Contenuto:

• Che cosa è la depressione?
• Che cosa devo fare?
• Che cosa non si può fare?
• Metodi aggiuntivi di trattamento della depressione

Oggi, sempre più spesso si sente la frase: ho depressione. E tutti sanno di cosa si tratta? Cerchiamo di capire che tipo di animale è e come trattare con la depressione. Dopo aver conosciuto queste caratteristiche, il trattamento della depressione ricorderà combattere i mulini a vento. Vi diremo come affrontare la depressione da sola. Perché, purtroppo, non tutte le persone sono d'accordo a chiedere aiuto a uno specialista.

Che cosa è la depressione?

La depressione è un disturbo mentale e ha determinate caratteristiche. Quindi, prima di cercare la risposta alla domanda di come affrontare la depressione, assicurarsi che sia esattamente. I sintomi della depressione includono:

• Umore depresso, che non dipende dalle circostanze ed è trattenuto da due o più settimane;
• Mancanza di interesse per eventuali sviluppi;
• Fatica e "fatica", che dura costantemente per un mese.
• Insonnia, o, al contrario, l'eccessiva sonnolenza;
• Pensieri di suicidio e di morte;
• Bassa autostima;
• La paura infondata e senso di colpa,
• Aumento dell'ansia;
• Aumento o diminuzione dell'appetito;
• La bassa concentrazione e incapacità di prendere decisioni.
• La depressione può essere una risposta a stimoli esterni - eventi che si verificano nella vita dell'uomo. Come regola generale, questi eventi con "meno" - la perdita di una persona cara, un cambiamento di status sociale, perdita di lavoro - che portano la sensazione di tristezza e disperazione. Tutto divenne scuro, e molti degli eventi in un esagerazione distorta della loro parte triste.

Questi sono chiamati depressione reattiva. E nessuno di noi involontariamente cominciano a preoccuparsi alla vista di distesa sul letto di fronte al muro cara a noi un uomo che è esistenza quasi vegetativo. E domanda acuta - come affrontare la depressione?

Che cosa devo fare?

Molte malattie psicosomatiche inizio a causa delle emozioni è stato guidato dentro. In queste condizioni proprio caro, si può solo essere presenti con lui, anche in silenzio. E sarà un grande sostegno e conforto. L'uomo vedrà che siete lì e sono pronti ad aiutare. A volte questo è sufficiente per aiutare una persona uscire dalla depressione.

Per una persona in qualsiasi sostegno statale è parenti e amici importanti. A volte è importante dire a voce alta quello che era successo. E la stessa voce tutte le paure e le ansie ad esso associati. E in suo potere per ascoltare con attenzione alla persona.

È obbligatorio mantenere i contatti e le relazioni con la persona, anche se sono bloccati in un dato tempo. Comunione Molto spesso minimizzata è con la famiglia. Al lavoro, la gente ancora cercano di tenersi in contatto a casa forza morale non è sufficiente.

Qualunque cosa accada, è importante far capire alla persona che perdita del lavoro o status sociale - non è la fine della vita. L'uomo deve capire che la perdita del loro lavoro non rende meno prezioso e costoso nei tuoi occhi. A volte questo è la paura e l'apprensione che era inutile, e sono l'innesco per l'inizio della depressione.

E 'anche importante prestare attenzione alla persona sulle cose positive nella vita ora, ma senza troppo pathos. Affectedness eccessivo certamente catturato la mia attenzione perché la depressione non priva di una persona la capacità di pensare. E tali tentativi per sostenere una persona può portare ad un effetto completamente opposto. Non aiuterà e simulato gaiezza e allegria in presenza del paziente, un pettegolezzo rivisitazione. Dobbiamo ricordare che durante la depressione un senso dell'umorismo spesso si perde.

Quando si comunica con una persona che è depresso, è molto utile per motivare e incoraggiare l'espressione creativa in qualsiasi forma. Molto buon aiuto e l'attività fisica, che è quasi sempre aumenta e migliora l'umore e danno energia in più, così necessaria e dispersi nelle persone affette da depressione.

Gli scienziati hanno notato che le persone che fanno esercizio aerobico, passano da uno stato di depressione molto più velocemente rispetto a quelli che non hanno impegnarsi in qualsiasi sport. La scelta di attività fisica è ora enorme. Si può sempre trovare qualcosa di vostro gusto, si cammina nel corridoio per lezioni di gruppo o studiare a casa una scelta solo per te. Essa può essere solo a piedi - una passeggiata per la strada.

Che cosa non si può fare?

E ora cerchiamo di capire cosa fare in ogni caso impossibile. In primo luogo, non è necessario dare un uomo bugia intorno a letto o presto di andare a dormire, e lasciare lunga. Anche se è spesso un desiderio di dare voce alle persone in depressione "nascondersi da qualche parte in un angolo, di essere lasciato solo."

Non ha senso fare appello e l'appello alla volontà del paziente, pronunciando luoghi comuni quali "tirati insieme" e che "tirati insieme è possibile" perché la maggior parte qualcosa di malato e non può fare, che siete voi, è sufficiente aggiungere ad esso un senso di colpa e di insolvenza. Le accuse e commenti non è qualcosa che è appropriato per una determinata situazione. Un uomo e quindi è probabile che si riferisce a se stesso come un perdente.

Metodi aggiuntivi di trattamento della depressione

Ci sono anche i seguenti trattamenti efficaci per la depressione, che vengono utilizzati con successo da psicologi. Ma se in casa sono fattibili.

• Terapia della luce

Uno del modo economico e semplice per curare la depressione - questo è quando una persona va semplicemente fuori alla luce del sole o guardando sorgere del sole. I medici dicono che il bene da fare dopo il risveglio del mattino.

• Musicoterapia

Questo trattamento di musica. Una persona malata può prendere un ascoltatore passivo o semplicemente un atteggiamento più proattivo - cantare o strimpellare lo strumento, la danza la musica o addirittura disegnare la musica.

• Meditazione

Le tecniche che permettono ad una persona di controllare le loro emozioni e sviluppare il controllo sui vostri pensieri. La meditazione è consigliato per affrontare lo stress, alleviare lo stress.

• Aromaterapia

Contribuisce ad alleviare la fatica mentale e aiuta a ripristinare il sonno. Dagli oli di olio di rosa, camomilla, basilico e gelsomino consigliati.

Così ora si sa che cosa è la depressione e come combatterlo. Ma ricordate che nel caso in cui una settimana di essere un malato non migliora, è necessario cercare l'aiuto di uno psicologo o terapeuta. Dopo tutto, la depressione - non è solo di cattivo umore. La depressione - una malattia grave che può portare a conseguenze molto pesanti.

Contenuto:

• Cause di mughetto
• I sintomi di mughetto
• Le forme della malattia
• Tordo in donne in gravidanza
• Il trattamento per il mughetto
• Rimedi popolari per il trattamento di mughetto

Le donne si lamentano spesso la loro parte difficile: i "giorni critici" e la gravidanza e il parto, e "dolente." Femminile E la verità è che questi lamenti - malattie intrappolando una donna, non troppo poco. E una di queste malattie comuni - mughetto. Statistica medica dice che almeno una volta nella vita un tordo doleva più del 97% di tutte le donne.

Che cosa è mughetto nelle donne? I medici chiamano questa condizione candidosi. Il suo sviluppo provocano lievito Candida. Questo fungo è sulla pelle di una persona sana, anche se in quantità molto piccole. Il controllo della quantità di esercizio e il sistema immunitario è la microflora benefica che vivono nel corpo umano. Tuttavia, se si sviluppano le condizioni favorevoli per il fungo, inizierà a attivamente proliferare, penetrare nella vagina e causare questo stesso lievito.

Cause di mughetto

Come accennato in precedenza, mughetto prima o poi affronta quasi ogni donna. In alcuni casi, mughetto sviluppa senza un motivo apparente. Tuttavia, spesso ci sono alcuni fattori che scatenano la sua presenza. E 'su questi fattori discuteremo in dettaglio:

• Il trattamento con antibiotici

Molto spesso porta allo sviluppo della terapia antibiotica mughetto. Gli antibiotici sono tutti saldamente inseriti nella vita dell'uomo moderno. Purtroppo, la terapia antibiotica di ricorrere anche con la bronchite mite. Ma il principale pericolo di antibiotici è che non solo uccidono i patogeni ma anche utile.

E 'a causa della distruzione della microflora benefici in via di sviluppo disbiosi - questa realtà non ne sanno quasi tutto. Ma a parte disbiosi possono essere gravi mughetto, come la crescita del lievito incontenibile.

• Chemioterapia

Tordo - quasi inevitabile compagna di quelle donne che hanno avuto la chemioterapia o steroidi.

• Il diabete mellito

Diabete - una malattia in sé difficile. Inoltre, è accompagnata da una serie di malattie concomitanti. Si è compreso candidosi vaginale, e abbastanza forte.

• Gestazione

Durante la gravidanza c'è una forte indebolimento del sistema immunitario. E 'essenziale per il normale sviluppo del bambino e la gravidanza. Tuttavia, l'effetto collaterale di ridurre il sistema immunitario è lo sviluppo di mughetto.

• L'uso di contraccettivi orali

La pillola anticoncezionale - un favorito molto molte donne contraccezione. Tuttavia, molto spesso queste pillole possono diventare una causa di mughetto.

I sintomi di mughetto

Tordo in tutti i casi sembra molto forte, in modo da non notare il suo aspetto è quasi impossibile. I principali sintomi di mughetto includono:

• Disagio nella zona genitale

Nei primi giorni delle donne malattia si lamentano di un forte prurito insopportabile nella vulva. E il secondo o terzo giorno di prurito e bruciore unisce un'altra. Tutto questo dà una donna malata estremamente grave disagio.

• Perdite vaginali

Quasi subito notato la comparsa di perdite vaginali. Queste secrezioni sono molto specifici - hanno la consistenza di ricotta e odore acre.

• Dolore durante la minzione

Non sorprendentemente, a causa della grande quantità di perdite vaginali sviluppa grave irritazione dei genitali esterni. E quando si urina a causa di urina stillicidio, una donna con il dolore e pungente.

• Dolore durante i rapporti

Purtroppo, le donne mughetto porta allo sviluppo del processo infiammatorio, non solo i genitali esterni, e la mucosa vaginale. Come risultato - durante il rapporto sensazioni dolorose emergono, a volte molto intenso.

• Il gonfiore dei genitali

Se non mughetto trattata in tempo, si può verificare piuttosto forte gonfiore delle grandi labbra, e, in alcuni casi gravi, e l'ano.

In alcune donne hanno immediatamente tutti i sintomi, mentre altri - solo alcuni di essi. In ogni caso, la comparsa dei primi sintomi che si dovrebbe consultare un ginecologo. Per diagnosticare la malattia è praticamente impossibile. Tanto più che molte malattie, malattie sessualmente trasmissibili hanno sintomi simili.

Le forme della malattia

I medici hanno individuato due forme di flusso candidosi:

• La forma acuta della malattia

La forma acuta della malattia si verifica una sola volta, sotto l'influenza di alcuni fattori scatenanti. Dopo il trattamento di mughetto in donne scomparso senza lasciare traccia, lasciando solo ricordi.

• La forma cronica della malattia

Nel caso in cui mughetto tagliente non adeguatamente trattata, ci vorrà una forma cronica del flusso. Per questa forma della malattia tipica di frequenti riacutizzazioni, con poca o nessuna ragione apparente. Nella maggior parte dei casi, le donne con cronica lievito trovato altre malattie ginecologiche, nonché la violazione del tratto gastrointestinale come gozzo.

In nessun caso, non dovrebbe essere consentito di candidosi vaginale ricevuto flusso cronico. In primo luogo, sbarazzarsi di esso sarà molto più difficile. In secondo luogo, tale innocuo a prima vista, mughetto può portare a una vasta gamma di complicazioni, come infiammazione di tutto, senza eccezione, processo di adesione pelvica e persino infertilità secondaria.

Tordo in donne in gravidanza

Un discorso a parte deve essere fatto del tordo in donne in gravidanza. Come accennato in precedenza, le donne incinte candidosi vaginale è molto comune. E ignorare il trattamento in ogni caso impossibile. In caso contrario, si può sviluppare le seguenti complicazioni:

• Lacerazioni perineali durante il parto

Persistent perineo infiammazione, che inevitabilmente sorgono in donne affette tordi, portare alla perdita di elasticità dei tessuti, che può portare alla rottura del perineo durante il passaggio del bambino attraverso il canale del parto. Oh e se una donna viene inviato alla camera di mandata con una forma acuta di mughetto, un gap non può essere evitato.

• Scarsa guarigione delle articolazioni

Una donna affetta da mughetto, molto male guarire le articolazioni, se è stata effettuata il processo di nascita fuori lacrime o episiotomia.

• L'infezione con il bambino

In tal caso, se la giovane madre una candidosi, un'alta probabilità di infezione di un neonato. Come risultato, il bambino sviluppa mughetto.

Il trattamento per il mughetto

Qualsiasi trattamento di mughetto - entrambe le forme acute e croniche - dovrebbe innanzitutto individuare le cause che hanno portato allo sviluppo della malattia. Ad esempio, per smettere di prendere gli antibiotici - naturalmente, solo con la conoscenza e il consenso del medico per cambiare i mezzi di contraccezione, migliorare l'immunità.

E solo dopo che è possibile avviare direttamente con il molto trattamento di mughetto. Più spesso utilizzato per il trattamento di mughetto locali multimediali: candele, pillole, creme e unguenti. La durata media di questo ciclo di trattamento - 5 giorni. Tuttavia, questi farmaci hanno un certo numero di svantaggi:

• Via di somministrazione

Questi strumenti sono applicati vaginale, non è sempre conveniente, soprattutto se il farmaco deve essere somministrato a ore.

• Irritazione

Molto spesso, ma ancora ci sono casi in cui l'uso di agenti antifungini locali causano reazioni allergiche e irritazioni delle mucose dei genitali.

• Effetti locali

Tutti questi farmaci agiscono localmente. Un lesioni fungine, localizzate a livello intestinale, non vengono toccati. Di conseguenza, la possibilità di recidiva permanente. Una donna sarebbe invano di indovinare da dove viene questo attacco.

Ecco perché oggi, i medici preferiscono utilizzare per il trattamento di antimicotici sistemici. Di solito, sono molto veloci e la donna si sente sollevato dopo la prima dose. La scelta di tali farmaci è molto grande, ma ancora non ne vale la pena di acquistare uno o un altro farmaco da soli, senza aver prima consultato il medico. Anche se una medicina molto bene aiutare il tuo amico, non si può farne a meno.

Rimedi popolari per il trattamento di mughetto

Ci sono anche diverse ricette popolari che sono molto efficaci per eliminare il lievito. Tuttavia, ricordare che questi fondi sono in ogni caso non dovrebbe essere un trattamento alternativo, che è prescritto da un medico - solo un supplemento.

• Bifidumbacterin

Acquistare al bifidumbacterin farmacia in polvere. Sciogliere un flaconcino di polvere in un cucchiaio di acqua calda bollita, aggiungere ½ cucchiaino di paraffina liquida, mescolare - si dovrebbe ottenere una massa omogenea di una consistenza cremosa. Mettere il composto in un batuffolo di cotone - deve essere come in ammollo. Questo tampone deve essere inserito nella vagina e lasciare per una notte. La durata del trattamento - 7 giorni.

• Tamponi con yogurt

Un altro modo molto efficace - con tamponi yogurt. Inumidire un batuffolo di cotone in yogurt e inserirlo nella notte vagina. Tra l'altro, è possibile utilizzare lo yogurt invece di yogurt. Naturalmente, senza coloranti e additivi. Al mattino, rimuovere il tampone e doccia decotto di camomilla. Preparare il brodo è molto semplice: far bollire una tazza di acqua Mescolare due cucchiai di fiori secchi di camomilla e cuocere 3 minuti. Poi spegnete il fuoco, avvolgere il piatto con un asciugamano e lasciare in infusione per due ore. Filtrare con un panno di garza e versare in un contenitore di vetro. La durata del trattamento - 7 giorni.

• Un decotto di corteccia di quercia

Oak bark ha eccellenti proprietà antibatteriche, che possono anche essere usati molto efficace per il trattamento di mughetto. Per iniziare, preparare un decotto di corteccia di quercia: Mettere in uno smalto pan due cucchiai di trito corteccia di quercia, versare due tazze di acqua, portate a ebollizione e ridurre il calore. Far bollire il brodo fino a quando l'acqua non bolle via la metà. Poi raffreddare e filtrate il brodo con un panno di garza. Questa donna dovrebbe Acquazzoni decotto due volte al giorno - mattina e prima di coricarsi. La durata del trattamento - 7 giorni.

Ora sai già che cosa un lievito infezione nelle ragazze che esso è carico di e come combatterlo. Quindi, cercare di evitare il suo sviluppo. E se questo non fosse possibile, iniziare il trattamento ai primi sintomi.