Contenuto:

• Pulizia delicata
• Pelle scura - la nutrizione e l'idratazione regolare
• Particolare attenzione - viso e parte superiore del torace
• Una corretta alimentazione
• Resistenza abbronzatura dipende dal metodo di ricevimento

Quando l'estate è in pieno svolgimento, e ancora di più se molti di voi sono andati in vacanza in paesi caldi o semplicemente in programma le vostre vacanze in località esotiche, è quello di pensare a come mantenere l'abbronzatura per un lungo periodo di tempo. Dopo tutto, il corpo di una bella donna con la pelle un piacevole colore dorato, a prescindere delle tendenze moda, è ancora considerato particolarmente attraente e sexy. Pertanto, molti del gentil sesso così diligentemente abbronzatura tutto l'anno: in estate - il mare, e poi - nel solarium. E come nessuno dei due avrebbe i medici ci hanno convinto degli effetti nocivi della luce solare, non indietreggiare mai.

Vale la pena notare che la luce ultravioletta è anche utile per la pelle, ma con moderazione, ma gli amanti del aggressivo salute retribuzione rischio scottature e prematura vecchio. Quindi è meglio e più corretto mantenere la tinta marrone chiaro già ricevuto i metodi più dolci. Inoltre, essi sono molto semplici e utili per l'intero organismo. Gli esperti dicono che ci sono molti modi per godersi la lunga carnagione cioccolato. Tuttavia, i più efficaci sono cinque. È a loro e dedicata a questo articolo.

Pulizia delicata

Ciò non significa che devi rinunciare a te stesso la piena adozione del trattamento delle acque, e scrub e spugne è ora bisogno. Poco prima, se avete amato in ammollo in un bagno caldo, poi il più a lungo possibile, tonalità scura, questa abitudine deve essere rimandata fino a quando l'inverno. Dopo acqua ad alta temperatura può causare irritazione alla pelle, e questo, a sua volta, portare a desquamazione indesiderabile. E 'meglio limitare il tempo di fare una doccia calda. Ma la sauna hanno davvero a dire un chiaro 'no', a causa delle sue frequenti visite al bagno o sono in grado di fretta "lavare via" la risultante abbronzatura.

Per quanto riguarda i mezzi e metodi di pulizia della pelle, la spugna dura e scrub con particelle abrasive ora è meglio non usare. Invece, prendere una spugna morbida in fibra naturale e delicata crema-gel con l'aggiunta di olio. Ecco come si sta pulire perfettamente la pelle, ma sarà in grado di evitare il danno e questa non essiccare. Scottature e supporto di prodotti non male come tè e caffè. Ciò è dovuto al fatto che essi contengono coloranti naturali. E 'utile di volta in volta per pulire la pelle tè o caffè congelato con cubetti di ghiaccio e fare un bagno con l'aggiunta di un forte saldatura di queste bevande (pochi cucchiaini). Solo acqua quando è necessario essere tiepida.

Il viso, collo e décolleté possono essere ulteriormente purificati utilizzando una maschera naturale di mirtilli. In questa bacca contiene grandi quantità di antiossidanti per neutralizzare i radicali liberi, che sono responsabili dei processi oncologici della pelle e del suo invecchiamento. Per preparare una maschera così magico, avrete bisogno di tre o quattro cucchiai di yogurt naturale con mirtilli e dieci.

Gli ingredienti devono essere accuratamente miscelati, e il prodotto risultante deve essere messo sul viso, collo e al torace con uno strato sottile e uniforme di venti minuti. Prima dell'uso, prestare attenzione al colore della maschera - non dovrebbe essere viola, pena il rischio di acquistare una tinta bluastra. Come risultato, si è non solo rimuovere delicatamente le cellule morte a causa dell'azione mite di acido lattico contenuto nello yogurt, ma anche saziare la pelle con vitamine E e C, che sono abbondanti in mirtilli.

Pelle scura - la nutrizione e l'idratazione regolare

Tutti sanno che la pelle è esposta alla luce solare diventa più secca, per cui è necessario fornire energia supplementare. Si raccomanda di essere utilizzato come lozioni e spray per il corpo, che comprendono la vitamina A. Non essere fuori luogo e l'accettazione di complessi vitaminici dentro. Dopo prendere il sole, fare una regola da applicare a qualsiasi idratante della pelle. Ciò deve essere eseguita mentre il corpo è ancora un po 'bagnato.

E 'in questo modo sarete in grado non solo di mantenere il giusto equilibrio idrolipidico, ma anche per assicurare la protezione della tua pelle dagli agenti esterni aggressivi, così a lungo potranno godere il suo colore dorato. Per quanto riguarda la scelta di fondi per questo scopo, in primo luogo l'attenzione di paga a quelli, che includono olio, glicerina e vitamina E. Aiutano la pelle rimanere idratati e brillare una splendida abbronzatura. Meglio di tutti, se si acquista solo due dipendenti, uno dei quali, più facile sarà applicato al mattino e la seconda, maggiore concentrazione - prima di andare a letto.

A proposito, tu sei capace a casa e cucinare voi stessi un grande strumento che non è peggiore di marchiato far fronte al compito. Dovete mescolare diversi oli (sono nei negozi di cosmetici naturali): cacao, jojoba, ulivi e mandorli. Questi ingredienti sono venduti in forma solida, quindi hanno bisogno di essere pre-sciolto a bagnomaria e accuratamente miscelati in forma di calore applicata ai movimenti morbidi di massaggio del corpo.

Particolare attenzione - viso e parte superiore del torace

E 'in questi luoghi la pelle è il più delicato e vulnerabile. Brucia rapidamente e più intensamente aggiornata, perdendo colore marrone chiaro. Inoltre, la persona si sono sottoposti ad un onere aggiuntivo giornaliero sotto forma di make-up. Così la semplice crema idratante non consentirà di mantenere l'abbronzatura per lungo tempo su queste parti del corpo. Ci vuole una speciale Crema Nutriente Notte con la funzione di rigenerazione, che hanno applicato sul viso, collo e décolleté. Correttamente sceglierlo in base al vostro tipo di pelle e il grado di scottature miglior aiuto cosmetologo, ma per far fronte a questo compito, e si può voi stessi, se prima della scelta finale di utilizzare più sonde diverse. Contribuirà a mantenere a lungo le maschere marrone chiaro e fatti in casa. Ecco una delle ricette più efficaci.

La maschera di avocado. Questa composizione è eccellente ringiovanisce e nutre la pelle. Avrete bisogno di: mezzo di avocado molto matura, un cucchiaino di olio di germe di grano e lo stesso carota. Non preoccupatevi se non riuscite a trovare tutti i componenti. Sostituirli con olio d'oliva e succo di carota fresca convenzionale. Avocado necessario impastare, aggiungere i rimanenti componenti e calore in un bagno d'acqua. La massa risultante deve essere applicato sulla pelle pulita, lasciare agire per un quarto d'ora e rimuovere il batuffolo di cotone. Di conseguenza, la vostra pelle risplenderà con freschezza perché conteneva avocado ricco di omega-3 di olio di germe di grano o di oliva saturare con vitamine E e succo di carota darà un particolare un'abbronzatura tonalità dorata, mantenendo in tal modo per un lungo periodo di tempo.

Una corretta alimentazione

Non è un segreto che la maggior parte delle sostanze nutritive nostra pelle è uno di quei prodotti che riceviamo durante il pasto. Pertanto, la bellezza e la durevolezza del sole è direttamente dipendente corretti processi biochimici nel corpo umano. E aiuta a comprare un bel colore dorato e tenerlo il più a lungo possibile sviluppare un pigmento speciale - melanina. Per incoraggiarlo a mangiare molta frutta e verdura fresca. Un buon esempio è yuzhanki: hanno tutte le condizioni per tutto l'anno utilizzano questi alimenti e bere una varietà di succhi sani da loro. Ma noi siamo con voi e non trascurare la possibilità di almeno l'estate per organizzare una sorta di dieta per l'abbronzatura.

Quindi, quali alimenti contribuiscono a una tonalità dorata della pelle e la sua conservazione per lungo tempo? In primo luogo, frutta e verdura che contengono beta-carotene. Egli non solo è in carote, ma anche in angurie, albicocche, meloni e pesche. Hanno bisogno di mangiare ogni giorno fresco. Ma la carota è meglio cucinare il succo, poiché era lui che, in contrasto con le radici, completamente assorbita dal corpo, dona alla pelle una tonalità dorata e mantiene più esso. Perfettamente ci protegge dai radicali liberi e succo di pomodoro, perché è ricco di antiossidanti.

Non disturbare la pigmentazione della pelle e non appaiono macchie antiestetiche, si dovrebbe mangiare regolarmente agrumi, bere una bevanda dai fianchi e coccolarsi fragole. Poche persone nel nostro paese tale spezia conosciuta come la curcuma. E 'un peccato che non siamo abituati ad usare per la cottura. Questa spezia indiana contribuisce al liscio, resistente e bella abbronzatura.

L'olio d'oliva e grassi pesce di mare devono essere presenti sul tavolo di quelle donne che vogliono avere un tono di pelle scura e mantenere il più a lungo possibile. Dopo tutto, sono ricchi di questo importante aminoacido è tirosina. Esso è responsabile per il pigmento scuro. Pertanto, se si vuole in estate e tardo autunno per godersi le sfumature dorate o cioccolato della loro pelle, includere nella vostra dieta quotidiana i seguenti alimenti ricchi di vitamine: uova, latte, fegato di manzo, albicocche, carote, spinaci, frutta fresca e verdura.

Resistenza abbronzatura dipende dal metodo di ricevimento

Va notato che la resistenza del pigmento estiva dipende anche da dove e come si illumini. Ad esempio, il "sud" tan va molto più veloce rispetto alla "nord", che è considerato essere più stabile e dura più a lungo. Si hanno maggiori probabilità di salvare una tonalità dorata, se a raggiungere gradualmente, e spesso sono in ombra, al sole o al mattino o nel tardo pomeriggio. Ma in ogni caso è necessario utilizzare mezzi di protezione contro i raggi UV. Soprattutto se avete intenzione di prendere il sole in paesi caldi, dove il sole e il vento appena fatto bruciare la pelle.

Dopo tutto, che cosa è l'abbronzatura? Questo tipo di danno allo strato superiore dell'epidermide. E il più spietato e questo processo si verifica, il più veloce la pelle sta cercando di rigenerare e far rivivere. Così intensa tonalità lavato via prima di una luce dorata e, che solo è riuscito a mantenere per lungo tempo. Ma può essere ottenuto, se non trascurare idratante protettivo qualità prima e dopo l'esposizione al sole.

Che altro dovrebbe prestare attenzione a quelle donne che vogliono mantenere il vostro ultimo abbronzatura più a lungo? Non superfluo e può essere il solarium in preparazione per la vacanza, soprattutto per le donne, che hanno il tipo di aspetto nordico. Ma a correre per il "sole artificiale" subito dopo il suo ritorno dal congedo non è necessario. Dopo tutto pelle e quindi è probabile che sia abbastanza asciutta, in modo che la luce ultravioletta aggiuntivo farle del male ancora di più. Meglio fare un peeling dolce e applicare una crema idratante leggera con effetto colorato. Seguendo queste raccomandazioni, si può compiacere se stessi e gli altri bella e radiosa carnagione per molto tempo!