Testosterone - un ormone che ha sia corpo maschile e femminile coinvolti nella normalizzazione dei più organi umani. E 'prodotto nei testicoli degli uomini e delle ovaie delle donne in parte nella corteccia surrenale. La quantità di testosterone dipende dall'età dell'uomo dallo stato del suo corpo, dall'occupazione e l'ora del giorno. Un uomo, che assicura una elevata attività sessuale, forza e resistenza.
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Il valore di testosterone nelle donne
Donne - responsabile per la libido e la regolazione del grasso e della massa muscolare, la formazione delle ossa e la prevenzione dell'osteoporosi. Inoltre, nelle femmine, il testosterone aiuta a mantenere normale il livello di energia del corpo. Una delle cause di fatica cronica - che riducono la quantità di questo ormone. Diminuzione testosterone si verifica nelle donne, vegetariani e coloro che seguono una dieta a basso contenuto di carboidrati. Diminuzione dei livelli di testosterone possono anche segnalare hysteromyoma, endometriosi, l'osteoporosi, il cancro al seno, e così via. Il basso tasso di questo ormone nelle donne è la norma nel periodo della menopausa.
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Cause e segni di aumento di testosterone
Testosterone elevata si verifica nelle donne più spesso degli uomini. In medicina si chiama iperandrogenismo. Riconoscere i sintomi di alti livelli di testosterone è abbastanza semplice. Nelle donne, il ciclo mestruale è rotto e forse la mancanza di ovulazione. Testosterone alto - la causa di infertilità. Come risultato di alti livelli di testosterone aumenta anche il rischio di diabete e complicazioni del parto, disturbi del sonno.
I segni di iperandrogenismo sono la perdita di capelli e una manifestazione di qualità maschili di carattere: aggressività, lotta per la leadership, ambizione. Stanno cominciando a crescere i capelli sul viso, schiena, braccia, dita. La pelle diventa grassa e acne incline, e la voce - basso. La figura femminile diviene forma maschile. Queste donne sono più inclini all'abuso di alcol e gioco d'azzardo. Il clitoride può crescere e crescere sopra le labbra.
Le ragioni per l'aumento dei livelli di testosterone nelle donne sono iperattivi lavoro corteccia surrenale, cattiva alimentazione, la predisposizione genetica o di diversi tumori.
Gravidanza aumenta il livello di questo ormone, che è la norma. Prestazioni massime si ottiene il terzo semestre di gravidanza. Ci devono essere stretto controllo il livello di testosterone, poiché il suo tasso elevato può causare un aborto mancato.
Come abbassare il testosterone nelle donne?
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Metodi di trattamento
Trattare la malattia è più facile all'inizio del suo sviluppo.
In primo luogo, è necessario consultare un medico-ginecologo e prendere la direzione per l'analisi del testosterone. Il suo passaggio per 6-7 giorni del ciclo mestruale. Prima che l'analisi non può essere niente da mangiare 00:00, l'esercizio fisico, il fumo, bere solo acqua.
Il tasso di testosterone nelle donne adulte - 0, 45-3, 75 nmol / L Se l'ormone è molto alto, quindi il medico prescrivere farmaci. Il trattamento più comune è effettuato in donne i seguenti farmaci: Diana 35, dietilstilbestrolo, ciproterone, desametasone, e digostinom. In nessun caso non eseguire auto-trattamento preparati ormonali. Questo è molto pericoloso e può portare a effetti collaterali. In caso di successo del trattamento di livelli di testosterone torna alla normalità, ma il monitoraggio costante è importante per il suo contenuto, in quanto dopo la cessazione del trattamento farmacologico, può cominciare a salire.
Dieta riduce anche il livello di testosterone, quindi è necessario aumentare estrogeni. Per fare questo, mangiare più alimenti ricchi di ormoni femminili. Ad esempio, prodotti di soia, mele, ciliegie, riso e grano.
Il testosterone può essere ridotto se l'uso come un olio vegetale, carne e patate fritte, verdure, zucchero, panna, una tazza di caffè e 3 grammi di sale al giorno.
Trattamento di rimedi popolari usati come un metodo per ridurre il livello di testosterone nel corpo. Alcune erbe riducono la quantità di ormoni maschili. Questi includono: Vitex sacro, enotera, angelica, radice di liquirizia, radice di Marin.
Yoga - un modo molto efficace e divertente per contribuire a ridurre il testosterone nelle donne.
L'uomo raggiunge armonia fisica e spirituale, e, di conseguenza, portare alla purificazione del corpo di tossine, autoregolazione di tutti i suoi organi, e l'eliminazione delle varianze esistenti, ripristinare l'equilibrio ormonale. È necessario formare costantemente e migliorare la tecnica per ottenere un risultato positivo e fissarla.
Gli sport sono molto utili. Consigliamo anche di impegnarsi in yoga Pilates 3-4 volte a settimana. Tuttavia, livelli elevati di testosterone necessario evitare un'eccessiva formazione di peso, in modo da non provocare la crescita muscolare eccessiva.
Agopuntura aiuta anche a ridurre il livello di testosterone. Punture di aghi sottili in grado di migliorare lo scambio di energia del corpo, aumentare gli estrogeni e il testosterone più basso.
Testosterone - una cosa molto importante per il corpo femminile.
Eccesso e la carenza di ormone possono causare gravi problemi di salute. E 'necessario essere proiettato al centri di salute, regolarmente visita il ginecologo e endocrinologo, non perdere l'insorgenza di malattie pericolose.
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Gli alimenti contenenti fitoestrogeni
L'influenza positiva di fitoestrogeni
Climax - non il migliore periodo della vita di una donna. Menopausa segnala l'estinzione delle funzioni del sistema riproduttivo che si verificano con l'età.
Il corpo comincia a ricostruire, il numero di ormoni sessuali femminili è ridotta, e tutto questo influenza la condizione generale della donna.
Molti in menopausa diventano irrequieti, irritabile, depresso, si sentirono vampate di calore e nervi diventano malattie croniche aggravate. Molte donne, di fronte con la menopausa, chiedendo circa la droga, che li aiuterebbe a eliminare il rischio di complicazioni associate con la menopausa. Oltre agli ormoni, possono trovare un mezzo di origine naturale.
I fitoestrogeni - farmaci a base di erbe che hanno estrogeno-properties.
Essi non sono ormoni e hanno solo un effetto sul corpo, simile agli ormoni sessuali femminili - estrogeni. Durante la menopausa diminuisce la quantità di estrogeni, che a sua volta porta alla rottura del metabolismo lipidico, la formazione di colesterolo "cattivo", la lisciviazione di calcio dalle ossa, indebolimento del sistema immunitario. Ammissione fitoestrogeni durante sicura la menopausa. Essi non violano gli ormoni e stabilizza che grazie alle sue proprietà naturali.
Dopo aver ricevuto questi farmaci sintomi più facili della menopausa, resta un metabolismo veloce e rallenta il processo di invecchiamento, migliora l'umore, senza nervosismo, depressione, apatia. L'esposizione a un fitoestrogeni è molto più debole di estrogeni. Ad esempio, essi inibiscono la crescita di tumori ormone-dipendenti, in contrasto con estrogeni.
I fitoestrogeni si trovano negli oli vegetali: noce di cocco, di oliva, di palma, di soia, così come nei succhi di certe erbe: calendula, piantaggine, arnica, la camomilla.
Alcuni funghi contengono queste sostanze, che sono in stato attivo e inattivo.
Gli scienziati stimano che se ogni giorno una donna mangia 64 grammi di alimenti che contengono fitoestrogeni, al fine di mantenere il tono del corpo e la prevenzione della malattia causata da carenza di ormoni sessuali femminili, sarà sufficiente.
Sulla base di fitoestrogeni fornire farmaci, integratori alimentari, che correggono i disturbi associati alla menopausa.
Ad esempio, è BAD "Doppelgerts bene menopausa." Questo prodotto contiene isoflavoni di soia (composizione chimica simile a estradiolo), calcio, vitamina D3, vitamina B, che sono necessari per il metabolismo dei carboidrati. Controindicazioni tale preparazione può essere componenti intolleranze individuali, la gravidanza e l'allattamento.
Prima di utilizzare qualsiasi supplementi biologicamente attivi dovrebbero consultare un medico.
Estratto Tsimitsifuti fa parte del "Klimaksan", "Qi-clima", "Klimaktoplana", "Klimadinona." Estratto di trifoglio rosso contiene feminal e trifoglio e la soia sono inclusi nel femivell. Questi farmaci possono essere utilizzati in lieve sindrome climaterica. I fitoestrogeni effetto positivo sul tessuto osseo, ma non riduce l'incidenza di fratture può.
Questi farmaci non causano effetti collaterali se correttamente applicato.
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L'influenza positiva di fitoestrogeni
I fitoestrogeni agiscono come estrogeni deboli. Secondo vari studi, l'effetto dei fitoestrogeni fornire quanto segue:
la prevenzione delle malattie del sistema cardiovascolare: il metabolismo dei grassi è regolata da isoflavoni
prevenzione dell'osteoporosi: calcio e fosforo assorbito attraverso fitoestrogeni, diminuendo in tal modo il rischio di fratture ossee,
droga e antidepressivo menopausa: ridotta intensità e la frequenza delle vampate di calore, normalizza la pressione sanguigna, che porta ulteriormente ad un sonno benefico
Rafforzare l'immunità: azione antivirale e antibatterica, così il corpo femminile è protetto dalle infezioni,
effetto antitumorale: l'assunzione regolare di soia ha ridotto l'incidenza di tumori del colon, pelle, ghiandole mammarie.
Nella malattia infiammatoria cronica del tratto gastrointestinale rallenta l'attivazione degli isoflavoni nell'intestino, nel caso di fitoestrogeni non sarà efficace. Ciò vale anche per situazioni in cui la mancanza di fibre nella dieta, ed è dominato da cibi grassi.
Sviluppo di condizioni patologiche caratteristiche della sindrome climaterica, è impossibile impedire l'utilizzo di soli integratori alimentari che contengono fitoestrogeni.
Un approccio integrato - vale a dire, l'attività fisica, una dieta equilibrata, emozioni positive, alta vitalità e la supplementazione fitoestrogeni migliorare in modo significativo l'umore e migliorare il benessere durante la menopausa.
