Che vuol dire sesso nella vita di una donna? Come se fossimo lì o respinse la domanda, dicendo che per noi il sesso non gioca un ruolo, non lo è. E le signorine e le signore, all'età di cui ha bisogno, anche se questo fatto non li viene riconosciuto o non realizzate. Perché è una fonte di vitalità, e regolazione dell'umore e del comportamento, e la salute umana. Per natura l'uomo ha ricevuto un grande dono - che può utilizzare questa fonte, a differenza degli animali, non solo per la procreazione. Con esso, la persona tocca il mistero della formula della felicità di tutti. E si sente parte dell'universo che ama, sostiene, le console ...

In breve, il ruolo del sesso nella vita di una donna non è meno al suo ruolo nella vita degli uomini. E forse anche di più. Perché non solo riempie il sesso debole energia positiva, ma rende anche più giovane e più attraente. Sembrerebbe, quindi siamo tenuti a sentirsi più forte degli uomini, il desiderio sessuale. Tuttavia, il più delle volte per qualche motivo si scopre il contrario. Che cosa succede con la libido femminile e perché questo sta accadendo?

Perché le donne hanno la libido debole

Alcune persone credono che per la maggior parte delle figlie di Eva (a differenza dei suoi figli) il sesso non è una parte molto importante della felicità. Ma come non dovrebbe essere! Perché uomini e donne sono allo stesso stadio di sviluppo sessuale. Ciò significa che il desiderio di rapporto sessuale in entrambi i sessi deve essere uguale. Beh ... Certo che no! Numero di mal di testa che si verificano femminili in un momento in cui il marito si voglia supera il numero totale di tale dolore in tutta l'umanità. Perché la parte debole nel età riproduttiva così spesso soffre di emicrania?

Francamente, la libido femminile tutte le ragioni vybryki rimangono ancora un mistero. Possiamo dire solo una cosa: un ruolo molto importante nella aumento o la diminuzione del desiderio sessuale è il livello di ormoni. Ma loro - non sono gli unici responsabili di quanto sta accadendo. Agendo sulla nostra libido non è solo fisica, ma anche ereditaria, età e fattori psicologici.

In generale, la formazione della qualità del desiderio sessuale femminile comincia già adolescenza. Fu allora nella mente di una giovane ragazza impressa caratteristiche di base di un partner sessuale ideale. Correggere la sua immagine si verifica tutta la vita. E può cambiare radicalmente l'idea originale di un ideale a causa di qualche forte stress e traumi. E con esso cambierà e il potere di attrazione sessuale. E questo avviene nel verso il basso e verso l'alto.

Di grande importanza per lo sviluppo di libido femminile è il primo rapporto sessuale. È importante che è andato meno bene. Se il ragazzo è scortese o troppo incompetente, è improbabile ottenere dal sesso almeno qualche piacere. Come risultato, il primo sesso non sarà ricordi molto piacevoli. E saranno spegnere l'unità fino a quando la giovane donna appare che sa molto di carezze il suo partner perfetto. Beh, se questo non sarebbe il vero piacere sessuale può mai sapere.

Devo dire che la donna sexy è significativamente diversa dalla sessualità maschile. Nel sesso debole in essa domina la componente emotiva della libido, hanno un forte - salino. Cioè, le signore più rispetto ai loro partner, devono guidare le parole gentili, dolci toccare, baciare. Se tutto questo non è sufficiente, la donna di solito non ottiene piena soddisfazione dalle vicinanze. Come risultato, si perde gradualmente interesse. E poi prima che l'intima che spesso comincia a "mal di testa".

Per inciso, il mal di testa. In molti casi, le donne sono molto raramente ottiene un orgasmo, è davvero il posto dove stare. La mancanza di liberazione sessuale regolare un effetto negativo sulla psiche, provocando la maggior parte dei mal di testa, irritabilità, irascibilità, depressione e altri fenomeni fastidiosi. Naturalmente, una donna con una tale condizione è raramente di buon umore. E può essere molto male per la sua vita personale. Gli uomini non sopportano eternamente irritabile, non apprezzano gli amici di sesso. Nella migliore delle ipotesi, semplicemente si allontanano, nel peggiore dei casi - sono a casa svolto.

Bene, ora piace a capire che dopo tutto il sesso nella vita delle donne significa molto. Come per renderlo abbastanza pieno ed evitare la soppressione della libido proprio negli anni a venire?

Come risvegliare un desiderio per il sesso

In realtà, il desiderio sessuale delle donne e non deve essere sempre lo stesso. Ad esempio, quando le donne l'ovulazione, il suo desiderio sessuale salta alla vetta. In questi giorni, gli uomini dovrebbero essere considerati festivi - la Signora diventa molto sexy e ottiene un orgasmo molto più veloce. Sì, a volte più di una volta. E poi di una donna voglia di sesso è un po 'ridotta. Non aveva voluto frequentare vicinanza e possono anche abbandonarlo, inventando, per esempio, che un mal di testa. In linea di principio, questo è normale. E i problemi sono risolti. Basta con tenerezza e gentilezza venire alla povera ragazza martire, e il mal di testa come il braccio di sollevamento. Tuttavia, non tutti gli uomini sono, purtroppo, resta inteso, chiedendo sesso proprio in questo momento qui, punto. Bene, allora, si deve dire! E allo stesso tempo mostrare le vostre zone erogene preferite.

Ognuno di noi sono singole zone erogene. E questa o quella zona è particolarmente sensibile ad un certo atteggiamento mentale. Perché in ordine per una donna per ottenere piacere dal sesso, è necessario partecipare alla intima, non solo il suo corpo ma anche l'essenza interiore. E l'essenza di esso non è molto sensibile al affetto fisico e delicato per lui, che i nostri uomini sono così spesso dimenticati a sussurrare nell'orecchio. No, per raggiungere il picco del piacere è necessario, naturalmente, non ogni coppia. Ma solo due possono sapere che è necessario che l'atto sessuale ha preso parte non solo il corpo ma l'anima - le parole sia i suoni che l'immaginazione ... e collegare loro, non solo eccita meccanicamente tra loro zone erogene senza tener attenzione alle emozioni.

Beh, cosa fare se un orgasmo, anche con le carezze più abili l'uomo ancora non è venuto? Dobbiamo imparare da lui. In generale, un orgasmo è di solito una reazione alla stimolazione del clitoride e il punto G. Poche donne possono sperimentare se non vi è tale stimolazione. Per il resto dell'atto sessuale normale con l'introduzione del solo pene in vagina può causare eccetto che solo la soddisfazione psicologica. Sì, e poi non sempre. Ma se durante il sesso, gli uomini non dimenticare il punto più sensibile sul corpo della Signora, era sicuro di essere in cima al mondo. E piuttosto in fretta, se la signorina si concentrerà sulle sensazioni nelle loro zone erogene.

Orgasmo femminile e la sua forza dipende dal fatto che una donna può rilassarsi completamente a letto. Se durante la prossima presente ansia, paura, tensione - niente di buono è probabile che provengono da sesso non è. Al fine di ottenere da lui il piacere emotivo e fisico, necessario conforto psicologico. Potente barriera per l'orgasmo è un sentimento di risentimento a un partner, l'ostilità verso di lui. In breve, il rapporto tra un uomo e una donna e la sua capacità di dimenticare i problemi esistenti svolgono un ruolo importante come un atto sessuale. Naturalmente, questa domanda non è così facile da risolvere. Non tutti di noi può prendere qui e staccare dai pensieri e le emozioni negative. Ma è necessario lavorare su di essa. Per il loro bene. Non farti? Riferendosi all'esperto. Lasciate aiuto.

Praticare muscoli intimi

Al fine di imparare ad ascoltare il tuo corpo e farlo godere del sesso, si può fare la formazione dei muscoli intimi con il metodo del ginecologo americano Arnold Kegel. È esercizi molto semplici, il grosso delle operazioni che non necessita di una camera separata o nella ripartizione di tempo per loro. Consiste nell'alternanza di contrazione e rilassamento dei muscoli della vagina a intervalli regolari. Variazioni di queste alternanze un sacco, in modo che ogni donna può scegliere la variante più adatta di esso. Ma uno dei metodi migliori esercizi di Kegel, che è necessario eseguire a casa:

1. Carica inizia con il fatto che il passaggio della stanza, alzando le ginocchia. Calzini allungati. Mani rilassato, abbassate lungo il corpo. In questo modo sessanta passi. Più di sessanta passi, in cui il piede prima di abbassare il ginocchio verso allocano;
2. Sdraiatevi sulla schiena. La curva gambe all'altezza delle ginocchia e tirò al petto. Espirando bruscamente, stringendo i muscoli intimi. Tornare alla posizione di partenza. Inspirate. Ripetere venti volte;
3. In una posizione eretta fa un respiro profondo naso. Allo stesso tempo, abbiamo spremere i muscoli della vagina, attingiamo nell'addome e tenere il respiro per qualche minuto. Espira lentamente. Eseguire cinque volte. Poi ripetere l'esercizio, ma invece di ritrarre dell'addome fare una questione di esso;
4. Sdraiatevi sulla schiena. Gambe piegate le ginocchia. Piedi appoggiati sul pavimento. Sollevare il bacino, fianchi dispiegati in mano, i muscoli tesi intime. In questa posizione, tenere premuto per circa cinque secondi. Eseguiamo quindici volte;
5. Mettere i piedi più larghi rispetto alla larghezza delle spalle. Calze si è rivelato. Crouch, la respirazione e stringendo i muscoli intimi. Ritorna rapidamente nella sua posizione originale, la respirazione. Ripetere quindici - venti volte;
6. Siamo andati a quattro zampe. Inarca la schiena, abbiamo anche il bacino in avanti, tendendo i muscoli della vagina. Stare in piedi così entro cinque secondi. Poi flettere la schiena, il bacino servono indietro un po ', i muscoli tesi intime. Ripetete questo esercizio per dieci volte, permettendo ai muscoli di riposare quando si cambia posizione.

Kegel Inoltre ci sono una serie di complessi di esercizi, che produrrebbe un orgasmo. Ad esempio, uno di tali complessi è la seguente:

1.   Ci sediamo sul pavimento. Gambe distese, chiusi. La parte posteriore è inclinato leggermente indietro. Le mani sul pavimento non lo fanno intestano. Mantenere l'equilibrio e spremere i glutei. Contiamo di dieci e rilassare i glutei. Farlo cinque - sei volte. Poi allarga le gambe e ripetere l'esercizio;
2. La posizione eretta è bloccato tra le natiche di una moneta. Andiamo con la schiena dritta e cercando di mantenere la moneta più a lungo possibile non è caduto;
3. Questo esercizio dovrebbe essere fatto con un partner. Con tutta la sua forza per allungare i muscoli della vagina. Un uomo cerca di entrarvi. A poco a poco, i muscoli si rilassano, quando il suo pene entra. Una volta attivato completamente, leggermente spremere i muscoli, contare fino a cinque, e di nuovo si rilassano.

Se davvero vogliamo garantire che i rapporti sessuali portare la gioia, l'esercizio dovrebbe essere fatto regolarmente. E più spesso possibile. Non c'è tempo? Beh, sarà la compressione solo alternano e muscoli sbloccaggio, facendo alcune faccende. Non è difficile! Ed è estremamente utile. Perché il sesso - parte della vita, parte della convergenza di maschio e femmina forze e felice convivenza tra i sessi.

Allo stesso tempo, cercando di ottenere un orgasmo, è necessario tenere conto che può essere diverso e non sempre realizzato. Ognuno di noi ha le proprie peculiarità. Qualcuno è più incline al piacere fisiologico, e qualcuno - al emotivo. A volte un orgasmo è molto luminoso, a volte è molto pallida. Ma si può ottenere quasi tutte le donne sane. E 'necessario solo per volere. Un desiderio è molto desiderabile! Perché non siamo i mezzi per soddisfare le esigenze degli uomini. Noi - pari con loro partecipanti il ​​rapporto sessuale, che dovrebbe portare il piacere di entrambi i partner. E se amiamo il suo uomo, l'orgasmo sarà il più grande regalo per lui. E allora perché privarsi e amato questa meravigliosa opportunità? Il mondo è multiforme e colorato. Non fare lo monotono e noioso. Dobbiamo sempre ricordare che la vita sessuale delle donne - uno dei colori più brillanti del mondo.