Tutti noi almeno una volta nella sua vita ha dovuto sopportare la separazione da una persona cara, e se non si vuole rompere un rapporto di amore, l'esperienza sarà molto più difficile. Molte persone iniziano a soffrire in perdita, perché è accaduto, e non riesce a trovare un modo per dimenticare l'uomo che per un certo periodo della vita per loro è stato forse il più importante del mondo.

Psicologia conosce non così tanti metodi per sbarazzarsi dei ricordi di una persona cara, come questi sentimenti e la loro esperienza è interamente dipendente dalle caratteristiche individuali della diversa natura di ogni individuo. Tuttavia, ci sono modi universali attraverso cui è possibile dimenticare rapidamente la persona amata e poi cominciare a vivere la vita al massimo. Prendere in considerazione questi metodi in modo più dettagliato.

Cosa devo fare per sbarazzarsi della memoria dell'amata

Rimuovere tutte le cose che ricordano quella volta amato

Per sbarazzarsi del pensiero costante dell'uomo che doveva avere le strade, a volte è sufficiente semplicemente rimuovere dalla tua vita tutte le cose che ci ricordano di esso. Il più delle volte, queste cose possono essere attribuiti tutti i tipi di regali, piccoli souvenir, cartoline e rileva che che sarà lui a dare via e dimenticato nel vostro abbigliamento casa, ombrelli, borse, CD e altri oggetti personali che il tuo ex-fidanzato non ha avuto il tempo di prendere o semplicemente non ho ritenuto necessario farlo.

Se lo si desidera, varie date in casa, ma si ricorda delle piccole cose che si possono dare ad amici o conoscenti, ma è molto meglio prendere, e senza rimpianti gettandoli rigidamente ostacolare i tentativi della sua mente di lasciare almeno qualcosa che ti piace molto. Gli psicologi dicono che "ripulire" il loro spazio di vita da tutte le cose che potrebbero ricordare di un romanzo fallito, i primi giorni si sarà sicuramente sperimentare un po 'di disagio, ma anche solo una settimana si sentirà un aggiornamento completo dei loro pensieri e forse anche trovare te stesso, che per tutta la giornata mai ricordato ex amante.

Sbarazzarsi del psicologico "ancora"

"Ancora" in psicologia è definita come tutti i punti che causano un uomo qualsiasi particolare risposta emotiva con colori molto vivaci, che si verifica spesso a livello inconscio e provoca la comparsa di certi sentimenti. Per esempi di tali "ancora" che ostacolano dimenticare una volta una persona cara è una composizione musicale, che è stato giocato sul vostro primo appuntamento o durante altri momenti significativi; luoghi in cui spesso è piaciuto a piedi lungo; amici comuni, e simili.

Se non si rimuovono questi "tasselli" della sua vita, per dimenticare una persona cara a cui avete sperimentato ogni sentimento, sarà molto, molto difficile, anche per quelle persone che hanno la rara capacità di controllare i loro pensieri e le emozioni. Il fatto che il "ancora" agire unicamente sul subconscio e, che vi piaccia o no, causa un aumento di certe emozioni. Il più difficile - è quello di identificare tutti i momenti e gli eventi, si ricorda l'ex favorito, cercate di non analizzare perché alcune situazioni causare avete certi sentimenti, e cercare di eliminare completamente dalla tua vita.

Per aver violato questo duro lavoro avrà bisogno di più di una settimana, ma come risultato si sarà in grado di sbarazzarsi dei più potenti segnali inconsci che impediscono di dimenticare in fretta la persona con cui hai avuto rasstatsya. Inoltre, come una profonda auto-studio su un sviluppare in modo significativo la capacità di far fronte a eventuali situazioni difficili e cercare di capire un po 'di questa scienza interessante, la psicologia.

Parti per un viaggio

Consiglio di fare un viaggio che la psicologia moderna dà tutte le altre situazioni difficili, sembra già un po '"stanco", e perché meno efficace. Tuttavia, se siete preoccupati per come dimenticare una persona, una volta per darvi i momenti più felici della vita, tale consulenza è in realtà uno dei più efficaci.

Il fatto è che prendere una vacanza e dopo aver deciso di viaggiare, qualsiasi persona, di regola, preconfigurato su un'onda positiva, e una volta nella destinazione, ulteriormente approfondito nella percezione positiva della vita a causa del gran numero di nuove esperienze. Se una vacanza supplemento esercizio facile e piacevole l'aria fresca e cibo sano delizioso con abbondanza di frutta e verdura, la "illuminazione" di pensieri non ci vorrà molto.

Attività che si possono scegliere qualsiasi marca, come si dice, a vostro gusto, perché il suo obiettivo è un completo relax e passare il tempo nel modo che piace di più. L'unico tipo indesiderabile di vacanza a dimenticare l'ex amante è sdraiato sulla spiaggia ogni giorno, perché nulla coinvolto in questo caso, il cervello comincia a fare "pop" al proprietario pensato solo a con il quale si era di recente dividere. E infatti, nel modo più efficace in vacanza, il principio del "più rischioso e insolito, il meglio", perché nella maggior parte dei casi, completamente eliminare ogni pensiero di un uomo che un tempo era stato indifferente.

Pensate a tutte le sue qualità negative

Come regola generale, la persona a cui stanno avendo un forte sentimenti romantici o che semplicemente veramente come te, io apparire davanti ai vostri occhi nella luce "in rosa", non consentendo anche il minimo per vedere i suoi difetti e negatività. Tuttavia, anche con l'esperienza di amore coppie che hanno vissuto insieme per più di un anno, i partner possono notare alcuni difetti in ogni altro comportamento, ma non può dare loro i valori che sono rimasti nella mente del quadro quasi perfetto romanticismo.

Questo, naturalmente, è pura auto-inganno, che permette semplicemente per un periodo piuttosto lungo lì nel comfort di stato emotivo e psicologico. Tuttavia, in un momento in cui vi è la separazione con una persona cara, siamo spesso dimentichiamo completamente tutti gli aspetti negativi della ex Unione Sovietica hanno, e prima l'occhio spazzata della nostra mente solo momenti felici. È possibile continuare a continuare a custodire i ricordi piacevoli, ma dimentica il modo in cui ex amante certamente sicuro.

Per sbarazzarsi di mentale a seconda di quando una persona cara è quella di cercare di ricordare tutti gli aspetti negativi del suo carattere, così come qualsiasi situazione spiacevole associata ad esso, e, soprattutto, scrivere tutto sulla carta. Le più famose opere di psicologia dice che si può ricordare un numero qualsiasi di diversi "peccati" e le caratteristiche negative del suo ex secondo tempo, ma veramente consapevoli di tutto questo è possibile solo quando davanti agli occhi si riposare il più possibile, un elenco più dettagliato.

Record dovrebbe essere tutta la strada fino al dettaglio più piccolo, dal momento che ogni aspetto negativo comporta come un modo di dimenticare l'amato è solo rafforzato. Scrivere un tale elenco deve essere almeno più volte al giorno (e meglio con ogni minuto libero), leggere, fino a quando ti rendi conto che rimpianto non è complicato rapporto con tale maleducato, sgradevole e poco attraente tipo è semplicemente bisogno.

Questo metodo è molto spesso non solo rapidamente dimenticare il compagno fallito nella vita, ma anche per sviluppare una buona abitudine di prestare attenzione non solo alla dignità e le carenze delle persone che a prima vista non è spesso molto visibile, ma poi può avere un impatto significativo sulla costruzione di pubblico -o rapporto con quella persona.

Lascia tentare di dimenticare

Uno dei più controversi, ma molto efficace in molti casi "trascurati" del modo umano di oblio deliberatamente coltivare qualsiasi, anche il più piccolo pensiero su di esso. Si dovrebbe cercare di pensare alla sua ex seconda metà ogni secondo senza interruzioni per altri pensieri. Ogni giorno si deve cercare di aumentare la durata dei ricordi di una persona cara, riempiendo le eventuali "buchi" nella mente, anche durante un casuale momenti liberi al lavoro oa scuola.

Sembrerebbe che tale consulenza è completamente assurdo, perché di fronte a voi è piuttosto la porta avversaria, ma per molte persone si tratta di una nota mentale esagerata per la sua ex compagna nella vita e aiuta a dimenticare. Il fatto è che, con la forza provocando nella mia mente certi pensieri, alla fine si raggiungere questo vostro subconscio comincerà a loro opporsi attivamente e letteralmente "spingere" il loro nuovo, di regola, di gran lunga più pensieri gioiosi e positivi. Nonostante l'efficacia del metodo simile può essere applicato solo quando gli altri erano inefficaci.

Trova nuova storia romantica

Psicologia Progressiva offre un altro modo audace di dimenticare una volta una persona cara - semplicemente ri-stringere la caduta vertiginosa di amore e romanticismo, le emozioni, da che consentirà di spostare l'idea del secondo tempo non è riuscita. Questo metodo può essere applicato solo nei casi in cui si sa che le nuove sensazioni e impressioni può facilmente uscire da qualsiasi condizione caratterizzata da fenomeni negativi come la malinconia, apatia, letargia, e simili.

Tuttavia, anche se si decide di iniziare un nuovo romanzo, ciò non significa che sia "gettare" sul primo venuto, dal momento che tali rapporti possono solo portare a un ulteriore tuffo in uno stato vicino alla depressione. Semplicemente costa di più per comunicare con persone nuove, per fare la conoscenza con coloro che hanno interessi simili, inizia a condurre una vita sociale attiva, iscriversi a danza o qualsiasi corso che coinvolgono l'apprendimento ciò che attrae per un lungo periodo di tempo. In generale, la vita più attiva si portano, prima trovare un nuovo amore ed essere in grado di immergere la testa in una relazione romantica, è completamente dimenticato e ex-fidanzato.

Basta aspettare

Molto spesso, la gente inizia freneticamente alla ricerca di modi per farsi dimenticare la persona, dal momento in cui la separazione è avvenuta solo poche settimane, o anche un giorno. Naturalmente, in questi casi, nessuno dei quali l'efficacia della dimenticanza può essere alcun dubbio sul rapidamente sbarazzarsi dei pensieri di un uomo che ieri era per voi uno dei più costosi al mondo, non girerà. La psicologia come scienza, più strettamente impegnate nel problema dei sentimenti e delle emozioni umane in una varietà di aerei, consiglia semplicemente di essere pazienti e aspettare per il primo, il più eclatante impressioni negative del divario non si spegne, e la vita non va in più normale.

Cercando di ricordare una persona cara per un paio di giorni o settimane, stupido e inefficace perché inconsciamente ci si può comunque lo consideri un caro amico per almeno diversi mesi. Persone particolarmente positive che amano la vita in tutte le sue manifestazioni, la completa scomparsa di pensieri su ex amante e possono durare 2-3 settimane, ma gli individui più sensibili, che sono abituati a sperimentare tutto a un livello interiore molto profondo, dimenticando per un veramente cara Si può avere bisogno anche di un anno. Tuttavia, ciò che tipo vuoi o trattato in ogni caso è necessario avere fiducia nel flusso del tempo, che, come sapete, è il miglior guaritore a sbarazzarsi di qualsiasi sentimento di cuore.

Nonostante il fatto che oggi è l'occasione per dimenticare una persona cara può sembrare assolutamente irreale a voi, ricordate che un sacco di persone in tutto il mondo è riuscito a sbarazzarsi dei pensieri ossessivi su un ex amante e cominciare a vivere una nuova, vibrante e piena di vita. Se non siate pigri e approfittare di tutti i consigli di questo articolo, probabilmente avrà successo in questa materia difficile come una volta dimenticare una persona cara. Se, dopo aver provato a praticare tutti i metodi descritti in precedenza, non si è raggiunto il "dimenticatoio" desiderato, non resta che consultare uno psicologo che si dimentica compagno frustrato una volta per tutte.