Il "culmine" parola costantemente sull'orecchio, ma fino a quando la donna stessa non affronta questo periodo della sua vita, questo fenomeno, così come i sintomi della menopausa nelle donne che non sono assolutamente interessati a donne che non hanno raggiunto l'età di quarant'anni. Ed è per questo, dopo aver inserito la menopausa, una donna si sente insicuro e confuso. Ma se avesse saputo che lei si aspetta che la donna sarebbe sapere come comportarsi in un caso particolare.

Come regola generale, i primi sintomi della menopausa nelle donne sono instabilità emotiva, incostanza di umore, irritabilità. Allora non c'è sentimento passaggio di stanchezza cronica, insonnia può verificarsi, o, al contrario, l'eccessiva sonnolenza. Dopo che la donna comincia a notare le irregolarità mestruali - inizialmente piccoli, poi sempre più difficile.
Che questi primi segni della menopausa nelle donne e costrinsero la guardia e pensare. Il più ragionevole sarebbe in questo momento di vedere un medico, che valuterà la condizione della donna e dare le migliori raccomandazioni possibili. Al fine di tenere in modo sicuro per il loro nuovo stato e lo accetto, una donna deve sapere che cosa sta accadendo al suo corpo di quanto non sia causa di questi o altri processi.
La causa dei primi segni della menopausa nella donna è il cosiddetto menopausa. Inizio della menopausa nelle donne è, dopo circa 40 anni. A questa età inizia un graduale declino del progesterone - l'ormone del corpo luteo. Questo non è l'inizio della menopausa, in quanto tale, ma la prima premessa. Pochi anni dopo, circa 45 anni di età, le ovaie della donna cominciano a produrre meno estrogeni molto più di prima. Come risultato di questo processo di mestruazioni diventare caotica, e dopo qualche tempo, e scomparire del tutto.

Vorrei richiamare l'attenzione delle donne a una questione così importante come la funzione riproduttiva. Nonostante il fatto che la capacità di una donna di concepire è notevolmente ridotta, proprio all'inizio, è necessario prestare molta attenzione alla questione della contraccezione, come molto spesso in questo periodo della gravidanza si verifica, che la donna non ha idea di azzeramento l'instabilità della mancanza di ciclo mestruale.

E durante la menopausa a volte ci sono i cosiddetti ormoni "salta", durante il quale il corpo di una donna non poteva essere meglio preparati a concepire. Pertanto, se si sta certamente non ha intenzione di diventare madre, prendersi cura di contraccezione affidabile. Per scegliere l'opzione migliore, è necessario consultare un medico. Tra l'altro, solo un medico può attendibilmente dire se si deve aver paura di gravidanza. Per questa donna dovrebbe avere un esame del sangue per determinare il livello di ormone FSH in esso. Ormone FSH - ormone follicolo stimolante è responsabile per il normale funzionamento delle ovaie. Nel caso in cui il sangue è un miglioramento significativo dell'ormone, esso indica che la mancata ovarica era completa, in cui nessun uovo. Questo di solito avviene dopo anni di assenza di mestruazioni.

La parola "menopausa" è di origine greca e significa "scaletta". E scendono le scale può essere molto difficile, se non si trattano la loro salute in modo responsabile e con la dovuta attenzione. E 'stato durante questo periodo di menopausa nelle donne possono prevenire la maggior parte delle malattie tipiche della terza età.

Durante la menopausa le donne possono apparire sintomi quali:

• Sensazione di cosiddette "vampate di calore".
• Sudorazione.
• Violazione del consueto ciclo di sonno - insonnia o ipersonnia.

Dopo qualche tempo, può apparire a metà - violazione tempo, espresso come segue:

• Incontinenza da lieve a marcato.
• Sear la mucosa vaginale.
• Diminuzione del desiderio sessuale.
• Squilibrio emotivo.

Se una donna è per la loro salute con leggerezza, ha una predisposizione genetica, o sottoposti a influenze negative esterne, le complicanze possono essere ancora più sgradevole:

• Disturbi metabolici.
• Disturbi e malattie di cardio - sistema vascolare.
• Osteoporosi.

A proposito di osteoporosi dovrebbe parlare un po 'di più, perché solo conoscendo il problema, siamo in grado di vincere. Osteoporosi - non è altro che la malattia di sostenere - dell'apparato motorio. Col progredire della malattia c'è una progressiva rottura della normale struttura delle ossa, massa ossea è anche ridotto.

Per inciso, in tutta la qualità e la struttura ossea e perdita ossea vita, cambiano continuamente. Gli indicatori sono cambiando sotto l'influenza di molti fattori, fra i quali sono:

• Fornitura carattere. La dieta ottimale in cui la proteina correttamente bilanciata, calcio e vitamina D.
• L'attività fisica svolge un ruolo nella prevenzione dell'osteoporosi.
• Il contenuto degli ormoni sessuali.

Poiché concezione e circa trenta anni di età nel corpo di una persona è intenso accumulo di osso e quindi la massa ossea. Dopo 40 anni, a causa della perdita della normale funzione ovarica, il processo di invecchiamento inizia osso. Se questo processo è in forma di disco, è lo sviluppo di osteoporosi. Questo tipo è chiamato osteoporosi postmenopausale.

Insidious questa malattia è che i sintomi non appaiono per la prima volta quando si verifica la menopausa nelle donne, e in 10 - 15 anni. Le fratture più comuni della colonna vertebrale, avambraccio e anca. E fratture si verificano a causa di un impatto fisico insignificante osso.

Quando fa la menopausa nelle donne?

Come accennato in precedenza, la menopausa si verifica a circa 45 anni. Tuttavia, questi dati medi, e spesso ci sono diverse deviazioni dalla norma. Menopausa precoce nelle donne può avere una varietà di cause. Di seguito sono elencati i più comuni:

• Il fattore di forte stress nella vita di una donna - la morte di una persona cara, il divorzio, la perdita di un posto di lavoro.
• Le malattie infettive che si sono verificati durante le donne la pubertà.
• Diverse malattie immunologiche della tiroide.
• Un anormalmente bassa attività delle ovaie.
• Chirurgia ginecologica che comporta la rimozione di un utero e ovaie.

Di conseguenza, tutti i sintomi della menopausa precoce nelle donne si verificano molto prima rispetto ai loro coetanei. La donna comincia a modificare la struttura della pelle, che inizia a perdere la sua elasticità, stato modificato di unghie e capelli. A causa di cambiamenti ormonali possono aumentare o, al contrario, una diminuzione del peso.

L'analisi del sangue ha segnato cambiare la sua evidenza biochimica, possibilmente con conseguente sviluppo di malattia coronarica, infarto, aterosclerosi. Inoltre, i naturali cambiamenti legati all'età nel tessuto osseo e iniziano ad accadere anticipo - notevolmente accelerato il processo di riduzione sua densità.

Naturalmente, non lasciare questo processo di menopausa precoce, senza attenzione - perché il suo esordio suggerisce che l'invecchiamento si verifica anche prematuramente. In caso di si hanno i sintomi di cui sopra, contattare immediatamente il medico. Solo un medico è in grado di individuare menopausa precoce nelle donne, il trattamento deve anche assegnare era lui.

Tipicamente, la causa più comune di menopausa precoce nelle donne è proprio la terminazione artificiale di un funzionamento a pieno titolo delle ovaie. Questo avviene mediante chirurgia o mediante irradiazione con raggi-X.

La differenza più importante tra l'artificiale dal culmine naturale è brusca interruzione della produzione di ormoni. Naturalmente, in questo periodo possa essere pronunciato segni della menopausa precoce nelle donne, il trattamento sarebbe molto più efficace il processo naturale di estinzione della funzione riproduttiva. Ciò si spiega con il fatto che in ogni caso, sia menopausa naturale o artificiale, donne richiedono il corpo del tempo per adattarsi alla sua nuova condizione. Quanto tempo è necessario - è molto difficile dire - questo processo è molto individuale e dipende da molti caratteristiche di un organismo una donna particolare.

Naturalmente, il più giovane il corpo femminile si adatta molto più veloce e meno doloroso di quello vecchio. E, di regola, menopausa artificiale spesso incontrato è donne giovani che hanno una terminazione improvvisa della produzione di ormoni sessuali mediante intervento medico nell'organismo.

Trattamento di menopausa precoce molto diverse, le donne i medici dovrebbero essere consultati i professionisti più strettamente focalizzato:

• Un neurologo vi aiuterà a scegliere i prodotti, normalizzare il lavoro del sistema nervoso centrale.
• Endocrinologo condurre un esame completo di donne, prescrivere esami per determinare il livello di ormoni nel corpo.
• Il cardiologo aiuterà ad eliminare esistente o prevenire l'insorgere di eventuali disturbi del cardio - vascolare.
• Il chirurgo vi aiuterà a far fronte con osteoporosi.
• Ginecologo aiutare a far fronte alle malattie frequenti in questo periodo di sistema genito-urinario.

Parlare di salute delle donne, la menopausa deve rilevare separatamente. I cambiamenti ormonali durante la menopausa il corpo va duro ogni seconda donna. Una donna vivendo sia il disagio fisico e psicologico. Sviluppa vari complessi, che possono eventualmente trasformarsi in una seri problemi psicologici. Molto spesso le donne si lamentano di "vampate di calore", durante il quale la donna può soffrire di disturbi quali:

• L'improvvisa apparizione di una forte sudorazione.
• Vertigo di varia intensità.
• Inspiegabile gara emozionante.

Molto spesso, le donne soffrono molto dolorosi "vampate di calore". Essi cercano di evitare la compagnia di estranei, che, a sua volta, può portare alla cosiddetta "esclusione sociale" e gravi problemi psicologici cui soluzione richiede una psicologa.

"Maree" si verificano, sia durante il giorno e di notte, e può causare una varietà di disturbi del sonno, fino a insonnia. Spesso le donne stesse provoca attacchi "maree". Al fine di ridurre la presenza e l'intensità al minimo possibile, rispettare le semplici regole:

• Evitare di bere bevande calde, in particolare quelli contenenti caffeina. Sostituirli con tè o succo di frutta ghiacciato.
• Lo stesso vale per il cibo caldo. Prima dell'uso, lasciare cibo raffreddare a 36-37 gradi.
• Cercate di evitare situazioni stressanti. Se non è possibile far fronte, dovrebbero consultare un medico.
• Cercate di evitare abiti fatti di materiali sintetici.

Questi "vampate" sono il risultato della menopausa si verifica quando uno squilibrio ormonale, che porta alla rottura della normale funzionamento completo del sistema di termoregolazione. Le manifestazioni della menopausa nelle donne è molto vario nella sua intensità e la frequenza di occorrenza. Alcuni "maree" donne non si verificano più di una volta alla settimana, e non causano alcun disagio, mentre altri - fino a 30 volte al giorno, trasformando così la vita in un agonia continua. Se si verifica la menopausa è molto difficile, una donna dovrebbe vedere un medico. Dopo l'ispezione e completo esame delle donne sarà assegnato alla terapia ormonale sostitutiva.

Tuttavia, purtroppo, "maree" - non è l'unico segno di inizio della menopausa nelle donne. Come accennato in precedenza, tra cui le donne sono spesso di fronte a problemi come: problemi nel campo dell'attività sessuale, cambiamenti di aspetto, cardio - vascolare sistema, le malattie del sistema genito-urinario.

A causa di cambiamenti ormonali durante i cambiamenti di stato della menopausa della mucosa vaginale e del tratto urinario. Il muco diventa molto vulnerabile e sensibile. E così che il rapporto sessuale con un maschio può causare un bel po 'di dolore. Oltre al momento dell'orgasmo spesso accade perdita involontaria di urina che di solito è donna molto confusa e frustrante. Di conseguenza, oltre al disagio fisico una donna sperimenta un forte disagio psicologico che riflette negativamente sul suo stato mentale.

I cambiamenti in apparenza come una donna di portare un sacco di dolore, e ha aggiunto senza problemi. Il legame al fatto che il corpo di una donna è livelli di estrogeni ridotto significativamente, la pelle è molto più sottile, perde la sua umidità. Di conseguenza, la pelle perde la sua ex elasticità: le rughe del viso sono nuovi, ma il seno diventa flaccida e cascante. Inoltre, la condizione di deterioramento dei capelli e unghie - capelli diventa anche eccessivamente secca, cade attivamente. Nails iniziano a diradarsi, traballante e pausa. Questi cambiamenti anche peggiorare in modo significativo la condizione psicologica della donna.

Ma non cadere in apatia e rinunciare. Poi, quando l'inizio della menopausa nella donna, il più ragionevole è quello di impegnarsi attivamente nel loro aspetto. Maschere nutrienti, stile di vita sano, oltre a vitamine per le donne in menopausa aiuterà a salvare la bellezza delle donne e la salute per molti anni.

Inoltre, l'uso di vitamine per le donne in menopausa aiuta a prevenire l'osteoporosi, che è già stato discusso in precedenza. Tra le altre complicazioni, perdita di calcio può provocare un rapido sviluppo di carie e la forma deformazione, fino alla riduzione della crescita.

Ci sono anche complicanze della menopausa, che si manifestano solo in cinque o dieci anni. La complicanza più sgradevole - aterosclerosi. Ciò è dovuto al fatto che i livelli di estrogeni declino. E infatti, gli estrogeni hanno azione protivoskleroticheskoe potente. Durante la menopausa il livello di estrogeni diminuisce, così il colesterolo si deposita sulle pareti vascolari praticamente incontrollato. Se una donna che non ha raggiunto i 45 anni di età, aterosclerosi è 10 volte inferiore a quello degli uomini, le donne e gli uomini che hanno raggiunto il marchio in 55 anni - l'incidenza della malattia è la stessa.

Non importa quanto triste era consapevole, ma menopausa nelle donne, l'età e lo stato di salute - anelli di una catena. E 'assolutamente naturale ed inevitabile processo. Ma se le nostre nonne e madri sono stati costretti a solo "andare con il flusso," donne moderne più opportunità di resistere agli effetti negativi della menopausa. La cosa più importante - è quello di agire e non stare a guardare. Vorrei ricordarvi ancora una volta che non esiste un unico schema universale, ideale per tutte le donne. Dopo tutto, un culmine arriva a 45 anni, l'altro - 55, una donna non ha sintomi a tutti, e l'altro si sono pronunciate.

Naturalmente, la terapia ormonale sostitutiva facilita notevolmente la partecipazione delle donne, ma questo non è l'unico modo.

Nel caso in cui si verificano "vampate di calore", assicurarsi di bloccare in forma scritta, come spesso ci sono attacchi che li hanno preceduti e quanto tempo durano. Prestare attenzione a tutto, anche i fatti minori - abiti, cibo, la situazione stessa. Nel corso sono invitati i medici "marea" di non cercare di superarlo, e viceversa - per rilassarsi. Quindi ci vorrà molto più rapido e indolore. Allevia notevolmente l'intensità e la frequenza delle "vampate di calore" Vitamina E normale, che possono essere acquistati in qualsiasi farmacia. La composizione comprende quasi tutte le vitamine E e, ma l'azione più efficace della vitamina E in forma pura da 400ME compressa due volte al giorno.

La terapia ormonale sostitutiva deve essere condotta solo su appuntamento medico e solo sotto il suo stretto controllo. Altrimenti, la donna rischia un effetto completamente opposto.

Assicurati di ricordare che i campi di grano della menopausa alcun modo indica che la tua vita piena si è conclusa. Non mettere in corto in se stessi e non soffermarsi sulle sue condizioni. Assicurati di comunicare con la gente, soprattutto con le donne della tua età. La consapevolezza che tali fenomeni si verificano non solo voi, ma anche con altri, lo stato emotivo molto più facile.

Come accennato in precedenza, è molto importante seguire uno stile di vita sano. Provate a creare per sé un calendario chiaro, assicurarsi di spegnere essa esercita e camminare. Provare quanto più possibile di stare all'aperto. Queste misure aiuteranno a prescindere di tutto, per rimanere in buona forma fisica e mantenere la vitalità.

Abbiamo già detto che molte donne durante la menopausa potrebbe porre problemi nella vita intima. Una donna può adottare una serie di misure per ridurre il problema al minimo:

• Prestare attenzione all'igiene personale.

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