Le manifestazioni, i sintomi, le cause della varietà di gastrite
Dieta e farmaci come misura per sbarazzarsi della malattia
Dieta per la gastrite con bassa acidità - le sottigliezze importanti
Solo negli ultimi decenni, come la malattia di gastrite ha preso posizione "leader", tra molte altre malattie. Attualmente, diversi tipi di farmaco noto gastrite stomaco, e ciascuno a proprio modo, con le loro conseguenze pericolose e imprevedibili. Discuteremo per gastrite con bassa acidità, che è pericoloso, perché senza la giusta attenzione a se stesso può ben rinascere a varie forme di cancro e la dieta necessaria.
Le manifestazioni, i sintomi, le cause della varietà di gastrite
Per conoscere il nemico in faccia, è necessario esaminare attentamente, in altre parole, per analizzare e identificare i suoi segni e sintomi. L'opzione migliore, naturalmente, è di fare appello a gastroenterologi, ma come spesso facciamo scoraggiare una visita all'ultimo, peggiorando così la loro salute.
I sintomi principali di gastrite con bassa acidità dello stomaco:
Il dolore e la sensazione di pesantezza nella regione epigastrica;
L'emergere di rombo e gonfiore sistematica;
Odori dalla cavità orale;
La comparsa di diarrea, nausea, pelle secca;
Perdita di capelli, un cambiamento nella piastra del chiodo;
La drastica riduzione di peso.
Sintomi secondari di gastrite con bassa acidità dello stomaco:
Stato è accompagnato da debolezza, palpitazioni, vertigini soprattutto dopo un pasto;
L'emergere di una avversione per i prodotti lattiero-caseari;
La comparsa di bruciore di stomaco gusto metallico in bocca a causa di cambiamenti di equilibrio acido-base nello stomaco.
Cause di gastrite
L'uso sistematico di una varietà di cibi caldi;
Reception scortese cibo o il cibo che è difficile da digerire;
Il consumo frequente di bevande alcoliche;
L'infiammazione cronica dello stomaco;
Disturbi del sistema endocrino.
Dieta e farmaci come misura per sbarazzarsi della malattia
Questo tipo di gastrite richiede particolare attenzione e il trattamento obbligatorio per i medici. La malattia di questo tipo ha bisogno di un esame completo e approfondito seguita dalla nomina di trattamento individuale. Va ricordato che il trattamento ritardo di gastrite con bassa acidità dello stomaco è pieno con lo sviluppo di processi irreversibili, la lotta che molto più duro e più a lungo. Se parliamo del trattamento in termini generali, senza tener conto dei fattori individuali del paziente, significa per me:
La selezione di trattamenti correttivi finalizzati alla eliminazione delle violazioni della secrezione gastrica;
Attrazione o terapia sostitutiva abilitazione (seconda secrezione);
Gli antibiotici, vitamine;
Attrazione antidolorifici;
Intervento obbligatorio di dietologia.
Farmaci e dieta terapia nel trattamento di gastrite stomaco sono importanti e ignorare loro non è necessario, solo un approccio globale può normalizzare la condizione del paziente e dare risultati positivi.
Dieta per la gastrite con bassa acidità - le sottigliezze importanti
Dieta da seguire nei casi di gastrite con bassa acidità dello stomaco, è un fattore fondamentale per il successo del trattamento, e quindi il suo ruolo è abbastanza grande. Vorrei richiamare l'attenzione sul fatto che lo scopo dell'applicazione della dieta è quello di stimolare la secrezione di stomaco senza alcuna irritazione meccanica. Per raggiungere questo obiettivo, la dieta dovrebbe contenere prodotti quali:
Carni magre;
Ortaggi;
Gradi di pesce magro;
Succhi di frutta;
Caffè lungo.
Se gastrite dello stomaco è nelle sue fasi iniziali, si richiede l'uso di diete speciali progettate per una riduzione massima di infiammazione dello stomaco. La soluzione di questo problema, è possibile continuare a stimolare la nascita di succo gastrico. Ecco alcune linee guida generali per quanto riguarda la complessità della dieta:
Mangiare il cibo dovrebbe avere una temperatura costante, è auspicabile a moderata.
L'opzione migliore - è il cibo è cotto a vapore.
L'uso di sale negli alimenti con moderazione.
Casual dieta coinvolge mangiare alimenti come minestre in brodo deboli, cotolette vapore, frittate di vapore, formaggio a pasta dura non tagliente, formaggi freschi, cereali da diversi tipi di cereali, primi piatti e briciole di pane bianco.
La bevanda può essere utilizzato: una varietà di frutta o succo di frutti di bosco (varietà non acidi), gelatina, frutta, cacao diluito latte, caffè (non più di 1 volta al giorno).
Alla ricerca di prodotti da utilizzare nella dieta potrebbe pensare che la dieta ha poco o nessun restrizioni dietetiche, ma non è assolutamente vero. Pertanto, vi offriamo l'elenco dei prodotti che sono assolutamente controindicati in presenza della diagnosi.
Fresco al forno pasticceria.
Latte intero.
Le uve tutte le varietà.
Panna acida, panna e grassi animali.
Cavolo bianco, ravanello, rapa (fibra).
Bacche con grossa e dalla pelle spessa.
Prodotti da forno da farina di frumento.
Conserve di pesce e carne.
Spezie contenenti diverse varietà di peperoncino piccante.
Terapia dietetica per una determinata specie - non è solo una dieta appositamente equilibrata, ma anche un passo verso uno stomaco sano, e la salute generale quindi. Dieta in combinazione con la terapia farmacologica, vi permetterà nel prossimo futuro di andare in una dieta normale, e dimenticare tutti i momenti spiacevoli della malattia.
Vorrei ricordare a tutti che soffrono di questa malattia, dopo l'eliminazione del processo infiammatorio nello stomaco, prima di ogni alimento ricezione deve essere consumato un bicchiere di acqua bollita con succo di limone in esso. Questo evento stimolare la produzione di acido cloridrico necessaria per la digestione.
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Perché russiamo e che cosa questo significa
Come smettere di russare a casa
Nel sogno, la persona media spende un terzo della sua vita. Durante la notte il nostro corpo recupera pienamente la forza speso, di riposo e di energia. Se la persona non ha avuto un sonno di almeno un giorno, diventerà aggressivo, nervoso, è destinata a peggiorare il coordinamento e la percezione del mondo. Ora immaginate che non si ottiene abbastanza sonno per sei mesi.
E la ragione di questo - un russare regolare che preoccupa non solo voi, ma il vostro altro significativo, i bambini e vicini di casa. E se in origine, per il fenomeno sono tutti condiscendente e prendere in giro una speciale, la pubblicazione di questo suono sgradevole, poi in futuro la situazione molto peggiore.
Perché russiamo e che cosa questo significa
Con l'età, a causa di una malattia, insufficienza ormonale ed altri motivi simili muscoli della gola indebolire e notevolmente allungato. Dormire signora vuole un respiro, questa volta, il flusso d'aria che passa attraverso il naso e la gola, comincia a tremare, causando il russare. L'uomo, ha pubblicato un rumore simile, di solito non dormire a sufficienza. Di conseguenza - assonnato per tutto il giorno, malessere, mal di testa. È per questo che avete bisogno per iniziare a trattare russare subito, non appena si rompe nella vostra notte tranquilla e pacifica.
Tuttavia, in nessun caso non dovrebbe trattare la questione indulgenza. Spesso la gente pensa che il russare - non è una patologia. Dopo tutto, con tanta esperienza e le nostre nonne, le madri, ei pochi che hanno cercato di far fronte con i vicini rumorosi. Ma non tutto è così semplice come sembra a prima vista, dato che l'indebolimento dei muscoli - non l'unica ragione che porta a russare.
Apnea del sonno e la dispnea - due malattie gravi che sono accompagnate da arresto respiratorio. Se il tempo non inizia il trattamento, la condizione può peggiorare. Tali persone di solito hanno problemi con il sistema cardiovascolare, la pressione, il sistema nervoso centrale, etc. Russare è comune anche in persone che soffrono di rinite cronica o obesi, con un difetto congenito o acquisito della laringe. Un'altra causa abbastanza comune è un setto deviato.
Indipendentemente determinare la causa e di sbarazzarsi della malattia, se non avete la formazione medica, è quasi impossibile. Quindi, prima di decidere di impegnarsi in auto-trattamento, ancora consultare uno specialista. E se lui avrebbe approvato dei tuoi metodi, procedete tranquillamente a russare.
Come smettere di russare a casa
Per sbarazzarsi di russare non deve sempre passare attraverso un lungo ciclo di trattamento, per comprare farmaci costosi, andare sotto i ferri del chirurgo. E 'sufficiente seguire alcune regole, di utilizzare metodi tradizionali, per condurre un corretto stile di vita. E se si inizia a seguire alcuni consigli, russare non sarà disturbato.
Sognare
Provare a dormire su un fianco sempre, per evitare di russare. Allo stesso tempo, fare attenzione che la testa del letto è stata sollevata. In nessun caso non è andato a dormire senza un cuscino o un rullo speciale! Il problema è che durante il sonno i muscoli sono completamente rilassati, i lavelli lingua e blocca l'accesso di aria ai polmoni. La persona che dorme può anche soffocare.
E 'meglio comprare biancheria da letto ortopedico. Materasso speciale seguirà i contorni del corpo, dando, per esempio, sbagliato a piegare la testa collo o di svolta. Se si dorme sul divano vecchio, su cui poggiava ancora tua madre, non c'è nulla di sorprendente nel fatto che russare.
Alcol e sigarette
Non bere bevande alcoliche prima di coricarsi e non fumare. L'alcol provoca il rilassamento dei muscoli, lasciando appena possibile russare. Pertanto, dopo una festa in tempesta dovrebbe aspettare almeno due o tre ore. E solo dopo questo tempo si può sdraiare sul letto. In precedenza, fare una doccia, bere il tè verde, un po 'd'aria fresca. Ciò contribuirà a ridurre l'impatto dell'alcol sul corpo.
Perdere peso
Se hai un problema con l'essere in sovrappeso, si dovrebbe perdere peso velocemente. Smettere di mangiare grassi, dolci, farina. Inserire nella vostra insalata di verdure dieta con yogurt magro o kefir. Dimenticatevi di fast food, cibi preparati, crackers, patatine fritte, e altri prodotti simili.
Inizia a fare sport. Almeno due volte a settimana, vado in palestra. Non c'è tempo per visitare queste istituzioni? Mattina e sera esercizi nessuno è ancora stato annullato. E cercare il meno possibile da guidare su un trasporto personale e pubblica, e andare distanze più lunghe.
Medicazione
Inoltre astenersi dal prendere sonniferi, antistaminici e sedativi. Se a causa del prodotto designato russare sorto, assicuratevi di informare il medico. In questo caso, si dovrebbe prescrivere un altro farmaco o di condurre un sondaggio.
Gola caldo
Ogni giorno, per un mese si pronuncia il suono "E-e-e" 20-30 volte. Ma non si lascia scappare solo e fare uno sforzo e come cantare una canzone. Durante l'esercizio, cercare di allungare i muscoli della laringe, palato molle, e collo. Inoltre, imparare qualche scioglilingua e ripeterle ogni giorno. Ciò contribuirà a formare i muscoli indeboliti delle pareti della laringe, smettere di russare. Inoltre, si imparerà a parlare bene, sbarazzarsi di difetti di pronuncia, che hanno praticamente tutti.
Acqua distillata e aloe
Questa opzione è ideale per le persone che hanno russare si verifica durante un raffreddore. Così, da un lato, su base giornaliera dovrebbe bere mezzo litro di liquido per portare tutte le sostanze nocive dal corpo. In secondo luogo, naso Bury succo di aloe, che ha proprietà antibatteriche e antinfiammatorie. Non per niente ha fatto le nostre nonne sono cresciuti questa pianta sul davanzale della finestra.
Olivello spinoso Olio
Smettere di russare aiuto domestico olio di olivello spinoso, che è necessaria per instillare una goccia in ogni narice quattro ore prima di coricarsi. Questo trattamento dovrebbe durare circa 3 settimane. Pre-essere sicuri di controllare se si dispone di una allergia a questo strumento.
L'agopuntura e la digitopressione.
Sulla superficie del nostro corpo è un sacco di punti, lavorando su che si può sbarazzarsi di russare. Stimolando alcune zone del corpo, è possibile regolare e influenzare il lavoro dei diversi organi. Ma per fare il massaggio agopuntura posso solo specialista che è stato addestrato in un istituto specializzato. Fidatevi vostra salute non è il primo venuto! Quindi non dimenticate di controllare per il certificato e diploma.
Queste procedure vengono eseguite le mani scaldati eccezionalmente pulite. Clicca sulla pelle, non chiodi, costole, mani, vale a dire di mano. E 'profondamente e rapidamente pregiudica il posto giusto, è necessario ruotare e vibrare il dito per 30 secondi. Digitopressione aiuta a normalizzare il sonno e porta a tonificare tutti i muscoli del vostro corpo, tra cui il palato molle. Si noti tuttavia che tali manipolazioni possono solo aiutare nelle fasi iniziali.
Cavolo
Alcuni guaritori sostengono che, se la foglia di cavolo libbra con miele o macinare a un frullatore, e prendere questa miscela ogni giorno prima di andare a letto, si può dimenticare russare una volta per tutte. Vale la pena di provare. Mantenere la ricezione di fondi in un luogo fresco e asciutto. La cosa principale - che non hai avuto un'allergia a uno degli ingredienti.
Esercizi
Gli specialisti hanno sviluppato una serie di esercizi che aiutano regolarmente smettere di russare a casa. Tuttavia, si dovrebbe comprendere che se si usa una o due volte alla settimana, si verificherà alcun miglioramento. Eseguire essere almeno 5 volte al giorno per tutto il mese.
Quindi la prima opzione: chiudere la bocca il più possibile tirare la mascella inferiore verso il basso. Per allungare i muscoli, mordere un tubo di gomma speciale. Una volta che si avverte una leggera stanchezza, cominciano a eseguire un movimento circolare in senso orario mandibola e alla schiena.
La seconda opzione: la bocca leggermente aperta, filtrare il posteriore della lingua, e per quanto possibile, cercare di tirare la gola. Prova a tirare la lingua in avanti, come se siete al medico, che deve esaminare le tonsille. Non dimenticate di respirare attraverso il naso, non la bocca.
Se si seguono questi consigli bene e ancora russare impedisce il vostro riposo adeguato, poi, naturalmente, abbiamo bisogno di metodi più drastici. Per iniziare si può provare a comprare speciali ugelli che sono fatti su ordinazione.
Acquistare un universale ma non è necessario, dal momento che la dimensione e la forma non potete venire. Ma è un piacere non a buon mercato. Inoltre, per smettere di russare, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico, in modo da non ritardare la visita dal medico.
