Alcuni motivi che possono causare la paura della morte
La paura si trasforma in fobia
Molte persone (o meglio dire - la maggioranza) hanno paura della morte. Alcuni hanno paura di morire, e gli altri hanno paura dell'atto di morte e di qualsiasi menzione di esso. Ma se questa paura diventa così coinvolgente che comincia ad interessare la vita quotidiana dell'uomo, si può già parlare di una fobia in piena regola.
La paura della morte è così comune che ha stimolato la nascita di numerosi progetti di ricerca e ha incuriosito tutti - da scienziati di teorici religiose in tutto il mondo. Nello studio della paura della morte è stato rivelato alcuni fatti interessanti. Ad esempio, le donne in generale sono più paura della morte rispetto agli uomini (forse perché le donne sono più propensi a riconoscere e discutere le loro paure).
Vi è una certa polemica nello studio del tema della paura della morte tra i giovani e tra gli anziani. Mentre molti ricercatori sostengono che i giovani sono più paura della morte che anziani, altri sostengono che la paura della morte non è realmente diminuito nel corso degli anni. È interessante notare che diversi studi hanno dimostrato che i pazienti malati terminali hanno una paura del fine imminente è notevolmente ridotto dopo che sono collocati in hospice. Forse questo è dovuto al fatto che ricevono dal personale del supporto emotivo e spirituale ospizio.
Allora, qual è questo è ancora - la paura della morte che rende tutta l'esperienza abbastanza momenti spiacevoli di disagio emotivo e psicologico? Quale forma ci vuole e perché lì?
Qual è la paura della morte?
Non basta dire - ". Questo uomo ha paura della morte" Ognuno è diverso e ognuno ha la paura prende le loro forme individuali. Ciò che può anche avere paura di persone a pensare alla morte? Esattamente quello che potrebbe spaventarli?
La paura del dolore, la sofferenza e la perdita di dignità
Alcune persone con la paura evidente della morte non è in realtà ha paura della sua morte, e le circostanze che spesso circondano l'atto di morte. Temono una malattia debilitante, dolori lancinanti e la sofferenza, così come la conseguente perdita di autostima. Questo tipo di paura è più comune nei pazienti affetti da cancro, ma non è raro nelle persone sane. Molte persone con questo tipo di paura e soffre di nozofobii (paura di contrarre) - chiamati anche ipocondria - o da altri disturbi somatoformi.
La paura dell'ignoto
Naturalmente, non si sa esattamente cosa sia la morte, come accade e c'è qualcosa allora. Nessuno è tornato dalla morte per dirci a questo proposito. E la natura umana desiderio intrinseco di capire e comprendere il mondo che ci circonda, perché è parte dell'impegno della nostra esistenza. Ecco perché la paura dello sconosciuto, ed è incredibilmente potente. Ma la morte non potrà mai essere realizzato fintanto che siamo ancora vivi. Morire è circondato da molte variabili sconosciute. Cosa dovrei avvertire quando morirò? Che cosa sarà in attesa per me quando passo al di là del velo della morte? Ci sarà qualche tipo di vita, e se sarà come caotico e pieno di dolore, come questa vita? Queste domande vengono poste da quasi tutti. Dal momento che avevamo mai morto, non sappiamo cosa aspettarci.
La paura del nulla o punizione eterna
Molte persone hanno paura che hanno completamente cessano di esistere dopo la morte; sembra particolarmente ingiusto e assurdo. E questa paura fa male non solo gli atei. Molti fedeli, anche, temono che la loro fede nella vita ultraterrena può eventualmente rivelarsi fuorviante.
La paura della punizione eterna, ancora una volta, è tipico non solo per i credenti. Anche se i credenti tormentati dalla paura, naturalmente, di più. Temono che potevano essere puniti per quello che hanno fatto - o non fatto - qui, al momento della sua vita. Le credenze religiose stanno costringendo molte persone a pensare che sanno che cosa accadrà dopo la morte, ma temono di essere sbagliato. Alcuni credono che la via della salvezza è troppo semplice e stretto, e temono che qualsiasi deviazione da questo percorso e ogni errore può portare alla loro sofferenza dopo la morte.
La paura di perdere il controllo
Poiché il controllo della conoscenza - questo è qualcosa che le persone tendono a sempre. La morte è lo stesso - questo è ciò che è al di fuori del nostro controllo ed è molto spaventato molti di noi. Alcuni ancora cercano di mantenere il controllo della situazione e spingere la tua morte, per quanto possibile. Cominciano a aderire a un regime rigoroso (a volte estremamente!) Passi per mantenere uno stile di vita sano. Controllo a lungo di fermo sulla propria salute può portare a nozofobii, che abbiamo già citato (questa paura di contrarre).
Paura dei problemi associati con la famiglia
Pensieri su ciò che accadrà ai propri cari che dipendono da loro cura e tutela, se muoiono, torture, ad esempio, giovani madri e padri, bambini o adulti che si prendono cura dei genitori anziani e padri di famiglia. Essi possono temere che la loro famiglia soffrirà finanziariamente, o che non ci sarà nessuno che potesse prendersi cura dei loro cari.
Paura di sofferenza mentale dopo la perdita di insostituibile
Coloro che hanno perso i suoi genitori, coniuge o figlio, molta paura di una ripetizione di tale sofferenza. Esperienze a volte così forti che la persona sembra come se l'universo stesso è crollato, e la loro vita non ha più senso. Naturalmente, questa sofferenza può portare alla depressione e persino suicida; e quelle persone che non sono inclini alla depressione, questo può provocare una maggiore ansia per la famiglia e la paura della morte. A volte il pensiero che possiamo essere separati da coloro che amiamo, può portare a questa paura.
Un altro motivo che molte persone considerano la terribile morte - è il fatto che dobbiamo passare attraverso di essa da sola
Anche se sarete circondati da centinaia di persone, si dovrà passare attraverso la morte dei loro propri. Questa prospettiva è molto snervante per molte persone.
La paura di morire lungo
Molti accettano la morte stessa, ma il timore che il processo di morte sarà lungo e doloroso e umiliante, non permette loro di vivere in pace. Un altro problema - troppo spesso ci sono situazioni in cui la gente muore in isolamento da coloro che amano e che li valorizza. Per esempio, in unità di terapia intensiva, dove non sono ammessi i parenti. Gli scienziati che hanno condotto lo studio la paura della morte, convinto che la riunificazione degli ultimi giorni della sua vita con i parenti è una priorità importante per i moribondi.
Alcuni motivi che possono causare la paura della morte
Le ragioni, naturalmente, ci possono essere molti, e ciascuno ha il proprio, può essere. Ma ci sono anche fattori che hanno maggiori probabilità in grado di provocare la paura della morte. Parleremo di alcuni di loro.
Il passaggio da una fase all'altra vita
Ci sono alcune fasi di sviluppo umano quando il grande rischio della sua paura della morte. In genere questo avviene nei cosiddetti periodi di età di transizione. Molto probabilmente la paura della morte:
All'età di quattro a sei anni;
All'età di dieci o dodici anni;
All'età di 17-20-quattro anni;
All'età di trentacinque anni di cinquantacinque anni.
Ironia della sorte, gli esperti dicono che i più anziani si sono più di cinquanta cinque e sessanta anni, le persone hanno, meno sono esposti a temere la morte. Anziani hanno il più basso livello di paura della morte.
Si ritiene che la paura della morte in questi gruppi di età è effettivamente piange la perdita della precedente fase di sviluppo. "Io non voglio crescere e cambiare" - come dice la nostra coscienza. In altre parole, noi sperimentiamo la paura dell'ignoto che ci attende nella prossima fase della vita.
Gli adolescenti ei giovani spesso percepiscono la morte come qualcosa di romantico, brillante, emozionante, ma al tempo stesso, sconosciuto e spaventoso. E il comportamento aggressivo e rischioso è una risposta alle proprie paure, a volte non è chiaro quello che inconsciamente temono di più - la morte o pieno di mistero e suspense età adulta, il modo in cui hanno già iniziato.
I bambini da quattro a sei anni, sviluppando la consapevolezza di sé, e il bambino viene a conoscenza di concetti come il tempo e per la perdita di
. Forse la paura della morte, che può verificarsi in un bambino ha la possibilità di essere una sorpresa per i genitori
. Infatti, in generale, ci aspettiamo da bambini e spensierata gioia di vivere, e praticamente qualsiasi fobia non è legata nelle nostre menti con un bambino piccolo
. In realtà, questa paura può essere parte molto sano di sviluppo normale
. I bambini di solito non hanno i meccanismi di protezione - come, ad esempio, la comprensione della morte e religiose convinzioni - che aiutano gli adulti ad affrontare
. Inoltre, i bambini non capiscono fino in fondo ciò che "tempo", ed è difficile capire che alcune persone a volte lasciano e poi tornare, e alcuni sono finiti per sempre
. Ciò può portare i bambini al confuso e talvolta spaventoso per loro di nozioni di ciò che significa essere "morto"
. Ma la paura del bambino possa essere considerato come fobia può solo in funzione della gravità e della durata del tempo - di regola, è più di sei mesi
.
Aumento dell'ansia
Persone, che sono caratterizzati da un elevato livello di ansia, spesso tormentato grave dolore della morte. Ad esempio, le persone che hanno subito gravi traumi psicologici, sono spesso preoccupati; essi non vogliono rivivere la sofferenza. Di conseguenza, il loro entusiasmo che cresce in paura della morte.
Anche se tutto va bene nella propria vita e quella dei loro amici e parenti, avranno ancora preoccupano di ciò che può accadere è qualcosa che sarà completamente distruggere la loro casa e la famiglia. Dopo tutto, hanno già stato come quando tutto nella loro vita stava bene, si sentono completamente sicuri e sono stati circondati da amore, e ad un certo punto la loro felicità è stato distrutto. Ora si sentono sempre che il benessere è molto fragile e avranno paura di nuove disgrazie, il più eclatante dei quali è l'incarnazione della morte.
La crisi di fede
Si tratta di una causa importante della paura della morte. Molte persone hanno un profondo bisogno di credere in Dio o miti religiosi, che permette loro di spiegare il senso della vita. E anche gli atei devono "scorta" tutta una serie di credenze e di valori che lo aiutano a trovare il senso dell'esistenza e del loro posto nell'universo.
Quando le nostre credenze e valori seriamente contestato e cominciamo a dubitare che sappiamo che può essere vero che il processo del crollo del parere può essere considerato come il sentiero che porta alla paura della morte. Con le parole di George Bernard Shaw: ". Coloro che o non credono in nulla, paura di tutto"
Perdita di salute, prestigio o fonte di reddito
Si colpisce più fortemente gli uomini di età compresa tra quaranta a sessanta anni tra. E le donne in questa età iniziano acutamente consapevoli che molto diverse da quelle venti - non vi è la flessibilità, agilità e resistenza. Nel nostro tempo, una elevata probabilità di improvvisa perdita del lavoro. E se il giovane non perdetevi d'animo e proseguire la ricerca di un nuovo lavoro, poi le persone sono l'età più matura stanno cominciando a prendere dal panico - perché sono molto più difficili da trovare un lavoro.
E con l'età, aumentando il numero di malattie, salute peggiora. Siamo desiderosi rammarico di lasciare i giovani e cominciare a pensare di avvicinarsi vecchiaia: che cosa è vero? Tutti questi pensieri insieme in una paura della morte.
La paura si trasforma in fobia
La paura della morte non è sempre il male, non importa quanto è sembrato strano. Può essere sano. Quando abbiamo paura di morire, diventiamo più attenti e prendere misure appropriate per mantenere la sicurezza. Ad esempio, indossare la cintura di sicurezza in auto o indossare un casco per guidare una moto. Una sana paura di nulla ci ricorda anche che abbiamo bisogno di spendere in modo efficace il loro tempo qui su questa terra. Si può spingerci a lavorare sodo per lasciare dietro di sé un'eredità duratura e di prendersi cura di coloro che amiamo.
Ma la paura della morte può essere così forte che comincerà a paralizzare la persona e non dargli una vita normale. Entrerà in tutti i pensieri dell 'incidente e influenzerà le sue decisioni. Questa è una paura malsano, che si chiama Thanatophobia, e in questo caso è necessario parlare la necessità di ricorrere a personale qualificato.
Questa fobia può produrre e altri "correlate" paure ossessive - per esempio, Necrophobia, o la paura di tutto ciò che è collegato con i morti, e il processo di sepoltura. La persona comincia a evitare i tipi di lapidi, cortei funebri, servizi funebri - tutto ciò che è per lui un simbolo di morte e possono servire come promemoria della fobia principale.
Determinazione Thanatophobia
Thanatophobia - è, infatti, è la "paura della morte": "Thanatos", vale a dire, "morte", e "fobia", che è "la paura". Questa è una fobia relativamente complessa, che è diviso in sottogruppi: la paura del dolore, paura della perdita, e così via. Thanatophobia può essere molto grave, interferendo condurre una vita normale e di una condizione psicologica richiede una cura speciale.
Perché ci sono molte cause di Thanatophobia e potenziali complicazioni, è importante che la diagnosi è stata effettuata da un tecnico qualificato. Chiederà leader domande, e aiutare il paziente a capire che cosa sta accadendo a lui. È inoltre in grado di riconoscere i sintomi di disturbi e, se necessario, prescrivere un appropriato corso di trattamento.
Come di solito è trattata Thanatophobia?
Il corso del trattamento dipende dalla gravità della condizione e gli obiettivi personali perseguiti dal paziente. Che cosa sta cercando di ottenere? Vuole risolvere qualche conflitto interno? O sta solo cercando di sbarazzarsi di pensieri pesanti e vuole essere in grado, per esempio, con calma reagire alla morte degli eroi delle scene di film o senza panico passare cortei funebri? Il medico deve essere consapevole delle aspettative del suo cliente prima che possa sviluppare un piano di trattamento.
A seconda delle circostanze, il trattamento può essere consigliabile iniziare con la terapia cognitivo-comportamentale. In combinazione con essa può essere utilizzata e altri metodi di trattamento.
Come affrontare Thanatophobia
Maneggiare o nessuna assistenza medica in qualunque fobia - una decisione molto personale di ogni persona colpita da una particolare paura ossessiva. Non importa quale decisione di effettuare - a chiedere aiuto o cercare di conquistare le loro paure per conto proprio - per far fronte alla paura della morte non può che essere oggetto di costante, quotidiana lotta con lui e se stessa.
A differenza di molte altre fobie, la paura quando gli impulsi vengono attivati quando una specifica fattori scatenanti (ad esempio, sotto forma di un ragno in alcuni vi è una aracnofobia attacco) Thanatophobia può sempre tormentare la vostra mente. Molti si lamentano che la paura è peggio di notte quando sono lasciati soli nel buio e non sono in grado di sfuggire pensieri di panico alcuni casi, come accade durante il giorno.
Come si può far fronte con le tue paure? Se si vuole sbarazzarsi della paura della morte, provare quanto segue:
Riconoscere le tue paure
Evidenziare po 'di tempo e richiamare il coraggio di immergersi negli angoli oscuri della sua anima. Scrivi una lista dei vostri pensieri e paure più spaventose. È sgradevole, ma deve essere fatto. Non si può nemmeno leggere la lista e poi, si può rompere e gettarlo via, ma ha bisogno di scrivere solo obyazatelno.Kak indichiamo le nostre paure, possiamo cominciare a lavorare con loro. Analizza i tuoi sentimenti. La prossima volta che ti senti in ansia o di panico, ritengono che la ragione di questi sentimenti spiacevoli. Può essere che tali sentimenti profondi stati causati da molto piccoli eventi. Tipicamente, spesso esattamente ciò che accade.
Stare da solo con se stessa
Dovete rendervi conto che le tue paure non hanno luogo durante la notte. Nella prima fase, anche quando si sta cercando di capirli, è possibile ordinare di psicologico accadere "buffeting". La nostra coscienza di solito combatte con noi quando siamo vicini a superare tali problemi. Per far fronte a questo, cercare di trascorrere del tempo da soli.
La pace della mente è possibile solo quando si ha la possibilità di essere soddisfatti di qualcosa, qualsiasi cosa senza essere distratti. Trascorrere quindici-venti minuti in un ambiente tranquillo. Si può soggiornare in natura, per ammirare l'acqua corrente in un fiume o di un bel tramonto. Ascoltare il canto degli uccelli, o il fruscio delle foglie. Quando possiamo essere soli con i vostri pensieri, è più facile configurarli in modo positivo.
Si tratta di una semplice pratica, e anche se è fondamentale per superare le paure, ma è anche importante perché aiuta a rilassarsi e allo stesso tempo di controllare i vostri pensieri.
