Lo sapevate che la maggior parte delle donne credono ancora che la cellulite - una malattia? Che cosa le tossine e cattivo ambiente sono da biasimare per la comparsa di "buccia d'arancia" sui fianchi e girovita? Tuttavia, nulla di sorprendente in questo: per diversi decenni, numerosi media suggeriscono panico sulle donne povere, inizierà chiamando "trattamento". Tuttavia, la cellulite - è innocente difetto estetico, assolutamente sicuri per la salute. Anche se per molte donne, non importa se la malattia è la cosa principale che la pelle sulle cosce era perfettamente morbida e liscia, come una star del cinema del televisore. Qualcuno sta arrivando per la salvezza in un salone di bellezza, e qualcuno alla ricerca di una ricetta per come affrontare la cellulite a casa.

Chi ha "inventato" la cellulite?

Qualche secolo fa, e nessuna donna non aveva pensato di preoccuparsi di protuberanze sulla pelle. Tutti i più grandi artisti del passato, attingendo belle signore potrebbe abbellire i loro volti e le età, ma dossi su cosce e glutei incombevano solo con precisione maniacale. È perché li consideravano bello? Date un'occhiata al lavoro di Rubens, Tiziano, Kustodiev alla fine. I loro dipinti hanno rappresentato il corpo femminile in tutta la sua gloria, senza nascondere un singolo dossi sulla pelle sotto la vita.

In tutta la storia del genere umano stile femminile di belle donne lasciate collo nudo, spalle, braccia, e anche il petto (almeno la maggior parte di esso). Ma tutto questo era al di sotto, era castamente nascosto un sacco di gonne di tutti gli stili e dimensioni. Ecco perché le donne del tempo e non ha confuso l'esistenza dei tubercoli sulle cosce: tutta la loro attenzione è focalizzata sulla pelle di quelle parti del corpo che erano visibili.

Nel XX secolo, le donne cominciarono a esporre pubblicamente i loro corpi: c'erano abiti aperti più tardi - costumi da bagno separati, mini gonne. Su schermi di grandi dimensioni cominciarono ad apparire nuda attrice e modella, mostrato in pubblico ciò che è stato nascosto prima: il corpo di una donna sotto la vita. Lo standard di bellezza sono diventati una ragazza snella con una assolutamente liscia, pelle pulita, senza alcun segno di cellulite.

Centinaia di migliaia di donne in tutto il mondo ha cominciato a cercare l'aiuto di estetiste, cercare le ricette su come affrontare con la cellulite a casa. Così è nata l'era del "lotta contro la buccia d'arancia"

Cause della cellulite

Prima di tutto, cerchiamo di capire cosa sia un "cellulite" e per qualche motivo appare sulla pelle. "Cellulite - problemi estetici causati da cambiamenti strutturali nel strato di grasso sottocutaneo" (Wikipedia). Circa lo stesso trattamento in diversi dizionari. Si noti che una parola che è una malattia che richiede un trattamento immediato!

Cause della cellulite - diverso, questo è il più fondamentale dei loro:

• Predisposizione genetica. Piaccia o no, e se mia madre e nonne avevano problemi simili, e si sono a rischio.
• Sovrappeso. Qui, tutto è chiaro: le violazioni del metabolismo dei grassi e portare al famigerato "buccia d'arancia"
• Malnutrizione. Se si mangia grassi, salati, alimenti zuccherati in quantità irragionevoli, il vostro corpo semplicemente non hanno il tempo per rafforzare tali importanti processi metabolici attraverso cui la pelle diventa liscia ed elastica.
• Lo svantaggio di liquido. Tutti sanno che le persone in acqua settanta per cento, e l'acqua che aiuta a liberare il corpo di sale. Con la sua mancanza di prodotti metabolici si accumulano, rendendo la pelle cascante e anelastica.
• Alcol e fumo. Sorpreso? Ritardi di alcol nel fluido corpo, e il fumo contribuisce alla mancanza di ossigeno. Con l'uso regolare di questi rischi, gli ormoni nel corpo ", che suonano l'allarme" e cercare di salvare la situazione: inviano le tossine nei luoghi meno pericolosi - in particolare nella zona delle cosce e glutei. Ora si capisce che il rapporto tra cellulite e dipendenze più diretto?
• La mancanza di attività fisica. Quale modo migliore per normalizzare il metabolismo e "bruciare" il grasso accumulato? Proprio così, muoversi di più. Che cosa accade a coloro che trascorrono giornate seduto a casa, a guardare il computer, non c'è cosa come un "sport"? Ed erano triste vedere la loro visione della cellulite nello specchio.
• Strette vestiti. Purtroppo, la moda moderna non può essere chiamato comodo: Le donne preferiscono una stretta, vestiti stretti. Naturalmente, nella maggior parte dei casi, è bello, ma la circolazione del sangue in aree problematiche rallenta, c'è un rigonfiamento dei tessuti. E non è la ragione per la comparsa di cellulite?

Cellulite durante la gravidanza

Credetemi, è possibile nominare un sacco di cause della cellulite: si tratta di una varietà di malattie, e camminare con i tacchi alti, e lo stress, e anche la respirazione improprio. Ma più di tutto cellulite appare nelle donne in gravidanza. Oltre alle cure sanitarie e il pieno sviluppo del bambino, le mamme si preoccupano questioni della propria salute e l'attrattiva. E come potrebbe essere altrimenti, perché dopo la nascita di un bambino vuole essere bella e sexy. E così la questione di come affrontare la cellulite durante la gravidanza è del tutto naturale.

Prima di tutto, è opportuno rinviare le creme anticellulite e lozioni. Hanno bisogno di essere strofinato sulla pelle, può causare un afflusso di sangue agli organi pelvici. Utilizzare meglio efficiente sapone e un asciugamano sotto la doccia e strofinare le aree problematiche non sono troppo intense. In generale, il mezzo migliore per combattere la cellulite durante la gravidanza - una dieta corretta, il rifiuto di tacchi e vestiti stretti, ragionevole attività fisica. Dopo tutto, l'assenza di questi elementi e dà luogo ad irregolarità nella pelle in donne in gravidanza e donne comuni.

Massaggio al miele contro la cellulite

Al fine di garantire che la vostra pelle è diventata morbida, ridurre il grasso corporeo e migliorare il tono della pelle. E meglio di tutti per far fronte a questo problema, massaggio al miele. Il suo valore principale è che rimuove dalle tossine del corpo, e la morbidezza della pelle può essere visto in due o tre sedute. Non meno importante è il fatto che il massaggio miele può fare stesso, senza ricorrere a specialisti.

Così, per il massaggio efficace abbiamo bisogno di due cucchiai di miele puro nezasaharennogo. Applicare miele caldo su fianchi e pancia, distribuendo uniformemente la quantità. Dopo un po ', le mani che si attacchi, le mani hanno bisogno di staccare senza problemi e ricollegare al corpo. Presto si inizierà a notare le palme massa grigia brutto - non preoccupatevi, queste sono le tossine e rifiuti che si sono "tirato" fuori dal vostro corpo. Di tanto in tanto lavare le mani e continuare a massaggiare. Non fare più di dieci-quindici minuti per la prima volta, perché questo è legato a massaggiare dolore abbastanza forte. Tuttavia, se si decide di passare attraverso l'intero corso - dieci o dodici sedute è già la terza volta che il dolore si farà sentire molto meno.

Non dimenticate che il massaggio al miele ha controindicazioni: allergici al miele, la fragilità dei vasi sanguigni, asma bronchiale, diabete, malattie mentali.

Sport contro la cellulite

In generale, qualsiasi attività fisica - che si tratti di fitness, ciclismo, trekking - per aiutare a combattere tutti i segni della cellulite. Ma ci sono una serie di speciali esercizi fisici volti a combattere la fastidiosa "buccia d'arancia". Pagare questi esercizi per venti minuti al giorno, e che non hanno il tempo di notare come perso non solo la cellulite, ma peso extra che ti impediscono di vivere.

1. In piedi con le spalle al muro, mise la larghezza delle spalle piedi a parte. Appoggiato al muro intero corpo, scivolare giù profondo come si può. Quando raddrizzare i muscoli di deformazione delle cosce.
2. Posizione prona, i piedi su uno sgabello basso. Alzare e abbassare il bacino, tendendo i muscoli del addome e glutei.
3. Posizione prona, gambe piegate le ginocchia, i talloni premuti insieme. Lentamente tirare i piedi, tira indietro.
4. Posizione prona, gambe distese risuscitati. Lentamente e armadi di interferire con le gambe in questa posizione.
5. Posizione prona, il piede è un piede sull'altro ginocchio, il tallone poggia su una sedia libera. Alzare e abbassare il bacino.
6. Squatting - uno dei migliori esercizi per rafforzare i muscoli dell'addome e cosce. Inizia con quindici o venti sit-up, a poco a poco portando il numero fino a cento, duecento pyatisesyati.
7. Svegliarsi al mattino e alla sera prima di andare a dormire nel letto fare il seguente esercizio: Sollevare le gambe più alte e si appoggiò al muro pochi minuti. Stimola la circolazione e previene la comparsa di cellulite.

Arancione contro la "buccia d'arancia"

Nella lotta contro la cellulite, non dimenticare una corretta dieta equilibrata. Che aiuterà ad evitare grasso superfluo ed escludere la possibilità di dossi sulla pelle. Dieta anti-cellulite segreto non è: di rinunciare fritto, affumicato, dolci e salati a favore di basso contenuto di grassi, ricco di vitamine e di altri prodotti nutrienti.

Particolarmente buono per la lotta contro buccia d'arancia diversi di frutta e verdura - dovrebbero essere di circa due terzi della vostra dieta quotidiana. Non crederete, ma un meraviglioso arancio agrumi è un ottimo strumento nella lotta contro la "buccia d'arancia". Basta inserire l'abitudine di consumo quotidiano di un arancia al giorno e la cellulite drasticamente diminuire le possibilità di esistenza.

Tieniti in forma, combattere la pelle "a buccia d'arancia" tutti i metodi disponibili, ma non diventare una "vittima della cellulite." Forse questo problema, tranne te, nessuno ci fa caso. Sai, come uno scherzo?

Husband (pensieroso) -Tesoro, e si dispone di questo ... in quanto è ... Cellulite?
Moglie (tendendo) Sì ...
Husband (dritte) -E ancora qualcosa la mia bellezza è! ..