Insalata della carota con mele e preparazione del limone
Insalata di frutta e verdura con le erbe
Piatto di Apple-carota con pastinache
Insalata di carote "Inverno" con aglio, rafano e mele
Insalata di carote con frutta secca
Al fine di non ammalarsi nella stagione fredda, proteggersi da influenza e varie infezioni virali, è necessario non solo di indossare abiti caldi, ma anche per mangiare. Questo è un grosso problema - mangiare frutta, verdura, mangiare latticini tanto. Bilanciare la vostra dieta, vi sentirete molto più allegro, energico, notare come le forze funzioneranno come depressione invernale scompaiono. Questi semplici ricette insalata con carote e mele può aiutare nella lotta per la salute e la bellezza, perché questo piatto - una vera fonte di vitamine naturali.
Mela e carota insalata con semi di girasole
Per cucinare questa deliziosa insalata di mele e carote, non hanno nemmeno bisogno di andare al negozio - certamente tutti i prodotti disponibili nel vostro frigorifero. Il piatto può essere considerato un "cinque minuti" - pochi movimenti semplici con un coltello, e un delizioso piatto pronto da mangiare.
Ingredienti:
400 grammi di carote
zucchero e sale - a piacere
400 grammi di mele (qualsiasi grado)
cinque cucchiai (cucchiai) non è panna acida molto grasso
1/5 tazza di semi di girasole pelati
un po 'di succo di limone
Preparazione:
Per questa insalata di carote con il vestito mela assolutamente qualsiasi tipo di frutta: Simirenko, Melba, Jonathan o Golden. Tuttavia, è meglio usare le mele rosse, perché di solito hanno un sapore agrodolce e perfettamente combinati con gli altri ingredienti elencati nella ricetta.
Così inizio cottura i piatti sono semplici: pulire le carote con un coltello e strofinare su una grattugia media strisce. Fate lo stesso con le mele. Dallo scorso si consiglia di togliere la buccia - allora piatto sarà più tenero e morbido. Collegare quindi un succo separata piala limone, semi precedentemente puliti, panna acida, sale e zucchero e mettere a sua esclusiva discrezione. Aggiungere la salsa al prodotto rimasto e mescolare tutto accuratamente. Voila, insalata di carote e mele è pronto! Se volete aggiungere un certo divertimento al piatto, cercare di riempirlo con yogurt naturale o olio d'oliva mescolato con un po 'di aceto. Invece di semi, alcune casalinghe vengono aggiunte noci o noccioline tritate.
Tra l'altro, nella preparazione di insalata di carota con mele va notato che la frutta scuriscono rapidamente, in modo che il piatto non viene conservato per lungo tempo in frigorifero. In questo caso, è necessario agire su un "fatto e mangiato subito."
Insalata di mele-carota dolce con miele e noci
Vuoi fare un insalata di carote e mele? Si consiglia di provare questa ricetta semplice, in modo da poter preparare piatto facile e delizioso per la prima colazione. Completa la sua piccola ciotola di yogurt magro con una tazza di tè verde profumato, e una carica di vivacità è garantita per tutta la giornata!
Ingredienti:
due grandi carote
50 grammi di miele dorato
due grande mela
40 grammi di noci (si può prendere qualsiasi a tua scelta)
uvetta - opzionale
Preparazione:
In primo luogo, pulire le carote con un coltello, poi strofinare su una grattugia di medie dimensioni e mettere da parte per cinque minuti - si dovrebbe lasciare che il succo. Così ha fatto le mele selezionate. Poi, in una ciotola, unire le noci, pre-pelati e tritati e aromatizzati al miele. Se vi piace l'uvetta, zaparte in acqua calda, quindi scaricare il liquido in eccesso, sciacquare bene e asciugare il prodotto, metterlo su un tovagliolo di carta. Ora unire tutti gli ingredienti in una ciotola bella insalata e procedere con coraggio per il pasto. Invece di noci e nocciole tuta, arachidi, anacardi, noci pecan o mandorle.
Insalata della carota con mele e preparazione del limone
Ricette gustose e, soprattutto, insalata di carote utile con la mela in modo diverso che si può fare questo piatto quasi ogni giorno, e non siete mai ripetuto. Offriamo a gustare il prossimo capolavoro culinario, la cui preparazione si terrà sulla forza di quattro minuti.
Ingredienti:
carote dolci - 200 grammi
due piccole mele agrodolce
un pizzico di sale
Un limone di medie dimensioni (scorza e il succo richiesto)
zucchero - circa due cucchiai
Preparazione:
In primo luogo, sbucciare le mele e carote: i primi dadi, e la seconda griglia. Ogni cuoco sa - che i frutti non si oscurano, devono cospargere con succo di limone. Seguire questo consiglio e voi.
Ora ci sono pochissimi: collegare mele e carote in una ciotola e versare spogliatoio. Per la sua preparazione deve mescolare il succo di limone, la scorza grattugiata e zucchero. Per quanto riguarda il sale, quindi aggiungere alla discrezionalità o addirittura fare a meno di questo ingrediente.
Se un piatto di vostro gusto, la prossima volta non lo fa con il limone e il succo d'arancia e la scorza. Credetemi, questo piatto non sarà peggio!
Insalata di frutta e verdura con le erbe
In questo momento ci sarà condividere i segreti della cucina un'insalata semplice "carota mela." Piccante speciale e incredibilmente fresco "primavera" il gusto del piatto attaccato aneto e prezzemolo. Detti prodotti combinati non stanno causando l'appetito? Quindi basta non hai provato il piatto. Naturalmente, mangiare un'insalata piuttosto difficile, quindi integrare con bistecca o maiale alla griglia, e si ottiene un pasto completo.
Ingredienti:
tre piccole carote
Un grande mela
un qualche piuma cipolle verdi
Cinque ml di succo di limone
prezzemolo e aneto - a vostra discrezione
olio d'oliva
Preparazione:
Buona pre-lavati e il coltello erbe secche tritate il più finemente possibile. Con la mela, togliere la buccia e rimuovere il mezzo e dei semi, tagliati a listarelle sottili dopo. Ora grattugiate le carote e la connessione a ingredienti di cui sopra in una ciotola. Quindi cospargere di sale e zucchero, versare il succo di limone e di inviare in frigorifero per 60 minuti. Poco prima di servire, aggiungere un filo d'olio, mescolare accuratamente più volte e la diffusione insalata su piatti in porzioni. Per piatto sembrava bello, si può mettere sul fondo del piatto qualche foglia di lattuga, poi formare un mucchio di carote e mele piatti e guarnire con le arachidi sulla parte superiore. Ultimo consigliato a friggere in caldo e assicurarsi di asciugare la padella.
Piatto di Apple-carota con pastinache
Molti riguardano l'insalata di carote con la mela piuttosto fresco, considerando il piatto noioso e troppo ordinario. Tuttavia, sappiamo tutti che anche la ragazza con l'aspetto più semplice e poco appariscente, si può facilmente trasformarsi in una vera bellezza. E 'sufficiente applicare correttamente il trucco e prendere uno spogliatoio armonioso. Lo stesso principio funziona in cucina: a volte solo uno, ingrediente apparentemente insignificante in grado di cambiare completamente il gusto dei cibi. Questo è esattamente ciò che gli chef che sperimentano prima nella sua mente, e poi in cucina professionale. Prova questo: aggiungere la solita mela insalata di carote e pastinaca e cercare di ottenere un'opzione. Questa ricetta sarà in questo caso un assistente meraviglioso.
Ingredienti:
pastinaca e carota - 150 grammi
grande mela - un pezzo
30 ml di succo di limone
sale - a piacere
Preparazione:
Pulire tutti gli alimenti - carota, mela e pastinaca - e strofinare con strisce spesse su una grattugia grossa. Dopo il trasferimento a un piatto fondo, cospargere con un po 'di sale da tavola e cospargere con succo di limone aspro. È possibile aggiungere alcuni uvetta in un piatto - vi darà un sapore leggermente dolce cibi salati. Se si segue la figura e vuole mangiare bene, poi dare la preferenza a frutta e verdura insalate: carota con la mela e così perfettamente combinati tra loro, e in tandem con pastinache piatto risulta capolavoro. Dopo tutto, non per niente si dice che tutto semplicemente perfetto.
Insalata di carote "Inverno" con aglio, rafano e mele
Questo piatto è vero soprattutto durante l'inverno, quando il corpo di ogni persona come un adulto e il giovane, la più suscettibile a raffreddori e influenza. Aglio "scacciare" da voi tutte le infezioni, carote e mele sollevare gli spiriti, e il succo di limone contiene vitamina C utile migliore per prevenire la malattia che per il trattamento di un lungo periodo di tempo, quindi si consiglia di prendere nota insalata ricetta.
Ingredienti:
100 grammi di ravanello
mele - 100 grammi
mezzo limone
300 grammi di carota
due spicchi d'aglio
Preparazione:
Per cominciare dare un piccolo consiglio: se avete intenzione di mangiare subito il piatto, ma dopo un po ', poi aggiungere le mele appena prima di servire. E così non oscurate, loro un po 'di succo di limone si può innaffiare.
Ora direttamente sulla procedura di preparazione: Purificato carota e una grata ravanello con una spatola, e la frutta tagliata a striscioline sottili. Poi, in un coltello piala separata macinare l'aglio e strofinare con sale, inserisci qui il succo di limone, se lo si desidera, aggiungere l'aceto. Unire tutti gli ingredienti e mescolare un paio di volte.
Insalata è in forma molto leggero e meraviglioso per i piatti di carne e pesce. Come ripieno si può usare la panna acida, olio d'oliva o gastronomia maionese regolari.
Insalata di carote con frutta secca
Infine condividere i segreti della cucina insalata dolce con frutta secca, mele e carote.
Ingredienti:
due grandi carote
25 grammi di uva passa
Prunes (snocciolate) e albicocche - 25 grammi
Due mele verdi
50 ml di miele
Preparazione:
Dopo mele e buccia carota pulizia, strofinare su una grattugia media. Ora giaceva secco su ciotola e versare acqua calda per ammorbidirle. Dopo dieci minuti, risciacquare prugne, uva e albicocche secche sotto il rubinetto, poi asciugateli e tagliateli a cubetti. Dopo collegare tutti gli ingredienti, versate il miele dorato, fuso in un bagno di vapore, e mescolate.
Ora sapete le ricette sono semplici, "vitamina" insalate: carota, mela, in combinazione con altri prodotti utili diversificare la vostra dieta e aggiungere forza. Mangiare bene e stare bene!
Si consiglia di controllare: I ravanelli insalata ricetta
