modo efficiente - leggere libri, migliorare le vostre abilità. In breve, il congedo di maternità può essere un ottimo modo per aumentare la loro specializzazione. E credetemi - questo andrà a beneficio vostra carriera!
Paura irrazionale
Tali timori infondati trovano nel 90% di tutte le donne in stato di gravidanza. Come regola generale, essi appaiono come segue:
L'emergere di incubi.
Un senso di ansia.
Attacchi di panico di varia gravità.
Instabilità emotiva - pianto senza motivo.
I medici ritengono che questo stato psicologico delle donne incinte sono direttamente correlate ai cambiamenti fisiologici che avvengono nel suo corpo. Questi cambiamenti possono essere aumentate carico sul sistema cardiovascolare, un cambiamento nel flusso abituale, potenti cambiamenti ormonali - la massa di opzioni.
Come accennato in precedenza, per evitare un tale stato riesce solo per future mamme. E il resto delle donne dovranno fare i conti con questi stati. Beh, o semplicemente accettare - che qualcuno più di loro gradimento. Ma in ogni caso è necessario parlare con uno psicologo che può aiutare a capire se stessi.
Per riassumere
Così, il quadro generale delle paure durante la gravidanza sono più o meno chiaro. Eppure, riassumiamo: per la ripetizione - la madre di apprendimento.
La scelta di un medico
E 'importante scegliere un buon medico che vegliare la gravidanza. E il buon medico - non è solo altamente istruiti, ma quello che ci si può fidare completamente.
La scelta di un ospedale di maternità
La maggior parte delle donne esperienza paura dell'ignoto. Quindi si dovrebbe prendere cura di cercare il vostro ospedale preferito di maternità in anticipo, senza rinviare la questione alla fine. Vai a questa questione con attenzione - chiedere ad amici, leggere le recensioni su Internet, visitare l'ospedale selezionato. E solo allora prendere una decisione.
Limitare la lettura di letteratura medica
Non ottenere troppo interessati a leggere letteratura medica, che descrive la patologia della gravidanza e anche più problemi di salute del bambino. Una donna incinta è estremamente impressionabili - si può fare una vera e propria fobia.
Frequentare corsi per gestanti
Gli psicologi dicono che i corsi per gestanti influenzano lo stato psicologico della donna modo più favorevole. Ottengono conoscenze utili, e interagire con le stesse donne in stato di gravidanza.
Essere madre - una responsabilità enorme. Ma la più grande felicità che può essere solo la vita di una donna. Quindi non si dovrebbe mettere in ombra la felicità paure infondate.
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