Dolori mestruali infastidire un numero enorme di ragazze e donne. Naturalmente, i fortunati che non hanno avuto a che fare con questo problema, non è in grado di valutare la reale portata del problema. Tuttavia, le donne che non sanno di prima mano che tale dolore mensile, dicono che questi pochi giorni nel mese appena li knock out della carreggiata. Spesso le donne esperienza del dolore così intenso che dobbiamo chiamare i vigili "pronto soccorso".

Ci sono molte teorie circa l'origine del dolore mestruale. Alcuni medici - ginecologi dicono che spesso è il principale responsabile del fatto che la donna ha dolore mestruale, è un fattore ereditario. Essi sostengono che alcune donne hanno una maggiore suscettibilità alle contrazioni uterine che sono sicuri di prendere posto durante le mestruazioni. E questa caratteristica è spesso trasmessa da madre in figlia.

E se non ci fosse tale dolore subito, ma dopo pochi anni, si consiglia di parlare del fenomeno del dolore mestruale secondario. Di norma, appaiono come una causa di malattie come l'endometriosi, l'endometriosi, vene varicose di piccole bacino, fibromi uterini, e le varie infezioni genitali. Le malattie più gravi e trascurati, il dolore più forte e più intenso.

Spesso, le donne dicono che dopo il parto i dolori mestruali diventano molto più debole, e talvolta scompaiono del tutto. I medici spiegano questa funzione in modo che durante il parto la cervice è allungata. E proprio per questo durante le mestruazioni le contrazioni uterine non vengono quasi sentire.

Tuttavia, tutti i casi di dolore mestruale dipende in larga misura il livello del contenuto nel sangue ormoni come prostaglandine. Questi ormoni sono prodotti dalla mucosa dell'utero, e svolgono un ruolo importante nel funzionamento non solo il sistema riproduttivo, ma tutto il corpo femminile. Questo eccesso di questo ormone comporta gli effetti negativi che spesso accompagnano il dolore mestruale:

• Mal di testa. Spesso, in questi giorni le donne sono ancora emicrania.
• Grave debolezza e vertigini.
• Violazione della digestione normale: gonfiore, crampi intestinali, diarrea e costipazione.

Naturalmente, tutte le donne che soffrono di mestruazioni dolorose mensile, cercando tutti i modi possibili e impossibili per sbarazzarsi di dolore. E spesso comprano in una farmacia costosi farmaci per alleviare il dolore, ma non portano il risultato atteso.

In effetti, gli unici farmaci che sono davvero aiutano ad eliminare dolore durante le mestruazioni - è l'acido acetilsalicilico e ibuprofene. Questi farmaci non solo hanno proprietà analgesici, ma anche di ridurre in modo significativo i livelli di prostaglandine.

Tuttavia, possono essere utilizzati solo se la donna è sicura che lei non ha una reazione allergica ad uno qualsiasi degli antidolorifici. Inoltre, una buona azione ha un farmaco come no-spa - rimuove perfettamente spasmi dei muscoli dell'utero, e quindi riduce il dolore.

Ci sono anche molti altri strumenti disponibili che sono di grande aiuto per eliminare il dolore durante le mestruazioni. Prova, di sperimentazione, ascolta con attenzione ai vostri sentimenti, e si selezionare lo strumento più adatto per voi. Tuttavia, nonostante il fatto che tutti questi metodi non portano alcuna minaccia, la donna ancora in piedi dopo aver consultato il medico - un ginecologo. Quindi:

Più caldo caldo

Come accennato in precedenza, dolore durante le mestruazioni è spesso innescato da forti contrazioni muscolari dell'utero. I medici dicono che il calore allevia in modo molto efficace spasmi muscolari - a volte più forte del più efficace farmacologico antispasmodico. Una donna può usare una piastra elettrica o speciale o ordinario bottiglia di plastica piena d'acqua temperatura adatta.

Mettere il calore sul basso addome per circa 15 minuti, quindi spostarlo nella zona del lombo-sacrale. Il calore può essere lasciato finchè è necessario che il dolore si allontanava. Tuttavia, si prega di notare - se si sta utilizzando un impianto di riscaldamento, non prendere l'aspirina. E tenere a mente che durante il warm-up può leggermente intensificare il sanguinamento - è assolutamente normale, e non abbiate paura. Non appena si interrompe il riscaldamento, l'intensità di sanguinamento tornerà alla normalità.

L'esercizio fisico regolare

La pratica dimostra che la meno probabilità di soffrire di dolori mestruali quelle donne che sono in buona forma fisica. Naturalmente, non funziona nei giorni che hanno segnato il dolore mestruale. Tuttavia, ogni altro giorno dovrebbe prestare attenzione e di dedicare l'ennesima volta l'attività fisica.

L'attività fisica migliora la circolazione sanguigna in tutti gli organi pelvici, compresi gli organi del sistema riproduttivo. Come regola generale, donne notano un miglioramento significativo già dopo appena un mese dopo l'inizio di un regolare esercizio fisico. E non deve essere faticoso esercizio in palestra - a volte anche abbastanza normali passeggiate quotidiane prima di coricarsi.

Hot Tub

Hot tub ha circa lo stesso effetto di una bottiglia di acqua calda, ma è molto più veloce, e in grado di rimuovere il dolore molto più intenso. Al centro di sollievo dal dolore è lo stesso distensione della tensione e spasmi muscolari dell'utero. I medici raccomandano anche di aggiungere un piccolo bagno di sale marino - aiuterà la donna di essere in buona forma in questi giorni difficili per lei.

L'infuso di camomilla e celidonia

Preparare la successiva infusione. Prendete due cucchiai di fiori secchi di camomilla e un mezzo cucchiaino di erbe celidonia. Versarli in una ciotola thermos o di smalto, versare mezzo litro di acqua bollente e lasciar riposare per un'ora. Poi filtrare usando un panno di garza, aggiungere a piacere miele o zucchero, miele, se si dispone di una reazione allergica.

Questa donna deve bere il brodo durante il giorno in piccole porzioni. In genere, sollievo avviene entro cinque - sei ore. Molto buon effetto di questo infuso ha combinato con trattamenti termici, sia esso un bagno o di riscaldamento pad caldo.

Aghi Brodo

Tutti gli strumenti di cui sopra sono estremamente efficace, ma la maggior parte di loro sono convenienti da applicare solo se la donna ha la capacità di effettuare giorni critici a casa. Se il dolore durante il ciclo mestruale sono forti, ma il lavoro è ancora necessario per aiutare le donne a venire aghi di pino.

Per preparare il decotto donna deve tritare due cucchiai di aghi di pino. Dopo aver fatto bollire un litro d'acqua, aggiungere di nuovo un cucchiaio di fiori di camomilla secchi e aghi di pino. Dopo appena un minuto, non di più, chiudere l'acqua e strettamente avvolgere un contenitore asciugamano.

Brodo ripida per circa quattro ore dopo che sforzo usando il tessuto garza. Prendere questo rimedio deve essere dal primo giorno del ciclo mestruale, tre cucchiai ogni due ore. Rilievo viene molto rapidamente, nel giro di un'ora - mezza. Cosa c'è di buono in questa struttura - è che dopo la seconda al terzo mese dalla ricezione della decotto di aghi di pino dolore mestruale spesso scompaiono per sempre.

Corteccia di quercia

Un buon strumento per la prevenzione delle mestruazioni dolorose - un decotto di corteccia di quercia. Acquistare in farmacia corteccia di quercia, tritarlo e cospargere in cinque cucchiai in un litro di acqua bollita. Far bollire il brodo circa 15 minuti, poi infondere almeno giornalmente. Questa donna decotto dovrebbe Acquazzoni prima di andare a letto ogni notte, ad eccezione dei giorni delle mestruazioni.

Contraccettivi

Nel caso in cui donna spesso esperienze di dolore durante le mestruazioni, ha senso di parlare con il medico di contraccezione ormonale. Come accennato in precedenza, una violazione ormonale spesso provoca dolore mestruale. Questo è il motivo per il dolore mestruale ginecologi consiglia alle donne di proteggersi utilizzando contraccettivi orali. Essi contengono alcuni ormoni, che riduce l'intensità del dolore.

Naturalmente, farmacia ha una gamma piuttosto ampia di contraccettivi orali ormonali. Tuttavia, non comprare uno che non si è più piaciuto perché l'aspetto della confezione. Al fine di prendere il farmaco, è più adatto per voi, il medico prescriverà una analisi del sangue a livello di ormoni.

A rigor di termini, la visita dal medico - un ginecologo è necessario in ogni caso. Purtroppo, a volte la causa di mestruazioni dolorose è malattie ben più gravi che possono minacciare la salute delle donne. Tutte le donne sanno che durante il viaggio mensile per il ginecologo di solito non è previsto. Saggio andare con lui o 5 giorni prima l'inizio delle mestruazioni, o il quinto giorno dopo la sua conclusione. Durante questo periodo, la visita medica Boden più produttivo.

Tuttavia, ricorda che se si dispone di un mestruazioni dolorose molto insolito, e anche se è accompagnata da una emorragia profusa del solito, questa regola non funziona - nel più breve tempo possibile, cercare l'aiuto di un medico - un ginecologo. Nello stesso caso, se fosse successo nel corso della giornata, non è necessario per sopportare fino a Lunedi - è necessario chiamare i vigili "pronto soccorso".