Oh, questa pigrizia - e come combatterlo? Forse nessun uomo al mondo che avrebbe una volta nella mia vita non ha sofferto di questa malattia. Non stiamo parlando di una stanchezza temporanea quando si fa qualcosa che non è possibile, ma uno stato d'animo in cui tutti gli obiettivi dissolvenza la tentazione di un'altra ora di dormire in un letto caldo o addirittura assenti dal lavoro, mentito su malattia immaginaria.
Anche se non sono così lontano dalla verità quando si parla di malattia superiori nella speranza che si andrà in ospedale. Gli scienziati hanno dimostrato che la pigrizia - è una malattia. Ma non è una natura fisiologica e psicologica. In poche parole, la pigrizia - è una malattia dell'anima. E al fine di determinare come trattare con pigrizia, è necessario scoprire perché vi è una sfortunata riluttanza a fare qualsiasi cosa.
Mocassini di classificazione
Pigrizia fisica
Così soffrono periodicamente di malattia quasi tutti gli abitanti del pianeta. Soprattutto a fine inverno, quando non è abbastanza vitamine e potenziale vitale dell'organismo è ridotto. Una persona diventa lento, sonno e mancanza di iniziativa. Non c'è da stupirsi produttività del lavoro nel settore manifatturiero e le prestazioni complessive del alunni della dispersione scolastica con l'inizio della stagione fredda.
Tuttavia, questa malattia è facilmente trattati prendendo vitamina o una tazza di caffè forte livello al mattino che vi aiuterà a rallegrare.
Pigrizia disorganizzato
Questo tipo di persona che soffre di malattia, come avverso a spostare le montagne e avere successo. Ma lui non sa come farlo. Uomo che mette un obiettivo, semplicemente non vede modi per realizzarla. O vedere troppe occasioni e si precipita da un lato all'altro e non aver raggiunto i suoi obiettivi. Di conseguenza, l'obiettivo e lo scopo è, gli sforzi sono apprezzati, e l'uomo si marca un fannullone.
Nel frattempo, battere il disorganizzati semplicemente pigrizia. Per fare questo, selezionare la posizione, in cui tutte le responsabilità sono chiaramente dettagliata e non avrete bisogno di venire con un proprio piano di azione. E, ovviamente, bisogno di sviluppare samorganizovannost: impostare un diario in cui ogni mattina brucia piani per la giornata, eseguire tutte le promesse e punire te stesso se vi siete persi qualcosa a causa della loro pigrizia.
Pigrizia di noia
Succede in un momento in cui una persona non è più interessato al mondo che ci circonda. Tutto sembra blando, noioso e banale. In questo caso, uno abitualmente correndo in cerchio (lavoro - casa - casa - lavoro), e qualcuno scende le sue mani e si tuffa nel baratro della pigrizia. Quest'uomo non vedono più il punto di raggiungere alcuni obiettivi. Lui non è interessante per vivere.
Come trattare con pigrizia noia? Diversità. Se siete sconfitti nostalgia - prendere una vacanza, comprare un biglietto per qualche paese esotico e lasciare dal loro ambiente abituale per un po '. Un cambiamento di scenario è solitamente un effetto benefico sull'uomo. Non si può andare? Ci sono molti altri modi per scuotere le cose. Skydiving, guida estrema, grandi riparazioni in appartamento (quelli che hanno superato questa fase della vita, sarebbero d'accordo che la riparazione è equivalente a un terremoto. Non ci può essere la pigrizia!).
Paura di responsabilità
Il più distruttivo pigri - quando una persona ha paura di fare qualsiasi cosa. La paura del fallimento è molto più forte della gioia del successo. Di solito questa malattia può "vantare" il popolo di infanzia molto frequentato genitori. Mamma e papà proprio non hanno permesso a un bambino di agire in modo indipendente. E quando il figlio o la figlia è ancora deciso di qualche azione, i genitori hanno criticato i risultati. Perché tanta attenzione? Basta inconsciamente madre e il padre non voleva avere il loro bambino è cresciuto. Loro capiscono istintivamente che più a lungo un bambino dipende da loro, i più padri di tempo vivono nella casa.
Destroy pigrizia irresponsabile è difficile. Per fare questo, è necessario sbarazzarsi di cure parentali complesso ed eccessiva dei bambini. E se il primo comma, in grado di gestire un buon psicologo, la madre amorevole per mostrare resistenza può essere sorto, su richiesta del suo bambino a diventare una persona indipendente. Pertanto, si consiglia pazienza e determinazione.
Paura di difficoltà
Questo pigrizia è simile alla precedente, ma che si verifica in una forma più lieve. L'uomo è capace di fare, ma non può assumere un grande progetto in tutti i modi di ritardare l'inizio dei lavori. Sta facendo mille piccole cose che potrebbero rendere le altre persone, e la cosa più importante è reale. E il problema non è nella pigrizia naturale dell'uomo e nel timore elementare di possibili difficoltà. Inoltre, più grande è il progetto, più è difficile per lui a prendere.
Come trattare con la pigrizia, che nasce dalla paura? Rompere grande obiettivo in quelle più piccole. Abbiamo bisogno di scrivere una tesi? Dividerlo in capitoli mentalmente e persuadermi a scrivere questa settimana parte introduttiva. Poi il prossimo pezzo di lavoro e l'altro. Credetemi, passo dopo passo per far fronte al grande progetto molto più facile.
L'amore di ozio
Questa pigrizia è la più radicata e spudorato. Felice l'uomo immerso in guardando la vostra serie TV preferita, sapendo che i soldi per portare cibo marito e un bambino della scuola sarà nonna. Una vita oziosa a volte è così coinvolgente che la gente smette di fare anche le più elementari. Ad esempio, lavare i piatti o laici asse.
Un proverbio preferito della fannullone diventa un "lavoro -. Non un lupo nella foresta non sfuggirà" Lei davvero non scappa, ma guarda con desiderio in forma di angoli sporchi e finestre sporche. Se parliamo di pigrizia delle donne, spesso coglie la vittima indifesa in congedo di maternità. Il bambino è cresciuto sul posto di lavoro non è ancora risolta. Si può dedicare il tempo stesso. Ma alla fine i giorni volano e di quiete, ricordando l'un l'altro.
Se siete sconfitti fiat pigrizia e non si sa come combattere, vi mostreremo che cosa fare. Disporre al lavoro. Capo, non dire che abbiamo meritato riposo, perché tre anni hanno curato il bambino. E non sarà in grado di corrompere un viso pallido. Anche se con la forza, ma bisogna alzarsi presto la mattina. Vedrete, si può prendere una settimana o due, e la pigrizia come il braccio di sollevamento.
Modi universali per affrontare pigrizia
"Che cosa è pigro e come combatterlo? "- Pensi, quando ti rendi conto che un giorno si camminava passato. E se la prima parte della domanda che sono abbastanza ben compreso, il secondo richiede ancora la sua risposta. Ci sono un sacco di opzioni che dovrebbe apparire come una lotta con la pigrizia, e ognuno di noi probabilmente dovranno scegliere il proprio il più efficiente. Prova?
Ricompensa
Cercate di incoraggiare voi stessi qualcosa di un lavoro sgradevole fatto. Per alcuni, il premio può essere di cioccolato. Per qualcuno - andare al cinema. È possibile modificare il titolo di retribuzione in modo che essi non diventino noioso. Soprattutto quando si tratta di cioccolato. Inoltre, maggiore è la quantità di lavoro svolto, il meglio per essere il premio. E poi via via formata nel vostro cervello di comunicazione "lavoro - rinforzi", ed è possibile che il cioccolato in futuro non è più necessario.
Iniziare sempre con le cose più difficili e spiacevoli
Al mattino, quando un sacco di forza ed energia, è meglio di "distruggere" la più grande quantità di lavoro che non si vuole. Basta non fatevi ingannare, lusinghe, ora faccio che più facile, lo stato d'animo, e after'll prendere il complesso. Afferrano immediatamente, o su piccole cose svolgerà il giorno e non avete ancora tempo.
Piano
Un metodo molto efficace. E non solo aiuta pigro, ma anche gente laboriosa, lavoro ingombra. Quanto più attentamente si rasplaniruete il giorno, il tempo di fare più cose. Scrivi a pianificare in anticipo, dalla sera al programma di mattina era pronto. In primo luogo, la sera si ha il tempo di ricordare tutte le attività in programma. E in secondo luogo, la mattina troverete sicuramente per se stesso ogni scusa per non aver incluso un paio di punti nel programma. Quando si pianifica, non dimenticate che i medici sono invitati ad alternare lavoro intellettuale e fisico. Oh, e non dimenticare le piccole pause di cinque minuti per "pigro".
Disporre la concorrenza
Niente è in grado di affrontare con la pigrizia, lo spirito di competizione. Discuta con una ragazza: che scriverà il primo grado. O che uno di voi ottenere un punteggio perfetto durante l'esame. In ogni altro caso, a tenere una conferenza si sarebbe pigro. Ma prima che la sua ragazza è imbarazzante! E la maggior parte vogliono dimostrare che siete se non meglio, almeno, non peggio di secondo argomentativa.
Prendere sul tavolo
Molto spesso si riuniscono i suoi pensieri impedisce pile carte "necessarie" sul tavolo. Prendete un po 'di pulizia. Allo stesso tempo, e di lavorare per regolare. Incidentalmente, questo non si applica solo a tavola, ma anche l'intera area di lavoro nel suo complesso. E la comparsa di ordine è in grado di aggiungere energia e tono.
A volte si pensa di essere abbastanza pigro uomo energico e di successo. Più e più volte si carica con il lavoro, lamentando che nulla riesce. In questa situazione, non si tratta di pigrizia, ma di workaholism. Queste persone sono alle prese con "pigrizia", mentre hanno a che fare con lui, costringendosi anche a volte distratto dal lavoro.
Inoltre, pigrizia volte è molto utile. Nessuna meraviglia che si chiama il motore del progresso. Qualcuno è preoccupato di lavare il bucato a mano? Lavatrice COINED. Stanco di camminare? Venite in auto. Pertanto, chiedendo la questione della lotta contro la pigrizia, pensare: abbiamo bisogno di sbarazzarsi di esso? O la vita appena si spinge alla prossima grande scoperta?
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