Sei felice? Siete soddisfatti del vostro lavoro? Siete soddisfatti con i loro rapporti familiari? Sono contento che tu hai, cosa fai ora? Se almeno una di queste domande si è risposto "no", la nostra carta sarà interessante e utile a voi. Troppe persone vogliono cambiare qualcosa nella tua vita, ma non sanno che cosa e quando prendere. Qualcuno sentito frammenti di informazioni sul pensiero positivo, qualcuno - su come fare una mappa o desideri di utilizzare affermazioni, ma né l'uno né l'altro non ha capito come funziona. Vi svelarvi il segreto.
I principi di pensiero positivo
Ognuno ha la propria opinione sul mondo: alcuni considerano lui il male e negativo, qualcuno - un buono e positivo. In realtà, l'universo è neutra e ci dà esattamente quello che vogliamo. Più precisamente, non solo vogliamo, ma quello che programmiamo noi stessi. Il meccanismo d'azione è ben lungi dall'essere il misticismo ed è molto semplice: i nostri processi mentali (memoria, attenzione, pensiero, percezione) di elezione. Come regola generale, una persona sembra male e bene con se stessa, ma lui vede e cattura solo ciò che è programmato. La stessa cosa accade con il fenomeno specifico: infatti, qualsiasi evento neutro, e il significato e l'importanza è attribuita ad esso ci troviamo in un momento in cui pensare e percepiamo. E se vuoi essere felice e di successo, è necessario la capacità di pensare in positivo.
Un atteggiamento positivo verso la vita comprende tre componenti:
percezione e pensiero;
atteggiamento;
affermazioni (la cosiddetta "formula della felicità");
Percezione positiva e il pensiero si basa sulla descrizione e la percezione di tutto ciò che accade a noi e attorno ad esso in modo positivo. Nelle persone, si parla di ottimismo. Il miglior esempio di questa capacità è l'esempio con il bicchiere mezzo vuoto infame: ottimisti e pessimisti vedono in modo diverso, ma l'essenza di questa e non cambia. La stessa cosa accade con gli eventi della vita, solo un pessimista sembra in difficoltà e infelice, e ottimista - allegro e felice. Nella vita, funziona molto semplicemente: articolato i propri pensieri in un positivo piuttosto che modo negativo, per esempio, "Non posso venire in mezz'ora", ma "Vengo in un'ora."
Atteggiamento positivo - è la convinzione che si avrà successo. Si è indissolubilmente legato con l'autostima positiva, che nella mente non ci sono pensieri come "Io", "Sono pronto", "Io sono degno" e "Lo farò." La chiave qui è due cose: primo, incentrato su se stesso (che è, per molti versi, un uomo porta il successo), e in secondo luogo, ogni frase ha un rapporto positivo tra il successo e, quindi, l '"io".
Affermazioni - è dichiarazioni positive, che si concentra su ciò che le persone vorrebbero avere (qualità, capacità, abilità, oggetti ed eventi). Sono costruiti con il supporto per il futuro, ma sempre nel presente. Esempi di affermazioni sono le frasi seguenti: "Ogni giorno divento più facile stabilire un contatto con la gente", "La quantità di denaro che ho tutto aumenta", "vendo più prodotti", ecc ...
Affermazioni sono molto utili, ma solo se si utilizzano regolarmente. Potete dire a se stessi o ad alta voce, ripetutamente registrare e ascoltare, e persino canta! Va ricordato che la lettura meccanica senza coinvolgere le loro emozioni e sentimenti senza senso, perché non si carica di energia positiva. Ci sono alcune regole che dovrebbero essere affermazioni che lavorano:
L'affermazione di essere formulato nel presente e comunque non al passato;
Utilizzare affermazioni solo parole che hanno una colorazione positiva, e di evitare negativo;
Affermazioni dovrebbe causare avete emozioni e sensazioni positive, come la gioia, l'entusiasmo, unità, ispirazione e passione;
Affermazioni devono essere brevi, ma, allo stesso tempo, fantasioso e colorato, in modo da non includerli nel progetto ambiguo e offuscata;
Affermazioni correttamente composti sono sempre concreto: essi formulati auguri e una direzione chiara e non astratto;
Affermazioni bisogno di essere te stesso, e non utilizzare qualcuno è pronto, perché devono adattarsi voi e solo voi;
Cosa Dreamboard?
Per capire come fare una mappa del desiderio, dobbiamo prima capire che è tutto. Tecnica di imaging è stato a lungo utilizzato in psicologia come un modo per infondere la coscienza di un'immagine positiva. Una delle sue varianti è direttamente collage - la creazione di opere eclettiche da tutto ciò che viene portata di mano: dipinti, fotografie da riviste, disegni, pezzi di stoffa e altri piccoli oggetti. Carte Dreamboard sono chiamati anche i sogni di tesori e vita obiettivi - tutti contribuisce alla realizzazione nella vita dei vostri desideri e fantasie.
Come funziona? Come abbiamo accennato in precedenza, la nostra coscienza è progettata in modo tale che percepisce il mondo, a seconda dell'impostazione. Dreamboard - è un modo della sua formazione, ed è molto, molto efficace. In contrasto con le affermazioni, ma coinvolge anche il pensiero creativo, e questo è ciò che ci permette di approfondire e meglio immergersi nella situazione immaginaria di successo, a disegnare la sua nella sua immaginazione.
Qualsiasi sogno, registrato sulla carta - non è solo un sogno, ma un obiettivo concreto, che è sicuro di essere soddisfatta in un prossimo futuro. In modo da capire più chiaramente ciò che si vuole e prendere i primi passi per tradurre questo in realtà. Tu dai effetto a riflettere. Questo è il modo sensitivi lavorare sull'impatto del futuro: semplicemente hanno più esperienza, ma usa tutti gli stessi metodi e tecniche psicologiche.
Dreamboard e affermazioni sono utilizzati da molte persone famose. In particolare, presentatori Victoria Bonia e Alain Vodonaeva recentemente ammesso che fanno regolarmente tali collages, e perché queste ragazze sono esperti nel raggiungimento dei loro obiettivi. Abbiamo chiesto loro e altre persone di successo su come creare una mappa del desiderio.
Come fare una mappa dei desideri?
Ognuno di noi ha dei sogni e desideri che non possono essere realizzate e, se non li pereformuliruete di affermazioni e prendere i primi passi per la loro attuazione. DreamBoard aiuterà a mostrare tutto - anche il fatto che non era a conoscenza. E così è accaduto che nella terapia opera e l'arte (al quale appartiene collage) è molto più facile per esprimere se stessi piuttosto che a parole. Perché parlare di qualcosa, se si può solo disegnare? In modo di leggere su come fare una mappa del desiderio. Di cosa hai bisogno per questo?
Un grande foglio di carta da disegno (A2 va bene);
Pezzi di stoffa, nastri, foglie, conchiglie, boccioli, petali, etc. ...
Buona musica di sottofondo;
Idee creative;
Prima di iniziare a fare una mappa del desiderio, entrare in sintonia con onda positiva e creativa. Ciò contribuirà a guidare con il tuo preferito musica rilassante, si desidera includere una decina di minuti prima dell'inizio del processo. Pensate a quello che si sta creando una mappa dei desideri, sarà creare una vita propria, perché è lei - l'autore principale e eroe!
Qualche parola sulla struttura della carta. Molte persone nella preparazione di un collage guidata dai principi del feng shui - perché non fare lo stesso? Anche se è possibile anche avere i loro desideri sulla mappa in modo casuale. Così, prima è necessario dividere un foglio di carta da disegno in nove settori, secondo la griglia di Bagua: sud-est (in alto a sinistra), il sud (sopra), il sud-ovest (in alto a destra), est (a sinistra), al centro, ovest (a destra) , a nord-est (in basso a sinistra), al nord (in basso) e il nord-ovest (in basso a destra). Ogni zona sarà posto a capo di un settore importante della vostra vita.
Dopo di che si può annotare una lista dei vostri desideri. Non dovrebbe essere troppo lungo - non più di dieci: migliore per scegliere il più fondamentale, e quando diventano realtà - a completare la mappa o crearne uno nuovo. Quindi non sarà "spruzzato" sulle piccole cose, ed è una copertura contro uno spreco vuoto di energia. Inoltre, il volume della coscienza umana numeri di cinque limitato a dieci. Non si dovrebbe andare al di là di esso.
Ora è il momento di tagliare e selezionare il settore appropriata del quadro.
Devono essere allegro e positivo. Sulla mappa non è il posto immagini cupe e cupi! Dovrebbero anche essere a colori e profondo da provocare sensazioni corrispondenti. Vale la pena aggiungere qui e sensibilità tattile, utilizzando diverse texture, quali pietre o di lana.
Cominciamo con il centro, che dovrebbe trovarsi sogno di salute. Questo è il posto per voi - una bella e felice! Qui si può mettere una foto di spettacolare corpo del registro che si vuole godere. Non dimenticare di firmare l'immagine (altrimenti sarà chiaro ciò che rappresentano), ma senza la particella "no" e la parola "perdita di peso" - portano energia negativa. Si consiglia di utilizzare dati specifici firme: la data, l'importo, il tempo - è ancora più motivati!
Settore "ricchezza" si trova nel sud-est della mappa. Vi si possono mettere tutte le immagini che ritraggono i tuoi sogni di ricchezza materiale: appartamenti, auto, diamanti, nuova borsa e solo di denaro. Questo è davvero dove si trova l'intera distesa! Siamo in grado di offrire una divertente idea del contenuto di questo settore: mettere le banconote e dipingere sul suo numero di zeri. Aggiungere una didascalia nello spirito "nel mio conto in banca un milione di dollari." Per gli altri articoli firme possono suonare come questo: "Sono seduto al volante della sua nuova auto" o "sto indossando stivali da Chanel".
Nel settore, dedicata alla famiglia - si trova nella parte orientale della scheda - scegliere le immagini che ritraggono la famiglia ideale nella vostra comprensione. Questo può essere un marito premuroso, figli obbedienti, genitori felici. È possibile incollare le foto qui, che mostrano i momenti felici della vostra vita, e quando il tuo volto splendente di gioia.
Settore "Carriera" è situata nel nord della mappa. Si deve essere riempito con le immagini, che caratterizza il lavoro dei vostri sogni. Che cosa fare in questa posizione? Che cosa fa la vostra azienda? Si può anche fare un grafico della tua carriera, raffigurante le scale e ha scritto su ognuno dei suoi passi i passi sotto forma di date e posizioni. È possibile usare il linguaggio come "Io conduco una organizzazione N".
Per amore del settore, che si trova a sud-ovest, le immagini selezionate, che mostrano la coppia felice e tutti i tipi di attributi romantici, San Valentino: cuori, frecce, cupido, fedi nuziali, ecc ... E 'anche possibile mettere tutto ciò che è associato con il matrimonio (particolarmente importante per le donne sole), perché questo settore non è solo amore, ma unione. Firme dovrebbero riflettere il contenuto delle immagini, come "ogni giorno sono sempre di più come il ragazzo."
In Occidente, c'è una zona dedicata ai bambini e la creatività. E 'meglio per riempire le foto e le immagini di bambini felici che si riferisce ad un bello spettacolo si lavora. Ad esempio, se ti piace disegnare (o vuole iniziare a farlo), quindi inserire in questo settore quadri da cavalletto, pennelli e colori. Un esempio di firme a queste immagini può essere "Dipingo un bel quadro," o "Sono circondato da miei meravigliosi figli."
Conoscenza del settore e la saggezza (nord-est) dovrebbero includere tutto ciò che è associato con la mente: foto di saggi famosi e le loro citazioni, attribuisce le qualità e le competenze che si desidera acquisire. Adatto tutto di pensiero positivo, così come certificati e diplomi conferma di avere tutte queste competenze. Non dimenticare di etichettare in cima a qualcosa come "Posso facilmente risolvere problemi matematici", o "Ho la grande abilità di scrittura di business plan."
E l'ultimo settore, situata nel nord-ovest - un settore di viaggi e assistenti. Questi allegare le immagini di numerose città e paesi in cui si desidera visitare. Qui si può anche mettere le immagini di quelle persone che ritenete vostri aiutanti, o patrocinatori. Le iscrizioni possono essere letti come segue: "mio angelo custode mi porta fortuna", o "Sono felice di viaggiare."
Così pronto il vostro mappa del tesoro. Non dimenticare di aggiornarlo quando questo o quel desiderio si avvera, o se improvvisamente scoperto che alcuni il sogno non è il vostro vero desiderio. Ciò è dovuto all'energia - non deve ristagnare. E in generale - più si fa riferimento alla mappa desideri, più velocemente i vostri sogni.
Qualche parola su dove posizionare i desideri di carte. Da un lato, essa deve essere costantemente in mente di influenzare la vostra vita, e dall'altro - si è nascosto da occhi indiscreti. Una posizione privilegiata in questo caso sarà una porta della camera o armadio, si vede ogni volta che si apre e si sceglie i vestiti per oggi. Se la vostra famiglia e gli amici possono prendere in giro la carta, è meglio per nasconderlo, e da loro - che porta energia negativa in un collage.
In conclusione, voglio dire che la carta non è sufficiente per voler fare - è necessario lavorare ogni giorno. Qual è il lavoro come? Bisogna guardare ogni giorno e immaginare che i vostri sogni, completamente immerso nelle immagini. Così si ottiene una ragazza di un futuro felice in cui tutto questo c'è. Lavorare con i tuoi sentimenti: sperimentare la gioia, la felicità, l'entusiasmo, l'apertura, la passione, dopo tutto sono la vita reale!
Si consiglia vivamente di leggere: Il potere del pensiero positivo
